Obóz sportowy dla dorosłych - postaw na kondycję i podkręć swój urlop!

Obóz sportowy dla dorosłych - postaw na kondycję i podkręć swój urlop!

Mimo ograniczeń związanych z pandemią koronawirusa, organizatorzy wyjazdów kondycyjnych nawet na chwilę nie zwalniają tempa. Przygotowaną wcześniej ofertę dopasowują do aktualnych wytycznych sanitarnych. Jeśli nie masz pomysłu na urlop, postaw na obóz sportowy dla dorosłych!

Urlop wypoczynkowy inaczej: obóz sportowy dla dorosłych

Nie tylko nasze dzieciaki mogą korzystać z bogatej oferty kondycyjnych obozów sportowych. Również w życiu dorosłym warto spróbować odnaleźć czasy dzieciństwa i oddać swoją kondycję w ręce specjalistów. Obóz sportowy dla dorosłych to świetna alternatywa dla klasycznego wyjazdu na urlop w oblegane miejsca turystyczne. Wysokiej intensywności ćwiczenia, które wykonuje się każdego dnia, to świetny pomysł na to, aby również podczas wakacji zadbać o swoje ciało i poddawać je regularnej aktywności fizycznej. Trening na świeżym powietrzu to dodatkowy atut, zwłaszcza, jeśli na co dzień twoje życie skupia się raczej na zamkniętych przestrzeniach. Obóz sportowy dla dorosłych to wbrew pozorom kameralne grupy - dzięki temu trenerzy i instruktorzy mogą poświęcić każdemu maksymalnie dużo uwagi i przekazać wiedzę, która sprawdzi się nie tylko podczas wyjazdu, ale również po powrocie z urlopu.

Obóz sportowy dla dorosłych: męska wersja odpoczynku

Choć wyjazd na urlop kojarzy się nam w większości z czasem spędzonym w gronie rodziny i przyjaciół, obóz sportowy dla dorosłych to często indywidualnie podjęta decyzja o chęci zmiany czegoś w swoim codziennym życiu. Wyjazdy zorientowane na potrzeby i oczekiwania mężczyzn często różnią się od obozów sportowych stricte dla kobiet. Bardzo często męskie obozy kondycyjne skupiają się na treningach z dodatkowym obciążeniem. Wykorzystuje się tu typowo męskie aktywności i ćwiczenia znane z amerykańskich filmów wojennych. Męski obóz sportowy dla dorosłych to najczęściej 5 lub 6 intensywnych dni - każdy z nich obfituje w aktywność zorientowaną na podkręcenie metabolizmu i wydolności krążeniowo-oddechowej. Zwiększa się nie tylko wytrzymałość mięśni - tutaj kształtuje się siłę charakteru.

Ladies fitness camp: obóz sportowy dla dorosłych wersja damska
obóz sportowy dla dorosłych

Wydawać by się mogło, że kobieca wersja obozu sportowego to skupienie przede wszystkim na wysmuklenie. Okazuje się, że nie tylko mężczyźni dostają porządny wycisk! Obóz sportowy dla dorosłych w wersji damskiej to prawdziwa szkoła życia. Kobiety na co dzień aktywne na pewno łatwiej odnajdą się w rzeczywistości urlopu na sportowo, choć może się okazać, że przygotowane plany treningowe zaskoczą nie jedną zawodniczkę! Każdego dnia pojawiają się elementy treningu wzmacniającego, ćwiczenia na zwiększenie sprężystości mięśni i ogólnej zwinności organizmu. Nie brakuje pieszych wędrówek czy marszobiegu pod górkę oraz treningu wydolnościowego. Wszystkie te zajęcia są oczywiście utrzymane w duchu ladies fitness camp - głównym celem jest więc nie tylko podkreślenie prawdziwego kobiecego piękna, ale jednocześnie wydobycie wewnętrznej siły, która drzemie w każdej z nich.

Czytaj: Biegi survivalowe

Kondycja i co jeszcze: obóz sportowy dla dorosłych co otrzymujesz?

Urlop w takim wydaniu to dla ciebie same korzyści. Nie tylko spędzisz czas na świeżym powietrzu i nawiążesz nowe znajomości, ale też zadbasz o swoją kondycję i wzmocnisz ciało. Tygodniowy obóz sportowy dla dorosłych to dla ciebie realna szansa na utratę kilku nadliczbowych kilogramów oraz zgubienie paru centymetrów w strategicznych obwodach. Udział w takim wyjeździe to dla ciebie zróżnicowany plan treningowy dostosowany do twoich możliwości oraz pełne i dietetyczne wyżywienie. Znajdziesz się w dobrych rękach - będziesz pod nadzorem wykwalifikowanych trenerów, którzy pomogą w każdej sytuacji. Obóz sportowy dla dorosłych to szereg korzyści - wysmuklisz swoją sylwetkę, zbudujesz mocne i sprężyste mięśnie oraz zadbasz o kondycję całego ciała. Trening na świeżym powietrzu pomoże ci zwiększyć wydolność krążeniowo-oddechową organizmu. Czy można chcieć więcej od urlopu w XXI wieku? Już teraz sprawdź ofertę obozów sportowych w swojej okolicy i szykuj się po więcej!

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Witold Milewski 0 2 czerwca 2020  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Sport

sport-dla-osob-po-40-roku-zycia-sprawdz-co-i-jak-cwiczyc-by-czuc-sie-jeszcze-lepiej

Sport dla osób po 40 roku życia: sprawdź, co i jak ćwiczyć, by czuć się jeszcze lepiej!

Chociaż sport atakuje nas z każdej strony, wiele osób nie może się przełamać, by regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Tymczasem sport to samo zdrowie, a trening uprawiany przez cały życie może mieć naprawdę dobry wpływ na nasze ciało i procesy zachodzące w organizmie. Kiedy proponować sport dla osób po 40 roku życia i jakie formy treningu będą najlepsze?

zaklady-bukmacherskie-sponsoruja-polski-sport

Zakłady bukmacherskie sponsorują polski sport

Oglądając mecz piłki nożnej na bandach wokół boiska, możemy zauważyć loga najpopularniejszych polskich bukmacherów. Dzięki temu marki bukmacherów wystawione są na większą ekspozycję, co pozytywnie wpływa na ich rozpoznawalność.

kask-na-hulajnoge-jaki-wybrac

Kask na hulajnogę - jaki wybrać?

Hulajnogi to coraz popularniejszy środek transportu pozwalający na przemieszczanie się po dużych miastach. W związku z tym warto zadbać o swoje bezpieczeństwo i wyposażyć się w odpowiedni kask na hulajnogę. Jaki model jest najlepszy?

mecz-polska-izrael-obronilismy-tytul-lidera-grupy

Mecz Polska - Izrael. Obroniliśmy tytuł lidera grupy!

Mecz Polska - Izrael odbył się 10 Czerwca na murawie Stadionu Narodowego. Był to czwarty mecz grupowy naszych biało-czerwonych orłów. W piękny sposób obronili miano lidera grupy G w eliminacjach do Euro 2020. Po pierwszym golu w wykonaniu Krzysztofa Piątka, szala zwycięstwa przesuwała się w stronę reprezentacji naszego kraju. Na dzień dzisiejszy mamy 12 punktów.

skad-sie-wziela-popularnosc-lacrosse

Skąd się wzięła popularność lacrosse?

Popularność lacrosse wciąż rośnie. Nie tylko w innych krajach, lecz także i w Polsce pojawia się coraz więcej osób uprawiających ten sport. Skąd się jednak wzięła popularność lacrosse?

sposoby-na-aktywnie-spedzony-czas-na-plazy

Sposoby na aktywnie spędzony czas na plaży!

Wypad nad morze, ocean czy jezioro nie musi wiązać się z jednostajnym i nudnym leżeniem na plaży. Zbiorniki wodne dają nam wiele możliwości. Możemy wybrać się na kitesurfing, windsurfing czy pograć w plażówkę. Zobacz, jakie aktywności wybrać i dlaczego!

astma-a-sport-co-powinienes-wiedziec

Astma a sport – co powinieneś wiedzieć?

Astma jest obecnie jedną z najczęściej występujących chorób przewlekłych. Wielu sportowców zmaga się z tą dolegliwością. Czy można uprawiać sport chorując na astmę? Jak wyglądają treningi astmatyków?

5-dyscyplin-sportowych-ktore-polakow-interesuja-najbardziej

5 dyscyplin sportowych, które Polaków interesują najbardziej

Według badania CBOS-u, sportem interesuje się 80% Polaków. Część z nich stawia na aktywność fizyczną i sama uprawia rozmaite dyscypliny, zdecydowana większość jednak ogląda zmagania profesjonalnych sportowców na żywo na stadionach lub przed telewizorem. Jakie dyscypliny lubimy najbardziej?

najczestsze-urazy-na-boisku

Najczęstsze urazy na boisku

Każda aktywność fizyczna działa prozdrowotnie, ale też wiąże się z ryzykiem powstania urazu. W piłce nożnej zdarzają się urazy związane z przetrenowaniem, „zmęczeniem” niektórych struktur układu ruchu jak i urazy ostre wynikające z bezpośredniego kontaktu zawodników. Zobacz najczęstsze kontuzje w piłce nożnej.

sport-dla-osob-po-40-roku-zycia-sprawdz-co-i-jak-cwiczyc-by-czuc-sie-jeszcze-lepiej

Sport dla osób po 40 roku życia: sprawdź, co i jak ćwiczyć, by czuć się jeszcze lepiej!

Chociaż sport atakuje nas z każdej strony, wiele osób nie może się przełamać, by regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Tymczasem sport to samo zdrowie, a trening uprawiany przez cały życie może mieć naprawdę dobry wpływ na nasze ciało i procesy zachodzące w organizmie. Kiedy proponować sport dla osób po 40 roku życia i jakie formy treningu będą najlepsze?

zaklady-bukmacherskie-sponsoruja-polski-sport

Zakłady bukmacherskie sponsorują polski sport

Oglądając mecz piłki nożnej na bandach wokół boiska, możemy zauważyć loga najpopularniejszych polskich bukmacherów. Dzięki temu marki bukmacherów wystawione są na większą ekspozycję, co pozytywnie wpływa na ich rozpoznawalność.

kask-na-hulajnoge-jaki-wybrac

Kask na hulajnogę - jaki wybrać?

Hulajnogi to coraz popularniejszy środek transportu pozwalający na przemieszczanie się po dużych miastach. W związku z tym warto zadbać o swoje bezpieczeństwo i wyposażyć się w odpowiedni kask na hulajnogę. Jaki model jest najlepszy?

mecz-polska-izrael-obronilismy-tytul-lidera-grupy

Mecz Polska - Izrael. Obroniliśmy tytuł lidera grupy!

Mecz Polska - Izrael odbył się 10 Czerwca na murawie Stadionu Narodowego. Był to czwarty mecz grupowy naszych biało-czerwonych orłów. W piękny sposób obronili miano lidera grupy G w eliminacjach do Euro 2020. Po pierwszym golu w wykonaniu Krzysztofa Piątka, szala zwycięstwa przesuwała się w stronę reprezentacji naszego kraju. Na dzień dzisiejszy mamy 12 punktów.

skad-sie-wziela-popularnosc-lacrosse

Skąd się wzięła popularność lacrosse?

Popularność lacrosse wciąż rośnie. Nie tylko w innych krajach, lecz także i w Polsce pojawia się coraz więcej osób uprawiających ten sport. Skąd się jednak wzięła popularność lacrosse?

sposoby-na-aktywnie-spedzony-czas-na-plazy

Sposoby na aktywnie spędzony czas na plaży!

Wypad nad morze, ocean czy jezioro nie musi wiązać się z jednostajnym i nudnym leżeniem na plaży. Zbiorniki wodne dają nam wiele możliwości. Możemy wybrać się na kitesurfing, windsurfing czy pograć w plażówkę. Zobacz, jakie aktywności wybrać i dlaczego!

astma-a-sport-co-powinienes-wiedziec

Astma a sport – co powinieneś wiedzieć?

Astma jest obecnie jedną z najczęściej występujących chorób przewlekłych. Wielu sportowców zmaga się z tą dolegliwością. Czy można uprawiać sport chorując na astmę? Jak wyglądają treningi astmatyków?

5-dyscyplin-sportowych-ktore-polakow-interesuja-najbardziej

5 dyscyplin sportowych, które Polaków interesują najbardziej

Według badania CBOS-u, sportem interesuje się 80% Polaków. Część z nich stawia na aktywność fizyczną i sama uprawia rozmaite dyscypliny, zdecydowana większość jednak ogląda zmagania profesjonalnych sportowców na żywo na stadionach lub przed telewizorem. Jakie dyscypliny lubimy najbardziej?

najczestsze-urazy-na-boisku

Najczęstsze urazy na boisku

Każda aktywność fizyczna działa prozdrowotnie, ale też wiąże się z ryzykiem powstania urazu. W piłce nożnej zdarzają się urazy związane z przetrenowaniem, „zmęczeniem” niektórych struktur układu ruchu jak i urazy ostre wynikające z bezpośredniego kontaktu zawodników. Zobacz najczęstsze kontuzje w piłce nożnej.