Niecodzienny trening – Zielona Góra i okolice

Niecodzienny trening – Zielona Góra i okolice

Masz dość monotonnych treningów na siłowni? Zobacz nasze zestawienie ciekawych miejsc do ćwiczeń w Zielonej Górze i całym województwie lubuskim. Sprawdź oryginalne miejsca do aktywnego wypoczynku.

Spływy kajakowe – Debrznica (powiat sulęciński)

spływ kajakowy Debrznica Zielona Góra sport

Spływy kajakowe w województwie lubuskim są organizowane na rzekach – Pliszce oraz Ilance. Kajakarstwem zajmuje się firma rodzinna. Co więcej, prowadzą oni również gospodarstwo agroturystyczne. Tam na pewno można poczuć się jak w domu. Dodatkowo aktywny wypoczynek na kajakach, sprzęt najwyższej jakości i wieloletnie doświadczenie. Trasy spływów kajakowych różnią się położeniem oraz długością. Każdy znajdzie coś dla siebie. Wypożyczenie dwuosobowego kajaku kosztuje od 50 złotych za dzień.

SkokoLoco – park do akrobatyki i gimnastyki Zielona Góra

park trampolin do akrobatyki Zielona Góra

W tym miejscu nie ma mowy o nudzie. Mamy do dyspozycji aż 75 różnych trampolin, boisko do gry w zbijaka, areny z przeszkodami, kosze do koszykówki na trampolinach czy basen z gąbkami. Obiekt zajmuje 1500 metrów kwadratowych. Znajdą się także zajęcia dla miłośników fitnessu, parkouru czy workoutu. Z zielonogórskiej atrakcji mogą skorzystać także dzieci już od 4 roku życia. Co więcej, w razie potrzeby – z pomocą przyjdą wykwalifikowani i doświadczeni instruktorzy. Jednorazowe godzinne wejście do parku trampolin kosztuje 20-30 złotych.

Park linowy Fabryka Małp – Gorzów Wielkopolski

park linowy Gorzów Wielkopolski wspinaczka

Gorzowski park linowy oferuje nam możliwość aktywnej rozrywki na świeżym powietrzu. Trasy są umieszczone na 3 metrach (trasa niska), 8 metrach (trasa średnia), 11 metrach (trasa wysoka) oraz 10 metrach (zjazd tyrolką). Dodatkową atrakcją jest ścianka wspinaczkowa. Jej wysokość sięga 8 metrów. Na trasach umieszczone są różnego rodzaju przeszkody – drabinki, kładki, opony… Każda osoba przechodząca trasę zostaje wyposażona w sprzęt alpinistyczny. Dodatkowo, nad bezpiecznym przebiegiem aktywności czuwa wyszkolony instruktor. W tym miejscu możemy nauczyć się przesuwać własne granice, opanować strach oraz poprawić równowagę oraz ogólną sprawność fizyczną. Skorzystanie ze ścianki wspinaczkowej kosztuje 15 złotych (w cenie mamy 4 wejścia).

Wodny Świat – Zielona Góra

Zielonogórski kompleks wodny spełnia wymagania każdej osoby pragnącej aktywnego wypoczynku. Znajdziemy tutaj atrakcje zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Mamy więc możliwość skorzystania m.in. z usług masażystów, SPA, saun oraz solarium. Przede wszystkim są to jednak wewnętrzne i zewnętrzne baseny. Odnajdą się tu i profesjonalni, i początkujący pływacy. Tutaj także znajdziemy najdłuższą w Polsce zjeżdżalnię – jej długość sięga 210 metrów [!]. Co więcej, kompleks oferuje również ściankę wspinaczkową, squasha, siłownię, bicze wodne i kręgielnię. Jednorazowe godzinne wejście na basen kosztuje 6-10 złotych.

MOSiR – Zielona Góra

obiekt sportowy Zielona góra sport joga fitness

Obiekt sportowy w Zielonej Górze oferuje nam szeroki wachlarz aktywności. Znajdziemy tu m.in. aqua aerobik, nordic walking, zajęcia jogi, jazdę konną, fitness, tenisa, wspinaczkę, pływanie… W ramach MOSiR-u możemy skorzystać z wielu zielonogórskich obiektów. Możemy zatem wybrać się na przykład do Hali Akrobatyczno-Sportowej. Składa się ona z siłowni, sali baletowej, ścianki wspinaczkowej, sauny, hali akrobatycznej oraz hali sportowej. Doskonałe miejsce m.in. do akrobatyki sportowej, skoków na trampolinie, gimnastyki sportowej i artystycznej oraz fitnessu.

OSiR – Krosno Odrzańskie

osir Krosno Odrzańskie ośrodek obiekt sportowy

W ramach OSiR-u znajdziemy wiele obiektów sportowych. Należą do nich m.in. kręgielnia, squash, lodowisko, skate park, siłownie plenerowe oraz stadion. Oferta skierowana jest do miłośników różnych dyscyplin sportowych – lekkoatletyki, tenisa, biegania, kolarstwa, gier zespołowych, sztuk walki… Wybierając Centrum Rekreacyjne, mamy szansę skorzystać z boiska do squasha. Dodatkowymi atrakcjami mogą być kręgielnia oraz bilard. Co więcej, na miejscu działa wypożyczalnia sprzętu do squasha. Godzinne wejście na kort kosztuje 15-25 złotych.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Dominika Górska 5 9 grudnia 2016  1660

Dodaj komentarz

  • Katarzynka
    27 grudnia 2016
    jest o robić!
  • Edward
    19 grudnia 2016
    Tyle tanich sportowych rozrywek, aż żal nie chodzić. Przydaje się ten cykl o miastach.
  • Karolina9087
    15 grudnia 2016
    Wodny Świat brzmi nieźle, naprawdę :) Tyle atrakcji w jednym miejscu!
  • Magdalena
    14 grudnia 2016
    Och, kręgle, zagrałabym :)
  • Maciej M
    9 grudnia 2016
    Fabryka Małp jest idealnym miejscem na wakacyjny wypad z rodziną. Naprawdę polecam. Byliśmy tam w te wakacje, dzieciaki szalały :) Umęczyły się niezmiernie, ale przynajmniej poszły grzecznie spać. :)

Artykuły z kategorii: Regionalne Obiekty Sportowe

pole-dance-poznan-twoj-nowy-sposob-na-trening-ciala-i-zmyslow

Pole dance Poznań: twój nowy sposób na trening ciała i zmysłów

Wiele pań marzy o sprężystych mięśniach, smukłych udach, płaskim brzuchu i jędrnych pośladkach. Nowoczesne podejście do fitnessu to nie tylko domena kobiet. Tym bardziej, że pole dance Poznań to trening nie tylko dla pań. Jak uprawiać ten sport i w jaki sposób zacząć swoją przygodę z pole dance?

zajecia-fitness-wroclaw-gdzie-na-grupowy-trening-w-sercu-dolnego-slaska

Zajęcia fitness Wrocław: gdzie na grupowy trening w sercu Dolnego Śląska?

Rosnąca motywacja do ćwiczeń nie bierze się znikąd. Są tacy, którzy potrafią motywować sami siebie, a inni potrzebują bodźców z zewnątrz. M.in. taką motywację dają zajęcia fitness Wrocław. Treningi w dużej grupie dodają energii, dzięki czemu chcesz stale sięgać po więcej. Zobacz, jak poczuć się lepiej we własnym ciele i które zajęcia fitness we Wrocławiu wybrać, by osiągnąć najwięcej.

mocny-trening-w-niedlugim-czasie-sprawdz-crossfit-poznan

Mocny trening w niedługim czasie? Sprawdź crossfit Poznań!

Popularność crossfitu nie gaśnie ani na chwilę. Coraz częściej decydujemy się na tę formę aktywności, a dodatkowe zajęcia grupowe w ramach grafiku fitness zyskują kolejnych zainteresowanych. Dlaczego ten trening jest tak popularny? Gdzie iść na crossfit Poznań, ile to będzie kosztować i wreszcie jakie da efekty?

najlepsze-strzelnice-katowice-poznaj-nowy-patent-na-czas-wolny

Najlepsze strzelnice Katowice: poznaj nowy patent na czas wolny!

Pościgi policyjne, strzelaniny, napady na bank - każdy z nas nie raz i nie dwa widział takie akcje w filmach. Aktorzy to też ludzie, którzy muszą od zera nauczyć się strzelania, by wypaść jak najlepiej przed kamerą. Strzelnice Katowice to fantastyczne miejsca do ćwiczenia techniki i precyzji, której wymaga ten sport. Od czego zacząć i jak się przygotować do pierwszych zajęć?

jak-rozladowac-nadmiar-energii-sporty-walki-warszawa-od-podstaw

Jak rozładować nadmiar energii? Sporty walki Warszawa od podstaw

Wytrwała praca nad własnym ciałem to jedno - ważne są również inne umiejętności, a pokora wiedzie prym wśród kompetencji miękkich. Sporty Warszawa to idealny sposób na trening takich umiejętności, które przydadzą się na wielu płaszczyznach. Gdzie ćwiczyć w stolicy i jakich efektów się spodziewać?

awf-fizjoterapia-katowice-zobacz-jak-zaczac-profesjonalna-prace-w-zawodzie

AWF fizjoterapia Katowice: zobacz, jak zacząć profesjonalną pracę w zawodzie!

Wiele osób marzy o tym, aby wykonywać pracę, które da radość, satysfakcję i przy okazji pozwoli pomóc innym. Zawód fizjoterapeuty czy rehabilitanta wydaje się wręcz idealny w tym zakresie, trzeba jednak wiedzieć, od czego zacząć. Dobrym pomysłem są studia wyższe na AWF Katowice, gdzie fizjoterapia jest wiodącym kierunkiem. Ale czy to jedyna możliwość?

zajecia-fitness-lublin-grupowa-przeprawa-w-drodze-po-lepsza-forme

Zajęcia fitness Lublin: grupowa przeprawa w drodze po lepszą formę

W grupie siła - a już na pewno wówczas, gdy chodzi o motywację do treningu. Często nie doceniamy tego, jak wiele możliwości dają nam zajęcia fitness. Lublin z pewnością może pochwalić się bogatą ofertą zajęć grupowych, a kluby dostępne w całym mieście na pewno sprostają oczekiwaniom każdego fitnessowego freaka. Które rodzaje zajęć warto wybrać i z jakimi kosztami trzeba się liczyć?

joga-lodz-inspirowany-tradycjami-trening-uwaznosci-w-polsce-centralnej

Joga Łódź: inspirowany tradycjami trening uważności w Polsce centralnej

Mało kto wie, jak ważny w dzisiejszych czasach jest trening uważności i szeroko pojęta harmonia. Właśnie ten aspekt sprawia, że joga Łódź nabiera większego znaczenia dla coraz większej grupy ćwiczących. Jak zacząć praktykę, nie mając wcześniej styczności z jogą i gdzie znaleźć najlepsze szkoły w Łodzi?

fizjoterapia-gdansk-poznaj-najlepsze-gabinety-terapeutyczne-na-wybrzezu

Fizjoterapia Gdańsk: poznaj najlepsze gabinety terapeutyczne na wybrzeżu

Niewielki ucisk, drobne stłuczenia, a może niewyleczone kontuzje? Powodów, dla których udajemy się po fachową pomoc w zakresie terapii manualnej jest naprawdę wiele. Korzystają z niej również sportowcy, którzy w ten sposób zwiększają możliwości własnego ciała. Gdzie jest najlepsza fizjoterapia Gdańsk, ile kosztują zabiegi i przede wszystkim czego możemy się spodziewać po interwencji specjalisty?

sporty-walki-poznan-dla-kogo-ta-forma-treningu

Sporty walki Poznań: dla kogo ta forma treningu?

Dobry pomysł na regularną aktywność fizyczną to połowa sukcesu. Sporty walki Poznań to idealna opcja, aby doskonalić nie tylko ciało, ale i umiejętności pracy nad sobą. Warto wiedzieć, jakie konkretnie sporty walki można uprawiać w Poznaniu, które szkoły są najlepsze i jakich wydatków trzeba się spodziewać.

pole-dance-poznan-twoj-nowy-sposob-na-trening-ciala-i-zmyslow

Pole dance Poznań: twój nowy sposób na trening ciała i zmysłów

Wiele pań marzy o sprężystych mięśniach, smukłych udach, płaskim brzuchu i jędrnych pośladkach. Nowoczesne podejście do fitnessu to nie tylko domena kobiet. Tym bardziej, że pole dance Poznań to trening nie tylko dla pań. Jak uprawiać ten sport i w jaki sposób zacząć swoją przygodę z pole dance?

zajecia-fitness-wroclaw-gdzie-na-grupowy-trening-w-sercu-dolnego-slaska

Zajęcia fitness Wrocław: gdzie na grupowy trening w sercu Dolnego Śląska?

Rosnąca motywacja do ćwiczeń nie bierze się znikąd. Są tacy, którzy potrafią motywować sami siebie, a inni potrzebują bodźców z zewnątrz. M.in. taką motywację dają zajęcia fitness Wrocław. Treningi w dużej grupie dodają energii, dzięki czemu chcesz stale sięgać po więcej. Zobacz, jak poczuć się lepiej we własnym ciele i które zajęcia fitness we Wrocławiu wybrać, by osiągnąć najwięcej.

mocny-trening-w-niedlugim-czasie-sprawdz-crossfit-poznan

Mocny trening w niedługim czasie? Sprawdź crossfit Poznań!

Popularność crossfitu nie gaśnie ani na chwilę. Coraz częściej decydujemy się na tę formę aktywności, a dodatkowe zajęcia grupowe w ramach grafiku fitness zyskują kolejnych zainteresowanych. Dlaczego ten trening jest tak popularny? Gdzie iść na crossfit Poznań, ile to będzie kosztować i wreszcie jakie da efekty?

najlepsze-strzelnice-katowice-poznaj-nowy-patent-na-czas-wolny

Najlepsze strzelnice Katowice: poznaj nowy patent na czas wolny!

Pościgi policyjne, strzelaniny, napady na bank - każdy z nas nie raz i nie dwa widział takie akcje w filmach. Aktorzy to też ludzie, którzy muszą od zera nauczyć się strzelania, by wypaść jak najlepiej przed kamerą. Strzelnice Katowice to fantastyczne miejsca do ćwiczenia techniki i precyzji, której wymaga ten sport. Od czego zacząć i jak się przygotować do pierwszych zajęć?

jak-rozladowac-nadmiar-energii-sporty-walki-warszawa-od-podstaw

Jak rozładować nadmiar energii? Sporty walki Warszawa od podstaw

Wytrwała praca nad własnym ciałem to jedno - ważne są również inne umiejętności, a pokora wiedzie prym wśród kompetencji miękkich. Sporty Warszawa to idealny sposób na trening takich umiejętności, które przydadzą się na wielu płaszczyznach. Gdzie ćwiczyć w stolicy i jakich efektów się spodziewać?

awf-fizjoterapia-katowice-zobacz-jak-zaczac-profesjonalna-prace-w-zawodzie

AWF fizjoterapia Katowice: zobacz, jak zacząć profesjonalną pracę w zawodzie!

Wiele osób marzy o tym, aby wykonywać pracę, które da radość, satysfakcję i przy okazji pozwoli pomóc innym. Zawód fizjoterapeuty czy rehabilitanta wydaje się wręcz idealny w tym zakresie, trzeba jednak wiedzieć, od czego zacząć. Dobrym pomysłem są studia wyższe na AWF Katowice, gdzie fizjoterapia jest wiodącym kierunkiem. Ale czy to jedyna możliwość?

zajecia-fitness-lublin-grupowa-przeprawa-w-drodze-po-lepsza-forme

Zajęcia fitness Lublin: grupowa przeprawa w drodze po lepszą formę

W grupie siła - a już na pewno wówczas, gdy chodzi o motywację do treningu. Często nie doceniamy tego, jak wiele możliwości dają nam zajęcia fitness. Lublin z pewnością może pochwalić się bogatą ofertą zajęć grupowych, a kluby dostępne w całym mieście na pewno sprostają oczekiwaniom każdego fitnessowego freaka. Które rodzaje zajęć warto wybrać i z jakimi kosztami trzeba się liczyć?

joga-lodz-inspirowany-tradycjami-trening-uwaznosci-w-polsce-centralnej

Joga Łódź: inspirowany tradycjami trening uważności w Polsce centralnej

Mało kto wie, jak ważny w dzisiejszych czasach jest trening uważności i szeroko pojęta harmonia. Właśnie ten aspekt sprawia, że joga Łódź nabiera większego znaczenia dla coraz większej grupy ćwiczących. Jak zacząć praktykę, nie mając wcześniej styczności z jogą i gdzie znaleźć najlepsze szkoły w Łodzi?

fizjoterapia-gdansk-poznaj-najlepsze-gabinety-terapeutyczne-na-wybrzezu

Fizjoterapia Gdańsk: poznaj najlepsze gabinety terapeutyczne na wybrzeżu

Niewielki ucisk, drobne stłuczenia, a może niewyleczone kontuzje? Powodów, dla których udajemy się po fachową pomoc w zakresie terapii manualnej jest naprawdę wiele. Korzystają z niej również sportowcy, którzy w ten sposób zwiększają możliwości własnego ciała. Gdzie jest najlepsza fizjoterapia Gdańsk, ile kosztują zabiegi i przede wszystkim czego możemy się spodziewać po interwencji specjalisty?

sporty-walki-poznan-dla-kogo-ta-forma-treningu

Sporty walki Poznań: dla kogo ta forma treningu?

Dobry pomysł na regularną aktywność fizyczną to połowa sukcesu. Sporty walki Poznań to idealna opcja, aby doskonalić nie tylko ciało, ale i umiejętności pracy nad sobą. Warto wiedzieć, jakie konkretnie sporty walki można uprawiać w Poznaniu, które szkoły są najlepsze i jakich wydatków trzeba się spodziewać.