>

Naturalne antybiotyki

Naturalne antybiotyki

W okresie jesiennym wiele osób cierpi z powodu infekcji i obniżonej odporności. Przedstawiamy naturalne, domowe sposoby zwalczania bakterii bez użycia antybiotyków syntetycznych. Na zdrowie!

Naturalne antybiotyki, a syntetyczne antybiotyki

Infekcje wywołane przez odporność na syntetyczne antybiotyki pochłaniają aż 25 tys osób w skali rocznej. Co to oznacza dla nas?

Stosując syntetyczne antybiotyki do leczenia lekkich stanów zapalnych oraz infekcji pogłębiamy poziom lekooporności, czyli sytuacji kiedy pacjent nie reaguje na terapię lekami. Z badań okresowych prowadzonych w Unii Europejskiej wynika, że rośnie ryzyko powikłań spowodowanych nadużywaniem antybiotyków.

Niestety tendencja do nadużywania antybiotyków syntetycznych na lekkie stany zapalne i infekcje postępuje. Antybiotyki są nieskuteczne lub ich skuteczność jest mocno ograniczona w tego typu dolegliwościach, a mimo to są coraz częściej używane.

Innym rozwiązaniem by podnieść własną odporność na infekcje w okresie jesienno – zimowym, są antybiotyki naturalne:

Lista naturalnych ziołowych antybiotyków:

 

Nie taki czosnek straszny

Bakteriobójcze właściwości czosnku wynikają z zawartości allicyny, która nadaje mu zapach daleki od przyjemnego. Niemniej jednak, ta sama substancja ma dobroczynne działanie dla naszego organizmu. Dlaczego zatem warto jeść czosnek? Jego regularne spożywanie poprawia funkcjonalność układu krążenia, obniża poziom cholesterolu, reguluje ciśnienie krwi, a przy tym chroni przed chorobami nowotworowymi. Udowodniono, że jego działanie na zaburzenia jelitowe jest znacznie skuteczniejsze niż niejednego antybiotyku. Wiedzieli o tym starożytni Egipcjanie dając go robotnikom, od tego czasu jest on powszechnie stosowany w medycynie.

Czosnek zaleca się przy zapaleniu zatok, bólu gardła, a także grypie i przeziębieniu. Ma również właściwości przeciwbakteryjne oraz przeciw utleniające. Dotychczas stwierdzono w czosnku ponad 100 substancji czynnych mających dobry wpływ na organizm.

Żurawinowe wsparcie dla zdrowia

Jej spożywanie stanowi wsparcie w leczeniu infekcji dróg moczowych, które stanowią szczególny problem w okresie zmiany pory letniej na jesienną. Żurawina zawiera pro-antocyjanidyny i kwas hipurowy, dzięki którym posiada silne właściwości antybakteryjne.

Jest również bogata w błonnik, witaminy B1, B2, B6, C, a także minerały: sód, potas, wapń oraz magnez. Co więcej, zawarta w żurawinie fruktoza zapobiega przywieraniu bakterii do ścian komórkowych, przez co nasza przekąska zapobiega próchnicy i chorobie dziąseł. Owoce zmniejszają ryzyko zawału i chorób nowotworowych.

Tymianek odkryty na nowo

Właściwości przeciw-pasożytnicze, grzybobójcze i bakteriobójcze – tym charakteryzuje się tymianek, zwany również macierzanką.

Jest powszechnie wykorzystywany w łagodzeniu kaszlu bądź chrypki. Co więcej, sam napar z tymianku jest szczególnie rekomendowany w leczeniu dolegliwości trawiennych – skuteczne pobudza soki trawienne. Jest przyjemny w smaku i bardzo tani.

Oregano – włoska odsiecz na bakterie

Kluczowymi substancjami w przyprawie są tymol oraz karwakrol, które wyróżniają się właściwościami przeciwgrzybicznymi, antybakteryjnymi i przeciw-pasożytniczymi. Na co jeszcze warto stosować oregano? Przede wszystkim, podczas zapalenia oskrzeli oraz zaburzeń trawienia – przyprawa jest prawdziwą ulgą w zespole jelita drażliwego, wzdęciach, a przy tym działa przeciwbiegunkowo. Co ciekawe, działa także uśmierzająco na bóle migrenowe.

Ekstrakt z sosny o wielu zastosowaniach zdrowotnych

Otrzymany z pąków bądź młodych pędów sosny olejek jest wsparciem podczas stanów grypowych, działa przeciwkaszlowo i wykrztuśnie. Jego właściwości są znane już od średniowiecza, kiedy był cennym i trudno dostępnym lekiem. Dawnej znanym głównie w klasztorach niemieckich, gdzie stosowany był do masaży. Dodatkowo jest ceniony ze względu na jego właściwości oczyszczającwe organizm z toksyn.

 

Dzisiaj do złagodzenia bóli mięśni i stawów stosuje się 2-3 krople olejku sosnowego na łyżkę oliwy lub olejku do masażu. Poprzez wcieranie olejku lekkie dolegliwości ustępują natychmiastowo.

Podawany postaci naparu zaleca się w leczeniu zapalenia oskrzeli, zapaleniu krtani oraz kaszlu.

Ekstrakt z sosny można też przygotować w postaci inhalacji podczas przeziębień i kataru.

Ulgę dla ciała przynoszą również ciepłe kąpiele z ekstraktem na bazie suszonego sosnowego igliwia.

Marta Sikora 3 23 września 2015  6102

Dodaj komentarz

  • Wiktor
    20 lipca 2017
    Bardzo fajny materiał. Już nie trzeba od razu lecieć do lekarza. Można spróbować naturalnych sposobów, a jeśli zawiodą, to dopiero wspomagać się chemią
  • 20 lipca 2017
    Oregano antybiotykiem? Ciekawe :)
  • Lidia
    20 lipca 2017
    Już od dzieciństwa wiem, że "czosnek jest naturalnym antybiotykiem". Wszystko dzięki mojemu tacie :D

Artykuły z kategorii: Zdrowie i odżywianie

dietetyk-bydgoszcz-jak-wybrac-tanio-i-dobrze

Dietetyk Bydgoszcz – jak wybrać tanio i dobrze?

Znaleźć dietetyka jest łatwo. Trudniej, gdy konieczne jest sprawdzenie, czy dany dietetyk jest dobry. Podpowiadamy, jak szukać dobrego dietetyka w Bydgoszczy. Poznaj nasze wskazówki – i wybierz najlepszego specjalistę.

dieta-paleo-powrot-do-korzeni

Dieta PALEO – powrót do korzeni

Co i rusz słyszy się o nowych dietach, a twórcy prześcigają się w wymyślaniu nowych wariacji na temat odchudzania. Dziś na tapecie dieta, która jest ostatnio na językach. Dosłownie i w przenośni – poznajcie dietę paleo!

dobry-dietetyk-katowice-opinie-jak-znalezc-dietetyka-w-katowicach

Dobry dietetyk Katowice opinie | Jak znaleźć dietetyka w Katowicach?

Ofert dietetyków i poradni dietetycznych w Katowicach jest naprawdę dużo. Jak spośród ich wszystkich wybrać tego najlepszego dietetyka? Podpowiadamy, w jaki sposób wybierać dietetyka w Katowicach, by była to najlepsza z ofert!

dieta-bezglutenowa-czyli-dieta-bez-glutenu

Dieta bezglutenowa – czyli dieta bez… glutenu :)

W dobie XXI wieku przyszło nam mierzyć się z różnymi dziwnymi nazwami diet, jednak dieta bezglutenowa już od dłuższego czasu nie powoduje zdziwienia. Coraz częściej wzbudza zainteresowanie, ale zarazem także kontrowersje.

co-to-jest-kwercetyna-i-jakie-ma-dzialanie

Co to jest kwercetyna i jakie ma działanie?

Kwercetyna zaliczana jest do związków aromatycznych z grupy flawanoli pochodzenia roślinnego. Swoje zastosowanie znalazła w branży leczniczej, chemicznej i tekstylnej. Z uwagi na to, że kwercetyna jest składnikiem naturalnym – jest spożywana wraz z posiłkami i pełni ważne funkcje w ludzkim organizmie. Jakie jest jednak działanie kwercetyny na zdrowie?

warzywno-owocowy-detoks-czyli-dieta-dr-dabrowskiej

Warzywno-owocowy detoks, czyli dieta dr Dąbrowskiej

Dieta – temat rzeka, a wciąż powstają nowe. Wariantów odchudzania jest tyle, że nawet wybredni znajdą coś dla siebie. Ale jest jedna wyjątkowa dieta, którą teoretycznie powinni polubić miłośnicy warzyw i owoców. Oto dieta dr Dąbrowskiej!

dieta-w-pudelko-zamknieta

Dieta w pudełko zamknięta

Choć pewnie wielu z nas słyszało o nowym trendzie na rynku dietetycznym, to nie każdy wie z czym się to je. Dziś rozłożymy pudełkową dietę na czynniki pierwsze. Artykuł przygotowany przez dietetyka Mgr Katarzynę Kaszycę.

odchudzanie-brzucha-dieta-oparta-na-koktajlach

Odchudzanie brzucha – dieta oparta na koktajlach?

O koktajlach odchudzających słyszeliśmy wiele. Jak wygląda odchudzanie dietą koktajlową? Czy rzeczywiście koktajle pomagają w odchudzaniu brzucha? To sprawdzimy. Wiemy na pewno, że odchudzanie koktajlami jest oczyszczające, zdrowe, detoksykujące i sycące.

sportowe-sprawdzone-sposoby-na-kaca-po-sylwestrze

Sportowe sprawdzone sposoby na kaca po Sylwestrze

Trudno odmówić sobie alkoholu w Sylwestra. Dobrze jednak wiedzieć, jak złagodzić skutki szampańskiej imprezy. Nowy Rok nie musi przecież przynosić bólu głowy i żołądka. Oto sprawdzone i naturalne sposoby na kaca.

sencha-najlepsza-zielona-herbata-zdrowie-i-odchudzanie

Sencha: Najlepsza zielona herbata | Zdrowie i odchudzanie

O tym, jak zbawienny wpływ na zdrowie ma zielona herbata, możemy naczytać się wiele. Problem pojawia się podczas wyboru tej najzdrowszej zielonej herbaty. W końcu gatunków herbaty mamy całe mnóstwo. Zobaczmy, czy zielona herbata jest zdrowa i jak w tym zestawieniu odnajduje się sencha herbata.

dietetyk-bydgoszcz-jak-wybrac-tanio-i-dobrze

Dietetyk Bydgoszcz – jak wybrać tanio i dobrze?

dieta-paleo-powrot-do-korzeni

Dieta PALEO – powrót do korzeni

dobry-dietetyk-katowice-opinie-jak-znalezc-dietetyka-w-katowicach

Dobry dietetyk Katowice opinie | Jak znaleźć dietetyka w Katowicach?

dieta-bezglutenowa-czyli-dieta-bez-glutenu

Dieta bezglutenowa – czyli dieta bez… glutenu :)

co-to-jest-kwercetyna-i-jakie-ma-dzialanie

Co to jest kwercetyna i jakie ma działanie?

warzywno-owocowy-detoks-czyli-dieta-dr-dabrowskiej

Warzywno-owocowy detoks, czyli dieta dr Dąbrowskiej

dieta-w-pudelko-zamknieta

Dieta w pudełko zamknięta

odchudzanie-brzucha-dieta-oparta-na-koktajlach

Odchudzanie brzucha – dieta oparta na koktajlach?

sportowe-sprawdzone-sposoby-na-kaca-po-sylwestrze

Sportowe sprawdzone sposoby na kaca po Sylwestrze

sencha-najlepsza-zielona-herbata-zdrowie-i-odchudzanie

Sencha: Najlepsza zielona herbata | Zdrowie i odchudzanie

{