Narciarstwo biegowe we Wrocławiu - prawdziwy raj dla zimowych zajawkowiczów

Narciarstwo biegowe we Wrocławiu - prawdziwy raj dla zimowych zajawkowiczów

Narciarskie przebieżki to ten rodzaj aktywności, który kompleksowo działa na cały nasz organizm. Zimowa odmiana nordic walkingu cieszy się dużą popularnością we Wrocławiu. Gdzie działać na nartach biegowych i jak się dobrze wyposażyć, by trening dał nam możliwie najwięcej satysfakcji?

Fenomen nart biegowych: uwarunkowania geograficzne Wrocław

Choć narciarstwo zjazdowe jest coraz popularniejsze z każdym kolejnym sezonem, stopień zaawansowania jest równie wysoki. Cała otoczka wokół tej dyscypliny wydaje się swoistą wyprawą, głównie ze względu na konieczność wjechania kolejką na wysoki stok. Narciarstwo biegowe może być świetną alternatywą. Nie wymaga wiele, wystarczą narty i kije oraz spora doza dobrego nastawienia. I choć aura bywa niekiedy kapryśna, w ostatnich latach w Polsce nietrudno o zaśnieżony teren w środku zimy. Sama liczba tras do biegania jest imponująca. W Lasach Państwowych istnieje obecnie blisko 23 tysiące tras biegowych, a obok nich trasy rowerowe i konne, które zimą świetnie sprawdzają się jako miejsce narciarskich przebieżek. Malownicze Góry Sowie pod Wrocławiem świetnie się sprawdzą, zwłaszcza, że to ponad 20 km trasy!

Szukaj ->

narty biegowe wrocław

Styl jazdy na nartach biegowych: ogarniesz to we Wrocławiu!

Przygoda z narciarstwem biegowym to analogia każdej innej dyscypliny. Zależnie od stopnia naszego zaawansowania warto rozważyć styl, w którym zamierzamy pokonywać trasy w lasach we Wrocławiu na biegówkach. Na początek na pewno styl klasyczny. Nasze ciało pokonuje trasę, wykonując ruchy zbliżone do znanych z codziennego chodu. Styl jest łatwiejszy do opanowania ze względu na spontaniczność i płynność ruchów, dlatego świetnie nadaje się dla początkujących biegaczy. Większego zaangażowania wymaga już styl techniczny tzw. łyżwowy.
I choć wymaga on ubitych pokładów śniegu na trasie, będzie idealnym stylem do jazdy dla osób, które mają za sobą co najmniej kilkanaście tygodni przebieżek w stylu klasycznym. Dobrze odnajdują się w nim również osoby, które na co dzień sporo biegają, jeżdżą na rolkach, a zimą sięgają po łyżwiarstwo rekreacyjne. Do samej wyprawy warto się właściwie przygotować, zaopatrzyć w wymagany sprzęt i odpowiednio się ubrać. Gdzie i jak zrobić to najlepiej we Wrocławiu?

Narciarstwo biegowe we Wrocławiu: kupić czy wypożyczyć?

Narty biegowe do stylu klasycznego odznaczają się dużo bardziej wygiętymi deskami niż te do stylu łyżwowego. Są bardziej elastyczne i o ok. 10-20 cm dłuższe od biegówek łyżwowych, mają też nieco krótsze kijki. Choć na rynku dostępne są tzw. uniwersalne narty biegowe, fachowcy nie polecają korzystania z nich ze względu na konieczność różnego stylu smarowania powierzchni ślizgowej i tym samym brak możliwości jazdy w różnych stylach naprzemiennie. W narciarstwie biegowym cenne jest to, że samo ubranie nie jest drogie i skomplikowane.
Wystarczą ocieplane legginsy i odzież termoaktywna oraz codzienna bluza. Również buty nie są kosztowną inwestycją i dobieramy je do stylu jazdy. Obuwie na narty biegowe są elastyczne i stosunkowo niskie, dzięki czemu nie krępują ruchów i pozwalają na swobodny bieg. Same narty można bez problemu wypożyczyć na jednej z wrocławskich giełd sportowych. Dostępne są zarówno narty uniwersalne, jak i dedykowane do konkretnego stylu biegania. Można również nabyć sprzęt w wyspecjalizowanym sklepie sportowym lub komisie. Dla osób początkujących z pewnością wystarczą narty z wypożyczalni, jednak ostateczną decyzję zostawiamy zainteresowanym.

Lasy Państwowe Wrocław: teren idealny na narciarstwo biegowe

Zimowy trening na nartach to nieduża inwestycja. Na cały sezon możemy wydać już od 900 zł na narty, kije, obuwie i ubrania. W Lasach Państwowych we Wrocławiu można świetnie przebiec malownicze trasy na dobrym podkładzie i mieć z tego konkretny fun! Uprawianie narciarstwa w lesie pozytywnie wpływa na nasz organizm ze względu na gęste zimowe powietrze, które w lesie jest nadzwyczaj czyste. Kojące będą również widoki, które rozpościerają się z każdej strony trasy m.in. w Górach Sowich.

Aleks Dorosiński 0 13 listopada 2019  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Narciarstwo i Snowboarding

wykonaj-te-cwiczenia-przed-wyjazdem-na-narty-i-podbij-stok

Wykonaj te ćwiczenia przed wyjazdem na narty i podbij stok!

Zdaniem trenerów przygotowania motorycznego wszelkie przygotowania kondycyjne należy rozpocząć najpóźniej na 6 tygodni przed planowanym urlopem i szaleństwem na stoku. Warto pamiętać, że narciarstwo to nie tylko praca nóg, ale przede wszystkim silny korpus i mocne ręce. Na jakich ćwiczeniach skupić się przed nartami?

polski-wyciag-narciarski-zobacz-gdzie-sie-wybrac-na-narty-w-tym-sezonie

Polski wyciąg narciarski - zobacz, gdzie się wybrać na narty w tym sezonie!

Jak Polska długa i szeroka, tak tylko na południu kraju możemy cieszyć się górzystymi terenami. Nie musimy jednak jechać aż do Zakopanego, żeby nacieszyć się dobrym ślizgiem na stoku, choć i tam na pewno warto zahaczyć podczas zimowego turnusu. Przed wami 4 gorące miejsca z zimowym wyciągiem narciarskim w roli głównej i to nie tylko w górach!

slizg-w-alpejskim-stylu-ranking-top-5-osrodkow-narciarskich-w-austrii

Ślizg w alpejskim stylu. Ranking top 5 ośrodków narciarskich w Austrii

Choć powierzchnia Austrii to niecałe 84 tys. km kwadratowych, ponad połowa kraju znajduje się w Alpach. Gęsto zalesione rejony górskie stanowią idealne miejsce dla rozwoju turystyki. Przedstawiamy ośrodki narciarskie w Austrii, które od lat zajmują pierwsze miejsca we wszystkich rankingach.

deski-snowboardowe-jak-wybrac-najlepsza

Deski snowboardowe - jak wybrać najlepszą?

Jazda na deskach snowboardowych cieszy się rosnąca popularnością, a wybór odpowiedniego wariantu warunkuje komfort użytkowania. Jak dobrać odpowiednią deskę snowboardową?

ustawienie-wiazan-snowboardowych-jak-zrobic-to-we-wlasciwy-sposob

Ustawienie wiązań snowboardowych - jak zrobić to we właściwy sposób?

Ustawienie wiązań snowboardowych ma ogromne znaczenie zarówno w przypadku osób zaawansowanych, jak i początkujących. Jak właściwie ustawić wiązania snowboardowe w dowolnej desce?

jak-przygotowac-cialo-do-sportow-zimowych

Jak przygotować ciało do sportów zimowych?

Sezon zimowy za pasem, a Ty jeszcze nie gotowy/-a? Przygotuj się odpowiednio wcześniej do sezonu. Oto wskazówki odnośnie treningu przed sezonem zimowym.

przygotowanie-do-sezonu-zimowego-w-dwa-miesiace

Przygotowanie do sezonu zimowego w dwa miesiące

Sezon zimowy za pasem, niedługo jesienne temperatury ustąpią zimowym chłodom. Zanim odkurzysz narty na kolejny sezon, przygotuj swoją formę i sprzęt do wyjazdu w góry. Zobacz, jak wygląda przygotowanie do sezonu zimowego.

aktywnie-zima-jazda-na-lyzwach

Aktywnie zimą: jazda na łyżwach

Za oknem chłód, śnieg i lód. Wiele osób zimą zakopuje się w domu pod ciepłą warstwą koców i unika wychodzenia. Dla innych zima to okazja do uprawiania sportów zimowych - takich jak jazda na łyżwach. Zobacz, jak jeździć na łyżwach!

hokej-na-lodzie-zasady-gry-i-podstawowe-informacje

Hokej na lodzie: zasady gry i podstawowe informacje

Z hokejem na lodzie miał styczność chyba każdy. Czy jednak wiemy dostatecznie dużo na temat tego sportu? Oto podstawowe informacje o hokeju na lodzie. Zobacz jak wyglądają zasady gry w hokeja. Ile trwa mecz hokeja?

jazda-na-lyzwach-dla-poczatkujacych

Jazda na łyżwach dla początkujących

Łyżwiarstwo to nie tylko dobry sposób na aktywną rozrywkę, lecz także sport mający wiele korzyści dla zdrowia. Lodowiska są praktycznie w każdym mieście, a nauka jazdy nie należy do najtrudniejszych. Oto kilka podstawowych informacji dla początkujących łyżwiarzy. Jak nauczyć się jeździć na łyżwach?

wykonaj-te-cwiczenia-przed-wyjazdem-na-narty-i-podbij-stok

Wykonaj te ćwiczenia przed wyjazdem na narty i podbij stok!

Zdaniem trenerów przygotowania motorycznego wszelkie przygotowania kondycyjne należy rozpocząć najpóźniej na 6 tygodni przed planowanym urlopem i szaleństwem na stoku. Warto pamiętać, że narciarstwo to nie tylko praca nóg, ale przede wszystkim silny korpus i mocne ręce. Na jakich ćwiczeniach skupić się przed nartami?

polski-wyciag-narciarski-zobacz-gdzie-sie-wybrac-na-narty-w-tym-sezonie

Polski wyciąg narciarski - zobacz, gdzie się wybrać na narty w tym sezonie!

Jak Polska długa i szeroka, tak tylko na południu kraju możemy cieszyć się górzystymi terenami. Nie musimy jednak jechać aż do Zakopanego, żeby nacieszyć się dobrym ślizgiem na stoku, choć i tam na pewno warto zahaczyć podczas zimowego turnusu. Przed wami 4 gorące miejsca z zimowym wyciągiem narciarskim w roli głównej i to nie tylko w górach!

slizg-w-alpejskim-stylu-ranking-top-5-osrodkow-narciarskich-w-austrii

Ślizg w alpejskim stylu. Ranking top 5 ośrodków narciarskich w Austrii

Choć powierzchnia Austrii to niecałe 84 tys. km kwadratowych, ponad połowa kraju znajduje się w Alpach. Gęsto zalesione rejony górskie stanowią idealne miejsce dla rozwoju turystyki. Przedstawiamy ośrodki narciarskie w Austrii, które od lat zajmują pierwsze miejsca we wszystkich rankingach.

deski-snowboardowe-jak-wybrac-najlepsza

Deski snowboardowe - jak wybrać najlepszą?

Jazda na deskach snowboardowych cieszy się rosnąca popularnością, a wybór odpowiedniego wariantu warunkuje komfort użytkowania. Jak dobrać odpowiednią deskę snowboardową?

ustawienie-wiazan-snowboardowych-jak-zrobic-to-we-wlasciwy-sposob

Ustawienie wiązań snowboardowych - jak zrobić to we właściwy sposób?

Ustawienie wiązań snowboardowych ma ogromne znaczenie zarówno w przypadku osób zaawansowanych, jak i początkujących. Jak właściwie ustawić wiązania snowboardowe w dowolnej desce?

jak-przygotowac-cialo-do-sportow-zimowych

Jak przygotować ciało do sportów zimowych?

Sezon zimowy za pasem, a Ty jeszcze nie gotowy/-a? Przygotuj się odpowiednio wcześniej do sezonu. Oto wskazówki odnośnie treningu przed sezonem zimowym.

przygotowanie-do-sezonu-zimowego-w-dwa-miesiace

Przygotowanie do sezonu zimowego w dwa miesiące

Sezon zimowy za pasem, niedługo jesienne temperatury ustąpią zimowym chłodom. Zanim odkurzysz narty na kolejny sezon, przygotuj swoją formę i sprzęt do wyjazdu w góry. Zobacz, jak wygląda przygotowanie do sezonu zimowego.

aktywnie-zima-jazda-na-lyzwach

Aktywnie zimą: jazda na łyżwach

Za oknem chłód, śnieg i lód. Wiele osób zimą zakopuje się w domu pod ciepłą warstwą koców i unika wychodzenia. Dla innych zima to okazja do uprawiania sportów zimowych - takich jak jazda na łyżwach. Zobacz, jak jeździć na łyżwach!

hokej-na-lodzie-zasady-gry-i-podstawowe-informacje

Hokej na lodzie: zasady gry i podstawowe informacje

Z hokejem na lodzie miał styczność chyba każdy. Czy jednak wiemy dostatecznie dużo na temat tego sportu? Oto podstawowe informacje o hokeju na lodzie. Zobacz jak wyglądają zasady gry w hokeja. Ile trwa mecz hokeja?

jazda-na-lyzwach-dla-poczatkujacych

Jazda na łyżwach dla początkujących

Łyżwiarstwo to nie tylko dobry sposób na aktywną rozrywkę, lecz także sport mający wiele korzyści dla zdrowia. Lodowiska są praktycznie w każdym mieście, a nauka jazdy nie należy do najtrudniejszych. Oto kilka podstawowych informacji dla początkujących łyżwiarzy. Jak nauczyć się jeździć na łyżwach?