Napęd kolarza – jakie pedały wybrać?

Napęd kolarza – jakie pedały wybrać?

Nadawanie napędu rowerowi może odbywać się przy pomocy pedałów zatrzaskowych lub platformowych. Mamy także tzw. noski. Ich działanie nieco się od siebie różni. Zobacz wady i zalety tych rozwiązań w kolarstwie. Jakie jest przeznaczenie poszczególnych typów pedałów?

Sprzęt kolarza – pedały platformowe

Najbardziej podstawowy napęd w rowerze. Składają się z łożyskowanej osi, na którą nałożona jest płaska ramka. Przytwierdzone są do ramienia korbowodu. Zwykle w większości są wykonane ze stali chromowo-molibdenowej, plastiku lub gumy. Pedały platformowe należą do najbardziej uniwersalnych. Możliwa jest na nich jazda w każdym rodzaju butów. Co więcej, sprawdzają się podczas jazdy na krótkich i średnich dystansach. Jeśli mamy wygodne buty – możemy pokonywać nawet długie trasy.

Czytaj też: Jak wybrać ciśnienie w oponie rowerowej?

Wady pedałów platformowych

Pomimo uniwersalności, pedały platformowe mają też swoje wady. Przede wszystkim przenoszenie siły na napęd jest mało efektywne. Energia kolarza w dużej mierze jest przekazywana na kontrolowanie położenia stopy na pedale. Jazda na rowerze z pedałami platformowymi może sprawiać kłopoty podczas deszczu. W takim przypadku możliwe jest ślizganie się stopy na sprzęcie. Co więcej, w trakcie podjazdów zmniejsza się efektywność pracy nóg. Podobnie rzecz ma się z trudnymi trasami terenowymi. Te wady można jednak wyeliminować. Na rynku są dostępne pedały o powierzchni antypoślizgowej lub z kolcami. Pedały platformowe wykonane z metalu pozwalają na nieznaczne zwiększenie efektywności pedałowania. Nie da się jednak ułatwić podjazdów czy jazdy po trasach terenowych.

pedały rowerowe

Sprzęt kolarza – noski

Noski (ang. toe clips), zwane także koszyczkami służą do zwiększenia efektywności pedałowania. Zwykle są wykonane z metalu lub tworzywa sztucznego. Przyczepia się je do pedałów platformowych. Dzięki nim noga kolarza nie przesuwa się. Używanie nosków pozwala zarówno na naciskanie na pedały, jak i ciągnięcie ich do góry. W ten sposób kolarz niemal o połowę zwiększa obrót mechanizmu korbowego. Noski sprawdzają się na trasach terenowych, ponieważ utrzymują stopę w jednym położeniu. Problemem może być jednak niemożliwość szybkiego wyciągnięcia stopy z pedału w razie potrzeby.

Czytaj: Czy codzienna jazda rowerem ma sens?

Noski są jednak dość tanim sprzętem. Pozwalają także na jazdę w każdym rodzaju butów. Co więcej, nie obciążają stopy kolarza ze względu na swoją małą wagę.

Obecnie ten sprzęt kolarski jest wypierany przez pedały zatrzaskowe (np. typu SPD).

Wady nosków kolarskich

Wiele typów nosków wymaga dodatkowych pasków. Bez nich stabilizacja stopy nie byłaby zbyt duża. Niemożliwe jest również ciągnięcie pedałów w górę. Ponadto, nie sprawdzają się podczas ostrej jazdy. W przypadku nosków wykonanych z metalu, kolarz może uszkodzić sobie buty. Mimo możliwości jazdy w każdych butach, niektóre ich modele mogą stwarzać trudność w uwalnianiu stóp z pedałów.

Sprzęt kolarza – pedały zatrzaskowe SPD

Pedały zatrzaskowe pojawiły się na rynku na przestrzeni lat 80. i 90. Najsłynniejszym systemem jest SPD, czyli Shimano Pedaling Dynamics. Polega on na integracji pedału z butem. W ten sposób możliwe jest skuteczne przeniesienie energii kolarza na napęd roweru. Sprzęt składa się z buta i pedału. Obuwie ma możliwość zaczepienia tzw. bloków. Zatrzaskują się one w zapięcie pedału. Wpinanie się polega na ustawieniu buta na pedale i naciśnięciu na niego. Wypinanie – przekręcanie stopy w prawo lub w lewo.

Dzięki pedałom SPD zwiększa się stabilizacja jazdy na rowerze oraz usprawnia się praca nóg. Kolarz może skutecznie operować nogami w górę i w dół. Zyskuje ponadto ruch ciągnący ku górze. Zaletą tego sprzętu jest możliwość szybkiego wypięcia w razie upadku z roweru. Wzrasta również efektywność jazdy na podjazdach oraz kontrola roweru (np. na zakrętach).

Zobacz też: Trasy rowerowe downhill MTB Warszawa

Wady pedałów zatrzaskowych SPD

Pedały SPD należą do małych. Z tego powodu podczas jazdy na rowerze wymagane są buty z zamocowanym blokiem. Oznacza to, że są mało uniwersalne. Jazda w sportowych butach jest na nich niemożliwa. Istnieje jednak rozwiązanie. Niektóre modele są złożone z jednej strony z zatrzasku, z drugiej – platformy.

Cena pedałów SPD również nie należy do najatrakcyjniejszych. Sięga nawet kilkuset złotych. Co więcej, ze względu na konieczność noszenia specjalnych butów – chodzenie w nich może być utrudnione. Podobnie rzecz ma się np. z dojazdami do pracy.

Mitem jest jednak zmniejszone bezpieczeństwo podczas jazdy w pedałach SPD. W dość szybki sposób można opanować „sztukę” wypinania.

admin 0 15 maja 2019  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Kolarstwo

grubas-wsrod-rowerow-czy-warto-wybrac-fat-bike

Grubas wśród rowerów – czy warto wybrać fat bike?

Choć do końca nie wiadomo czemu, ciągle rośnie popularność bardzo dziwnego modelu roweru. Fat bike – bo o nich mowa – coraz częściej pojawiają się na ulicach. Jedni są zachwyceni, inni – mówią o ich nieprzydatności. Zobacz wady i zalety największego grubasa wśród rowerów.

jakie-miesnie-pracuja-podczas-jazdy-na-rowerze

Jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rowerze?

Każdy umie jeździć rowerem. Jedni wybierają go zamiast samochodu - jako środek transportu do pracy. Inni - zaciekle trenują, by wystartować w zawodach. Kolarstwo jest jednym z najbardziej powszechnych sportów. Ale czy zdajemy sobie sprawę z tego, jak pracują mięśnie podczas treningów kolarskich? O tym poniżej!

jak-wymienic-uszkodzona-detke-w-rowerze

Jak wymienić uszkodzoną dętkę w rowerze?

Przebita dętka jest jednym z najczęstszych problemów pojawiających się podczas jazdy rowerem. Zwykle jej wymianę musimy przeprowadzić samodzielnie w warunkach terenowych. Jakie narzędzia będą nam do tego potrzebne? Co może uszkodzić dętkę? Zobacz, jak sprawdzić rodzaj uszkodzenia i czym się kierować przy wyborze odpowiedniej dętki.

poradnik-rowerzysty-obowiazkowe-wyposazenie-roweru

Poradnik rowerzysty – obowiązkowe wyposażenie roweru

Dopuszczenie roweru do jazdy na drodze obejmuje spełnienie konkretnych warunków prawnych. Określają one obowiązkowe elementy roweru, których brak najpewniej będzie skutkować mandatem. Jakie obowiązkowe wyposażenie powinien mieć rowerzysta, by bezpiecznie jeździć po drogach?

trasy-rowerowe-downhill-i-mtb-warszawa-i-okolice

Trasy rowerowe downhill i MTB – Warszawa i okolice

Chcesz wybrać się na trening downhill lub MTB, a nie wiesz, gdzie na Mazowszu są dobre warunki do ostrej jazdy? Zobacz nasze zestawienie tras rowerowych downhill mtb w Warszawie doskonałych do uprawiania tego sportu!

techniki-jazdy-downhill

Techniki jazdy downhill

Downhill należy do sportów ekstremalnych. Tym samym ogromne znaczenie ma opanowanie prawidłowej techniki jazdy. W innym przypadku – treningi mogą być naprawdę niebezpieczne. Zobacz, na czym polega pokonywanie przeszkód i zakrętów. Dowiedz się, jak zachowywać się na zjazdach i wykonywać skoki. Oto podstawy downhillowej techniki jazdy.

alzacja-na-szosie-po-gorach

Alzacja - na szosie po górach

Można jeździć na rowerze... i można pokonywać metry przewyższenia w pionie. Przeczytaj obszerną relację z szosowej wyprawy po Alzacji - ponad 11000 metrów w pionie w 5 dni.

jak-bezpiecznie-jezdzic-rowerem-w-grupie

Jak bezpiecznie jeździć rowerem w grupie?

Jazda na rowerze w gronie znajomych jest popularnym sposobem na aktywne spędzanie wolnego czasu, szczególnie w cieplejszych miesiącach. Ważna jest jednak znajomość zasad bezpiecznej jazdy na rowerze w grupie. Zobacz, jak się przygotować do takiej wyprawy rowerowej.

jak-bezpiecznie-jezdzic-na-rowerze-z-dzieckiem

Jak bezpiecznie jeździć na rowerze z dzieckiem?

Zabieranie dziecka na trening rowerowy staje się coraz bardziej popularne. I słusznie! Jak jednak przygotować się do takiej wyprawy? Wybrać fotelik czy przyczepkę? Jakie są zasady zachowania się na drodze w trakcie jazdy na rowerze z dzieckiem? Oto zbiór praktycznych porad dla rodziców!

grubas-wsrod-rowerow-czy-warto-wybrac-fat-bike

Grubas wśród rowerów – czy warto wybrać fat bike?

Choć do końca nie wiadomo czemu, ciągle rośnie popularność bardzo dziwnego modelu roweru. Fat bike – bo o nich mowa – coraz częściej pojawiają się na ulicach. Jedni są zachwyceni, inni – mówią o ich nieprzydatności. Zobacz wady i zalety największego grubasa wśród rowerów.

jakie-miesnie-pracuja-podczas-jazdy-na-rowerze

Jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rowerze?

Każdy umie jeździć rowerem. Jedni wybierają go zamiast samochodu - jako środek transportu do pracy. Inni - zaciekle trenują, by wystartować w zawodach. Kolarstwo jest jednym z najbardziej powszechnych sportów. Ale czy zdajemy sobie sprawę z tego, jak pracują mięśnie podczas treningów kolarskich? O tym poniżej!

jak-wymienic-uszkodzona-detke-w-rowerze

Jak wymienić uszkodzoną dętkę w rowerze?

Przebita dętka jest jednym z najczęstszych problemów pojawiających się podczas jazdy rowerem. Zwykle jej wymianę musimy przeprowadzić samodzielnie w warunkach terenowych. Jakie narzędzia będą nam do tego potrzebne? Co może uszkodzić dętkę? Zobacz, jak sprawdzić rodzaj uszkodzenia i czym się kierować przy wyborze odpowiedniej dętki.

poradnik-rowerzysty-obowiazkowe-wyposazenie-roweru

Poradnik rowerzysty – obowiązkowe wyposażenie roweru

Dopuszczenie roweru do jazdy na drodze obejmuje spełnienie konkretnych warunków prawnych. Określają one obowiązkowe elementy roweru, których brak najpewniej będzie skutkować mandatem. Jakie obowiązkowe wyposażenie powinien mieć rowerzysta, by bezpiecznie jeździć po drogach?

trasy-rowerowe-downhill-i-mtb-warszawa-i-okolice

Trasy rowerowe downhill i MTB – Warszawa i okolice

Chcesz wybrać się na trening downhill lub MTB, a nie wiesz, gdzie na Mazowszu są dobre warunki do ostrej jazdy? Zobacz nasze zestawienie tras rowerowych downhill mtb w Warszawie doskonałych do uprawiania tego sportu!

techniki-jazdy-downhill

Techniki jazdy downhill

Downhill należy do sportów ekstremalnych. Tym samym ogromne znaczenie ma opanowanie prawidłowej techniki jazdy. W innym przypadku – treningi mogą być naprawdę niebezpieczne. Zobacz, na czym polega pokonywanie przeszkód i zakrętów. Dowiedz się, jak zachowywać się na zjazdach i wykonywać skoki. Oto podstawy downhillowej techniki jazdy.

alzacja-na-szosie-po-gorach

Alzacja - na szosie po górach

Można jeździć na rowerze... i można pokonywać metry przewyższenia w pionie. Przeczytaj obszerną relację z szosowej wyprawy po Alzacji - ponad 11000 metrów w pionie w 5 dni.

jak-bezpiecznie-jezdzic-rowerem-w-grupie

Jak bezpiecznie jeździć rowerem w grupie?

Jazda na rowerze w gronie znajomych jest popularnym sposobem na aktywne spędzanie wolnego czasu, szczególnie w cieplejszych miesiącach. Ważna jest jednak znajomość zasad bezpiecznej jazdy na rowerze w grupie. Zobacz, jak się przygotować do takiej wyprawy rowerowej.

jak-bezpiecznie-jezdzic-na-rowerze-z-dzieckiem

Jak bezpiecznie jeździć na rowerze z dzieckiem?

Zabieranie dziecka na trening rowerowy staje się coraz bardziej popularne. I słusznie! Jak jednak przygotować się do takiej wyprawy? Wybrać fotelik czy przyczepkę? Jakie są zasady zachowania się na drodze w trakcie jazdy na rowerze z dzieckiem? Oto zbiór praktycznych porad dla rodziców!