Najważniejsze konkursy sylwetkowe kulturystyczne i fitness w Polsce i na świecie

Najważniejsze konkursy sylwetkowe kulturystyczne i fitness w Polsce i na świecie

Większość kulturystów marzy o tym, by wziąć udział w konkursie sylwetkowym. Jest to nie tylko wielki prestiż, lecz także rozwijanie własnej kariery sportowej i dodatkowa motywacja. Wiele wyrzeczeń, mnóstwo czasu, ciężka praca na treningach zostają docenione podczas konkursów. Poznaj najważniejsze konkursy sylwetkowe w Polsce i za granicą.

Zawody sylwetkowe – Polska

Zobaczcie zawody kulturystyczne i fitness które cieszą się największą popularnością w Polsce.

Ogólnopolskie Zawody w Kulturystyce i Fitness w Słupsku

Są to jedna z najdłużej organizowanych cyklicznych wydarzeń kulturystycznych w Polsce. W tym roku w kwietniu odbyła się jubileuszowa XXX edycja zawodów. Impreza ma na celu popularyzację kulturystyki jako formy rekreacji fizycznej oraz wyłonienie najlepszych zawodników w różnych kategoriach wagowych. Ogólnopolskie Zawody w Kulturystyce i Fitness podzielone są na kategorie:

- Bikini fitness kobiet – open;

- Fit model kobiet;

- Fitness plażowe mężczyzn – open;

- Fitness sylwetkowe kobiet – open;

- Kulturystyka juniorów – wszechwag;

- Kulturystyka klasyczna mężczyzn – open;

- Kulturystyka mężczyzn do 80 kg;

- Kulturystyka mężczyzn do 90 kg;

- Kulturystyka weteranów (+40 lat) – wszechwag;

- Kulturystyka OPEN.

W zawodach udział wzięli czołowi polscy zawodnicy oraz uczestnicy Mistrzostw Polski i Europy.

Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness w Białymstoku

zawody kulturystyczne fitness sylwetkowe

W kwietniu tego roku odbyła się XXXI edycja Mistrzostw Polski Kobiet, Mężczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych w Kulturystyce i Fitness. Jest to jedna z najważniejszych imprez kulturystyczno-fitnessowych w kraju. Zostały także rozegrane eliminacje do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Kulturystyce, a także na Mistrzostwa Europy Kobiet w Kulturystyce i Fitness. Zawodnicy rywalizowali w 8 kategoriach, w tym 3 fitnessowych i 5 kulturystycznych:

- Fitness gimnastyczne kobiet (do 164 cm, +164 cm, open);

- Fitness sylwetkowe kobiet (158 cm, 163 cm, 168 cm, +168 cm, open);

- Fitness gimnastyczne mężczyzn (wszechkategoria);

- Pary kulturystyczne;

- Kulturystyka kobiet (55 kg, +55 kg, open);

- Kulturystyka osób niepełnosprawnych (tylko na wózkach);

- Kulturystyka klasyczna mężczyzn (do 170 cm, 178 cm, +178 cm, open);

- Kulturystyka mężczyzn (65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg, open).

Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce; Grand Prix Fitness

Od trzech lat te zawody odbywają się w Centrum Kongresowym Targów Kielce. W tym roku w kwietniu w ramach multisportowego wydarzenia FIT Weekend 2016. Jest to jedno z największych wydarzeń łączących wiele dyscyplin sportu w południowej Polsce. Poza Mistrzostwami Polski w Kulturystyce, zawodnicy mogli również podjąć rywalizację o tytuł Grand Prix Fitness. Konkurencje w Grand Prix Fitness:

- Fitness sylwetkowe kobiet (do 163 cm, 168 cm, +168 cm, open);

- Bikini fitness kobiet (do 163 cm, do 168 cm, +168 cm, open);

- Fitness plażowe mężczyzn (174 cm, 178 cm, +178 cm, open);

- Fit model kobiet (open);

- Fit model mężczyzn (open);

- Fitness kobiet (open);

- Fitness atletyczne kobiet (open).

Konkurencje w Mistrzostwach Polski Mężczyzn i Par:

- Kulturystyka mężczyzn na wózkach (open);

- Kulturystyka klasyczna mężczyzn (171 cm, do 175 cm, do 180 cm, +180 cm, open);

- Kulturystyka mężczyzn (70 kg, 75 kg, 80 kg, 90 kg, 95 kg, 100 kg, +100 kg, open);

- Pary mieszane (open).

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness w Mińsku Mazowieckim

Podczas tego wydarzenia rozgrywają się eliminacje do reprezentacji Polski na Mistrzostwach Świata Mężczyzn w Kulturystyce i Kulturystyce Klasycznej oraz Mistrzostwa Świata Fitness. Puchar Polski odbył się w październiku tego roku. Zawodnicy mogli startować w kategoriach:

- Kulturystyka mężczyzn (wszechwag);
- Kulturystyka klasyczna mężczyzn (wszechkategoria);
- Fitness mężczyzn (wszechkategoria);
- Fitness plażowe mężczyzn (178 cm, +178 cm);
- Fitness plażowe atletyczne mężczyzn (wszechkategoria);
- Fitness atletyczne kobiet (wszechkategoria);
- Fitness sylwetkowe kobiet (wszechkategoria);
- Bikini fitness kobiet (166 cm, +166 cm);
- Fitness kobiet (wszechkategoria);
- Fit model kobiet (wszechkategoria);
- Fit model mężczyzn (wszechkategoria);
- Pary mieszane (tylko jako eliminacje do Mistrzostw Świata).

Zawody sylwetkowe międzynarodowe – świat

zawody kulturystyczne konkurs fitness mężczyzn

Poniżej lista najpopularniejszych zawodów na świecie, większość rozgrywana w USA

Mr Olympia

Jest to impreza rozgrywająca się cyklicznie co rok od 1965 roku. Mr Olympia należy do najbardziej prestiżowych konkursów kulturystycznych na świecie. Jest uznawane za mistrzostwa świata zawodowców w tej dziedzinie sportu. Jednym z wielokrotnych laureatów tego konkursu sylwetkowego był m.in. Arnold Schwarzenegger. Od wielu lat zawody odbywają się w Las Vegas, a tegorocznym zwycięzcą (to już 6 zwycięstwo z rzędu) został Phil Heath. Konkurencje w Mr Olympia:

- Mr Olympia;

- 212 Olympia;

- Men’s Physique;

- Bikini Olympia;

- Figure Olympia;

- Fitness Olympia;

- Women’s Physique;

- Classic Physique (rozegrana po raz pierwszy w 2016 roku).

Arnold Classic

Arnold Classic to profesjonalne zawody kulturystyczne corocznie rozgrywane w Columbus (stan Ohio, USA). Pierwsza edycja odbyła się w 1989 roku. Nazwa zawodów pochodzi od imienia organizatora – Arnolda Schwarzennegera. Aktualnie Arnold Classic należą do multisportowego wydarzenia Arnold Sports Festival. Są uznawane za drugi pod względem ważności (po Mr Olympia) konkurs dla profesjonalnych kulturystów. Podczas tego wydarzenia rozgrywane są konkurencje:

- Men’s Open Bodybuilding;

- Men’s 212 Bodybuilding;

- Fitness;

- Figure;

- Bikini;

- Men’s and Women’s Physique;

- Pro Wheelchair (po raz pierwszy w tym roku).

New York Pro (do 2005 roku – Night of Champions)

Należą do czołowych profesjonalnych zawodów kulturystycznych na świecie. Rozgrywane są cyklicznie od 1978 roku w Nowym Jorku. Zwycięzcy tych zawodów sylwetkowych (5 osób) są kwalifikowani do konkursu Mr Olympia. Zawodnicy mogą startować w następujących konkurencjach:

- Kulturystyka (open);

- Kulturystyka 212 (do 96 kg);

- Men’s Physique;

- Classic Physique;

- Women’s Physique;

- Figure;

- Bikini.

Mistrzostwa Europy i Par w Kulturystyce

W tym roku konkurs odbył się w Santa Susanna (Hiszpania). Podczas tegorocznej edycji Polakom udało się zdobyć aż 5 złotych medali m.in. w katogorii kulturystyka do 180 cm czy kulturystyka +180 cm. Od naszej krajowej reprezentacji lepsi okazali się jedynie Hiszpanie (6 złotych medali). Zawodnicy startowali w konkurencjach:

- Men’s Classic Bodybuilding (do 168 cm, do 171 cm, do 175 cm, do 180 cm, +180 cm, OVERALL);

- Men;s Bodybuilding (do 70 kg, do 75 kg, do 80 kg, do 85 kg, do 90 kg, do 95 kg, do 100 kg, +100 kg, OVERALL);

- Pary mieszane.

Dominika Górska 4 12 listopada 2016  2413

Dodaj komentarz

  • Antyfan
    21 listopada 2016
    I ja nie rozumiem tego sportu. Wysmarują się tymi specyfikami, błyszczą się jak nie powiem co, a potem chodzą i robią pozy na scenie. No tak, spora praca, ale przecież taki wygląd wcale nie jest estetyczny. A oni jeszcze dostają za to nagrody. Litości...
  • Edeczek
    18 listopada 2016
    Mój znajomy się tym zajmuje, startował w Mińsku, ale już nie pamiętam jak mu poszło, chyba nawet zaszedł wysoko
  • Tudum
    17 listopada 2016
    Dla mnie nie powinno się nawet nazywać tego "sportem". Ćwiczą, owszem, ale tylko po to, żeby latać prawie nago po scenie. Bez sensu, nie rozumiem po co to robić. Chwalić się sylwetką? Żreć anaboliki, żeby wyjść jak lalka na scenę? Chryste, co się dzieje z tym światem.
  • treningnarzezbe
    17 listopada 2016
    Gdzie tam przeciętnemu kulturyście iść na Mr Olympia

Artykuły z kategorii: Trening siłowy

silownia-dla-dzieci-czy-posylac-dziecko-na-silownie

Siłownia dla dzieci – czy posyłać dziecko na siłownię?

Treningi siłowe dla dzieci i młodzieży zawsze budzą kontrowersje. Czy siłownia dla dzieci jest dobrym pomysłem? Czy ćwiczenia nie wpłyną na rozwój dziecka? O wadach i zaletach chodzenia na siłownię przez dzieci i młodzież w dzisiejszym materiale!

na-czym-polega-wzmocnienie-fazowe

Na czym polega wzmocnienie fazowe?

To oczywiste, że sportowcy starają się wykorzystać każdą metodę, by poprawić własne wyniki. Takiemu celowi służy właśnie wzmocnienie fazowe. Najprościej rzecz ujmując – jest to podział cyklu treningowego na fazy. Czym jednak charakteryzuje się wzmocnienie fazowe i jak wprowadzić je we własnym treningu?

kulturystyka-witaminy-i-mineraly-jakie-suplementy-do-treningu

Kulturystyka witaminy i minerały – jakie suplementy do treningu?

Uprawianie kulturystyki wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Spożywanie węglowodanów, białek i tłuszczy nie wystarczy do zbudowania doskonałej muskulatury. Do prawidłowego funkcjonowania komórek mięśniowych niezbędne są także witaminy. Zobacz, dlaczego kulturyści sięgają po suplementy witaminowe. Trening siłowy jakie witaminy stosować? W jakich produktach można znaleźć witaminy dla kulturystów?

czym-jest-kompleks-sztangowy-redukcja-plan-trening

Czym jest kompleks sztangowy? | redukcja, plan, trening

Kompleks sztangowy – przebojem zdobywająca popularność metoda ćwiczeń rodem z treningu crossfit. Zobacz, na czym polega ten rodzaj treningu. Poznaj przykładowe zestawy ćwiczeń. Kto skorzysta najbardziej na włączeniu kompleksu sztangowego do własnego planu?

cwiczenia-na-miesnie-klatki-piersiowej-oto-najlepsze-z-nich

Ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej – oto najlepsze z nich!

Doskonale rozbudowana klatka piersiowa jest marzeniem wielu ćwiczących na siłowni. Taki efekt można osiągnąć dzięki ćwiczeniom opartym na właściwych skurczach i rozkurczach mięśni. Co więcej, duże znaczenie ma wykorzystanie ćwiczeń izolowanych. Poznaj najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową.

czym-jest-trening-push-pull-legs

Czym jest trening Push Pull Legs?

Trening Push Pull Legs, czyli pchaj i ciągnij jest jedną z odmian treningu dzielonego. Ta metoda ćwiczeń pozwala na zapewnienie odpowiedniego czasu na regenerację mięśni. Czym jednak właściwie charakteryzuje się trening Push Pull Legs?

jak-laczyc-partie-miesni-ile-razy-w-tygodniu-trenowac-jedna-partie

Jak łączyć partie mięśni – ile razy w tygodniu trenować jedną partię?

Zbyt częste treningi siłowe nie dadzą wymiernych efektów. Podobnie rzecz ma się ze zbyt rzadkimi sesjami treningowymi. Jednak co metoda treningowa, to inna częstotliwość trenowania danych partii mięśniowych. Ile razy w tygodniu można ćwiczyć jedną partię mięśni? Jak łączyć partie mięśni? Jakie partie mięśni ćwiczyć razem? Trening na wszystkie partie mięśni.

trening-silowy-dla-dzieci-i-mlodziezy

Trening siłowy dla dzieci i młodzieży?

Panuje przekonanie, że trening siłowy jest zbyt dużym obciążeniem dla układu mięśniowo-szkieletowego dziecka. Czy jednak jest ono uzasadnione? Jak wygląda bezpieczny trening siłowy dla dzieci i młodzieży?

czy-silownie-w-duzych-miastach-sa-drozsze

Czy siłownie w dużych miastach są droższe?

Treningi na siłowni stanowią nieodłączny element aktywnego życia. Chodzimy także na zajęcia fitness, zumbę, pilates czy jogę. Korzystanie z takich usług wiąże się z kosztami. Czy w dużych miastach zapłacimy więcej za karnet na siłownię?

rola-testosteronu-w-treningu-silowym

Rola testosteronu w treningu siłowym

Testosteron jest odpowiedzialny za budowanie masy mięśniowej, rozwój kości czy stabilizowanie nastroju u mężczyzn. Podnoszenie jego poziomu jest możliwe również podczas treningów siłowych. Zobacz, jaką rolę odgrywa ten hormon w typowo męskich treningach na siłowni.

silownia-dla-dzieci-czy-posylac-dziecko-na-silownie

Siłownia dla dzieci – czy posyłać dziecko na siłownię?

Treningi siłowe dla dzieci i młodzieży zawsze budzą kontrowersje. Czy siłownia dla dzieci jest dobrym pomysłem? Czy ćwiczenia nie wpłyną na rozwój dziecka? O wadach i zaletach chodzenia na siłownię przez dzieci i młodzież w dzisiejszym materiale!

na-czym-polega-wzmocnienie-fazowe

Na czym polega wzmocnienie fazowe?

To oczywiste, że sportowcy starają się wykorzystać każdą metodę, by poprawić własne wyniki. Takiemu celowi służy właśnie wzmocnienie fazowe. Najprościej rzecz ujmując – jest to podział cyklu treningowego na fazy. Czym jednak charakteryzuje się wzmocnienie fazowe i jak wprowadzić je we własnym treningu?

kulturystyka-witaminy-i-mineraly-jakie-suplementy-do-treningu

Kulturystyka witaminy i minerały – jakie suplementy do treningu?

Uprawianie kulturystyki wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Spożywanie węglowodanów, białek i tłuszczy nie wystarczy do zbudowania doskonałej muskulatury. Do prawidłowego funkcjonowania komórek mięśniowych niezbędne są także witaminy. Zobacz, dlaczego kulturyści sięgają po suplementy witaminowe. Trening siłowy jakie witaminy stosować? W jakich produktach można znaleźć witaminy dla kulturystów?

czym-jest-kompleks-sztangowy-redukcja-plan-trening

Czym jest kompleks sztangowy? | redukcja, plan, trening

Kompleks sztangowy – przebojem zdobywająca popularność metoda ćwiczeń rodem z treningu crossfit. Zobacz, na czym polega ten rodzaj treningu. Poznaj przykładowe zestawy ćwiczeń. Kto skorzysta najbardziej na włączeniu kompleksu sztangowego do własnego planu?

cwiczenia-na-miesnie-klatki-piersiowej-oto-najlepsze-z-nich

Ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej – oto najlepsze z nich!

Doskonale rozbudowana klatka piersiowa jest marzeniem wielu ćwiczących na siłowni. Taki efekt można osiągnąć dzięki ćwiczeniom opartym na właściwych skurczach i rozkurczach mięśni. Co więcej, duże znaczenie ma wykorzystanie ćwiczeń izolowanych. Poznaj najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową.

czym-jest-trening-push-pull-legs

Czym jest trening Push Pull Legs?

Trening Push Pull Legs, czyli pchaj i ciągnij jest jedną z odmian treningu dzielonego. Ta metoda ćwiczeń pozwala na zapewnienie odpowiedniego czasu na regenerację mięśni. Czym jednak właściwie charakteryzuje się trening Push Pull Legs?

jak-laczyc-partie-miesni-ile-razy-w-tygodniu-trenowac-jedna-partie

Jak łączyć partie mięśni – ile razy w tygodniu trenować jedną partię?

Zbyt częste treningi siłowe nie dadzą wymiernych efektów. Podobnie rzecz ma się ze zbyt rzadkimi sesjami treningowymi. Jednak co metoda treningowa, to inna częstotliwość trenowania danych partii mięśniowych. Ile razy w tygodniu można ćwiczyć jedną partię mięśni? Jak łączyć partie mięśni? Jakie partie mięśni ćwiczyć razem? Trening na wszystkie partie mięśni.

trening-silowy-dla-dzieci-i-mlodziezy

Trening siłowy dla dzieci i młodzieży?

Panuje przekonanie, że trening siłowy jest zbyt dużym obciążeniem dla układu mięśniowo-szkieletowego dziecka. Czy jednak jest ono uzasadnione? Jak wygląda bezpieczny trening siłowy dla dzieci i młodzieży?

czy-silownie-w-duzych-miastach-sa-drozsze

Czy siłownie w dużych miastach są droższe?

Treningi na siłowni stanowią nieodłączny element aktywnego życia. Chodzimy także na zajęcia fitness, zumbę, pilates czy jogę. Korzystanie z takich usług wiąże się z kosztami. Czy w dużych miastach zapłacimy więcej za karnet na siłownię?

rola-testosteronu-w-treningu-silowym

Rola testosteronu w treningu siłowym

Testosteron jest odpowiedzialny za budowanie masy mięśniowej, rozwój kości czy stabilizowanie nastroju u mężczyzn. Podnoszenie jego poziomu jest możliwe również podczas treningów siłowych. Zobacz, jaką rolę odgrywa ten hormon w typowo męskich treningach na siłowni.