>

Najpopularniejsze trenerki personalne w Polsce i na świecie

Najpopularniejsze trenerki personalne w Polsce i na świecie

Najsprawniejsze dziewczyny, prawdziwe atletki, mowa oczywiście o trenerkach personalnych. Specjalizują się w najróżniejszych dziedzinach: fitnessie, odchudzaniu, sportach siłowych… Oto przegląd najpopularniejszych instruktorek sportowych

Trenerki personalne w Polsce, najwyżej oceniane Miss.

Treningi personalne to już forma ćwiczeń nie tylko dla celebrytów. Wiele postaci ze świata fitness wciąż wzbudza w nas podziw czy inspirację. Do najpopularniejszych trenerek ciężko jest zapisać się na sesje. Przeszkodą staje się także cena. Nie każdy może sobie pozwolić na treningi u boku gwiazd fitnessu. Niemniej, wiele z nich zamieszcza filmiki z treningami czy plany ćwiczeń. Dzięki temu możemy się poczuć jak na prestiżowym treningu. Niektóre instruktorki prowadzą także treningi personalne online. Dzięki temu zwiększa się szansa na to, że uda nam się trenować pod opieką którejś z nich.

W naszym kraju nie trzeba długo szukać docenianych instruktorek osobistych. W zależności od celu treningowego można z powodzeniem znaleźć ekspertki od odchudzania, fitnessu, sportów siłowych, kulturystyki czy treningu ogólnorozwojowego na siłowni. Oto polskie trenerki, które mają najlepsze opinie! Zobacz trenerki personalne z Warszawy, Krakowa, Wrocławia czy Poznania. Dowiedz się, jakie są trenerki osobiste cieszące się popularnością na całym świecie!

1. Ania Lewandowska

Ania lewandowska trenerka personalna

Zestawienie rozpoczynamy od żony popularnego polskiego piłkarza. Ta trenerka osobista z Warszawy może pochwalić się tytułem wicemistrzyni świata i mistrzyni Europy w karate. Lewandowska prowadzi bloga o sporcie i zdrowym żywieniu. Znajdziemy na nim porady trenerki m.in. odnośnie diet odchudzających czy przepisy na pyszne – i zdrowe! - dania. Nie ma także przeszkód, by umówić się na trening z instruktorką Lewandowską!

2. Ewa Chodakowska

ewa chodakowska instruktorka fitness

Wraz z Anią Lewandowską są największymi rywalkami w świecie instruktorek fitness. Popularna instruktorka fitness z Warszawy zajmuje się sportem już od kilku lat. Na jej treningi uczęszczają zarówno gwiazdy, jak i zwykli śmiertelnicy. Miliony Polek zaufało tej trenerce fitness. Świadczą o tym nie tylko opinie czy oceny, lecz także liczba jej płyt z ćwiczeniami. Chodakowska prowadzi intensywne treningi. Jednym z najbardziej znanych jest Killer. Nieobce jest jej także zdrowe odżywianie. Odważysz się iść z Ewą na siłownię?

3. Małgorzata Flis

małgorzata fils Miss fitness trenerka odchudzanie

Młoda, ale już zasłużona trenerka fitness także z Warszawy. W ostatnich latach zdobywa wysokie miejsca (także pierwsze) w Mistrzostwach Polski i Mistrzostwach Europy w kulturystyce i fitness. Startuje w zawodach bikini fitness – pięknie wyrzeźbione ciało nie jest więc jej obce. Ta instruktorka osobista właśnie rozwija swoją karierę. Mamy nadzieję, że zdobędzie jeszcze wiele tytułów i coraz lepsze opinie!

4. Natalia Gacka

Natalia gacka trening brzucha fitness dla kobiet

Ta instruktorka fitness z Bydgoszczy ma na swoim koncie tytuł Mistrzyni Świata w Fitnessie Sylwetkowym oraz wiele tytułów Mistrzyni Polski. Startowanie w zawodach kulturystycznych i fitness nie jest jednak jej jedynym zajęciem. Prowadzi także treningi personalne. Co więcej, jest dietetykiem klinicznym. Natalia Gacka należy do najwyżej ocenianych trenerek osobistych w Polsce. Wydaje także płyty z ćwiczeniami i układa plany żywieniowe. Na jej stronie znajdziemy mnóstwo przepisów na zdrowe posiłki. Dieta przecież jest podstawą piramidy treningowej!

5. Sylwia Szostak

Sylwia szostak polska trenerka personalna fit

Bardzo popularna trenerka personalna specjalizująca się w fitnessie. Z siłownią związała się kilka lat temu. Wcześniej była… aktywną fizycznie modelką! Trening tej instruktorki osobistej z Warszawy składa się z ćwiczeń siłowych, cardio oraz interwałów. Skupia się również na właściwym sposobie odżywiania. Wraz z mężem prowadzi program telewizyjny „Życie nabiera smaku”. Przez wiele osób trenerka Szostak jest uznawana za guru szeroko pojętego fitnessu. Jeśli szukasz ekspertki od sportów siłowych – ta trenerka jest strzałem w dziesiątkę!

6. Katarzyna Wolska

Katarzyna wolska trenerka extreme wyścig survival

Ta trenerka personalna to istna torpeda w świecie fitness. Ze sportem jest związana od wielu lat. W ostatnim czasie natomiast zajmuje się nim zawodowo. Podczas swoich treningów personalnych motywuje nie tylko do aktywności fizycznej, lecz także do zwiększenia pewności siebie. Poza byciem instruktorką osobistą, specjalizuje się również w treningach pole dance. Jej hart ducha jest niespotykany – trenerka wzięła udział w Runmageddonie. Ta pani zbiera same najlepsze opinie i motywuje swoją postawą!

Szukasz dobrej i popularnej trenerki personalnej w swoim mieście? Zobacz w naszej bazie trenerów i instruktorów. Przejrzyj oferty trenerek z Krakowa, Warszawy, Wrocławia, Poznania i innych miast!

Najlepsze trenerki personalne na świecie

Kulturystyka? Odchudzanie? Sporty siłowe? Zdrowe odżywianie? Na świecie pełno doskonale ocenianych trenerek personalnych i instruktorek fitness, z którymi można osiągnąć każdy cel treningowy. Oto panie z całego świata fitness, z którymi łatwo o sukcesy na siłowni. Zobacz, które z nich cieszą się najlepszymi opiniami!

1. Mel B

trenerka fitness usa Mel B Miss

Tej instruktorki osobistej nie trzeba przedstawiać nawet treningowym laikom. Melanie Brown cieszy się doskonałymi opiniami ćwiczących na całym świecie. Trudno o amatora fitnessu, który nie zetknąłby się z programami ćwiczeń tej trenerki. Treningi Mel B są ukierunkowane m.in. na odchudzanie czy modelowanie ciała. Co więcej, mogą wykonywać je zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane. Co ciekawe, ta instruktorka fitness nie ma specjalistycznego wykształcenia z zakresu treningów. Mimo to, jest świetną motywatorką i propagatorką prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń. Oceny podopiecznych nie kłamią!

2. Jillian Michaels

trenerka personalna usa Jillian Michaels

W młodości borykała się z nadwagą. Dzięki intensywnym treningom sztuk walki osiągnęła nie tylko powalającą sylwetkę, lecz także karierę w świecie fitness. Pracuje jako trenerka personalna już od ponad 20 lat. Z reguły na własne doświadczenia – specjalizuje się w odchudzaniu. Prowadzi także program telewizyjny motywujący ludzi do intensywnych treningów i zdrowego sposobu odżywiania. Na swoim koncie ma kilkanaście płyt z programami treningowymi. Zawierają one m.in. treningi siłowe czy cardio. Tej instruktorce osobistej zaufały miliony na całym świecie!

3. Jen Selter

Jen Selter instruktorka siłowni fitness usa

Trenerka osobista, która zyskała popularność dzięki treningom na pośladki. Jest wysoko oceniana zarówno za oceanem, jak i w Polsce. Na swojej stronie internetowej udziela porad z zakresu planów treningowych oraz zdrowego odżywiania. Instruktorka Selter specjalizuje się w fitnessie i motywacji. Treningi na siłowni są jej pasją. Co więcej, ta trenerka personalna dąży do tego, by stały się też twoją!

4. Marzia Prince

Marzia Prince trenerka fitness blond szczupła

Popularna trenerka fitness oraz specjalistka od zdrowego odżywiania. Jest certyfikowaną trenerką personalną we wszystkich dziedzinach fitnessu. Nie tylko przekazuje swoje dwunastoletnie doświadczenie podopiecznym, lecz także wprowadza je we własne życie. W wieku 30 lat rozpoczęła swoją przygodę z zawodami kulturystycznymi bikini. Kilka lat temu zdobyła tytuł Miss Bikini Universe. Ta instruktorka osobista jest także zawodową modelką sportową. Specjalizuje się także w jodze.

5. Michelle Lewin

Michelle Lewin trenerka crossfit siłownia trening

Jedna z najwyżej ocenianych i najsłynniejszych trenerek fitness na świecie. Zajmuje się także modelingiem i kulturystyką. Jedną z głównych motywacji tej instruktorki osobistej jest walka z otyłością – tak bardzo obecną na całym świecie. Ćwiczenia, które zamieszcza w sieci są formą pomocy w procesie odchudzania dla milionów. Dzięki motywacji i regularnym treningom Lewin stała się jedną z najsłynniejszych modelek fitness na świecie.

6. Jennifer Nicole Lee

Jennifer Nicole Lee trenerka fitness siłownia odchudzanie

Trenerka gwiazd i ekspertka w branży fitness. Stała się ikoną dla kobiet i mam, dzięki utracie bardzo dużej liczby kilogramów. Nazwisko tej instruktorki osobistej stało się marką. Jej produkty z zakresu fitness i wellness, przyrządy do ćwiczeń czy książki dostępne są na całym świecie. Jennifer jest jedną z najwyżej ocenianych i rozpoznawanych modelek fitness na całym globie.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Dominika Górska 2 1 lutego 2017  4276

Dodaj komentarz

  • 20 lipca 2017
    Jak pięknie wyrzeźbione ciała. Kurczę, że naprawdę można mieć aż taką zajawkę do sportu, żeby uczynić go całym swoim życiem. A z drugiej strony, ich praca daje im piękno, zdrowie i wyrzeźbioną sylwetkę
  • Wojtek67
    9 lutego 2017
    Motywacja level milion jak się patrzy na te panie. Naprawdę podziwiam!

Artykuły z kategorii: Trening personalny

dobry-trener-personalny-bydgoszcz-jak-go-znalezc-i-ile-kosztuje

Dobry trener personalny Bydgoszcz – jak go znaleźć i ile kosztuje?

O dobrego trenera personalnego w Bydgoszczy nietrudno. Trzeba jedynie wiedzieć, jak go znaleźć. Ile kosztuje usługa trenera osobistego w Bydgoszczy? Jak weryfikować opinie o trenerze? To – i wiele więcej – na przykładzie bydgoskiego rynku trenerów w naszym artykule!

dietetyk-i-trener-personalny-lodz-jak-ich-wybrac

Dietetyk i trener personalny Łódź | Jak ich wybrać?

Szukasz trenera personalnego albo dietetyka w Łodzi? Kim jest dobry trener personalny Łódź? Podpowiadamy, na jakie aspekty pracy trenera personalnego i dietetyka należy zwracać uwagę. Zobacz, ile kosztuje trener personalny Łódź.

ile-kosztuje-trener-personalny-krakow-jak-go-wybrac

Ile kosztuje trener personalny Kraków – jak go wybrać?

Dobry trener personalny Kraków? To cel wielu osób. Trzeba go jednak jakoś znaleźć. Kim jest dobry trener personalny w Krakowie? Jak znaleźć trenerkę personalną w stolicy Małopolski? Ile kosztuje usługa trenera personalnego w Krakowie? To, i wiele więcej poniżej!

trener-personalny-warszawa-jak-wybrac-najlepszego

Trener personalny Warszawa – jak wybrać najlepszego?

Rynek trenerów personalnych w Warszawie to duża konkurencja i duża rozbieżność ofert. Jak się nie pogubić w tym wszystkim i wybrać najlepszą ofertę trenera personalnego w Warszawie? Ile kosztuje trener personalny w stolicy?

jakie-cechy-powinien-miec-dobry-trener-sportowy

Jakie cechy powinien mieć dobry trener sportowy?

Prowadzenie treningów nie kończy się jedynie na samych ćwiczeniach. Dobry trener sportowy czy dobry trener personalny powinni posiadać wiele dodatkowych cech. Znajdziemy w nich m.in. odpowiednie wykształcenie czy szeroką wiedzę z zakresu sportu. Istotnym elementem są także cechy charakteru i umiejętności pozasportowe. Zobacz, czym charakteryzuje się dobry trener personalny/sportowy.

dieta-i-trening-online-dlaczego-warto

Dieta i trening online – dlaczego warto?

Trening personalny online staje się popularną metodą treningową. Dla wielu osób dieta i trening online to doskonały pomysł na własną aktywność fizyczną. Jakie są zalety takich planów? Czy motywacja online jest możliwa? O treningach i diecie online w naszym dzisiejszym materiale!

dobry-trener-personalny-wroclaw-znajdz-specjaliste-dla-siebie

Dobry trener personalny Wrocław – znajdź specjalistę dla siebie!

Wybór trenera personalnego to poważna decyzja. Dobry trener personalny kosztuje, ale płacimy za jakość treningów. Ile kosztuje trener personalny we Wrocławiu? W dzisiejszym odcinku zobaczymy kim jest dobry trener personalny | Wrocław zapraszamy do lektury! Jesteś trenerem personalnym z Wrocławia? Czytaj dalej, co powinieneś zrobić, by to Ciebie wybrali klienci!

sportowy-internet-zobacz-najlepsze-trenerki-fitness

Sportowy internet – zobacz najlepsze trenerki fitness!

Trudno znaleźć kobietę, która nie szukała idealnego treningu w internecie. Przefiltrowanie tysięcy trenerek może być jednak trudnym zadaniem. My wybraliśmy te, które cieszą się największą popularnością wśród ćwiczących w domu. Oto lista najlepszych trenerek fitness do domowych treningów!

czym-sie-rozni-trener-od-instruktora

Czym się różni trener od instruktora?

Nazewnictwo trenerów i instruktorów może sprawić wiele kłopotów. Mamy trenera sportu, trenera personalnego, instruktora fitness… Jakie uprawnienia ma każda z tych osób? Zobacz, czym różnią się te zawody.

czy-trener-personalny-musi-byc-umiesniony

Czy trener personalny musi być umięśniony?

Nie da się zaprzeczyć, że wygląd świadczy o człowieku. Niektórzy trenerzy personalni mają jednak defekty w postaci zbyt małej masy mięśniowej czy nadprogramowych fałdek tłuszczu. Czy jednak, aby być trenerem personalnym trzeba mieć doskonale umięśnione ciało? O tym w poniższym artykule.

dobry-trener-personalny-bydgoszcz-jak-go-znalezc-i-ile-kosztuje

Dobry trener personalny Bydgoszcz – jak go znaleźć i ile kosztuje?

dietetyk-i-trener-personalny-lodz-jak-ich-wybrac

Dietetyk i trener personalny Łódź | Jak ich wybrać?

ile-kosztuje-trener-personalny-krakow-jak-go-wybrac

Ile kosztuje trener personalny Kraków – jak go wybrać?

trener-personalny-warszawa-jak-wybrac-najlepszego

Trener personalny Warszawa – jak wybrać najlepszego?

jakie-cechy-powinien-miec-dobry-trener-sportowy

Jakie cechy powinien mieć dobry trener sportowy?

dieta-i-trening-online-dlaczego-warto

Dieta i trening online – dlaczego warto?

dobry-trener-personalny-wroclaw-znajdz-specjaliste-dla-siebie

Dobry trener personalny Wrocław – znajdź specjalistę dla siebie!

sportowy-internet-zobacz-najlepsze-trenerki-fitness

Sportowy internet – zobacz najlepsze trenerki fitness!

czym-sie-rozni-trener-od-instruktora

Czym się różni trener od instruktora?

czy-trener-personalny-musi-byc-umiesniony

Czy trener personalny musi być umięśniony?

{