Najlepsze sporty dla dzieci

Najlepsze sporty dla dzieci

Dostępność zajęć sportowych dla dzieci jest większa niż kiedykolwiek. Zobaczcie jakie sporty są szczególnie zalecane dla najmłodszych.

Kiedy zapisać dziecko na zorganizowane ćwiczenia? 

W wieku 4-6 lat motoryka dziecka rozwija się w szybkim tempie. To najlepszy moment, aby zapewnić mu odpowiednią dawkę ruchu w bezpiecznych, kontrolowanych warunkach. W tym wieku najlepiej sprawdzają się urozmaicone zajęcia zorganizowane w formie zabawy np. rytmika, gimnastyka oraz gry z rówieśnikami np. dwa ognie. Starsze dzieci w wieku 6-10 lat można już zacząć uczyć podstaw niektórych sportów. Mogą to być sporty walki, narciarstwo, tenis czy taniec. Świetnie sprawdzą się także dyscypliny grupowe takie jak piłka nożna, siatkówka, unihokej. 

Sport jako metoda wychowawcza dziecka

Niektóre z dyscyplin oprócz rozwoju fizycznego i społecznego kształtują również system wartości młodego człowieka. Jazda konna uczy szacunku do zwierząt i odpowiedzialności. Początkujący jeździec musi opanować nie tylko dosiadanie konia i samą jazdę, ale także wyczyścić zwierzę i jego boks w stajni. To idealna dyscyplina dla dzieci, które przepadają za zwierzętami. Kolejny plus to możliwość spędzenia czasu bliżej natury, na świeżym powietrzu – taka forma rekreacji przyda się dzieciom, które większość czasu spędzają w mieście. 

Sport dla nastolatków

Poszukujecie aktywności na wakacje dla nastolatka? Doskonałym pomysłem może być obóz żeglarski przygotowujący do uzyskania patentu żeglarza jachtowego (dla dzieci powyżej 14 lat). Taki kurs uczy zaangażowania i dyscypliny – aby dopłynąć do celu niezbędna jest umiejętność współpracy z całą załogą i wypełnianie poleceń kapitana. Uczestnicy kursu uczą się nie tylko manewrowania sterem i całym osprzętem łodzi. Zdobywają również wiedzę z zakresu meteorologii, zasad fizyki oraz kultury żeglarskiej. 

Sporty walki dla dzieci

Ciekawą propozycją dla dzieci są także sporty walki takie jak judo czy karate. Tutaj formą uznania za postępy motywujące młodych ludzi są kolejne stopnie uczniowskie i mistrzowskie. Poszczególnym stopniom odpowiadają kolory pasów – otrzymanie kolejnego stopnia wtajemniczenia będzie dla dziecka dobrą nagrodą i motywacją do dalszego rozwoju. Czego uczą sporty walki? Przede wszystkim przygotowują do samoobrony w sytuacjach zagrożenia i zwiększają pewność siebie. Na zajęciach oprócz nauki podstawowych chwytów i ciosów, dziecko poznaje także filozofię przyświecającą wschodnim sztukom walki. Są to np. umiejętność pogodzenia pracy umysłu z ciałem, koncentracja, samodoskonalenie, a także szacunek do innych osób. 

Każdy sport jest dobry

Niezależnie od wyboru sportu każda aktywność przyczyni się do rozwoju zarówno fizycznego jak i umysłowego dziecka. Uczestnicwo w zajęciach grupowych pomoże w nawiązaniu nowych przyjaźni i z pewnością ułatwi dziecku start w dorosłość. Należy też pamiętać, że dziecko będzie mocno wzorowało się na rodzicach i rówieśnikach. Jeżeli więc rodzice praktykują jakąś dyscyplinę sportową jest duże prawdopodobieństwo, że to właśnie tym sportem zainteresuje się dziecko. W przypadku, gdy rodzice nie uprawiają żadnego sportu, zapisując dziecko na zajęcia sportowe tworzy się wyjątkową okazję, aby samemu zainteresować się daną dyscypliną. Dzięki temu łatwiej będzie zacieśniać więzi rodzinne i przyjemnie spędzać czas. 

Maria Krajewska 2 27 kwietnia 2016  1607

Dodaj komentarz

  • Daria
    23 lipca 2017
    Jak dla mnie to dziecko i tak powinno samo wybrać, co chce robić. Tak zmuszanie na siłę nic nie da. Bo później lata pracy idą na marne, a ono i tak wybierze, to co jemu się podoba
  • 23 lipca 2017
    Ja na sporty walki bym nigdy dziecka nie posłała. Przemoc i tyle

Artykuły z kategorii: Dzieci i sport

postaw-na-bezpieczenstwo-wybierz-idealny-kask-rowerowy-dla-swojego-dziecka

Postaw na bezpieczeństwo! Wybierz idealny kask rowerowy dla swojego dziecka

Bezpieczeństwo dzieci to dla wszystkich rodziców wartość nadrzędna. Pierwsze kroki dziecka i dalej pierwsza jazda na rowerze to kluczowe momenty w życiu całej rodziny. Warto postawić na wygodę i bezpieczeństwo naszego małego świata. Jak wybrać idealny kask rowerowy dla dzieci i nie zwariować?

drabinka-gimnastyczna-czyli-jak-zachecic-nasze-dzieci-do-aktywnosci

Drabinka gimnastyczna - czyli jak zachęcić nasze dzieci do aktywności?

Nasze pociechy już od najmłodszych lat sięgają po smart urządzenia, które pochłaniają je na długie godziny w elektroniczny świat bitów. Jak zadbać o nasze maluchy i odpowiedni rozwój układu ruchu już od najmłodszych lat? Warto zorganizować domową drabinkę gimnastyczną!

must-have-na-stoku-jak-wybrac-dobre-rekawice-narciarskie-dla-dzieci

Must have na stoku - jak wybrać dobre rękawice narciarskie dla dzieci?

Niby tak drobny element narciarskiego stroju, a ma tak duży wpływ na nasze wyczyny na stoku. Rękawice narciarskie to niezbędny element podczas wyprawy na narty. Podpowiadamy, jak wybrać rękawice dla dzieci, aby mieć pewność, że najgorsze mrozy nie pokrzyżują waszych planów!

zadbaj-o-pierwsza-warstwe-zalety-bielizny-termoaktywnej-dla-dzieci

Zadbaj o pierwszą warstwę! Zalety bielizny termoaktywnej dla dzieci

Przygotowania do sezonu zimowe 2019/2020 w pełni. Warto zwrócić uwagę nie tylko na sprzęt, którego będziemy używać podczas górskich szaleństw na stokach. Równie ważnym ekwipunkiem naszej wyprawy będzie bielizna termoaktywna, również dla naszych dzieci. Podpowiadamy, czym się kierować w wyborze najlepszych modeli i jak je właściwie konserwować.

dowiedz-sie-czym-jest-i-na-czym-polega-joga-dla-dzieci

Dowiedz się, czym jest i na czym polega joga dla dzieci

W dzisiejszych czasach nasze pociechy poruszają się coraz mniej. Aktywność fizyczna w ich życiu zeszła na dalszy plan, ustępując miejsca innym uciechom i zajęciom. W związku z tym ich mięśnie są bardzo często napięte i obolałe. Co więcej, dzieci borykają się także ze swoimi małymi lub większymi problemami, którym muszą dać upust. Jeżeli nie wiesz jak radzić sobie w takiej sytuacji, to warto zapisać dziecko na kurs jogi.

trening-na-silowni-od-czego-zaczac

Trening na siłowni – od czego zacząć?

Liczy się nie tylko lokalizacja siłowni, ale również towarzystwo i dobry trener. Sprawdź, co jeszcze!

intensywnosc-treningu

Intensywność treningu

Podczas treningów dobrze jest się zmęczyć. Sprawdź, jak dobrać intensywność ćwiczeń, by przyniosły one jak najlepsze rezultaty.

trening-w-biurze

Trening w biurze

Oto kilka prostych ruchów które możesz wykonać w pracy aby poczuć energię i ożywić umysł zmęczony biurową rutyną. Ćwiczenia które można wykonać nie wstając od biurka w pracy.

trening-funkcjonalny-co-to-za-zwierze

Trening Funkcjonalny co to za zwierzę?

Słowo trening funkcjonalny stało się ostatnio bardzo znane, modne, powszechnie używane lecz często błędnie rozumiane.

pilates-forma-ruchu-dla-osob-rozpoczynajacych-treningi

PILATES - forma ruchu dla osób rozpoczynających treningi

"Teraz już wiem - nie mogę się mylić. Cały kraj, cały świat powinien wykonywać moje ćwiczenia. Wtedy ludzie będą szczęśliwsi". Joseph H. Pilates.

postaw-na-bezpieczenstwo-wybierz-idealny-kask-rowerowy-dla-swojego-dziecka

Postaw na bezpieczeństwo! Wybierz idealny kask rowerowy dla swojego dziecka

Bezpieczeństwo dzieci to dla wszystkich rodziców wartość nadrzędna. Pierwsze kroki dziecka i dalej pierwsza jazda na rowerze to kluczowe momenty w życiu całej rodziny. Warto postawić na wygodę i bezpieczeństwo naszego małego świata. Jak wybrać idealny kask rowerowy dla dzieci i nie zwariować?

drabinka-gimnastyczna-czyli-jak-zachecic-nasze-dzieci-do-aktywnosci

Drabinka gimnastyczna - czyli jak zachęcić nasze dzieci do aktywności?

Nasze pociechy już od najmłodszych lat sięgają po smart urządzenia, które pochłaniają je na długie godziny w elektroniczny świat bitów. Jak zadbać o nasze maluchy i odpowiedni rozwój układu ruchu już od najmłodszych lat? Warto zorganizować domową drabinkę gimnastyczną!

must-have-na-stoku-jak-wybrac-dobre-rekawice-narciarskie-dla-dzieci

Must have na stoku - jak wybrać dobre rękawice narciarskie dla dzieci?

Niby tak drobny element narciarskiego stroju, a ma tak duży wpływ na nasze wyczyny na stoku. Rękawice narciarskie to niezbędny element podczas wyprawy na narty. Podpowiadamy, jak wybrać rękawice dla dzieci, aby mieć pewność, że najgorsze mrozy nie pokrzyżują waszych planów!

zadbaj-o-pierwsza-warstwe-zalety-bielizny-termoaktywnej-dla-dzieci

Zadbaj o pierwszą warstwę! Zalety bielizny termoaktywnej dla dzieci

Przygotowania do sezonu zimowe 2019/2020 w pełni. Warto zwrócić uwagę nie tylko na sprzęt, którego będziemy używać podczas górskich szaleństw na stokach. Równie ważnym ekwipunkiem naszej wyprawy będzie bielizna termoaktywna, również dla naszych dzieci. Podpowiadamy, czym się kierować w wyborze najlepszych modeli i jak je właściwie konserwować.

dowiedz-sie-czym-jest-i-na-czym-polega-joga-dla-dzieci

Dowiedz się, czym jest i na czym polega joga dla dzieci

W dzisiejszych czasach nasze pociechy poruszają się coraz mniej. Aktywność fizyczna w ich życiu zeszła na dalszy plan, ustępując miejsca innym uciechom i zajęciom. W związku z tym ich mięśnie są bardzo często napięte i obolałe. Co więcej, dzieci borykają się także ze swoimi małymi lub większymi problemami, którym muszą dać upust. Jeżeli nie wiesz jak radzić sobie w takiej sytuacji, to warto zapisać dziecko na kurs jogi.

trening-na-silowni-od-czego-zaczac

Trening na siłowni – od czego zacząć?

Liczy się nie tylko lokalizacja siłowni, ale również towarzystwo i dobry trener. Sprawdź, co jeszcze!

intensywnosc-treningu

Intensywność treningu

Podczas treningów dobrze jest się zmęczyć. Sprawdź, jak dobrać intensywność ćwiczeń, by przyniosły one jak najlepsze rezultaty.

trening-w-biurze

Trening w biurze

Oto kilka prostych ruchów które możesz wykonać w pracy aby poczuć energię i ożywić umysł zmęczony biurową rutyną. Ćwiczenia które można wykonać nie wstając od biurka w pracy.

trening-funkcjonalny-co-to-za-zwierze

Trening Funkcjonalny co to za zwierzę?

Słowo trening funkcjonalny stało się ostatnio bardzo znane, modne, powszechnie używane lecz często błędnie rozumiane.

pilates-forma-ruchu-dla-osob-rozpoczynajacych-treningi

PILATES - forma ruchu dla osób rozpoczynających treningi

"Teraz już wiem - nie mogę się mylić. Cały kraj, cały świat powinien wykonywać moje ćwiczenia. Wtedy ludzie będą szczęśliwsi". Joseph H. Pilates.