Najlepsze momenty z treningów - czyli trening wyszedł kozacko #2

Najlepsze momenty z treningów - czyli trening wyszedł kozacko #2

Kompilacja najlepszych momentów podczas treningów. Zobaczcie jak komuś ćwiczenie wyszło szczególnie dobrze i zostało to uchwycone na filmiku lub zdjęciu. W tym materiale znajdziecie prawdziwą, motywującą pasję do sportów i treningu.

Epickie momenty podczas ćwiczeń

Zobaczcie najlepsze sytuacje kiedy komuś udało (przypadkiem lub nie) się zrobić coś wyjątkowego na swoim treningu. By wykonać te popisy trzeba albo olbrzymich umiejętności i super sprawności lub... dużo szczęścia. Zanim zdecydujesz się na wypróbowanie czegokolwiek z tej listy zastanów się dwa razy. W przeciwmin wypadku możesz wylądować w zestawieniu Faile na siłowni :)

 

Jeśli są chęci to sposób na trening się znajdzie

niskobudżetowa siłownia w ogrodzie

Czyli niskobudżetowa siłownia w ogródku

Pełen zestaw urządzeń treningowych wykonany samodzielnie, tylko pogratulować kreatywności!

 

 

Trening siłowy powinien być przyjemnością, The Rock tak okazuje radość: małym pokazem tańca na siłowni

taniec na siłowni - Rock

 

 

Również niepełnosprawność nie jest przeszkodą to zbudowania świetnej kulturystycznej formy

niepełnosprawny siłownia podciąganie

Co udowadnia ten zawodnik wspaniałym pokazem chodzenia na rękach oraz podciągania tzw. „wejście oficerskie”

 

 

Idąc dalej o formę można dbać w każdym wieku. Ten pan po 70roku życia robi przysiad z obciążeniem 120 kg. Oczywiście z asekuracją trenerów.

dziadek przysiad 120 kilo

Senior z taką siłą może spokojnie zawstydzić wielu młodych bywalcy siłowni 

 

 

Z innej beczki. Urlop fajnie jest spędzić nad wodą. Sporty wodne to doskonała okazja na urozmaicenie treningu. Tutaj piękny pokaz pływania na kajaku bez wioseł.

pływanie kajakiem bez wioseł

Jak widać chcieć to móc.

 

 

Trening na masę to nie tylko domena ludzi. Ten kangur również prezentuje świetną wakacyjną muskulaturę.

przypakowany kangur muskularny

 

 

Po dobrym treningu na siłowni nie można zapominać o przekąsce. Inaczej grozi katabolizm mięśni.

przekąska po treningu - całe udo - śmieszne

 

 

W poprzednim odcinku: Siłownia wins #1

 

Marcin Lemański 2 3 sierpnia 2016  1627

Dodaj komentarz

  • Fard
    24 lipca 2017
    Siemaneczko sportowe świry!!!!
  • Kasiox
    24 lipca 2017
    Ta siłownia w ogródku jest naprawdę sztosem :D

Artykuły z kategorii: Ciekawostki

jak-lepiej-wygladac-w-sylwestra-rady-na-ostatnia-chwile

Jak lepiej wyglądać w Sylwestra? Rady na ostatnią chwilę!

Sylwester już jutro. Zostało niewiele czasu na ostateczne przygotowania. A wiadomo, że każdy chce wyglądać olśniewająco w sylwestrową noc. Przygotowaliśmy rady dla zapracowanych. Jak lepiej wyglądać w Sylwestra? Oto szybkie sposoby.

postanowienia-noworoczne-2019-jakie-sa-najbardziej-popularne-wybory

Postanowienia noworoczne 2019 – jakie są najbardziej popularne wybory?

Postanowienia noworoczne to już długa tradycja. Nowy Rok to kolejny okres, w którym możemy coś zmienić, zaplanować, mamy wobec niego jakieś oczekiwania. Jakie wybory postanowień noworocznych pojawiają się najczęściej? Zobaczcie postanowienia noworoczne dla dziewczyn oraz dla nastolatków. Może też macie podobne postanowienie?

zarobki-sportowcow-w-polsce-ile-zarabiaja-sportowcy

Zarobki sportowców w Polsce – ile zarabiają sportowcy?

Zajmowanie się sportem zawodowo może przynieść bardzo duże korzyści finansowe. W którym sporcie płacą lepiej? Ile zarabiają gimnastycy, koszykarze czy kolarze? Zobacz, jakie benefity poza podstawowym wynagrodzeniem przysługują zawodowym sportowcom! Oto najwyższe zarobki sportowców!

pomysly-na-aktywny-urlop-w-miescie

Pomysły na aktywny urlop w mieście!

Nie wszyscy są zwolennikami długich wyjazdów nad morze czy w góry. Wiele osób woli spędzić swój urlop w mieście. Nie musi on jednak wiązać się z całodniowym przesiadywaniem w hamaku na działce. Miasto oferuje wiele możliwości w zakresie letnich sportów czy aktywności. Zobacz, jak na sportowo spędzić czas wolny od pracy!

stephanie-davis-w-polsce-na-targach-fiwe

Stephanie Davis w Polsce na Targach FIWE

Stephanie Davis – światowej sławy, piękna mistrzyni Bikini Fitness już 09 września przyleci do Polski na spotkanie z fanami podczas FIWE 2017 – międzynarodowych targów branży fitness i wellness. Z roku na rok organizatorzy przygotowują dla odwiedzających coraz więcej wydarzeń towarzyszących i tworzą okazję do spotkań z idolami międzynarodowej sceny świata sportu.

fitnessowy-kalendarz-na-rok-2017-najwazniejsze-imprezy-aktualizacja-2018

Fitnessowy kalendarz na rok 2017 – najważniejsze imprezy. Aktualizacja 2018

Z roku na rok organizowane jest coraz więcej wydarzeń i zawodów z branży fitness. Zebraliśmy dla was te, których nie można przegapić. Oto najpopularniejsze masowe imprezy fitness na rok 2017! Aktualizacja 2018.

najlepsi-trenerzy-fitness-na-swiecie

Najlepsi trenerzy fitness na świecie

Rynek fitness jest nasycony trenerami i instruktorami. My zebraliśmy dla was największe gwiazdy światowego fitnessu. Oto najsławniejsi trenerzy fitness na całym świecie!

po-co-sa-sportowe-opaski-magnetyczne

Po co są sportowe opaski magnetyczne?

W sporcie – jak to w sporcie – kontuzje i urazy są bardzo częste. Jest też wiele sposobów na radzenie sobie z nimi. Sportowcy niekiedy sięgają po opaski magnetyczne. Kiedy powinno się je nosić? Na czym polega ich działanie?

najstarsi-kulturysci-na-swiecie

Najstarsi kulturyści na świecie

Jak wiadomo – kulturystyka nie jest sportem tylko dla młodych ludzi. Taki trening sprawdza się również w przypadku osób starszych. Zobacz najstarszych seniorów aktywnie chodzących na siłownię.

nowoczesny-fitness-silownia-na-rzece

Nowoczesny fitness – siłownia na rzece

The Navigating Paris Gym jest projektem, który może zrewolucjonizować branżę fitness. Już niebawem będziemy mieli szansę stestować połączenie siłowni z podróżą po wodach Sekwany. A to wszystko napędzane siłą ludzkich mięśni.

jak-lepiej-wygladac-w-sylwestra-rady-na-ostatnia-chwile

Jak lepiej wyglądać w Sylwestra? Rady na ostatnią chwilę!

postanowienia-noworoczne-2019-jakie-sa-najbardziej-popularne-wybory

Postanowienia noworoczne 2019 – jakie są najbardziej popularne wybory?

zarobki-sportowcow-w-polsce-ile-zarabiaja-sportowcy

Zarobki sportowców w Polsce – ile zarabiają sportowcy?

pomysly-na-aktywny-urlop-w-miescie

Pomysły na aktywny urlop w mieście!

stephanie-davis-w-polsce-na-targach-fiwe

Stephanie Davis w Polsce na Targach FIWE

fitnessowy-kalendarz-na-rok-2017-najwazniejsze-imprezy-aktualizacja-2018

Fitnessowy kalendarz na rok 2017 – najważniejsze imprezy. Aktualizacja 2018

najlepsi-trenerzy-fitness-na-swiecie

Najlepsi trenerzy fitness na świecie

po-co-sa-sportowe-opaski-magnetyczne

Po co są sportowe opaski magnetyczne?

najstarsi-kulturysci-na-swiecie

Najstarsi kulturyści na świecie

nowoczesny-fitness-silownia-na-rzece

Nowoczesny fitness – siłownia na rzece

{