Epickie momenty podczas ćwiczeń

Zobaczcie najlepsze sytuacje kiedy komuś udało (przypadkiem lub nie) się zrobić coś wyjątkowego na swoim treningu. By wykonać te popisy trzeba albo olbrzymich umiejętności i super sprawności lub... dużo szczęścia. Zanim zdecydujesz się na wypróbowanie czegokolwiek z tej listy zastanów się dwa razy. W przeciwmin wypadku możesz wylądować w zestawieniu Faile na siłowni :)

Jeśli są chęci to sposób na trening się znajdzie

Czyli niskobudżetowa siłownia w ogródku

Pełen zestaw urządzeń treningowych wykonany samodzielnie, tylko pogratulować kreatywności!

Trening siłowy powinien być przyjemnością, The Rock tak okazuje radość: małym pokazem tańca na siłowni

Również niepełnosprawność nie jest przeszkodą to zbudowania świetnej kulturystycznej formy

Co udowadnia ten zawodnik wspaniałym pokazem chodzenia na rękach oraz podciągania tzw. „wejście oficerskie”

Idąc dalej o formę można dbać w każdym wieku. Ten pan po 70roku życia robi przysiad z obciążeniem 120 kg. Oczywiście z asekuracją trenerów.

Senior z taką siłą może spokojnie zawstydzić wielu młodych bywalcy siłowni 

Z innej beczki. Urlop fajnie jest spędzić nad wodą. Sporty wodne to doskonała okazja na urozmaicenie treningu. Tutaj piękny pokaz pływania na kajaku bez wioseł.

Jak widać chcieć to móc.

Trening na masę to nie tylko domena ludzi. Ten kangur również prezentuje świetną wakacyjną muskulaturę.

Po dobrym treningu na siłowni nie można zapominać o przekąsce. Inaczej grozi katabolizm mięśni.

W poprzednim odcinku: Siłownia wins #1