Najlepsze momenty z treningów - czyli trening wyszedł kozacko #2

Najlepsze momenty z treningów - czyli trening wyszedł kozacko #2

Kompilacja najlepszych momentów podczas treningów. Zobaczcie jak komuś ćwiczenie wyszło szczególnie dobrze i zostało to uchwycone na filmiku lub zdjęciu. W tym materiale znajdziecie prawdziwą, motywującą pasję do sportów i treningu.

Epickie momenty podczas ćwiczeń

Zobaczcie najlepsze sytuacje kiedy komuś udało (przypadkiem lub nie) się zrobić coś wyjątkowego na swoim treningu. By wykonać te popisy trzeba albo olbrzymich umiejętności i super sprawności lub... dużo szczęścia. Zanim zdecydujesz się na wypróbowanie czegokolwiek z tej listy zastanów się dwa razy. W przeciwmin wypadku możesz wylądować w zestawieniu Faile na siłowni :)

 

Jeśli są chęci to sposób na trening się znajdzie

niskobudżetowa siłownia w ogrodzie

Czyli niskobudżetowa siłownia w ogródku

Pełen zestaw urządzeń treningowych wykonany samodzielnie, tylko pogratulować kreatywności!

 

 

Trening siłowy powinien być przyjemnością, The Rock tak okazuje radość: małym pokazem tańca na siłowni

taniec na siłowni - Rock

 

 

Również niepełnosprawność nie jest przeszkodą to zbudowania świetnej kulturystycznej formy

niepełnosprawny siłownia podciąganie

Co udowadnia ten zawodnik wspaniałym pokazem chodzenia na rękach oraz podciągania tzw. „wejście oficerskie”

 

 

Idąc dalej o formę można dbać w każdym wieku. Ten pan po 70roku życia robi przysiad z obciążeniem 120 kg. Oczywiście z asekuracją trenerów.

dziadek przysiad 120 kilo

Senior z taką siłą może spokojnie zawstydzić wielu młodych bywalcy siłowni 

 

 

Z innej beczki. Urlop fajnie jest spędzić nad wodą. Sporty wodne to doskonała okazja na urozmaicenie treningu. Tutaj piękny pokaz pływania na kajaku bez wioseł.

pływanie kajakiem bez wioseł

Jak widać chcieć to móc.

 

 

Trening na masę to nie tylko domena ludzi. Ten kangur również prezentuje świetną wakacyjną muskulaturę.

przypakowany kangur muskularny

 

 

Po dobrym treningu na siłowni nie można zapominać o przekąsce. Inaczej grozi katabolizm mięśni.

przekąska po treningu - całe udo - śmieszne

 

 

W poprzednim odcinku: Siłownia wins #1

 

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Marcin Lemański 2 3 sierpnia 2016  2469

Dodaj komentarz

  • Fard
    24 lipca 2017
    Siemaneczko sportowe świry!!!!
  • Kasiox
    24 lipca 2017
    Ta siłownia w ogródku jest naprawdę sztosem :D

Artykuły z kategorii: Ciekawostki

wszechstronny-trening-inaczej-poznaj-ciekawostki-o-obiektach-sportowych

Wszechstronny trening inaczej: poznaj ciekawostki o obiektach sportowych

Stadiony, boiska, kluby fitness, pływalnie i zielone siłownie. Sporo tego w dużych miastach i jeszcze więcej w kraju i na świecie. Dowiedz się, gdzie znajdziesz najlepsze miejsca tego typu i na jaki trening wybrać się w konkretne miejsce. Zobacz najlepsze ciekawostki o obiektach sportowych i zaplanuj swoją treningową trasę na urlop!

jak-utrzymac-zycie-w-rownowadze-poznaj-ciekawostki-ze-swiata-jogi

Jak utrzymać życie w równowadze? Poznaj ciekawostki ze świata jogi

Swoją popularnością joga obiegła już cały świat. Z każdym dniem zdobywa kolejnych fascynatów i nie zwalnia tempa nawet na chwilę. Sam trening to jednak nie wszystko - liczy się coś więcej. Poznaj nasze ciekawostki o jodze, najtrudniejsze asany i najprostsze sposoby na lepszy komfort życia.

najlepsze-czeka-pod-powierzchnia-poznaj-ciekawostki-o-nurkowaniu

Najlepsze czeka pod powierzchnią - poznaj ciekawostki o nurkowaniu!

Bogactwo podwodnego świata fauny i flory ciekawi wielu nurków zawodowych i amatorskich na całym świecie. Czym jednak jest nurkowanie i jak się przygotować do zejścia pod powierzchnię? Zobacz ciekawostki dot. nurkowania i poznaj ten sport zza kulis.

co-wiesz-na-temat-redukcji-poznaj-najlepsze-ciekawostki-o-odchudzaniu

Co wiesz na temat redukcji? Poznaj najlepsze ciekawostki o odchudzaniu!

Wysoka intensywność treningu, zbilansowana dieta i garść suplementów na co dzień. To jednak nie wszystko! Odchudzanie to bardziej złożony proces i wymaga sporo poświęceń. Sprawdź nasze ciekawostki o odchudzaniu i dowiedz się, jak zdrowo podejść do redukcji.

najlepsze-ciekawostki-o-sporcie-zobacz-co-wiesz-a-czego-jeszcze-nie

Najlepsze ciekawostki o sporcie - zobacz, co wiesz, a czego jeszcze nie?

Jak świat długi i szeroki, wydarzenia sportowe wywołują prawdziwe emocje i poruszają serca miliardów ludzi. Niezależnie od tego, czy dana dyscyplina stanowi sport narodowy, kibicujemy wielu drużynom i zawodnikom indywidualnym. Poznaj ciekawostki ze świata sportu i zobacz, jak wiele niesłychanych rzeczy dzieje się w tym sektorze kultury.

ciekawostki-o-jezdzie-konnej-zobacz-czy-wiesz-wszystko-o-koniach-i-jezdziectwie

Ciekawostki o jeździe konnej: zobacz, czy wiesz wszystko o koniach i jeździectwie!

Konie to wyjątkowo mądre stworzenia, a w sporcie pełnią przede wszystkim rolę wiernego partnera. Czy wiesz wszystko o wierzchowcach i jeździe konnej? Poznaj najlepsze ciekawostki na temat koni i dyscypliny sportu tak bardzo popularnej na Zachodzie. W naszym środowisku zaczyna odgrywać coraz większą rolę.

ciekawostki-o-sztukach-walki-poznaj-fakty-ktore-poloza-cie-na-lopatki

Ciekawostki o sztukach walki: poznaj fakty, które położą cię na łopatki!

Wydawać by się mogło, że o sztukach walki wiemy wszystko i dlatego skupiamy się na krwawych sportach walki. Okazuje się, że ciekawostki o sztukach walki są cały czas nie do końca odkryte. Chcesz poznać te najlepsze? Sprawdź, co wiesz na temat karate i aikido oraz ich udziale w olimpiadzie.

ciekawostki-o-sportach-zimowych-sprawdz-co-wiesz-o-aktywnosci-na-czas-ferii

Ciekawostki o sportach zimowych - sprawdź, co wiesz o aktywności na czas ferii!

Każdego roku w sezonie zimowym wiele osób kieruje swoje myśli w stronę górskich stoków. Część decyduje się na urlop w polskich górach, inni z kolei spędzają ten czas w Alpach. Zobacz, jakie sporty zimowe cieszą się największą popularnością i poznaj najlepsze ciekawostki na temat każdego z nich!

sporty-walki-za-kulisami-poznaj-najlepsze-ciekawostki

Sporty walki za kulisami - poznaj najlepsze ciekawostki

Można by twierdzić, że skoro sporty walki wyłoniły się ze sztuk walki, trudno doszukiwać się ciekawych faktów również tutaj. Prawda jest jednak inna - im więcej odmian, tym więcej ciekawostek. Poznaj te najlepsze ze świata sportów walki i dowiedz się, o co tyle rozlewu krwi.

ciekawostki-o-treningu-silowym-obalamy-mity-by-wejsc-na-wyzszy-poziom

Ciekawostki o treningu siłowym: obalamy mity, by wejść na wyższy poziom!

Sztangi, hantle, parę maszyn i maty treningowe. Wydawać by się mogło, że siłownia to jedna z najbardziej nudnych aktywności świata. Ten sport kryje jednak sporo ciekawostek. Czym jest trening siłowy, jakie ciekawe fakty skrywa i z którymi mitami trzeba się jak najszybciej rozprawić?

wszechstronny-trening-inaczej-poznaj-ciekawostki-o-obiektach-sportowych

Wszechstronny trening inaczej: poznaj ciekawostki o obiektach sportowych

Stadiony, boiska, kluby fitness, pływalnie i zielone siłownie. Sporo tego w dużych miastach i jeszcze więcej w kraju i na świecie. Dowiedz się, gdzie znajdziesz najlepsze miejsca tego typu i na jaki trening wybrać się w konkretne miejsce. Zobacz najlepsze ciekawostki o obiektach sportowych i zaplanuj swoją treningową trasę na urlop!

jak-utrzymac-zycie-w-rownowadze-poznaj-ciekawostki-ze-swiata-jogi

Jak utrzymać życie w równowadze? Poznaj ciekawostki ze świata jogi

Swoją popularnością joga obiegła już cały świat. Z każdym dniem zdobywa kolejnych fascynatów i nie zwalnia tempa nawet na chwilę. Sam trening to jednak nie wszystko - liczy się coś więcej. Poznaj nasze ciekawostki o jodze, najtrudniejsze asany i najprostsze sposoby na lepszy komfort życia.

najlepsze-czeka-pod-powierzchnia-poznaj-ciekawostki-o-nurkowaniu

Najlepsze czeka pod powierzchnią - poznaj ciekawostki o nurkowaniu!

Bogactwo podwodnego świata fauny i flory ciekawi wielu nurków zawodowych i amatorskich na całym świecie. Czym jednak jest nurkowanie i jak się przygotować do zejścia pod powierzchnię? Zobacz ciekawostki dot. nurkowania i poznaj ten sport zza kulis.

co-wiesz-na-temat-redukcji-poznaj-najlepsze-ciekawostki-o-odchudzaniu

Co wiesz na temat redukcji? Poznaj najlepsze ciekawostki o odchudzaniu!

Wysoka intensywność treningu, zbilansowana dieta i garść suplementów na co dzień. To jednak nie wszystko! Odchudzanie to bardziej złożony proces i wymaga sporo poświęceń. Sprawdź nasze ciekawostki o odchudzaniu i dowiedz się, jak zdrowo podejść do redukcji.

najlepsze-ciekawostki-o-sporcie-zobacz-co-wiesz-a-czego-jeszcze-nie

Najlepsze ciekawostki o sporcie - zobacz, co wiesz, a czego jeszcze nie?

Jak świat długi i szeroki, wydarzenia sportowe wywołują prawdziwe emocje i poruszają serca miliardów ludzi. Niezależnie od tego, czy dana dyscyplina stanowi sport narodowy, kibicujemy wielu drużynom i zawodnikom indywidualnym. Poznaj ciekawostki ze świata sportu i zobacz, jak wiele niesłychanych rzeczy dzieje się w tym sektorze kultury.

ciekawostki-o-jezdzie-konnej-zobacz-czy-wiesz-wszystko-o-koniach-i-jezdziectwie

Ciekawostki o jeździe konnej: zobacz, czy wiesz wszystko o koniach i jeździectwie!

Konie to wyjątkowo mądre stworzenia, a w sporcie pełnią przede wszystkim rolę wiernego partnera. Czy wiesz wszystko o wierzchowcach i jeździe konnej? Poznaj najlepsze ciekawostki na temat koni i dyscypliny sportu tak bardzo popularnej na Zachodzie. W naszym środowisku zaczyna odgrywać coraz większą rolę.

ciekawostki-o-sztukach-walki-poznaj-fakty-ktore-poloza-cie-na-lopatki

Ciekawostki o sztukach walki: poznaj fakty, które położą cię na łopatki!

Wydawać by się mogło, że o sztukach walki wiemy wszystko i dlatego skupiamy się na krwawych sportach walki. Okazuje się, że ciekawostki o sztukach walki są cały czas nie do końca odkryte. Chcesz poznać te najlepsze? Sprawdź, co wiesz na temat karate i aikido oraz ich udziale w olimpiadzie.

ciekawostki-o-sportach-zimowych-sprawdz-co-wiesz-o-aktywnosci-na-czas-ferii

Ciekawostki o sportach zimowych - sprawdź, co wiesz o aktywności na czas ferii!

Każdego roku w sezonie zimowym wiele osób kieruje swoje myśli w stronę górskich stoków. Część decyduje się na urlop w polskich górach, inni z kolei spędzają ten czas w Alpach. Zobacz, jakie sporty zimowe cieszą się największą popularnością i poznaj najlepsze ciekawostki na temat każdego z nich!

sporty-walki-za-kulisami-poznaj-najlepsze-ciekawostki

Sporty walki za kulisami - poznaj najlepsze ciekawostki

Można by twierdzić, że skoro sporty walki wyłoniły się ze sztuk walki, trudno doszukiwać się ciekawych faktów również tutaj. Prawda jest jednak inna - im więcej odmian, tym więcej ciekawostek. Poznaj te najlepsze ze świata sportów walki i dowiedz się, o co tyle rozlewu krwi.

ciekawostki-o-treningu-silowym-obalamy-mity-by-wejsc-na-wyzszy-poziom

Ciekawostki o treningu siłowym: obalamy mity, by wejść na wyższy poziom!

Sztangi, hantle, parę maszyn i maty treningowe. Wydawać by się mogło, że siłownia to jedna z najbardziej nudnych aktywności świata. Ten sport kryje jednak sporo ciekawostek. Czym jest trening siłowy, jakie ciekawe fakty skrywa i z którymi mitami trzeba się jak najszybciej rozprawić?