Moc grupowego treningu w sercu Podlasia: sprawdź zajęcia fitness Białystok!

Moc grupowego treningu w sercu Podlasia: sprawdź zajęcia fitness Białystok!

Oferta treningowa siłowni i klubów fitness na Podlasiu ma jeden wspólny mianownik: jest różnorodna. To bardzo dobrze - zwłaszcza że coraz więcej osób decyduje się na treningi grupowe i ćwiczenie własnej uważności w domowym zaciszu jako alternatywy dla zajęć fitness. Jakie rodzaje grupowych zajęć sportowych znajdziemy w Białymstoku i które kluby i siłownie są wg statystyk najlepsze?

Nie tylko aerobik: różnorodne zajęcia fitness Białystok

Juz dawno rozprawiliśmy się z mitem, że współczesny fitness to nie tylko aerobik, jaki znamy z filmów z lat 80. i 90. Bogata i różnorodna oferta klubów sprawia, że zajęcia fitness Białystok trafią w gusta nawet najbardziej wymagających adeptów treningu. Znajdziemy to m.in. zajęcia choreograficzne z fantasyczną muzyką i energią prowadzących oraz treningi wytrzymałościowe na zwiększenie wydolności organizmu oraz zorientowane na redukcję tkanki tłuszczowej zajęcia odchudzające. Nie brakuje również zajęć fitness prozdrowotnych i mentalnych (pilates i joga to właśnie ta grupa treningowa), a także zajęć typu pump & shape (silne zorientowanie na redukcję tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym wzmacnianiu mięśni całego ciała). Serce Podlasia nie ustępuje na krok większym miastom - zajęcia fitness Białystok oferuje w wielu siłowniach i klubach.

Szukaj zajęć fitness w Białymstoku ->>>>>
białystok fitness

Zajęcia fitness Białystok: które kluby i siłownie są najlepsze?

Najpopularniejsze i najlepsze zdaniem użytkowników kluby fitness zlokalizowane są w ścisłym centrum miasta. Na zajęcia fitness Białystok warto wybrac się do klubu Multifit przy Mickiewicza czy do FC Maniac Gym przy Warszawskiej. W mieście prężnie działają też znane sieci fitness, m.in. S4 (Wrocławska), Calypso Fitness (Jurowiecka), a także Mrs Sporty (Daleka). W Białymstoku możemy także skorzystać z oferty zajęć fitness samoobsługowych klubów McFit (Bohaterów Monte Cassino) oraz Cityfit (Wrocławska). Ogromnym plusem tych dwóch lokalizacji jest działalność klubów 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu przez cały rok. Kluby są dostępne dla użytkowników o każdej porze dnia, a zajęcia grupowe prowadzone są w godz. od 6-22. Co ciekawe, obok typowych zajęć grupowych prowadzonych przez instruktora fitness, w ofercie dostępne są także wirtualne treningi z trenerem na ekranie.

Zajęcia fitness Białystok: ile kosztują karnety na grupowe treningi?
Białystok zajęcia fitness

Odpowiednia lokalizacja klubu czy siłowni to ważny aspekt w kwestii planowania swojego czasu, który inwestujemy w aktywny tryb życia. Odległość od domu czy miejsca pracy jest równie ważna, co cena za usługi świadczone przez daną placówkę. Na zajęcia fitness Białystok możemy uczęszczać w ramach karnetów open dostępnych w klubach - wszystkie treningi dostępne są bez dodatkowych opłat, nie ma też jakichkolwiek limitów co do liczby zajęć. Ceny karnetów zaczynają się od 69 zł miesięcznie przy umowie rocznej, choć w niektórych siłowniach za miesięczne członkowstwo możemy zapłacić nawet 220 zł. Wiele klubów honoruje karty sportowe tj. FitProfit i Multisport. Zdecydowana większość traktuje je jako równoważne karnety sportowe i nie wymaga dodatkowych opłat za udział w zajęciach.

Efekty, które dodadzą powera: zajęcia fitness Białystok dla ciebie!

Regularnie podejmowana aktywność fizyczna to dobry krok w stronę lepszego samopoczucia. Forma wykonywanych ćwiczeń może być naprawdę dowolna i zajęcia fitness Białystok świetnie się tutaj sprawdzą. Odpowiednio duża ilość ruchu w codziennym harmonogramie dnia, zbilansowana dieta i wystarczająca ilość snu to wyjątkowo prosta recepta na zdrowy styl życia. Ze względu na swoja uniwersalność, grupowe treningi są polecane naprawdę każdemu, bez względu na wiek czy płeć. Najważniejsze są dobre chęci i spora dawka motywacji, by zacząć - potem jest już łatwiej! Efekty, które zauważysz po ok. 4-5 tygodniach, mogą cię zdziwić! Twoje ciało zdecydowanie się poprawi, sylwetka nabierze ładnych kształtów, a waga pokaże, że kilka kilogramów masz już za sobą. Zajęcia fitness Białystok to dla ciebie przede wszystkim frajda i sposób na wolny czas. Dlaczego nie połączyć przyjemnego z pożytecznym?

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Witold Milewski 0 4 września 2020  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Regionalne Obiekty Sportowe

dietetyka-wroclaw-zostan-specjalista-w-sercu-dolnego-slaska

Dietetyka Wrocław: zostań specjalistą w sercu Dolnego Śląska!

Marzy ci się kariera specjalisty z zakresu żywienia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Dietetyka Wrocław to może być twój przepis na sukces! Zobacz, jakie są wymagania na takie studia i które uczelnie najlepiej się sprawdzą. W końcu zawód dietetyka wymaga możliwie najlepszej wiedzy od najlepszych fachowców.

gdzie-na-trening-w-sercu-podlasia-silownia-bialystok-i-okolice

Gdzie na trening w sercu Podlasia: siłownia Białystok i okolice

Zajęcia fitness czy crossfit? Pływanie czy siłownia Białystok? A może trening w domu? Wybór aktywności fizycznych jest naprawdę szeroki, a im więcej opcji, tym trudniej się zdecydować. Siłownia Białystok mimo wszystko wiedzie prym popularności. Kto może ćwiczyć, ile to kosztuje i gdzie zrobić dobry trening?

pole-dance-katowice-zmyslowy-taniec-nie-tylko-dla-pan

Pole dance Katowice: zmysłowy taniec nie tylko dla pań!

Jeszcze niedawno mylnie kojarzony z nocnymi klubami ze striptease’em, dziś pole dance rozkwita i zyskuje kolejnych zwolenników. Na czym polega jego fenomen i czy ten taniec może się doczekać rangi dyscypliny olimpijskiej? Zobacz, jak się odbywa pole dance Katowice i gdzie ćwiczyć dla najlepszych efektów!

fizjoterapia-krakow-czyli-gdzie-i-jak-dzialac-by-przywrocic-sobie-pelna-sprawnosc

Fizjoterapia Kraków, czyli gdzie i jak działać, by przywrócić sobie pełną sprawność

Różnorodne zabiegi z zakresu terapii manualnej, do tego fizykoterapia i nowoczesne metody z użyciem pola magnetycznego, prądu o mikronapięciu czy strumienia zimnego powietrza. Fizjoterapia Kraków to spektrum możliwości, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie. Jakie zabiegi są najczęściej wybierane przez mieszkańców Krakowa, gdzie szukać dobrego gabinetu i ile to kosztuje?

plywanie-w-niedzwiedziej-gawrze-co-ma-dla-ciebie-basen-ursus

Pływanie w niedźwiedziej gawrze. Co ma dla ciebie basen Ursus?

Gdy chodzi o trening, w grę nie wchodzi tylko siłownia czy szeroko pojęty fitness. Liczy się głównie nasze ciało, a ono powinno nam służyć jak najdłużej. Istotne jest regularne wzmacnianie naszego kręgosłupa, najlepiej poprzez trening mięśni grzbietu, które go podtrzymują. Basen Ursus wydaje się idealną propozycją na taki trening. Która pływalnia dobrze się sprawdzi i z jakich usług można korzystać?

nowe-dyscypliny-fitness

Nowe dyscypliny Fitness

Jak we wszystkich dziedzinach życia tak w fitnessie, aby nie zostać w tyle trzeba się rozwijać. Dlatego ciągle powstają nowe typy zajęć, metody treningowe i korzystające z nowego sprzętu treningowego. W tym artykule przyjrzymy się najpopularniejszym nowym treningom.

ciekawe-gadzety-fitness-dostepne-od-2016-roku

Ciekawe gadżety fitness dostępne od 2016 roku

Nowy rok przynosi kilka nowości na rynku akcesorii fitness. Zobaczcie listę 7 gadżetów dla aktywnych. Nowoczesny sprzęt dostarczy szczegółowych danych o treningu, zagra muzykę pod wodą lub oszczędzi miejsce w torbie na siłownię!

jak-wybrac-silownie-lub-klub-fitness-krok-po-kroku

Jak wybrać siłownię lub klub fitness, krok po kroku

Klamka zapadła! Postanawiamy chodzić na siłownię, aby zrzucić kilka kilogramów, wysmuklić sylwetkę bądź zbudować mięśnie. Mamy przed sobą cel, widzimy siebie po półrocznych regularnych treningach i już chcemy zmotywowani podjąć się wyzwania. Ale jak wybrać siłownię na nasz plac boju o lepsze ciało? Podpowiadamy krok po kroku.

abecadlo-fitnessu

Abecadło fitnessu

W tym materiale rozszyfrujemy skróty ABS, ABT, ATC, TRX, TBC oraz Tae Bo. Wszystkie te skróty odnoszą się do zajęć typu fitness czyli treningów kształtujących sylwetkę i poprawiających kondycję organizmu.

najsprawniejsza-babcia-na-swiecie-80-letnia-kulturystka-trenujaca-fitness-ernestine-shepherd

Najsprawniejsza babcia na świecie – 80 letnia kulturystka trenująca fitness Ernestine Shepherd

Najstarsza bodybuilderka, kulturystka i zawodniczka fitness. Kondycja i siła tej babki może zaskoczyć. Mimo 80 lat wygląda jak wysportowana 40 latka. Poznajcie Ernestine Shepherd.

dietetyka-wroclaw-zostan-specjalista-w-sercu-dolnego-slaska

Dietetyka Wrocław: zostań specjalistą w sercu Dolnego Śląska!

Marzy ci się kariera specjalisty z zakresu żywienia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Dietetyka Wrocław to może być twój przepis na sukces! Zobacz, jakie są wymagania na takie studia i które uczelnie najlepiej się sprawdzą. W końcu zawód dietetyka wymaga możliwie najlepszej wiedzy od najlepszych fachowców.

gdzie-na-trening-w-sercu-podlasia-silownia-bialystok-i-okolice

Gdzie na trening w sercu Podlasia: siłownia Białystok i okolice

Zajęcia fitness czy crossfit? Pływanie czy siłownia Białystok? A może trening w domu? Wybór aktywności fizycznych jest naprawdę szeroki, a im więcej opcji, tym trudniej się zdecydować. Siłownia Białystok mimo wszystko wiedzie prym popularności. Kto może ćwiczyć, ile to kosztuje i gdzie zrobić dobry trening?

pole-dance-katowice-zmyslowy-taniec-nie-tylko-dla-pan

Pole dance Katowice: zmysłowy taniec nie tylko dla pań!

Jeszcze niedawno mylnie kojarzony z nocnymi klubami ze striptease’em, dziś pole dance rozkwita i zyskuje kolejnych zwolenników. Na czym polega jego fenomen i czy ten taniec może się doczekać rangi dyscypliny olimpijskiej? Zobacz, jak się odbywa pole dance Katowice i gdzie ćwiczyć dla najlepszych efektów!

fizjoterapia-krakow-czyli-gdzie-i-jak-dzialac-by-przywrocic-sobie-pelna-sprawnosc

Fizjoterapia Kraków, czyli gdzie i jak działać, by przywrócić sobie pełną sprawność

Różnorodne zabiegi z zakresu terapii manualnej, do tego fizykoterapia i nowoczesne metody z użyciem pola magnetycznego, prądu o mikronapięciu czy strumienia zimnego powietrza. Fizjoterapia Kraków to spektrum możliwości, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie. Jakie zabiegi są najczęściej wybierane przez mieszkańców Krakowa, gdzie szukać dobrego gabinetu i ile to kosztuje?

plywanie-w-niedzwiedziej-gawrze-co-ma-dla-ciebie-basen-ursus

Pływanie w niedźwiedziej gawrze. Co ma dla ciebie basen Ursus?

Gdy chodzi o trening, w grę nie wchodzi tylko siłownia czy szeroko pojęty fitness. Liczy się głównie nasze ciało, a ono powinno nam służyć jak najdłużej. Istotne jest regularne wzmacnianie naszego kręgosłupa, najlepiej poprzez trening mięśni grzbietu, które go podtrzymują. Basen Ursus wydaje się idealną propozycją na taki trening. Która pływalnia dobrze się sprawdzi i z jakich usług można korzystać?

nowe-dyscypliny-fitness

Nowe dyscypliny Fitness

Jak we wszystkich dziedzinach życia tak w fitnessie, aby nie zostać w tyle trzeba się rozwijać. Dlatego ciągle powstają nowe typy zajęć, metody treningowe i korzystające z nowego sprzętu treningowego. W tym artykule przyjrzymy się najpopularniejszym nowym treningom.

ciekawe-gadzety-fitness-dostepne-od-2016-roku

Ciekawe gadżety fitness dostępne od 2016 roku

Nowy rok przynosi kilka nowości na rynku akcesorii fitness. Zobaczcie listę 7 gadżetów dla aktywnych. Nowoczesny sprzęt dostarczy szczegółowych danych o treningu, zagra muzykę pod wodą lub oszczędzi miejsce w torbie na siłownię!

jak-wybrac-silownie-lub-klub-fitness-krok-po-kroku

Jak wybrać siłownię lub klub fitness, krok po kroku

Klamka zapadła! Postanawiamy chodzić na siłownię, aby zrzucić kilka kilogramów, wysmuklić sylwetkę bądź zbudować mięśnie. Mamy przed sobą cel, widzimy siebie po półrocznych regularnych treningach i już chcemy zmotywowani podjąć się wyzwania. Ale jak wybrać siłownię na nasz plac boju o lepsze ciało? Podpowiadamy krok po kroku.

abecadlo-fitnessu

Abecadło fitnessu

W tym materiale rozszyfrujemy skróty ABS, ABT, ATC, TRX, TBC oraz Tae Bo. Wszystkie te skróty odnoszą się do zajęć typu fitness czyli treningów kształtujących sylwetkę i poprawiających kondycję organizmu.

najsprawniejsza-babcia-na-swiecie-80-letnia-kulturystka-trenujaca-fitness-ernestine-shepherd

Najsprawniejsza babcia na świecie – 80 letnia kulturystka trenująca fitness Ernestine Shepherd

Najstarsza bodybuilderka, kulturystka i zawodniczka fitness. Kondycja i siła tej babki może zaskoczyć. Mimo 80 lat wygląda jak wysportowana 40 latka. Poznajcie Ernestine Shepherd.