Masaż kręgosłupa Warszawa - gdzie się udać, gdy twój grzbiet woła o pomoc?

Masaż kręgosłupa Warszawa - gdzie się udać, gdy twój grzbiet woła o pomoc?

Coraz mocniejszy focus na rozwoju przedsiębiorczości, windowanie targetów i praca za biurkiem to prawdziwy koszmar dla naszych pleców. Z pomocą może przyjść rehabilitacyjny masaż kręgosłupa. To nie tylko doraźne zabiegi na cały grzbiet, ale także forma profilaktyki. Gdzie w Warszawie na najlepszy masaż kręgosłupa - jak to wygląda cenowo i co tak naprawdę daje?

Na czym polega masaż kręgosłupa?

Gdy twoje ciało daje wyraźne sygnały przemęczenia, nie ignoruj ich. Nawet, jeśli do tej pory jakikolwiek ból nie dawał ci się we znaki, pomyśl o kolejnych miesiącach czy nawet latach. Jeśli w porę nie zajmiesz się zmianami i zignorujesz sygnały wysyłane przez twoje ciało, możesz mieć poważne problemy. Jakiekolwiek podejrzenia lub obawy skonsultuj z lekarzem specjalistą w zakresie ortopedii - jeśli będzie taka potrzeba otrzymasz skierowanie na masaż kręgosłupa. Lekarz wyda ci także zaświadczenie z informacją o jego podejrzeniach, dzięki czemu terapeuta rehabilitacyjny będzie mógł zaproponować najlepszą i najbardziej skuteczną formę fizjoterapii. Jeśli zastanawiasz się, jak przebiega terapia i masaż kręgosłupa, czytaj więcej i dowiedz się, jak się to robi w Warszawie.

Szukaj masażysty w Warszawie ->>>>>

masaż warszawa

Jak wygląda zabieg krok po kroku: masaż kręgosłupa Warszawa

Wizyta w gabinecie rehabilitacyjnym często kojarzy się osobom kierowanym na fizjoterapię z nieprzyjemnościami. I choć niektóre zabiegi - czy nawet sam masaż kręgosłupa - mogą być bolesne, w gruncie rzeczy ma to pomóc ograniczyć lub całkowicie wyeliminować dolegliwości, z którymi borykają się pacjenci. Jeśli już otrzymasz skierowanie na masaż kręgosłupa, początek współpracy z fizjoterapeutą to forma wywiadu i zbadania twoich potrzeb zdrowotnych. Pojawią się pytania o przebyte choroby i urazy oraz ewentualne operacje. Wszystko dla twojego zdrowia i bezpieczeństwa - podczas wszystkich zabiegów fizjoterapeuta uciskać będzie mięśnie i powięzi, aby w jak największym stopniu ulżyć ci w cierpieniu. Do masażu kręgosłupa wykorzystuje się różnorodne techniki palpacyjne. Terapeuta będzie smarować twoje plecy oliwką lub innym preparatem zmniejszającym tarcie. Do masażu może także włączyć maści i żele przeciwzapalne i zmniejszające ból, zwłaszcza podczas wyjątkowo dużych powikłań lub trudniejszych miejsc do rozmasowania.

Profesjonalny masaż kręgosłupa Warszawa: kto najszybciej ci pomoże?
masaż kręgosłupa

Głaskanie, rozcieranie, oklepywanie, ugniatanie, wibracja. Tak w dużym skrócie można nazwać poszczególne etapy, z jakich składa się masaż kręgosłupa. Specjaliści od terapii manualnej grzbietu działający w Warszawie i okolicach, to prawdziwi znawcy tematu. Znajdziesz ich w każdej dzielnicy, m.in. w takich miejscach jak Fizjo Space (Mokotów), Centrum Rehabilitacji (Bemowo), Gabinet Masażu i Rehabilitacji Kręgosłupa (Praga Płd.), Studio Medycyny Holistycznej (Wawer) czy Wizjo-Masaż (Ursynów). Rehabilitanci działają też w podwarszawskich gminach aglomeracyjnych, m.in. w Pruszkowie Legionowie, Piasecznie i Otwocku, a większość z nich dojeżdża do pacjenta z wizytą domową. Jeśli twój kręgosłup potrzebuje pomocy, sięgnij po najlepszych specjalistów z Warszawy. Dlaczego warto?

Masaż, który da ci ulgę: rehabilitacja kręgosłupa Warszawa

Najczęściej masaż kręgosłupa i jego zaawansowaną rehabilitację zaleca się przy różnorodnych problemach, którym towarzyszy ból. Są to więc efekty wszelkiego rodzaju przeciążeń, zmiany zwyrodnieniowe, urazy, a nawet dyskopatia. Masaż kręgosłupa dobrze sprawdzi się u osób, które bardzo obciążają swój układ kostny, w tym również u zawodowych sportowców i osób ćwiczących z dodatkowym obciążenie. Taki zabieg da prawdziwą ulgę - terapeuta nie tylko rozluźni nadmiernie spięte mięśnie otaczające kręgosłup, ale także zastosuje manualną terapię na sam trzon kostny. Dodatkowe użycie maści czy emulsji przeciwzapalnych pozwoli spotęgować efekt i dać ci ulgę na dłużej. Jeśli borykasz się z jakimikolwiek problemami z kręgosłupem, już teraz skonsultuj się z lekarzem specjalistą i poproś o skierowanie. Masaż kręgosłup pomoże ci pożegnać ból!

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Witold Milewski 0 22 czerwca 2020  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Regionalne Obiekty Sportowe

najlepszy-basen-w-wielkopolsce-sprawdz-najlepsze-miejsce-na-plywanie-poznan

Najlepszy basen w Wielkopolsce? Sprawdź najlepsze miejsce na pływanie Poznań!

Regularnie podejmowana aktywność fizyczna to sprawdzony przepis na zdrowie i świetną kondycję na lata. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób w różnym wieku chętnie uprawia sport. Świetną formą na regularną aktywność mogą być wizyty na basenie. Zobacz, gdzie się wybrać na pływanie Poznań i już teraz opracuj swój plan działania.

interesujesz-sie-jezdziectwem-jazda-konna-wroclaw-czeka-na-ciebie

Interesujesz się jeździectwem? Jazda konna Wrocław czeka na ciebie!

Malownicze widoki miasta, zabudowa z czerwonej cegły, delikatny szum Odry i poczucie spokoju. Tak właśnie Wrocław kojarzy się większości z nas. To dobre miejsce na rozwój pasji i kształtowanie swojego charakteru. W mieście funkcjonuje wiele miejsc, dzięki którym jazda konna Wrocław staje się dostępna praktycznie dla każdego. Jak zacząć i co jest ważne w tej dyscyplinie?

strzelnice-gdansk-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-strzelecki-na-pomorzu

Strzelnice Gdańsk: poznaj najlepsze miejsca na trening strzelecki na Pomorzu

Zajęcia ze strzelania to niezapomniane przeżycie dla każdego z nas. Kontakt z bronią sprawia, że w naszej głowie kłębią się najróżniejsze emocje, a poziom adrenaliny jest wyjątkowo wysoki. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej przygody ze strzelaniem Pomorzu, to strzelnice Gdańsk pozwolą ci na najlepsze przygotowanie podczas treningu.

a-moze-basen-plywanie-lodz-sprawdz-najlepsze-miejsca-na-trening

A może basen? Pływanie Łódź: sprawdź najlepsze miejsca na trening

Nie od dziś wiadomo, że pływanie kompleksowo wpływa na cały nasz organizm. Zwiększa pojemność płuc, przyspiesza procesy regeneracyjne skóry i idealnie kształtuje atletyczną sylwetkę. Pływanie Łódź to bardzo dobry pomysł na regularną aktywność fizyczną, zwłąszcza tę rekreacyjną. Od czego zacząć?

joga-bialystok-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-uwaznosci-na-podlasiu

Joga Białystok: poznaj najlepsze miejsca na trening uważności na Podlasiu

Aktualne trendy fitness skupiają się w głównie na treningu prozdrowotnym i szeroko pojętym treningu uważności. Dobra koncentracja, umiejętność wyciszenia się i ogólnie pojęta harmonia to umiejętności i stany, których bardzo nam potrzeba. Zobacz, jak wygląda trening joga Białystok, od czego zacząć i gdzie ćwiczyć dla najlepszych efektów?

masaz-smr

Masaż SMR

Wałkowanie - technika masażu rozluźniającego na napięte mięśnie.

regeneracja-po-kontuzji-wsparcie-dieta

Regeneracja po kontuzji - wsparcie dietą

Ostry dyżur. Twoim towarzyszem jest pulsujący ból nogi i daleka od wygodnej kozetka. Zaufany lekarz ogląda kontuzjowaną kończynę, a Ty zastanawiasz się, co zrobić, by jeszcze bardziej przyspieszyć powrót do zdrowia. Może dietą?

11-sposobow-na-samodzielny-masaz-calego-ciala

11 Sposobów na samodzielny masaż całego ciała

Techniki samodzielnego rozluźniania mięśni, karku, przedramion, nóg i pleców. Każdy może je wykonać w domu. Do tego samodzielnego masażu wystarczy wałek piankowy lub piłeczka tenisowa. Skutecznie rozluźnia i neutralizuje ból mięśniowy.

10-najczestszych-kontuzji-na-treningu

10 najczęstszych kontuzji na treningu

Trenujemy dla zdrowia, dlatego warto pamiętać o bezpieczeństwie podczas ćwiczeń. Kontuzje zdarzają się najlepszym i czasem trudno im zapobiec. Zobaczcie jakie urazy najczęściej zdarzają się podczas uprawiania sportów, nie tylko na siłowni.

rolowanie-laczenie-treningu-i-masazu-smr

Rolowanie: łączenie treningu i masażu SMR

Samodzielne rozluźnianie powięzione znane jako „foam rolling” lub po prostu „wałkowanie”. Za pomocą niepozornego piankowego wałka można naprawdę skutecznie pomóc sobie w treningu. Jak działa rolowanie:

najlepszy-basen-w-wielkopolsce-sprawdz-najlepsze-miejsce-na-plywanie-poznan

Najlepszy basen w Wielkopolsce? Sprawdź najlepsze miejsce na pływanie Poznań!

Regularnie podejmowana aktywność fizyczna to sprawdzony przepis na zdrowie i świetną kondycję na lata. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób w różnym wieku chętnie uprawia sport. Świetną formą na regularną aktywność mogą być wizyty na basenie. Zobacz, gdzie się wybrać na pływanie Poznań i już teraz opracuj swój plan działania.

interesujesz-sie-jezdziectwem-jazda-konna-wroclaw-czeka-na-ciebie

Interesujesz się jeździectwem? Jazda konna Wrocław czeka na ciebie!

Malownicze widoki miasta, zabudowa z czerwonej cegły, delikatny szum Odry i poczucie spokoju. Tak właśnie Wrocław kojarzy się większości z nas. To dobre miejsce na rozwój pasji i kształtowanie swojego charakteru. W mieście funkcjonuje wiele miejsc, dzięki którym jazda konna Wrocław staje się dostępna praktycznie dla każdego. Jak zacząć i co jest ważne w tej dyscyplinie?

strzelnice-gdansk-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-strzelecki-na-pomorzu

Strzelnice Gdańsk: poznaj najlepsze miejsca na trening strzelecki na Pomorzu

Zajęcia ze strzelania to niezapomniane przeżycie dla każdego z nas. Kontakt z bronią sprawia, że w naszej głowie kłębią się najróżniejsze emocje, a poziom adrenaliny jest wyjątkowo wysoki. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej przygody ze strzelaniem Pomorzu, to strzelnice Gdańsk pozwolą ci na najlepsze przygotowanie podczas treningu.

a-moze-basen-plywanie-lodz-sprawdz-najlepsze-miejsca-na-trening

A może basen? Pływanie Łódź: sprawdź najlepsze miejsca na trening

Nie od dziś wiadomo, że pływanie kompleksowo wpływa na cały nasz organizm. Zwiększa pojemność płuc, przyspiesza procesy regeneracyjne skóry i idealnie kształtuje atletyczną sylwetkę. Pływanie Łódź to bardzo dobry pomysł na regularną aktywność fizyczną, zwłąszcza tę rekreacyjną. Od czego zacząć?

joga-bialystok-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-uwaznosci-na-podlasiu

Joga Białystok: poznaj najlepsze miejsca na trening uważności na Podlasiu

Aktualne trendy fitness skupiają się w głównie na treningu prozdrowotnym i szeroko pojętym treningu uważności. Dobra koncentracja, umiejętność wyciszenia się i ogólnie pojęta harmonia to umiejętności i stany, których bardzo nam potrzeba. Zobacz, jak wygląda trening joga Białystok, od czego zacząć i gdzie ćwiczyć dla najlepszych efektów?

masaz-smr

Masaż SMR

Wałkowanie - technika masażu rozluźniającego na napięte mięśnie.

regeneracja-po-kontuzji-wsparcie-dieta

Regeneracja po kontuzji - wsparcie dietą

Ostry dyżur. Twoim towarzyszem jest pulsujący ból nogi i daleka od wygodnej kozetka. Zaufany lekarz ogląda kontuzjowaną kończynę, a Ty zastanawiasz się, co zrobić, by jeszcze bardziej przyspieszyć powrót do zdrowia. Może dietą?

11-sposobow-na-samodzielny-masaz-calego-ciala

11 Sposobów na samodzielny masaż całego ciała

Techniki samodzielnego rozluźniania mięśni, karku, przedramion, nóg i pleców. Każdy może je wykonać w domu. Do tego samodzielnego masażu wystarczy wałek piankowy lub piłeczka tenisowa. Skutecznie rozluźnia i neutralizuje ból mięśniowy.

10-najczestszych-kontuzji-na-treningu

10 najczęstszych kontuzji na treningu

Trenujemy dla zdrowia, dlatego warto pamiętać o bezpieczeństwie podczas ćwiczeń. Kontuzje zdarzają się najlepszym i czasem trudno im zapobiec. Zobaczcie jakie urazy najczęściej zdarzają się podczas uprawiania sportów, nie tylko na siłowni.

rolowanie-laczenie-treningu-i-masazu-smr

Rolowanie: łączenie treningu i masażu SMR

Samodzielne rozluźnianie powięzione znane jako „foam rolling” lub po prostu „wałkowanie”. Za pomocą niepozornego piankowego wałka można naprawdę skutecznie pomóc sobie w treningu. Jak działa rolowanie: