Ludzie którzy schudli najwięcej

Ludzie którzy schudli najwięcej

Problem nadmiernych kilogramów to obecnie jeden z największych problemów społecznych. Szacuje się, że niemalże co druga kobieta i aż 64% mężczyzn cierpi na nadwagę i otyłość na Świecie. Jest to problem piętnowany, dlatego walka z tkanką tłuszczową wymaga silnej woli i konsekwencji w dążeniu do celu. Wielu się udało – oto prawdziwi rekordziści odchudzania!

Otyłość a nadwaga – w czym tkwią różnice?

Pomocna może być klasyfikacja BMI Światowej Organizacji Zdrowia (WHO):

 

BMI

Klasyfikacja WHO

Nazwa zwyczajowa

<18,5 kg/m2

Niedowaga

Szczupły

18,5-24,9 kg/m2

Prawidłowa masa ciała

Zdrowy

25,0-29,9 kg/m2

Stopień I nadwagi

Nadwaga

30,0-39,9 kg/m2

Stopień II nadwagi

Otyłość

40,0 kg/m2

Stopień III nadwagi

Otyłość olbrzymia

 

Jak obliczyć BMI?

 

Nadwaga

Otyłość

Stan zgromadzenia nadmiernej tkanki tłuszczowej, prowadzący do dodatniego bilansu energetycznego. Oznacza to, że kalorie konsumowane przewyższają zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Długotrwała nadwaga poprzedza etap otyłości oraz przyczynia się do chorób serca, cukrzycy, nadciśnienia, hemoroidów, stłuszczenia wątroby oraz żylaków. Przyczyn nadwagi upatruje się w nieprawidłowej diecie, problemach z gospodarką hormonalną, siedzącym trybie życia, nieprawidłowościach metabolizmu, lekach i stresie.

W przeciwieństwie do nadwagi, otyłość to choroba przewlekła. Jest związana z nagromadzeniem się tkanki tłuszczowej, której ilość znacznie przekracza fizjologiczne potrzeby i możliwości adaptacyjne organizmu (układów, narządów). Otyłość to dodatkowo start do cukrzycy, miażdżycy, nadciśnienia, dny moczanowej, zmian zwyrodnieniowych układu ruchu oraz problemów natury psychicznej. Nieleczona otyłość to poważne zagrożenie dla życia. Nie można jej lekceważyć!

Rekordziści w odchudzaniu

Rosalie Bradford już w wieku piętnastu lat ważyła niewiarygodne 140 kg. Tendencja do niepohamowanego podjadania nastolatka odziedziczyła po matce. W styczniu 1987 roku Rosalie osiągnęła rekordową wagę 544 kg! Był to moment przełomowy. Wówczas podjęła kroki w kierunku odchudzania. Dzięki rygorystycznej diecie i ćwiczeniom udało się jej zrzucić aż 408 kg, co zapewniło jej miejsce w Księdze Rekordów Guinnessa.

 

Mechanik z zawodu, Manuel Uribe zmagał się z problemem otyłości od najmłodszych lat. Będąc dziewiętnastolatkiem już ważył 120 kg. W styczniu 2006 roku zwrócił się poprzez meksykańskie media o pomoc w walce z kilogramami. Wówczas jego waga sięgnęła 560 kg! Dietetycy ruszyli z odsieczą. Manuel Uribe dzięki pomocy zrzucił 360 kg!

 

Na uwagę zasługuje także David Smith, który zdecydował się na odchudzanie przy wadze 272 kg. W ciągu czterech lat zrzucił 181 kg na drodze surowej diety i intensywnych ćwiczeń. Po dawnym życiu Davida pozostały jedynie fałdy skóry na brzuchu, ramionach i udach, które z czasem David usunął operacyjnie.

 

Zamiana otyłego mężczyzny na przystojnego faceta to nie lada wyzwanie

Wyzwanie podjął i osiągnął  sukces Rob Cooper, chudnąc 130 kg. Co ciekawe, mężczyzna pozbył się nie tylko fałd tłuszczu, ale i zarostu, który odmłodził go o niemalże 20 lat!

 

Jednym z najbardziej inspirujących Polaków, którzy stoczyli walkę z nadprogramowymi kilogramami jest Jarosław Juć. Motywacją do zmiany był jeden z odcinków „Fat Killers”. Wówczas waga mężczyzny wskazywała 175 kg. Po roku pracy, intensywnych treningach i diecie udało mu się zrzucić 83 kg oraz wziąć udział w półmaratonie!

 

Okazuje się, że ruch to nie tylko sposób na walkę z otyłością, ale i depresją. Najlepszym przykładem jest Steve Vaught znany jako Fat Man Walking. Były żołnierz walczący w piechocie morskiej po odbytej służbie wojskowej wpadł w sidła depresji -samonapędzającej się machiny, która pogorszyła jego zdrowie psychiczne i fizyczne. Walcząc z przypadłościami postanowił pokonać pieszo trasę z San Diego do Nowego Jorku. Droga zajęła mu 13 miesięcy, podczas której schudł 45 kg. Za sprawą swojej wędrówki został porównany do filmowego Forresta Gumpa. Steve udowodnił, że aby schudnąć wysarczy zwykły spacer (jednak dla osób z problemami kręgosłupa lub stawów polecamy Nordic Walking). 

Odchudzanie z miłości

Niektóre pary wspólnie decydują się na zrzucanie zbędnych kilogramów. Oto niewiarygodne metamorfozy ludzi z całego świata, którzy dokonali niemal niemożliwego!

Para, która schudła przed ślubem

Odchudzanie metamorfozy
Po przemianie wyglądają tak
Największe metamorfozy w odchudzaniu
Kolejna para, która podjęła się odchudzania
Metamorfozy w odchudzaniu

Odchudzanie na wszystkie sposoby

Radykalne odchudzanie wymaga nie lada samozaparcia i motywacji. Jedni przechodzą przez cały proces sami. Inni motywują do działania swoich bliskich. Jeszcze inni sięgają po pomoc trenera osobistego. Każdy na własny sposób stara się osiągnąć idealna dla siebie wagę i sylwetkę. Ci ludzie dokonali niemal cudu – schudnięcie na taką skalę to bardzo obciążająca dla organizmu i ciężka praca. Ale da się! Odchudzanie można przeprowadzać na wszystkie sposoby. Jedni wybierają zajęcia fitness, trening ABT, inni trening personalny a jeszcze inni – trening w domu. Powodzenia, jeśli też walczysz z nadwagą!

Mikołaj Pesto 3 15 stycznia 2016  3933

Dodaj komentarz

  • Monika
    20 lipca 2017
    Ja tam nie wiem czemu się czepiacie, przecież dokonali czegoś, a każdy popełnia błędy
  • Fit
    20 lipca 2017
    Zgadzam się. A później się ich podziwia, że tyle schudli itd... A nikt nie zwraca uwagi na to, że to ich własna wina, że byli grubasami
  • 20 lipca 2017
    Jak można doprowadzić się do takiego stanu?

Artykuły z kategorii: Odchudzanie

przyrzad-lepszy-od-innych-ktory-wybrac

Przyrząd lepszy od innych, który wybrać?

Mało jest na świecie osób, które nie chciałyby mieć płaskiego brzucha. Istnieją oczywiście miłośnicy Rubensowskich kształtów, jednak z całą pewnością można ich zaliczyć do społecznej niszy. Cała reszta świata woli oglądać smukłe talie, pozbawione tak zwanych „fałdek miłości” (za które można partnera złapać i przyciągnąć do siebie).

dieta-redukcyjna-jak-ulozyc-co-jesc-zasady-prosto-od-dietetyka

Dieta redukcyjna | Jak ułożyć? Co jeść? Zasady prosto od dietetyka!

Dieta redukcyjna to nic innego jak sposób żywienia, który prowadzi do redukcji, czyli do utraty masy ciała. Taki rodzaj żywienia często kojarzy się z wyrzeczeniami oraz nieprzyjemnym uczuciem głodu. Dzieje się tak, ponieważ na każdym kroku mamy dostęp do diet „głodówkowych”, jednoskładnikowych czy po prostu niezbilansowanych – i na ich podstawie wyciągamy wnioski na temat odchudzania. Każdy, kto był u profesjonalnego dietetyka wie, że dieta redukcyjna może mieć wiele twarzy.

jak-schudnac-z-brzucha-z-ud-z-twarzy-sposoby-na-szybkie-odchudzanie

Jak schudnąć: z brzucha? Z ud? Z twarzy? | Sposoby na szybkie odchudzanie

Odwieczne pytanie: Jak schudnąć? Jak pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha, ud, twarzy… Jak schudnąć w 30 dni? Jak schudnąć 5 kg? A jak schudnąć 10 kg? Oto wskazówki, jak mądrze się odchudzać, by osiągnąć swój cel.

triki-na-szybkie-odchudzanie-jak-szybciej-schudnac

Triki na szybkie odchudzanie | Jak szybciej schudnąć?

Poznaj proste triki na odchudzanie. Każdy jest w stanie schudnąć szybko i skutecznie. Wystarczy świadomie się odchudzać i znać triki wspomagające odchudzanie!

magiczne-odchudzanie-poznaj-blonnik-oczyszczajacy

Magiczne odchudzanie? Poznaj błonnik oczyszczający!

Proces odchudzania dla wielu osób jest bardzo trudny. Szczególnie, gdy jesteśmy na samym jego początku. W odchudzaniu może pomóc nam błonnik oczyszczający – jak go stosować? Jakie są właściwości i efekty błonnika? Co znajdziemy w jego składzie? Oto poradnik o błonniku oczyszczającym dla odchudzających się.

odliczanie-do-swiat-jak-schudnac-w-2-miesiace

Odliczanie do świąt – jak schudnąć w 2 miesiące?

Dieta na odchudzanie przed świętami. Rozpoczynamy wielkie odliczanie do świąt. Jak szybko i skutecznie zgubić zbędne kilogramy przed Bożym Narodzeniem? Sprawdzone porady wprost od specjalisty!

dobry-dietetyk-krakow-jak-go-wybrac

Dobry dietetyk Kraków – jak go wybrać?

Poradnie dietetyczne i dietetycy w Krakowie rosną jak grzyby po deszczu. Co zrobić, jeśli naszym celem jest współpraca z dobrym sprawdzonym dietetykiem w Krakowie? Odchudzanie Kraków – konkretne porady. Jesteś dietetykiem z Krakowa? Zobacz, czego klienci oczekują od poradni dietetycznych i dietetyków w Krakowie!

from-fit-to-fat-to-fit-trener-personalny-wzruszyl-swoja-klientke

From FIT to FAT to FIT – trener personalny wzruszył swoją klientkę!

Współpraca między trenerem personalnym a klientem często jest zażyła. Okazuje się jednak, że można pójść jeszcze dalej. Wrócić do otyłości z bycia fit? Przecież to się nie opłaca! Adonis Hill, trener personalny z Brooklynu, uważa zupełnie inaczej. Zobaczcie, jak wzruszył swoją klientkę!

czy-jedzenie-jagod-goji-odchudza-zobacz-przepisy

Czy jedzenie jagód goji odchudza? Zobacz przepisy!

O dobroczynnym wpływie jagód goji przeczytamy wiele. Dla zdrowia mogą zdziałać naprawdę wiele. Ale jak to jest z jagodami goji na odchudzanie? Jak wkomponować je w nasze dotychczasowe przepisy? I czy ich cena jest przystępna? Zobacz wszystko, co powinieneś wiedzieć o jagodach goji na odchudzanie!

morwa-biala-na-odchudzanie-i-dla-cukrzykow

Morwa biała na odchudzanie i dla cukrzyków?

Coraz popularniejsze staje się suplementowanie morwy białej suszonej. Często pojawia się pytanie: czy morwa biała jest szkodliwa? Postanowiliśmy sprawdzić, jakie jest zastosowanie morwy białej. Czy zgodnie z obiegową opinią morwa biała suszona to panaceum dla cukrzyków i osób odchudzających się? Zobaczmy jak stosować morwę białą!

przyrzad-lepszy-od-innych-ktory-wybrac

Przyrząd lepszy od innych, który wybrać?

dieta-redukcyjna-jak-ulozyc-co-jesc-zasady-prosto-od-dietetyka

Dieta redukcyjna | Jak ułożyć? Co jeść? Zasady prosto od dietetyka!

jak-schudnac-z-brzucha-z-ud-z-twarzy-sposoby-na-szybkie-odchudzanie

Jak schudnąć: z brzucha? Z ud? Z twarzy? | Sposoby na szybkie odchudzanie

triki-na-szybkie-odchudzanie-jak-szybciej-schudnac

Triki na szybkie odchudzanie | Jak szybciej schudnąć?

magiczne-odchudzanie-poznaj-blonnik-oczyszczajacy

Magiczne odchudzanie? Poznaj błonnik oczyszczający!

odliczanie-do-swiat-jak-schudnac-w-2-miesiace

Odliczanie do świąt – jak schudnąć w 2 miesiące?

dobry-dietetyk-krakow-jak-go-wybrac

Dobry dietetyk Kraków – jak go wybrać?

from-fit-to-fat-to-fit-trener-personalny-wzruszyl-swoja-klientke

From FIT to FAT to FIT – trener personalny wzruszył swoją klientkę!

czy-jedzenie-jagod-goji-odchudza-zobacz-przepisy

Czy jedzenie jagód goji odchudza? Zobacz przepisy!

morwa-biala-na-odchudzanie-i-dla-cukrzykow

Morwa biała na odchudzanie i dla cukrzyków?

{