Jak wybrać najlepsze baletki gimnastyczne?

Jak wybrać najlepsze baletki gimnastyczne?

Baletki gimnastyczne są bardzo przydatne, jeżeli trenujemy balet albo inną dyscyplinę gimnastyczną. Dzięki odpowiednim baletkom mamy możliwość utrzymania prawidłowo nogi, a także wykonywania nią różnych bardziej profesjonalnych ruchów.

 

Mężczyźni oraz kobiety powinni zaopatrzyć się w odpowiednie baletki, jeżeli wymaga od nich tego dana dyscyplina sportu. Dowiedz się wszystkiego, co najważniejsze, na temat wyboru baletek gimnastycznych.

Czym są baletki gimnastyczne?

Baletki są przede wszystkim bardzo miękkim obuwiem, które jest niezwykle elastyczne i doskonale dopasowuje się do danej stopy. Baletki używane są na zajęciach baletu, ale także w niektórych rodzajach tańca oraz doskonale służą podczas zajęć gimnastycznych. Warto wiedzieć o tym, że baletki dostosowane są do twardego podłoża, dlatego nie sprawdzają się na podłożu zewnętrznym. Takie obuwie, wykonywane jest najczęściej z płótna albo ze skóry. Aby baletki dobrze przylegały do stopy muszą być zakończone gumą. Są stworzone w taki sposób, aby skutecznie chroniły stopę przed upadkami na sali treningowej i przed ślizganiem się.

Istnieje jeszcze taki typ obuwia jak pointy, jednak tego rodzaju buty są bardzo sztywne oraz twarde i zakończone płasko na palcach. Pointy służą już osobom, które są bardzo zaawansowane oraz trenują profesjonalnie.

W jaki sposób dobrać rozmiar baletek gimnastycznych?
baletki gimnastyczne damskie

Nie należy kupować baletek gimnastycznych przez internet. Należy je wcześniej przymierzyć na stopę, ponieważ muszą do niej dokładnie przylegać. Tylko wtedy stopa będzie bezpieczna i stabilna. Za małe baletki gimnastyczne będą cisnęły i piły w palce, natomiast w za dużych będziemy czuli się niepewnie. Nieodpowiednio dobrane baletki mogą powodować problemy z nogami.

O czym pamiętać podczas zakupu baletek gimnastycznych?

Bardzo ważne jest pamiętanie o wykończeniu podeszwy. Najlepiej, żeby była antypoślizgowa i wykończona materiałem skórzanym. Jeżeli to nie pomaga to dobrze jest natrzeć podeszwę kalafonią.

Oczywiście można wybierać w różnego rodzaju baletkach, znajdziemy między innymi: baletki gimnastyczne męskie, baletki gimnastyczne damskie, baletki gimnastyczne dla dzieci, baletki gimnastyczne białe czy baletki gimnastyczne czarne. Wybór baletek powinien być uzależniony przede wszystkim od jakości wykonania tego obuwia. Nie należy wybierać najtańszych baletek gimnastycznych, ponieważ nie będą służyły długo oraz będziemy się w nich czuć mniej komfortowo.

Czytaj też: Jak bardzo rozciągnięte są baletnice?

Charakterystyka dobrych baletek gimnastycznych

Profesjonalne i dobrej jakości baletki gimnastyczne powinny charakteryzować się:

- wysokiej jakości materiałem, w którym noga nie będzie się pociła

- podeszwą zapewniająca ochronę

- dobrą przyczepnością do ciała

- uniwersalnością

Baletki gimnastyczne można podzielić na kilka rodzajów. Pierwszy z nich to tak zwane biszkopty, wykorzystywane najczęściej w tańcach baletowych. Drugi rodzaj baletek to te z płaską podeszwą, najlepiej służące do gimnastyki artystycznej i tanecznej oraz do tańca. Istnieją także baletki dzielone, czyli inaczej dwudzielne.

Warto wiedzieć, że dobrej jakości baletki gimnastyczne powinny wytrzymywać minimum 2 lata ciągłej eksploatacji. Na polskim rynku mamy dostępne niemalże wszystkie rozmiary baletek od rozmiaru 25 do rozmiaru 46.

Zobacz: Balet - sztuka tańca i emocji

Pierwsze zajęcia baletu - porady

Jeżeli chcemy zapisać nasze dziecko na pierwsze zajęcia baletu albo gimnastyki, to warto w pierwszej kolejności zadbać o wybór najbardziej odpowiedniego obuwia. Dzięki niemu jesteśmy w stanie uchronić naszą pociechę przed niechcianą kontuzją. Pamiętajmy o odpowiednim wyborze i doborze baletek gimnastycznych. Tylko te najwyższej jakości spełnią nasze oczekiwania. But musi idealnie przylegać do stopy, nie może jej uwierać i uciskać, nie może też być za duży. Najlepiej jest dokonywać zakupu baletek gimnastycznych w sklepach stacjonarnych, aby istniała możliwość przymierzenia buta. Baletki gimnastyczne nie są dużym wydatkiem, a za te najbardziej profesjonalne zapłacimy w granicach 100 zł.

Czytaj: Ciekawostki o tańcu

Daria Wejman 0 25 października 2019  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Gimnastyka i Akrobatyka

gimnastyka-nauka-przewrotu-w-przod-i-w-tyl-aktualizacja-2020

Gimnastyka – nauka przewrotu w przód i w tył | AKTUALIZACJA 2020

Przewroty w przód i w tył są ćwiczeniami dynamicznymi. W szybkim czasie trzeba przemieścić ciało poprzez obrót. Jak tego dokonać? Jaka jest prawidłowa technika przewrotów?

sprawdz-jak-stac-na-rekach-to-prostsze-niz-myslisz

Sprawdź, jak stać na rękach - to prostsze, niż myślisz!

Codzienne urwanie głowy sprawia, że cały świat wiruje dookoła. Ciekawym sposobem na relaks w domowym zaciszu jest stanie na rękach. Wbrew powszechnej opinii, nie jest to nic trudnego! Podpowiadamy, jak stać na rękach i jak się do tego przygotować, by piąć się coraz wyżej na drabinie gimnastycznej sprawności. Zaczynamy!

gimnastyka-szwedzka-czym-jest

Gimnastyka szwedzka - czym jest?

Gimnastyka szwedzka nie jest tak popularna jak inne formy ćwiczeń, jednak stanowi doskonałe rozwiązanie dla wielu osób. Czym jest gimnastyka szwedzka i jak ją uprawiać?

cwiczenia-z-pilka-gimnastyczna-na-czym-polegaja

Ćwiczenia z piłką gimnastyczną - na czym polegają?

Ćwiczenia z piłką gimnastyczną zazwyczaj kojarzą się jedynie z kobietami w ciąży wzmacniającymi mięśnie przed porodem. Jednak przyrząd ten ma również inne zastosowania. Jak ćwiczyć z piłką gimnastyczną?

materac-do-gimnastyki-jak-wybrac-najlepszy-z-nich

Materac do gimnastyki – jak wybrać najlepszy z nich?

Materace to ważny element treningów odbywających się głównie na podłodze i związanych z ryzykiem bolesnych upadków. Jak wybrać odpowiedni materac do konkretnej aktywności fizycznej?

twerk-wyzywajacy-taniec-xxi-wieku

Twerk - wyzywający taniec XXI wieku

Mówi się że każda epoka ma swój taniec. Dzisiaj najnowszym stylem zyskującym dużą popularność jest Twerk.

balet-piekna-sztuka-tanca-i-emocji

Balet – piękna sztuka tańca i emocji

Pochodzenie słowa balet wywodzi się od włoskiego ballo, które oznacza taniec. Ale czy taniec klasyczny to wyłącznie precyzyjne ruchy na pointach? Balet to połączenie muzyki, tańca, scenografii i emocji. By dojść do mistrzowskiego poziomu konieczne są wyrzeczenia, siła w pokonywaniu własnych barier oraz maksimum zaangażowania. Połączenie tych elementów jest jedną z najpiękniejszych sztuk.

demencja-cyfrowa-dlaczego-nasze-szare-komorki-potrzebuja-treningu

Demencja cyfrowa – dlaczego nasze szare komórki potrzebują treningu?

Nowoczesne technologie to nieograniczone możliwości – pomoc w nauce, pracy czy sposób na nudę. Niestety, wyręczają nas również w myśleniu i rozleniwiają nasz mózg. Zjawisko jako niekorzystna konsekwencja rozwoju technologicznego ma już swoją nazwę – demencja cyfrowa. Co zatem zrobić, by nasz mózg nie przeszedł na przedwczesną emeryturę?

jak-spalic-350-kalorii-z-przyjemnoscia-poprzez-taniec

Jak spalić 350 kalorii z przyjemnością? Poprzez taniec!

Taniec to połączenie przyjemnego z pożytecznym. Szalejące endorfiny łagodzą stres podczas tanecznych ruchów, redukują poziom tkanki tłuszczowej oraz zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia. Czy to już jest wystarczający argument do wkroczenia na pakiet?

stepowanie-taniec-szybkich-stop

Stepowanie taniec szybkich stóp

Szybki, rytmiczny taniec odzyskuje dawną popularność. Stepowanie z hukiem wraca do teledysków, filmów i teatru. Zobaczcie na czym polega to ciekawe połączenie tańca i rytmicznych dźwięków.

gimnastyka-nauka-przewrotu-w-przod-i-w-tyl-aktualizacja-2020

Gimnastyka – nauka przewrotu w przód i w tył | AKTUALIZACJA 2020

Przewroty w przód i w tył są ćwiczeniami dynamicznymi. W szybkim czasie trzeba przemieścić ciało poprzez obrót. Jak tego dokonać? Jaka jest prawidłowa technika przewrotów?

sprawdz-jak-stac-na-rekach-to-prostsze-niz-myslisz

Sprawdź, jak stać na rękach - to prostsze, niż myślisz!

Codzienne urwanie głowy sprawia, że cały świat wiruje dookoła. Ciekawym sposobem na relaks w domowym zaciszu jest stanie na rękach. Wbrew powszechnej opinii, nie jest to nic trudnego! Podpowiadamy, jak stać na rękach i jak się do tego przygotować, by piąć się coraz wyżej na drabinie gimnastycznej sprawności. Zaczynamy!

gimnastyka-szwedzka-czym-jest

Gimnastyka szwedzka - czym jest?

Gimnastyka szwedzka nie jest tak popularna jak inne formy ćwiczeń, jednak stanowi doskonałe rozwiązanie dla wielu osób. Czym jest gimnastyka szwedzka i jak ją uprawiać?

cwiczenia-z-pilka-gimnastyczna-na-czym-polegaja

Ćwiczenia z piłką gimnastyczną - na czym polegają?

Ćwiczenia z piłką gimnastyczną zazwyczaj kojarzą się jedynie z kobietami w ciąży wzmacniającymi mięśnie przed porodem. Jednak przyrząd ten ma również inne zastosowania. Jak ćwiczyć z piłką gimnastyczną?

materac-do-gimnastyki-jak-wybrac-najlepszy-z-nich

Materac do gimnastyki – jak wybrać najlepszy z nich?

Materace to ważny element treningów odbywających się głównie na podłodze i związanych z ryzykiem bolesnych upadków. Jak wybrać odpowiedni materac do konkretnej aktywności fizycznej?

twerk-wyzywajacy-taniec-xxi-wieku

Twerk - wyzywający taniec XXI wieku

Mówi się że każda epoka ma swój taniec. Dzisiaj najnowszym stylem zyskującym dużą popularność jest Twerk.

balet-piekna-sztuka-tanca-i-emocji

Balet – piękna sztuka tańca i emocji

Pochodzenie słowa balet wywodzi się od włoskiego ballo, które oznacza taniec. Ale czy taniec klasyczny to wyłącznie precyzyjne ruchy na pointach? Balet to połączenie muzyki, tańca, scenografii i emocji. By dojść do mistrzowskiego poziomu konieczne są wyrzeczenia, siła w pokonywaniu własnych barier oraz maksimum zaangażowania. Połączenie tych elementów jest jedną z najpiękniejszych sztuk.

demencja-cyfrowa-dlaczego-nasze-szare-komorki-potrzebuja-treningu

Demencja cyfrowa – dlaczego nasze szare komórki potrzebują treningu?

Nowoczesne technologie to nieograniczone możliwości – pomoc w nauce, pracy czy sposób na nudę. Niestety, wyręczają nas również w myśleniu i rozleniwiają nasz mózg. Zjawisko jako niekorzystna konsekwencja rozwoju technologicznego ma już swoją nazwę – demencja cyfrowa. Co zatem zrobić, by nasz mózg nie przeszedł na przedwczesną emeryturę?

jak-spalic-350-kalorii-z-przyjemnoscia-poprzez-taniec

Jak spalić 350 kalorii z przyjemnością? Poprzez taniec!

Taniec to połączenie przyjemnego z pożytecznym. Szalejące endorfiny łagodzą stres podczas tanecznych ruchów, redukują poziom tkanki tłuszczowej oraz zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia. Czy to już jest wystarczający argument do wkroczenia na pakiet?

stepowanie-taniec-szybkich-stop

Stepowanie taniec szybkich stóp

Szybki, rytmiczny taniec odzyskuje dawną popularność. Stepowanie z hukiem wraca do teledysków, filmów i teatru. Zobaczcie na czym polega to ciekawe połączenie tańca i rytmicznych dźwięków.