>

Jak bezpiecznie jeździć na rowerze z dzieckiem?

Jak bezpiecznie jeździć na rowerze z dzieckiem?

Zabieranie dziecka na trening rowerowy staje się coraz bardziej popularne. I słusznie! Jak jednak przygotować się do takiej wyprawy? Wybrać fotelik czy przyczepkę? Jakie są zasady zachowania się na drodze w trakcie jazdy na rowerze z dzieckiem? Oto zbiór praktycznych porad dla rodziców!

W jakim wieku dziecka można rozpocząć rowerową przygodę?

Przyjmuje się, że bezpieczna wspólna jazda na rowerze z dzieckiem wymaga wykształcenia się u niego właściwych mechanizmów ruchowych i amortyzacyjnych. Te natomiast przypadają na okres około 18 miesiąca życia. Nie jest to jednak uniwersalna granica. Każde dziecko bowiem rozwija się w indywidualnym tempie. Wcześniejsze zabranie malucha na przejażdżkę może powodować u niego silne wstrząsy wywołane nierównościami terenu.

Bezpieczna jazda rowerem z małym dzieckiem

articles/images/aq8obnui7i036ka6.jpg">Jazda rowerem z dzieckiem

Zasady przewożenia dziecka na rowerze są określone przez przepisy prawa. Mówią one o tym, że dopuszczalne jest wspólne jeżdżenie na rowerze z dzieckiem do siódmego roku życia. Oczywiście wymogiem jest specjalny fotelik. W przypadku przyczepek rowerowych nie ma uwarunkowań prawnych odnośnie granic wiekowych. Tutaj znaczenie ma wzrost – dziecko jadące w przyczepce nie może być wyższe niż około 1,2 m.
Doskonałym pomysłem na aktywność fizyczną dla dzieci jest także gimnastyka bądź akrobatyka. Dzięki takim zajęciom pociechy są w stanie wypracować m.in. dobrą koordynację czy równowagę. Zimą natomiast można śmiało wybrać się z maluchami np. na sanki lub snowboard

Zobacz również, jakie sporty są najbezpieczniejsze dla dzieci

Fotelik czy przyczepka – co jest lepsze?

Foteliki do przewożenia dzieci można mocować zarówno z przodu (dzieci poniżej 15 kg), jak i z tyłu roweru (dzieci poniżej 22 kg). Ograniczenia wagowe są ustalane przez producentów. Ważne jest by przestrzegać ich zaleceń – w innym przypadku jazda rowerem z dzieckiem może stać się niebezpieczna. Można także przewozić dziecko w przyczepie rowerowej bądź wózku rowerowym

Co jednak będzie bezpieczniejsze dla malucha? Fizjoterapeuci polecają fotelik montowany z tyłu roweru. Ze względu na występujące w nim lekkie pochylenie zmniejsza się obciążenie osiowe kręgosłupa. Fotelik zaczepiany z przodu zwiększa ryzyko upadku. Ważne jest zadbanie o to, by gadżet do wożenia malucha miał odpowiednie mechanizmy amortyzacyjne. Na bezpieczeństwie i zdrowiu dziecka lepiej nie oszczędzać.

A co z przyczepkami rowerowymi? Są one najbezpieczniejszym środkiem do przewożenia małych dzieci. Zapewniają bowiem dużą stabilizację oraz rozłożenie wstrząsów na dwie osie. Tym samym znacznie lepiej chronią kręgosłup malucha niż foteliki. Ten środek transportu nie sprawdzi się jednak na wyboistych trasach. Do zalet przyczepki możemy zaliczyć m.in. dodatkowe miejsce na zabawki dla malucha, małe ryzyko wywrócenia się przyczepki w momencie upadku roweru czy większą jej widoczność. W przyczepce można wozić dziecko już od pierwszych dni po narodzinach (ze względu na hamaczek) – należy jednak zachować szczególną ostrożność.

Zalety przewożenia dzieci w foteliku

- Możliwość swobodnego ominięcia korków;

- Możliwość przejeżdżania wąskich przejść (np. między słupkami);

- Większe pole widzenia dziecka;

- Brak problemów z transportem fotelika (jest niewielkich rozmiarów);

- Bliski kontakt z dzieckiem (w przyczepce jest on bardzo ograniczony).

Zalety przewożenia dzieci w przyczepce
Jazda rowerem z dzieckiem przyczepka

- Dodatkowe miejsce w przyczepce na zabawki, zakupy itp.;

- Niektóre modele przyczepek można wykorzystać w formie wózka spacerowego;

- Przyczepkę można postawić w dowolnym miejscu i zatrzymać się na chwilę (rower z fotelikiem może się przewrócić);

- Lepsza osłona dziecka przed zimnem i wiatrem;

- Lepsze warunki do spania dziecka ze względu na większą amortyzację wstrząsów.

Fotelik sprawdzi się więc jako forma codziennego transportu dziecka (np. do żłobka). Przy dłuższych wyprawach poleca się jednak przyczepki.

Bezpieczeństwo w każdym calu – kask dla malucha

Noszenie kasku zarówno przez dzieci wożone w fotelikach czy przyczepkach, jak i te samodzielnie jeżdżące na rowerze jest elementem obowiązkowym. Dzięki kaskom zmniejsza się ryzyko urazów głowy – a wiadomo, że nawet podczas ostrożnej jazdy mogą przytrafić się niespodziewane przeszkody. Zdarza się, że stojąc na światłach dokonamy nieodpowiedniego skrętu i zahaczymy głową malucha o słupek. Lepiej uniknąć takiej sytuacji.

Zasady bezpiecznej jazdy rowerem z dzieckiem

  1. Dokładnie obserwuj czy dziecko w foteliku zasypia (w przyczepce spanie dziecka jest bezpieczniejsze). Jeśli zaśnie – powinno się przerwać jazdę, by zapobiec kiwaniu się głowy malucha i uszkodzeniom kręgosłupa;

  2. W przyczepce znajduje się osłona przed wiatrem i deszczem. W przypadku fotelika należy osobno zakupić taką osłonkę;

  3. Należy pamiętać o kupieniu fotelika bądź przyczepki z dobrą amortyzacją!

  4. Trzeba zadbać o odpowiednie oświetlenie oraz światła odblaskowe na rowerze i przyczepce;

  5. Długość przyczepki wraz z rowerem nie może przekroczyć 4 metrów;

  6. Z dzieckiem w przyczepce można jeździć jedynie po jezdni bądź ścieżce rowerowej;

  7. Pamiętaj o sygnalizowaniu zamiaru skrętu poprzez wyciągnięcie ręki w kierunku, w którym chcesz jechać.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Dominika Górska 2 3 kwietnia 2018  < 1000

Dodaj komentarz

  • Miksa
    10 kwietnia 2018
    Już można na ulicach zobaczyć mnóstwo rowerów. Jak miło się patrzy jak widzi sie też rodziców z dziećmi!
  • Tata
    3 kwietnia 2018
    I fanie. Teraz sezon na rowery już w pełni. Trzeba tylko poczekać aż zrobi się nieco cieplej, żeby dzieciaki się nie poprzeziębiały i można wyciągać przyczepkę :)

Artykuły z kategorii: Kolarstwo

grubas-wsrod-rowerow-czy-warto-wybrac-fat-bike

Grubas wśród rowerów – czy warto wybrać fat bike?

Choć do końca nie wiadomo czemu, ciągle rośnie popularność bardzo dziwnego modelu roweru. Fat bike – bo o nich mowa – coraz częściej pojawiają się na ulicach. Jedni są zachwyceni, inni – mówią o ich nieprzydatności. Zobacz wady i zalety największego grubasa wśród rowerów.

jakie-miesnie-pracuja-podczas-jazdy-na-rowerze

Jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rowerze?

Każdy umie jeździć rowerem. Jedni wybierają go zamiast samochodu - jako środek transportu do pracy. Inni - zaciekle trenują, by wystartować w zawodach. Kolarstwo jest jednym z najbardziej powszechnych sportów. Ale czy zdajemy sobie sprawę z tego, jak pracują mięśnie podczas treningów kolarskich? O tym poniżej!

jak-wymienic-uszkodzona-detke-w-rowerze

Jak wymienić uszkodzoną dętkę w rowerze?

Przebita dętka jest jednym z najczęstszych problemów pojawiających się podczas jazdy rowerem. Zwykle jej wymianę musimy przeprowadzić samodzielnie w warunkach terenowych. Jakie narzędzia będą nam do tego potrzebne? Co może uszkodzić dętkę? Zobacz, jak sprawdzić rodzaj uszkodzenia i czym się kierować przy wyborze odpowiedniej dętki.

poradnik-rowerzysty-obowiazkowe-wyposazenie-roweru

Poradnik rowerzysty – obowiązkowe wyposażenie roweru

Dopuszczenie roweru do jazdy na drodze obejmuje spełnienie konkretnych warunków prawnych. Określają one obowiązkowe elementy roweru, których brak najpewniej będzie skutkować mandatem. Jakie wyposażenie powinien mieć rowerzysta, by bezpiecznie jeździć po drogach?

trasy-rowerowe-downhill-i-mtb-warszawa-i-okolice

Trasy rowerowe downhill i MTB – Warszawa i okolice

Chcesz wybrać się na trening downhill lub MTB, a nie wiesz, gdzie na Mazowszu są dobre warunki do ostrej jazdy? Zobacz nasze zestawienie tras rowerowych mtb w Warszawie doskonałych do uprawiania tego sportu!

techniki-jazdy-downhill

Techniki jazdy downhill

Downhill należy do sportów ekstremalnych. Tym samym ogromne znaczenie ma opanowanie prawidłowej techniki jazdy. W innym przypadku – treningi mogą być naprawdę niebezpieczne. Zobacz, na czym polega pokonywanie przeszkód i zakrętów. Dowiedz się, jak zachowywać się na zjazdach i wykonywać skoki. Oto podstawy downhillowej techniki jazdy.

alzacja-na-szosie-po-gorach

Alzacja - na szosie po górach

Można jeździć na rowerze... i można pokonywać metry przewyższenia w pionie. Przeczytaj obszerną relację z szosowej wyprawy po Alzacji - ponad 11000 metrów w pionie w 5 dni.

jak-bezpiecznie-jezdzic-rowerem-w-grupie

Jak bezpiecznie jeździć rowerem w grupie?

Jazda na rowerze w gronie znajomych jest popularnym sposobem na aktywne spędzanie wolnego czasu, szczególnie w cieplejszych miesiącach. Ważna jest jednak znajomość zasad bezpiecznej jazdy na rowerze w grupie. Zobacz, jak się przygotować do takiej wyprawy rowerowej.

czy-codzienne-jezdzenie-na-rowerze-jest-zdrowe

Czy codzienne jeżdżenie na rowerze jest zdrowe?

Wiosna w pełni, a na ścieżkach rowerowych aż się roi od zapalonych rowerzystów. Niektórzy preferują przejażdżki kilka razy w tygodniu. Inni – codzienne treningi, włączając w to dojazdy rowerem do pracy. Czy jednak jeżdżenie rowerem każdego dnia jest zdrowe? Co na ten temat mówią badania? Zobacz wady i zalety codziennej jazdy na rowerze.

grubas-wsrod-rowerow-czy-warto-wybrac-fat-bike

Grubas wśród rowerów – czy warto wybrać fat bike?

jakie-miesnie-pracuja-podczas-jazdy-na-rowerze

Jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rowerze?

jak-wymienic-uszkodzona-detke-w-rowerze

Jak wymienić uszkodzoną dętkę w rowerze?

poradnik-rowerzysty-obowiazkowe-wyposazenie-roweru

Poradnik rowerzysty – obowiązkowe wyposażenie roweru

trasy-rowerowe-downhill-i-mtb-warszawa-i-okolice

Trasy rowerowe downhill i MTB – Warszawa i okolice

techniki-jazdy-downhill

Techniki jazdy downhill

alzacja-na-szosie-po-gorach

Alzacja - na szosie po górach

jak-bezpiecznie-jezdzic-rowerem-w-grupie

Jak bezpiecznie jeździć rowerem w grupie?

czy-codzienne-jezdzenie-na-rowerze-jest-zdrowe

Czy codzienne jeżdżenie na rowerze jest zdrowe?

Wszystkie artykuły z blogu

jak-laczyc-partie-miesni-ile-razy-w-tygodniu-trenowac-jedna-partie

Jak łączyć partie mięśni – ile razy w tygodniu trenować jedną partię?

czy-jedzenie-jagod-goji-odchudza-zobacz-przepisy

Czy jedzenie jagód goji odchudza? Zobacz przepisy!

taniec-warszawa-przeglad-ofert-szkola-tanca-nauka-kursy

Taniec Warszawa – przegląd ofert, szkoła tańca, nauka, kursy

slodka-trucizna-czy-cukier-naprawde-szkodzi

Słodka trucizna – czy cukier naprawdę szkodzi?

poradnik-wspinacza-rodzaje-chwytow-wspinaczkowych

Poradnik wspinacza – rodzaje chwytów wspinaczkowych

poradnik-wspinacza-jak-cwiczyc-rozne-chwyty

Poradnik wspinacza – jak ćwiczyć różne chwyty?

dobry-trener-personalny-wroclaw-znajdz-specjaliste-dla-siebie

Dobry trener personalny Wrocław – znajdź specjalistę dla siebie!

mowa-biala-na-odchudzanie-i-dla-cukrzykow

Mowa biała na odchudzanie i dla cukrzyków?

trening-crossfit-gumy-do-cwiczen

Trening crossfit gumy do ćwiczeń

korpodieta-nie-zdrowe-odzywianie-w-biurze

Korpodieta – (nie)zdrowe odżywianie w biurze