Gimnastyka sportowa Kraków: sprawdź najlepsze miejsca na trening!
Choć wiele figur czerpie bezpośrednio z akrobatyki i kalisteniki, gimnastyka sportowa stanowi odrębną dyscyplinę. Zarezerwowane jest raczej dla specjalistów, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by trenować ją rekreacyjnie. Zobacz, na czym polega gimnastyka sportowa, jak zacząć i gdzie ćwiczyć w Krakowie.
Co jest czym: gimnastyka sportowa Kraków
Zainteresowanie akrobatyką i gimnastyką rośnie coraz bardziej. Nie bez powodu - taki trening skutecznie wzmacnia całe ciało. Gimnastyka sportowa to królowa wszystkich sportów. Zawiera w sobie elementy kalisteniki i akrobatyki, a jako dyscyplina sportowa może być uprawiana na różnych poziomach, również całkowicie od podstaw. I choć kluczowa jest sylwetka, siła mięśni, ich sprężystość i ogólny potencjał kinetyczny organizmu, gimnastyka sportowa nadaje się tak naprawdę dla każdego, bez względu na płeć, wiek czy wzrost. Zdecydowanie warto zacząć przygodę z gimnastyką sportową już we wczesnych latach dziecięcych, gdy kształtuje się nasze ciało i tworzą się nasze wzorce ruchowe. Jakie są możliwości na gimnastykę sportową w Krakowie, gdzie można ćwiczyć i z jakim wydatkiem wiąże się ta aktywność?
Szukaj gimnastyki w Krakowie ->>>>
Gimnastyka sportowa w Krakowie: gdzie ćwiczyć?
Dla chcącego nic trudnego! Z tym powiedzeniem po raz pierwszy spotykamy się w wieku szkolnym. O tym, jak bardzo jest uniwersalne, przekonujemy się tak naprawdę na każdym kroku. Gimnastykę i akrobatykę można oczywiście ćwiczyć we własnym zakresie w domowym zaciszu czy klubach fitness wyposażonych w taśmy, ławki i poręcze, jednak najskuteczniejszy będzie trening w dedykowanym studiu. Kraków to idealne miejsce dla wszystkich pasjonatów gimnastyki sportowej! W mieście funkcjonuje aż 13 specjalistycznych sal do gimnastyki i akrobatyki, a 5 najlepszych skupia się w ścisłym centrum Krakowa. Gimnastyka sportowa Kraków prawdopodobnie przypadnie ci do gustu, dlatego już teraz obierz za swój cel takie miejsca, jak Towarzystwo Gimnastyczne Sokół przy Piłsudskiego, Art Gym Team przy Kalwaryjskiej, Centrum Sportu IRBIS przy Chełmońskiego oraz Młodzieżowy Klub Sportowy InterClub. Możesz też wybrać się do GYMSPACE na Swoszowicach lub Prądniku lub The Little Gym przy ks. Franciszka Maja. Z jakimi wydatkami wiąże się gimnastyka sportowa Kraków i czy możesz liczyć na profesjonalne wsparcie?
Karnety i instruktorzy w Krakowie: gimnastyka sportowa ile kosztuje?
Tak jak każdą sekcję sportową, również gimnastyka i akrobatyka w Krakowie są objęte fachową opieką trenerów i instruktorów. Doświadczony zespół przygotowania motorycznego prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne z podziałem na określone sekcje i grupy wiekowe. Gimnastyka sportowa Kraków to niskie ceny karnetów i pakietów zajęć. Pojedynczy trening to koszt ok. 30-50 zł, a najkorzystniej wypadają treningi rezerwowane w pakietach. Niezależnie od twojego stopnia zaawansowania, w Krakowie możesz liczyć na pełne wsparcie instruktorów gimnastyki sportowej podczas zajęć grupowych. Jeśli będzie taka potrzeba, możesz zdecydować się na indywidualny trening sam na sam z instruktorem. Koszt takich zajęć jest ustalany indywidualne, jednak oscyluje w granicach 120-200 zł za pojedynczy trening. Czas trwania takich zajęć to od 60 do 90 minut.
Kraków gimnastyka sportowa: efekty, na które cię stać!
Chociaż osoby ćwiczące gimnastykę od dziecka są podatniejsze na osiąganie fantastycznych efektów, nie musisz skazywać się na porażkę. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z tym sportem i odpowiednio się zaangażujesz, wyniki twojej pracy mogą być równie genialne! Regularny trening gimnastyki pomoże ci rozwijać zdolności motoryczne i wytrzymałość organizmu. Zwiększy się siła maksymalna, eksplozywna i szybkościowa, wzrośnie ogólna wydolność ciała i wytrzymałość mięśniowa, a niektóre ćwiczenia poprawią twoją skoczność i siłę wybicia. Teraz już wiesz, że gimnastyka sportowa Kraków to dyscyplina dla ciebie, a możliwe do osiągnięcia efekty z pewnością poprawią parametry całego ciała, w szczególności aparatu ruchu. Nie czekaj dłużej i działaj!
Chcesz przeczytać cały artykuł?
Dziękujemy za dodanie opini!