Dobry dietetyk Katowice opinie | Jak znaleźć dietetyka w Katowicach?

Dobry dietetyk Katowice opinie | Jak znaleźć dietetyka w Katowicach?

Ofert dietetyków i poradni dietetycznych w Katowicach jest naprawdę dużo. Jak spośród ich wszystkich wybrać tego najlepszego dietetyka? Podpowiadamy, w jaki sposób wybierać dietetyka w Katowicach, by była to najlepsza z ofert!

 

Skąd mam wiedzieć, czy muszę iść do dietetyka?

Przede wszystkim postaraj się o jak najbardziej obiektywną ocenę swojego stylu odżywiania. Dobrze sprawdzi się zapisywanie wszystkich posiłków wraz z ich wartościami kalorycznymi i składnikami odżywczymi. Taka praktyka pozwala na to, by rzeczywiście zdać sobie sprawę z tego co i w jaki sposób się je. Ważne jest również obliczenie własnego zapotrzebowania kalorycznego pod kątem celu diety. W tym pomogą specjalne kalkulatory kalorii dostępne w internecie. Z taką wiedzą nie każdy musi iść do dietetyka. Wystarczy na własną rękę zmienić szkodliwe nawyki czy obniżyć kaloryczność posiłków. Takie zapisywanie swoich posiłków pomoże również podczas wizyty u dietetyka. Dietetyk i tak przeprowadza wywiad i stara się dowiedzieć jak najwięcej o twoich nawykach żywieniowych. W ten sposób przedstawisz mu twarde dane.

Czytaj też: Monitor aktywności fizycznej. Odchudzaj się podczas codziennych czynności


Jeśli jednak masz szczególne wymagania żywieniowe, potrzebujesz diety ułożonej pod konkretną dolegliwość bądź nie umiesz sam ułożyć jadłospisu – pomoc dietetyka będzie nieoceniona.

Bardzo dobry dietetyk Katowice – jak go szukać?
poradnia dietetyczna katowice

Zwykle pierwszym krokiem podczas poszukiwań dietetyka jest korzystanie z dostępnej wiedzy w internecie. Wpisujemy więc „dietetyk Katowice” i rozpoczynamy przeglądanie ofert. Jednocześnie warto popytać wśród znajomych. Obecnie wiele osób korzysta z usług dietetyków – istnieje więc spora szansa, że nasi bliscy polecą nam dobrego specjalistę z dietetyki w Katowicach. Jeśli jednak nasze poszukiwania odbywają się w internecie – w pierwszej kolejności zwracajmy uwagę na opinie o danym dietetyku czy poradni dietetycznej. Jeśli jest ich dużo i są pozytywne – warto rozważyć ofertę danego miejsca bądź specjalisty. Pamiętajmy także, że uprawnienia do rozpisywania diety mają również trenerzy personalni i instruktorzy różnych dyscyplin sportowych. Jeśli ćwiczymy regularnie – lepszym rozwiązaniem będzie pomoc trenera, który dodatkowo zaopiekuje się naszym jadłospisem. W tym przypadku także powinno się sprawdzić opinie o trenerze personalnym.

 

Dobry dietetyk Katowice opinie. Oto oferty dietetyków z naszej bazy

dietetyka katowice

Dietetyk Katowice NFZ, czy to dobry pomysł?

Nie każdy może sobie pozwolić na prywatną opiekę dietetyka. Wiele osób poszukuje bezpłatnego specjalisty na NFZ. Nie tylko w Katowicach, ale we wszystkich polskich miastach, często wiąże się to z wydłużonym czasem oczekiwania na konsultacje. Dietetyk na NFZ jest bardzo dobrym pomysłem, jeśli możemy sobie pozwolić na czekanie. Jeśli jednak czas nagli – lepiej jest znaleźć taniego dietetyka w Katowicach. Tanie niekoniecznie oznacza słabą jakość. Najważniejsze, żeby wiedzieć, w jaki sposób sprawdzać oferty dietetyków. Ogromne znacznie ma tutaj indywidualizacja oferty. Każdy bowiem idzie do dietetyka z innym problemem. Podczas szukania specjalisty przede wszystkim bierzmy pod uwagę własne potrzeby.

Czytaj też: Crossfit box Katowice - jak znaleźć?

Dobry dietetyk Katowice, czyli indywidualna opieka specjalisty

Jeśli szukamy dietetyka w Katowicach, sprawdzajmy informacje o danym specjaliście czy poradni. Liczy się wiele aspektów, takich jak m.in. opinie, renoma, oferta, cennik, godziny otwarcia, lokalizacja… Wszystkie te informacje przykładajmy do naszych potrzeb. Nie trzeba wybierać droższych ofert – wystarczy znaleźć taką, która sprosta naszym wymaganiom. W Katowicach można znaleźć tanich i dobrych dietetyków. Trzeba jednak poświęcić trochę czasu na szukanie i sprawdzanie. Ale w dłuższej perspektywie to się po prostu opłaca.

 

Powodzenia w poszukiwaniu dietetyka w Katowicach!

admin 0 24 stycznia 2019  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Zdrowie i odżywianie

dieta-dukana-o-co-w-niej-chodzi

DIETA DUKANA - o co w niej chodzi?

Dieta tzw. Dukana to wysokoproteinowa dieta, której autorem jest Dr Pierre Dukan, francuski lekarz, neurolog. Nazwa diety pochodzi od nazwiska autora.

twoj-zdrowy-brzuszek-to-zdrowy-maluszek-czyli-rzecz-o-ciazowej-diecie

Twój zdrowy brzuszek to zdrowy maluszek, czyli rzecz o ciążowej diecie

Planujesz ciążę albo już w niej jesteś? Zapewne zastanawiasz się co możesz jeść, a czego Ci nie wolno. Krąży wiele mitów na temat odżywiania w odmiennym stanie, ale postaramy się dziś rozwiać wszelkie wątpliwości.

top-5-najbardziej-szkodliwych-slodyczy

Top 5 najbardziej szkodliwych słodyczy

Niektórzy nie są w stanie zrezygnować ze słodkości. Nie jest to niebezpieczne, jeśli sięgamy po nie z rozsądkiem. Warto jednak wiedzieć, które ze słodyczy mają najgorszy wpływ na nasze zdrowie. Zobacz, których słodkości lepiej unikać!

dietetyk-bydgoszcz-jak-wybrac-tanio-i-dobrze

Dietetyk Bydgoszcz – jak wybrać tanio i dobrze?

Znaleźć dietetyka jest łatwo. Trudniej, gdy konieczne jest sprawdzenie, czy dany dietetyk jest dobry. Podpowiadamy, jak szukać dobrego dietetyka w Bydgoszczy. Poznaj nasze wskazówki – i wybierz najlepszego specjalistę.

dieta-paleo-powrot-do-korzeni

Dieta PALEO – powrót do korzeni

Co i rusz słyszy się o nowych dietach, a twórcy prześcigają się w wymyślaniu nowych wariacji na temat odchudzania. Dziś na tapecie dieta, która jest ostatnio na językach. Dosłownie i w przenośni – poznajcie dietę paleo!

dieta-bezglutenowa-czyli-dieta-bez-glutenu

Dieta bezglutenowa – czyli dieta bez… glutenu :)

W dobie XXI wieku przyszło nam mierzyć się z różnymi dziwnymi nazwami diet, jednak dieta bezglutenowa już od dłuższego czasu nie powoduje zdziwienia. Coraz częściej wzbudza zainteresowanie, ale zarazem także kontrowersje.

co-to-jest-kwercetyna-i-jakie-ma-dzialanie

Co to jest kwercetyna i jakie ma działanie?

Kwercetyna zaliczana jest do związków aromatycznych z grupy flawanoli pochodzenia roślinnego. Swoje zastosowanie znalazła w branży leczniczej, chemicznej i tekstylnej. Z uwagi na to, że kwercetyna jest składnikiem naturalnym – jest spożywana wraz z posiłkami i pełni ważne funkcje w ludzkim organizmie. Jakie jest jednak działanie kwercetyny na zdrowie?

warzywno-owocowy-detoks-czyli-dieta-dr-dabrowskiej

Warzywno-owocowy detoks, czyli dieta dr Dąbrowskiej

Dieta – temat rzeka, a wciąż powstają nowe. Wariantów odchudzania jest tyle, że nawet wybredni znajdą coś dla siebie. Ale jest jedna wyjątkowa dieta, którą teoretycznie powinni polubić miłośnicy warzyw i owoców. Oto dieta dr Dąbrowskiej!

dieta-w-pudelko-zamknieta

Dieta w pudełko zamknięta

Choć pewnie wielu z nas słyszało o nowym trendzie na rynku dietetycznym, to nie każdy wie z czym się to je. Dziś rozłożymy pudełkową dietę na czynniki pierwsze. Artykuł przygotowany przez dietetyka Mgr Katarzynę Kaszycę.

dieta-dukana-o-co-w-niej-chodzi

DIETA DUKANA - o co w niej chodzi?

twoj-zdrowy-brzuszek-to-zdrowy-maluszek-czyli-rzecz-o-ciazowej-diecie

Twój zdrowy brzuszek to zdrowy maluszek, czyli rzecz o ciążowej diecie

top-5-najbardziej-szkodliwych-slodyczy

Top 5 najbardziej szkodliwych słodyczy

dietetyk-bydgoszcz-jak-wybrac-tanio-i-dobrze

Dietetyk Bydgoszcz – jak wybrać tanio i dobrze?

dieta-paleo-powrot-do-korzeni

Dieta PALEO – powrót do korzeni

dieta-bezglutenowa-czyli-dieta-bez-glutenu

Dieta bezglutenowa – czyli dieta bez… glutenu :)

co-to-jest-kwercetyna-i-jakie-ma-dzialanie

Co to jest kwercetyna i jakie ma działanie?

warzywno-owocowy-detoks-czyli-dieta-dr-dabrowskiej

Warzywno-owocowy detoks, czyli dieta dr Dąbrowskiej

dieta-w-pudelko-zamknieta

Dieta w pudełko zamknięta

{