Czym się różni trener od instruktora?

Czym się różni trener od instruktora?

Nazewnictwo trenerów i instruktorów może sprawić wiele kłopotów. Mamy trenera sportu, trenera personalnego, instruktora fitness… Jakie uprawnienia ma każda z tych osób? Zobacz, czym różnią się te zawody.

Zawód – trener personalny

Zawód trenera personalnego powstał stosunkowo niedawno. Wykształcił się na gruncie kulturystyki. Początki tej natomiast sięgają czasów starożytnych. Kompetencje trenera osobistego zawężają się do prowadzenia treningu zwykle dla jednej osoby (niekiedy także dwóch). Dzięki indywidualnemu podejściu możliwe jest bieżące korygowanie błędów w technice czy wykonywaniu ćwiczeń. To także kompleksowa opieka i pełne bezpieczeństwo treningu. Na samym wstępie współpracy z klientem, trener dokonuje również szczegółowego wywiadu. To czas na poznanie stanu zdrowia, historii chorób czy możliwości podopiecznego. W ten sposób możliwe jest poznanie celów treningowych klienta i ułożenie odpowiedniego i możliwego do osiągniecia planu. Indywidualna opieka już w trakcie współpracy pozwala na monitorowanie progresu i ewentualne wprowadzanie zmian w metodzie ćwiczeń. Trenerzy osobiści prowadzą zajęcia na siłowniach, klubach fitness, w parkach, domach klientów czy innych miejscach. Dostępne są także treningi online.

Zawód – instruktor fitness
Czym się różni trener od instruktora?

Za początki zawodu instruktora fitness przyjmuje się lata 80. ubiegłego wieku. Wtedy właśnie coraz większą popularność zaczęły zyskiwać treningi grupowe (także te nagrane na kasetach wideo). W późniejszym czasie coraz więcej klubów fitness zaczęło wprowadzać podstawowe zajęcia do swoich ofert. Z czasem robiło się ich coraz więcej i więcej. A kto je prowadził? Właśnie instruktor fitness. Pod opieką instruktora zwykle znajduje się od kilku do kilkudziesięciu osób. Zajęciom fitness zwykle towarzyszyła rytmiczna muzyka.  Obecnie jednak coraz silniejszy staje się trend zajęć bez muzyki. Dlaczego? W ofertach klubów fitness pojawia się więcej zajęć wzmacniających. Te natomiast trudno jest wykonywać przy muzyce. Jak wygląda trening z instruktorem? Otóż ma on pod swoją opieką większą liczbę ludzi. To sprawia, że zwykle nie wykonuje na zajęciach treningu. Monitoruje jednak pracę grupy i każdego z osobna. W ten sposób jest w stanie wyłapywać błędy czy udzielać cenne uwagi. Dobry instruktor robi także wstępny wywiad z nowymi osobami w grupie. Oczywiście, nie jest w stanie dowiedzieć się tyle, ile trener personalny. Niemniej, nawet wskazówki odnośnie przebytych kontuzji czy chorób uczestników zajęć są bardzo cenne. Z tą wiedzą, instruktor fitness jest w stanie ułożyć uniwersalny trening dla całej grupy. I to również odróżnia go od trenera personalnego. Metoda ćwiczeń musi być dostosowana do różnych celów treningowych. Niekiedy kompletnie nieidących ze sobą w parze.

Kto może zostać trenerem lub  instruktorem?

Dawniej oba te zawody różniły się od siebie wymaganiami prawnymi. Co za tym idzie, także samo nazewnictwo.  Obecnie – po deregulacji zawodu trenera – trener i instruktor są pojęciami zbieżnymi. Obaj mogą prowadzić zajęcia sportowe w klubach bądź związkach sportowych. Ma on także za zadanie przekazywać podopiecznym wiedzę teoretyczną i praktyczną z zakresu sportu. Zawód trenera wymaga ukończenia pełnoletności, minimum średniego wykształcenia, niekaralności oraz wiedzy, doświadczenia i umiejętności niezbędnych do wykonywania tego zawodu.

Ustawowo nie ma już stopni trenerskich ani rozróżnienia między trenerem a instruktorem. W praktyce jednak trenerem czy instruktorem może zwać się każdy. Niemniej, zanim wybierzesz swojego trenera – zwróć uwagę na ukończone przez niego kursy, szkoły czy szkolenia.

Dominika Górska 1 29 maja 2018  < 1000

Dodaj komentarz

  • Mikołaj
    29 maja 2018
    Teraz to już nie wiadomo, każdy się może nazwać trenerem...

Artykuły z kategorii: Trening personalny

dobry-trener-personalny-bialystok-gdzie-go-znalezc

Dobry trener personalny Białystok – gdzie go znaleźć?

Poszukiwanie trenera personalnego w Białymstoku może stwarzać nieco problemów. Jak zabrać się za szukanie trenera osobistego w Białymstoku? Podpowiadamy, kim jest dobry trener personalny. Oto nasze opinie i wskazówki dla mieszkańców Białegostoku!

ile-kosztuje-trener-personalny-lublin-opinie-cena-praca-kurs

Ile kosztuje trener personalny Lublin? | opinie, cena, praca, kurs

Jak znaleźć trenera personalnego w Lublinie? Kim jest dobry trener personalny? Jaka jest cena treningu personalnego w Lublinie? O tym w poniższym artykule!

oferty-pracy-trener-personalny-katowice-znajdz-swoich-klientow

Oferty pracy trener personalny Katowice | Znajdź swoich klientów!

Szukasz klientów jako trener personalny w Katowicach? Już nie musisz! Dołącz do największej bazy trenerów i instruktorów sportowych w Polsce. Dlaczego warto? Zobacz, co mamy do zaoferowania trenerom personalnym nie tylko z Katowic!

dobry-trener-personalny-poznan-trenerka-personalna-jak-wybrac

Dobry trener personalny Poznań | Trenerka personalna – jak wybrać?

Szukanie trenera personalnego lub trenerki personalnej może przysporzyć nieco kłopotów. Skąd jednak będziemy wiedzieć, że ten trener to dobry trener personalny? Jakie powinien mieć kursy. Ile kosztuje trener personalny Poznań? O kwestiach wyboru trenera w Poznaniu przeczytacie niżej!

dobry-trener-personalny-bydgoszcz-jak-go-znalezc-i-ile-kosztuje

Dobry trener personalny Bydgoszcz – jak go znaleźć i ile kosztuje?

O dobrego trenera personalnego w Bydgoszczy nietrudno. Trzeba jedynie wiedzieć, jak go znaleźć. Ile kosztuje usługa trenera osobistego w Bydgoszczy? Jak weryfikować opinie o trenerze? To – i wiele więcej – na przykładzie bydgoskiego rynku trenerów w naszym artykule!

dietetyk-i-trener-personalny-lodz-jak-ich-wybrac

Dietetyk i trener personalny Łódź | Jak ich wybrać?

Szukasz trenera personalnego albo dietetyka w Łodzi? Kim jest dobry trener personalny Łódź? Podpowiadamy, na jakie aspekty pracy trenera personalnego i dietetyka należy zwracać uwagę. Zobacz, ile kosztuje trener personalny Łódź.

ile-kosztuje-trener-personalny-krakow-jak-go-wybrac

Ile kosztuje trener personalny Kraków – jak go wybrać?

Dobry trener personalny Kraków? To cel wielu osób. Trzeba go jednak jakoś znaleźć. Kim jest dobry trener personalny w Krakowie? Jak znaleźć trenerkę personalną w stolicy Małopolski? Ile kosztuje usługa trenera personalnego w Krakowie? To, i wiele więcej poniżej!

trener-personalny-warszawa-jak-wybrac-najlepszego

Trener personalny Warszawa – jak wybrać najlepszego?

Rynek trenerów personalnych w Warszawie to duża konkurencja i duża rozbieżność ofert. Jak się nie pogubić w tym wszystkim i wybrać najlepszą ofertę trenera personalnego w Warszawie? Ile kosztuje trener personalny w stolicy?

jakie-cechy-powinien-miec-dobry-trener-sportowy

Jakie cechy powinien mieć dobry trener sportowy?

Prowadzenie treningów nie kończy się jedynie na samych ćwiczeniach. Dobry trener sportowy czy dobry trener personalny powinni posiadać wiele dodatkowych cech. Znajdziemy w nich m.in. odpowiednie wykształcenie czy szeroką wiedzę z zakresu sportu. Istotnym elementem są także cechy charakteru i umiejętności pozasportowe. Zobacz, czym charakteryzuje się dobry trener personalny/sportowy.

dieta-i-trening-online-dlaczego-warto

Dieta i trening online – dlaczego warto?

Trening personalny online staje się popularną metodą treningową. Dla wielu osób dieta i trening online to doskonały pomysł na własną aktywność fizyczną. Jakie są zalety takich planów? Czy motywacja online jest możliwa? O treningach i diecie online w naszym dzisiejszym materiale!

dobry-trener-personalny-bialystok-gdzie-go-znalezc

Dobry trener personalny Białystok – gdzie go znaleźć?

ile-kosztuje-trener-personalny-lublin-opinie-cena-praca-kurs

Ile kosztuje trener personalny Lublin? | opinie, cena, praca, kurs

oferty-pracy-trener-personalny-katowice-znajdz-swoich-klientow

Oferty pracy trener personalny Katowice | Znajdź swoich klientów!

dobry-trener-personalny-poznan-trenerka-personalna-jak-wybrac

Dobry trener personalny Poznań | Trenerka personalna – jak wybrać?

dobry-trener-personalny-bydgoszcz-jak-go-znalezc-i-ile-kosztuje

Dobry trener personalny Bydgoszcz – jak go znaleźć i ile kosztuje?

dietetyk-i-trener-personalny-lodz-jak-ich-wybrac

Dietetyk i trener personalny Łódź | Jak ich wybrać?

ile-kosztuje-trener-personalny-krakow-jak-go-wybrac

Ile kosztuje trener personalny Kraków – jak go wybrać?

trener-personalny-warszawa-jak-wybrac-najlepszego

Trener personalny Warszawa – jak wybrać najlepszego?

jakie-cechy-powinien-miec-dobry-trener-sportowy

Jakie cechy powinien mieć dobry trener sportowy?

dieta-i-trening-online-dlaczego-warto

Dieta i trening online – dlaczego warto?

{