Czym jest anoreksja

Czym jest anoreksja

Nieleczona anoreksja jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia, a nawet życia. Kto jest najbardziej narażony na tę chorobę? Na czym ona właściwie polega? Jakie zagrożenia wiążą się z anoreksją? Zobacz, jak przebiega leczenie tej dolegliwości i jak jej zapobiegać.

Na czym polega anoreksja?

Anoreksja jest rodzajem zaburzenia odżywiania, określanym także jako jadłowstręt psychiczny. W jej wyniku masa ciała chorego spada w drastycznie szybkim tempie. Anoreksja występuje w przypadku, gdy dana osoba świadomie stosuje środki prowadzące do utraty wagi. O anoreksji mówi się, gdy waga danej osoby wynosi minimum 15 % mniej niż jej normalna waga ciała. Problem w dużej mierze tkwi w psychice chorego. Uważa on – a mija się to ze stanem faktycznym – że waży za dużo, przez co postrzega się jako otyłego. Zwykle towarzyszy mu również lęk, niepokój czy nawet stany depresyjne.

Komu może grozić anoreksja?

Cechą rozpoznawczą osoby z anoreksją jest przesadne wychudzenie. Znacznie częściej ta choroba dotyka kobiet niż mężczyzn. Jako że anoreksja nieodłącznie wiąże się z dążeniem do uzyskania jak najszczuplejszego ciała, ryzyko jej wystąpienie jest wyższe w takich zawodach jak m.in. tancerze, modele, sportowcy czy aktorzy. W tych specjalnościach bowiem bardzo duże znaczenie ma wygląd i faktyczna waga ciała.

anoreksja na czym polega choroba

Bardzo często jadłowstręt psychiczny uaktywnia się w okresie dojrzewania. Nastolatkowie bowiem często mają problem z akceptacją własnego wyglądu. Tym samym ograniczają jedzenie lub/i wykonują mordercze treningi. Niezdrowe postrzeganie własnej osoby może prowadzić właśnie do anoreksji.

Anoreksja – gdzie tkwi problem?

Przyczyn anoreksji należy doszukiwać się w czynnikach psychologicznych. Najczęściej jest ona powodowana niską samooceną, podatnością na manipulację oraz niską wytrzymałością psychiczną. Bardzo często impulsem do radykalnego odchudzania jest krytyka osób z zewnątrz (np. pracodawców). Mówi się również o środowiskowych i biologicznych przyczynach zachorowań na anoreksję. Trudno jednak powiedzieć, by były one konkretne i uniwersalne. Anoreksja może wystąpić wskutek odczuwania samotności, lęku, nieadekwatności czy stresującego trybu życia. Co więcej, także nacisk otoczenia, w którym ceni się przesadnie szczupły wygląd może być przyczyną anoreksji.

Jadłowstręt psychiczny może mieć także podłoże fizyczne. Zaburzenia w układzie hormonalnym mogą bowiem wpływać na zmiany nastroju, apetytu czy sposobu myślenia. Można się także doszukiwać przyczyn anoreksji w uwarunkowaniach genetycznych.

Rodzaje anoreksji

Jadłowstręt psychiczny dzieli się na dwa główne podtypyrestrykcyjny oraz bulimiczno-przeczyszczajacy. W pierwszym przypadku chora osoba bardzo mocno ogranicza jedzenie posiłków. Je niewiele i czasem stosuje także środki przeczyszczające. W drugim przypadku natomiast anorektyczka bądź anorektyk także ogranicza regularne posiłki. Występują jednak regularne okresy przejadania się. A po nich następuje prowokowanie wymiotów. Zdarza się także, że nadużywane są  środki moczopędne i przeczyszczające.

Jakie są pierwsze objawy anoreksji?

- jedzenie zbyt małych ilości jedzenia – także głodówki

- liczenie sobie posiłków, kęsów – jak najmniejsze porcje jedzenia

- nieuzasadniona obawa przed otyłością czy nadwagą, wstręt do osób grubszych

- bardzo intensywne treningi, doprowadzanie niemal do przetrenowania

- niechęć do jedzenia, pomijanie posiłków

- noszenie luźniejszych ubrań, żeby przykryć wychudzone ciało

Jakie są najczęstsze objawy anoreksji?

- Drastyczny spadek masy ciała (zwykle w ciągu kilku tygodni lub miesięcy);

- Spożywanie mniejszej ilości jedzenia lub kontynuowanie odchudzania (choć chory ma niską wagę);

- Interesowanie się tematyką wartości odżywczych i kalorii (osoby z anoreksją nadmiernie kontrolują spożywane przez siebie posiłki);

- Przytłaczający lęk przed przytyciem;

- Zmiana w sposobie postrzegania własnego ciała – dodawanie sobie kilogramów;

- Stany depresyjne, lęki, drażliwość;

- Noszenie bardzo luźnych ubrań, by ukryć chudość ciała;

- Podatność na infekcje;

- Zmiana nawyków żywieniowych np. jedzenie w samotności;

- Spadek samooceny;

- Zwiększenie intensywności wykonywania ćwiczeń fizycznych.

Zagrożenia wynikające z nieleczonej anoreksji

Postępowanie choroby bez podjęcia specjalistycznego leczenia może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Z czasem dochodzi do stopniowego wyniszczania organizmu. Zmniejsza się tolerancja na zimno. Co więcej, włosy i paznokcie stają się łamliwe, a skóra sucha lub żółtawa. Bardzo często współwystępuje również anemia, puchnięcie stawów, próchnica zębów czy zaparcia. Nieleczona anoreksja może prowadzić także do uszkodzeń narządów wewnętrznych, a w szczególności mózgu, nerek i serca. Mogą pojawić się zaburzenia gospodarki wodnej w organizmie, osteoporoza, utrata włosów czy nawet śmierć lub samobójstwo.

Anoreksja – jak się z nią walczy?

Rozpoznanie anoreksji sprawia zwykle bardzo dużo problemów. Jest to delikatna i często wstydliwa i ukrywana choroba. Chorzy bardzo często zaprzeczają występowaniu jakichkolwiek problemów. Rozpoznanie któregokolwiek z powyższych objawów powinno być impulsem do konsultacji lekarskiej. Niestety, nie ma specjalistycznych badań pomagających w diagnozowaniu anoreksji. Zwykle jednak wykonuje się standardowe badania diagnostyczne (np. krwi). Dzięki nim można wykluczyć inne dolegliwości. Rozpoznanie anoreksji wiąże się również ze skierowaniem do psychologa lub psychiatry. Jest to bowiem zaburzenia odżywiania mające swoje podłoże w sferze psychicznej.

walka z anoreksją i nadmiernym odchudzaniem

Leczenie anoreksji składa się zwykle z psychoterapii, farmakoterapii, konsultacji żywieniowych, terapii grupowych lub/i hospitalizacji. Charakter leczenia zależy od poziomu zaawansowania choroby. Zwykle jednak stosowane są połączenia powyższych środków.

Zdrowe odchudzanie – lepiej zapobiegać niż leczyć

Oczywiste jest, że żadna osoba świadomie nie chce zachorować na anoreksję. W tym tkwi właśnie paradoks tej choroby. Ma ona zapewnić lepsze samopoczucie i wygląd – a może nawet stać się zagrożeniem życia. Jeśli więc masz problem z własnym wyglądem i niską samooceną – zgłoś się do dietetyka i trenera personalnego. Dzięki treningom pod opieką specjalisty i zbilansowanemu planowi żywieniowemu szybko osiągniesz długotrwałe efekty i poprawisz wygląd własnej sylwetki. Nie trzeba katować się morderczymi treningami - można wybrać trening fitness bądź pilates. I dzięki niskiej intensywności także dojść do założonego wyglądu. 

Dominika Górska 3 9 maja 2017  10833

Dodaj komentarz

  • Elżunia
    28 czerwca 2017
    straszna choroba cywilizacyjna
  • Malwina
    15 maja 2017
    Tak, powinno się więcej mówić. Warto byłoby wprowadzić jakieś lekcje ze zdrowia w szkole, tak żeby doedukować dzieciaki
  • Zaniepokojona
    15 maja 2017
    Powinno się więcej mówić o anoreksji. Najlepiej w szkołach, bo to bardzo poważny problem

Artykuły z kategorii: Odchudzanie

jak-schudnac-z-brzucha-ud-i-twarzy-sposoby-na-szybkie-odchudzanie-aktualizacja-2020

Jak schudnąć z brzucha, ud i twarzy? | Sposoby na szybkie odchudzanie | Aktualizacja 2020

Odwieczne pytanie: Jak schudnąć? Jak pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha, ud, twarzy… Jak schudnąć w 30 dni? Jak schudnąć 5 kg? A jak schudnąć 10 kg? Oto wskazówki, jak mądrze się odchudzać, by osiągnąć swój cel.

czym-jest-sylwetka-skinny-fat-aktualizacja-2020

Czym jest sylwetka skinny fat? | Aktualizacja 2020

Choć to określenie może się wydawać paradoksalne – istnieje typ sylwetki skinny fat. W wolnym tłumaczeniu oznacza on osobę chudotłustą. Ludzie o takiej budowie ciała ważą niewiele i wizualnie są szczupłe. Okazuje się jednak, że w ich organizmach jest duża ilość tkanki tłuszczowej. Nieobcy jest im również cellulit. Gdzie tkwią przyczyny sylwetki skinny fat? Jak sobie z nią poradzić? Skinny fat redukcja czy masa? Jaka dieta przy skinny fat?

pozbadz-sie-pomaranczowej-skorki-jak-walczyc-z-cellulitem

Pozbądź się pomarańczowej skórki! Jak walczyć z cellulitem?

Cellulit to zmora wielu kobiet, jednak pojawia się również wśród mężczyzn. Jak walczyć z cellulitem w sposób szybki i skuteczny?

jak-sie-odchudzic-pomysly-na-skuteczne-i-szybkie-odchudzanie-po-40-tce

Jak się odchudzić? Pomysły na skuteczne i szybkie odchudzanie po 40-tce

Odchudzanie to temat bardzo popularny i coraz chętniej podejmowany. Jak się odchudzać w sposób skuteczny i o czym warto pamiętać? Czy odchudzanie po 40-tce jest trudniejsze niż w młodym wieku?

otylosc-brzuszna-jak-sie-pozbyc-tej-przypadlosci

Otyłość brzuszna - jak się pozbyć tej przypadłości?

Otyłość brzuszna to zjawisko występujące głównie u mężczyzn, jednak nie tylko. Jak pozbyć się otyłości brzusznej i czym ona grozi?

otylosc-w-polsce-badania-zagrozenia-i-statystyki-2020

Otyłość w Polsce - badania, zagrożenia i statystyki 2020

Otyłość jest zjawiskiem coraz częściej występującym nie tylko w Stanach Zjednoczonych, lecz także w Polsce. Ile ludzi w naszym kraju boryka się z tym problemem i jak z nim walczyć?

jak-pozbyc-sie-nadmiaru-skory-po-odchudzaniu-aktualizacja-2020

Jak pozbyć się nadmiaru skóry po odchudzaniu? Aktualizacja 2020

Piękna i smukła sylwetka w przypadku pań. Proporcjonalne i wyrzeźbione ciało w przypadku mężczyzn. To główne powody odchudzania. Problem pojawia się wtedy, gdy wraz z utratą niechcianych kilogramów pojawia się nieestetycznie wyglądająca wisząca skóra. Jakie są sposoby na jej uelastycznienie?

roller-na-cellulit-czy-to-przydatny-sprzet

Roller na cellulit – czy to przydatny sprzęt?

Walka z cellulitem może odbywać się na różne sposoby, od praktykowania regularnej aktywności fizycznej, aż po masowanie z użyciem specjalnych przyrządów. Jaki roller jest nalepszy do usuwania cellulitu?

cwiczenia-na-cellulit-ud-jaki-trening-wykonywac

Ćwiczenia na cellulit ud – jaki trening wykonywać?

Ćwiczenia na cellulit ud mogą mieć zbawienne skutki i znacznie wspomagać inne metody stosowane w walce z niepożądaną ,,skórką pomarańczową”. Jakie ćwiczenia są najlepsze podczas pozbywania się cellulitu?

omin-korki-i-podkrec-metabolizm-indoor-cycling-w-pigulce

Omiń korki i podkręć metabolizm! Indoor cycling w pigułce

Wielopłaszczyznowy pływ roweru na nasz organizm wpaja się nam od najmłodszych lat. Utrata wagi, poprawa wydolności płuc, zwiększenie wytrzymałości organizmu. Tylko jak ominąć korki i uniknąć ewentualnej kolizji drogowej? Wystarczy spinning: nie daj się prosić!

jak-schudnac-z-brzucha-ud-i-twarzy-sposoby-na-szybkie-odchudzanie-aktualizacja-2020

Jak schudnąć z brzucha, ud i twarzy? | Sposoby na szybkie odchudzanie | Aktualizacja 2020

Odwieczne pytanie: Jak schudnąć? Jak pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha, ud, twarzy… Jak schudnąć w 30 dni? Jak schudnąć 5 kg? A jak schudnąć 10 kg? Oto wskazówki, jak mądrze się odchudzać, by osiągnąć swój cel.

czym-jest-sylwetka-skinny-fat-aktualizacja-2020

Czym jest sylwetka skinny fat? | Aktualizacja 2020

Choć to określenie może się wydawać paradoksalne – istnieje typ sylwetki skinny fat. W wolnym tłumaczeniu oznacza on osobę chudotłustą. Ludzie o takiej budowie ciała ważą niewiele i wizualnie są szczupłe. Okazuje się jednak, że w ich organizmach jest duża ilość tkanki tłuszczowej. Nieobcy jest im również cellulit. Gdzie tkwią przyczyny sylwetki skinny fat? Jak sobie z nią poradzić? Skinny fat redukcja czy masa? Jaka dieta przy skinny fat?

pozbadz-sie-pomaranczowej-skorki-jak-walczyc-z-cellulitem

Pozbądź się pomarańczowej skórki! Jak walczyć z cellulitem?

Cellulit to zmora wielu kobiet, jednak pojawia się również wśród mężczyzn. Jak walczyć z cellulitem w sposób szybki i skuteczny?

jak-sie-odchudzic-pomysly-na-skuteczne-i-szybkie-odchudzanie-po-40-tce

Jak się odchudzić? Pomysły na skuteczne i szybkie odchudzanie po 40-tce

Odchudzanie to temat bardzo popularny i coraz chętniej podejmowany. Jak się odchudzać w sposób skuteczny i o czym warto pamiętać? Czy odchudzanie po 40-tce jest trudniejsze niż w młodym wieku?

otylosc-brzuszna-jak-sie-pozbyc-tej-przypadlosci

Otyłość brzuszna - jak się pozbyć tej przypadłości?

Otyłość brzuszna to zjawisko występujące głównie u mężczyzn, jednak nie tylko. Jak pozbyć się otyłości brzusznej i czym ona grozi?

otylosc-w-polsce-badania-zagrozenia-i-statystyki-2020

Otyłość w Polsce - badania, zagrożenia i statystyki 2020

Otyłość jest zjawiskiem coraz częściej występującym nie tylko w Stanach Zjednoczonych, lecz także w Polsce. Ile ludzi w naszym kraju boryka się z tym problemem i jak z nim walczyć?

jak-pozbyc-sie-nadmiaru-skory-po-odchudzaniu-aktualizacja-2020

Jak pozbyć się nadmiaru skóry po odchudzaniu? Aktualizacja 2020

Piękna i smukła sylwetka w przypadku pań. Proporcjonalne i wyrzeźbione ciało w przypadku mężczyzn. To główne powody odchudzania. Problem pojawia się wtedy, gdy wraz z utratą niechcianych kilogramów pojawia się nieestetycznie wyglądająca wisząca skóra. Jakie są sposoby na jej uelastycznienie?

roller-na-cellulit-czy-to-przydatny-sprzet

Roller na cellulit – czy to przydatny sprzęt?

Walka z cellulitem może odbywać się na różne sposoby, od praktykowania regularnej aktywności fizycznej, aż po masowanie z użyciem specjalnych przyrządów. Jaki roller jest nalepszy do usuwania cellulitu?

cwiczenia-na-cellulit-ud-jaki-trening-wykonywac

Ćwiczenia na cellulit ud – jaki trening wykonywać?

Ćwiczenia na cellulit ud mogą mieć zbawienne skutki i znacznie wspomagać inne metody stosowane w walce z niepożądaną ,,skórką pomarańczową”. Jakie ćwiczenia są najlepsze podczas pozbywania się cellulitu?

omin-korki-i-podkrec-metabolizm-indoor-cycling-w-pigulce

Omiń korki i podkręć metabolizm! Indoor cycling w pigułce

Wielopłaszczyznowy pływ roweru na nasz organizm wpaja się nam od najmłodszych lat. Utrata wagi, poprawa wydolności płuc, zwiększenie wytrzymałości organizmu. Tylko jak ominąć korki i uniknąć ewentualnej kolizji drogowej? Wystarczy spinning: nie daj się prosić!