Czym jest anoreksja

Czym jest anoreksja

Nieleczona anoreksja jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia, a nawet życia. Kto jest najbardziej narażony na tę chorobę? Na czym ona właściwie polega? Jakie zagrożenia wiążą się z anoreksją? Zobacz, jak przebiega leczenie tej dolegliwości i jak jej zapobiegać.

Na czym polega anoreksja?

Anoreksja jest rodzajem zaburzenia odżywiania, określanym także jako jadłowstręt psychiczny. W jej wyniku masa ciała chorego spada w drastycznie szybkim tempie. Anoreksja występuje w przypadku, gdy dana osoba świadomie stosuje środki prowadzące do utraty wagi. O anoreksji mówi się, gdy waga danej osoby wynosi minimum 15 % mniej niż jej normalna waga ciała. Problem w dużej mierze tkwi w psychice chorego. Uważa on – a mija się to ze stanem faktycznym – że waży za dużo, przez co postrzega się jako otyłego. Zwykle towarzyszy mu również lęk, niepokój czy nawet stany depresyjne.

Komu może grozić anoreksja?

Cechą rozpoznawczą osoby z anoreksją jest przesadne wychudzenie. Znacznie częściej ta choroba dotyka kobiet niż mężczyzn. Jako że anoreksja nieodłącznie wiąże się z dążeniem do uzyskania jak najszczuplejszego ciała, ryzyko jej wystąpienie jest wyższe w takich zawodach jak m.in. tancerze, modele, sportowcy czy aktorzy. W tych specjalnościach bowiem bardzo duże znaczenie ma wygląd i faktyczna waga ciała.

anoreksja na czym polega choroba

Bardzo często jadłowstręt psychiczny uaktywnia się w okresie dojrzewania. Nastolatkowie bowiem często mają problem z akceptacją własnego wyglądu. Tym samym ograniczają jedzenie lub/i wykonują mordercze treningi. Niezdrowe postrzeganie własnej osoby może prowadzić właśnie do anoreksji.

Anoreksja – gdzie tkwi problem?

Przyczyn anoreksji należy doszukiwać się w czynnikach psychologicznych. Najczęściej jest ona powodowana niską samooceną, podatnością na manipulację oraz niską wytrzymałością psychiczną. Bardzo często impulsem do radykalnego odchudzania jest krytyka osób z zewnątrz (np. pracodawców). Mówi się również o środowiskowych i biologicznych przyczynach zachorowań na anoreksję. Trudno jednak powiedzieć, by były one konkretne i uniwersalne. Anoreksja może wystąpić wskutek odczuwania samotności, lęku, nieadekwatności czy stresującego trybu życia. Co więcej, także nacisk otoczenia, w którym ceni się przesadnie szczupły wygląd może być przyczyną anoreksji.

Jadłowstręt psychiczny może mieć także podłoże fizyczne. Zaburzenia w układzie hormonalnym mogą bowiem wpływać na zmiany nastroju, apetytu czy sposobu myślenia. Można się także doszukiwać przyczyn anoreksji w uwarunkowaniach genetycznych.

Rodzaje anoreksji

Jadłowstręt psychiczny dzieli się na dwa główne podtypyrestrykcyjny oraz bulimiczno-przeczyszczajacy. W pierwszym przypadku chora osoba bardzo mocno ogranicza jedzenie posiłków. Je niewiele i czasem stosuje także środki przeczyszczające. W drugim przypadku natomiast anorektyczka bądź anorektyk także ogranicza regularne posiłki. Występują jednak regularne okresy przejadania się. A po nich następuje prowokowanie wymiotów. Zdarza się także, że nadużywane są  środki moczopędne i przeczyszczające.

Jakie są pierwsze objawy anoreksji?

- jedzenie zbyt małych ilości jedzenia – także głodówki

- liczenie sobie posiłków, kęsów – jak najmniejsze porcje jedzenia

- nieuzasadniona obawa przed otyłością czy nadwagą, wstręt do osób grubszych

- bardzo intensywne treningi, doprowadzanie niemal do przetrenowania

- niechęć do jedzenia, pomijanie posiłków

- noszenie luźniejszych ubrań, żeby przykryć wychudzone ciało

Jakie są najczęstsze objawy anoreksji?

- Drastyczny spadek masy ciała (zwykle w ciągu kilku tygodni lub miesięcy);

- Spożywanie mniejszej ilości jedzenia lub kontynuowanie odchudzania (choć chory ma niską wagę);

- Interesowanie się tematyką wartości odżywczych i kalorii (osoby z anoreksją nadmiernie kontrolują spożywane przez siebie posiłki);

- Przytłaczający lęk przed przytyciem;

- Zmiana w sposobie postrzegania własnego ciała – dodawanie sobie kilogramów;

- Stany depresyjne, lęki, drażliwość;

- Noszenie bardzo luźnych ubrań, by ukryć chudość ciała;

- Podatność na infekcje;

- Zmiana nawyków żywieniowych np. jedzenie w samotności;

- Spadek samooceny;

- Zwiększenie intensywności wykonywania ćwiczeń fizycznych.

Zagrożenia wynikające z nieleczonej anoreksji

Postępowanie choroby bez podjęcia specjalistycznego leczenia może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Z czasem dochodzi do stopniowego wyniszczania organizmu. Zmniejsza się tolerancja na zimno. Co więcej, włosy i paznokcie stają się łamliwe, a skóra sucha lub żółtawa. Bardzo często współwystępuje również anemia, puchnięcie stawów, próchnica zębów czy zaparcia. Nieleczona anoreksja może prowadzić także do uszkodzeń narządów wewnętrznych, a w szczególności mózgu, nerek i serca. Mogą pojawić się zaburzenia gospodarki wodnej w organizmie, osteoporoza, utrata włosów czy nawet śmierć lub samobójstwo.

Anoreksja – jak się z nią walczy?

Rozpoznanie anoreksji sprawia zwykle bardzo dużo problemów. Jest to delikatna i często wstydliwa i ukrywana choroba. Chorzy bardzo często zaprzeczają występowaniu jakichkolwiek problemów. Rozpoznanie któregokolwiek z powyższych objawów powinno być impulsem do konsultacji lekarskiej. Niestety, nie ma specjalistycznych badań pomagających w diagnozowaniu anoreksji. Zwykle jednak wykonuje się standardowe badania diagnostyczne (np. krwi). Dzięki nim można wykluczyć inne dolegliwości. Rozpoznanie anoreksji wiąże się również ze skierowaniem do psychologa lub psychiatry. Jest to bowiem zaburzenia odżywiania mające swoje podłoże w sferze psychicznej.

walka z anoreksją i nadmiernym odchudzaniem

Leczenie anoreksji składa się zwykle z psychoterapii, farmakoterapii, konsultacji żywieniowych, terapii grupowych lub/i hospitalizacji. Charakter leczenia zależy od poziomu zaawansowania choroby. Zwykle jednak stosowane są połączenia powyższych środków.

Zdrowe odchudzanie – lepiej zapobiegać niż leczyć

Oczywiste jest, że żadna osoba świadomie nie chce zachorować na anoreksję. W tym tkwi właśnie paradoks tej choroby. Ma ona zapewnić lepsze samopoczucie i wygląd – a może nawet stać się zagrożeniem życia. Jeśli więc masz problem z własnym wyglądem i niską samooceną – zgłoś się do dietetyka i trenera personalnego. Dzięki treningom pod opieką specjalisty i zbilansowanemu planowi żywieniowemu szybko osiągniesz długotrwałe efekty i poprawisz wygląd własnej sylwetki. Nie trzeba katować się morderczymi treningami - można wybrać trening fitness bądź pilates. I dzięki niskiej intensywności także dojść do założonego wyglądu. 

Dominika Górska 3 9 maja 2017  8817

Dodaj komentarz

  • Elżunia
    28 czerwca 2017
    straszna choroba cywilizacyjna
  • Malwina
    15 maja 2017
    Tak, powinno się więcej mówić. Warto byłoby wprowadzić jakieś lekcje ze zdrowia w szkole, tak żeby doedukować dzieciaki
  • Zaniepokojona
    15 maja 2017
    Powinno się więcej mówić o anoreksji. Najlepiej w szkołach, bo to bardzo poważny problem

Artykuły z kategorii: Odchudzanie

omin-korki-i-podkrec-metabolizm-indoor-cycling-w-pigulce

Omiń korki i podkręć metabolizm! Indoor cycling w pigułce

Wielopłaszczyznowy pływ roweru na nasz organizm wpaja się nam od najmłodszych lat. Utrata wagi, poprawa wydolności płuc, zwiększenie wytrzymałości organizmu. Tylko jak ominąć korki i uniknąć ewentualnej kolizji drogowej? Wystarczy spinning: nie daj się prosić!

czym-jest-sylwetka-skinny-fat

Czym jest sylwetka skinny fat?

Choć to określenie może się wydawać paradoksalne – istnieje typ sylwetki skinny fat. W wolnym tłumaczeniu oznacza on osobę chudotłustą. Ludzie o takiej budowie ciała ważą niewiele i wizualnie są szczupłe. Okazuje się jednak, że w ich organizmach jest duża ilość tkanki tłuszczowej. Nieobcy jest im również cellulit. Gdzie tkwią przyczyny sylwetki skinny fat? Jak sobie z nią poradzić? Skinny fat redukcja czy masa? Jaka dieta przy skinny fat?

trening-ze-skakanka-czy-jest-az-tak-skuteczny

Trening ze skakanką - czy jest aż tak skuteczny?

Trening ze skakanką wydaje się jednym z mniej skomplikowanych pomysłów na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawienie kondycji. Jak prawidłowo ćwiczyć na skakance i dla kogo ona jest?

zumba-kalorie-treningi-i-efekty-czy-warto-cwiczyc-zumbe

Zumba - kalorie, treningi i efekty. Czy warto ćwiczyć zumbę?

Zumba jest jednym z popularniejszych programów treningowych praktykowanych w celu zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. Na czym polega zumba i ile kalorii można spalić podczas jednej sesji?

jakie-tetno-do-spalania-tluszczu

Jakie tętno do spalania tłuszczu?

Spalanie tkanki tłuszczowej zależy nie tylko od wybranego typu ćwiczeń, lecz także od uwarunkowań organizmu danej osoby. Utrzymanie odpowiedniego tętna jest w stanie znacznie przyspieszyć efekty i wspomóc odchudzanie. Jakie tętno jest najbardziej wskazane podczas treningów?

bieznia-domowa-biegaj-nie-wychodzac-z-domu

Bieżnia domowa - biegaj nie wychodząc z domu!

Nie wszystkie osoby mogą pozwolić sobie na codzienne wychodzenie z domu w celu zażycia aktywności na świeżym powietrzu. Niektóre z nich preferują ćwiczenie w domowym zaciszu, gdzie nie dosięga ich wzrok przypadkowych przechodniów. Jakie zalety ma bieżnia domowa? Czy warto ćwiczyć w domu?

niechciany-tluszczyk-jak-szybko-schudnac-z-brzucha-i-ud-w-miesiac

Niechciany tłuszczyk – jak szybko schudnąć z brzucha i ud w miesiąc?

Wiele osób boryka się z niechcianym tłuszczykiem zalegającym na brzuchu. Niektórzy starają się za wszelką cenę szybko schudnąć z brzucha. Istnieją pewne ćwiczenia, które pozwalają szybko schudnąć z brzucha i ud nawet w miesiąc! Dowiedz się, jak schudnąć z brzucha i ud.

kalkulator-kalorii-bieganie-rower-chodzenie-ogolne-opinie

Kalkulator kalorii – bieganie, rower, chodzenie | Ogólne opinie

Życie stało się łatwiejsze wraz z rozwojem technologii. Powstało wiele aplikacji i narzędzi, które pomagają nam w codziennych obowiązkach – nawet w planowaniu diety. Wiele osób korzysta z kalkulatora kalorii, aby poradzić sobie z obliczeniem dziennego zapotrzebowania na energię. Jest to idealne narzędzie dla osób, które biegają czy jeżdżą na rowerze. Dowiedz się, jakie są opinie ludzi o kalkulatorze kalorii.

jak-znalezc-dobrego-dietetyka-walbrzych-cennik-i-opinie

Jak znaleźć dobrego dietetyka Wałbrzych – cennik i opinie

Wybór odpowiedniego specjalisty żywienia to bardzo trudna kwestia. Problem jest często spotykany w małych miastach, takich jak Wałbrzych. Decyzja o skorzystaniu z usług dietetyka w Wałbrzychu powinna być uzależniona od ceny i opinii. Dowiedz się, czym sugerować się przy wyborze odpowiedniego dietetyka w Wałbrzychu.

sposob-na-schudniecie-trening-na-rowerze-stacjonarnym

Sposób na schudnięcie – trening na rowerze stacjonarnym

Trenowanie na rowerku stacjonarnym to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą schudnąć w domowych warunkach. Codzienny trening na rowerze stacjonarnym przynosi niesamowite efekty. Dowiedz się, ile powinien trwać trening na rowerze stacjonarnym.

omin-korki-i-podkrec-metabolizm-indoor-cycling-w-pigulce

Omiń korki i podkręć metabolizm! Indoor cycling w pigułce

Wielopłaszczyznowy pływ roweru na nasz organizm wpaja się nam od najmłodszych lat. Utrata wagi, poprawa wydolności płuc, zwiększenie wytrzymałości organizmu. Tylko jak ominąć korki i uniknąć ewentualnej kolizji drogowej? Wystarczy spinning: nie daj się prosić!

czym-jest-sylwetka-skinny-fat

Czym jest sylwetka skinny fat?

Choć to określenie może się wydawać paradoksalne – istnieje typ sylwetki skinny fat. W wolnym tłumaczeniu oznacza on osobę chudotłustą. Ludzie o takiej budowie ciała ważą niewiele i wizualnie są szczupłe. Okazuje się jednak, że w ich organizmach jest duża ilość tkanki tłuszczowej. Nieobcy jest im również cellulit. Gdzie tkwią przyczyny sylwetki skinny fat? Jak sobie z nią poradzić? Skinny fat redukcja czy masa? Jaka dieta przy skinny fat?

trening-ze-skakanka-czy-jest-az-tak-skuteczny

Trening ze skakanką - czy jest aż tak skuteczny?

Trening ze skakanką wydaje się jednym z mniej skomplikowanych pomysłów na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawienie kondycji. Jak prawidłowo ćwiczyć na skakance i dla kogo ona jest?

zumba-kalorie-treningi-i-efekty-czy-warto-cwiczyc-zumbe

Zumba - kalorie, treningi i efekty. Czy warto ćwiczyć zumbę?

Zumba jest jednym z popularniejszych programów treningowych praktykowanych w celu zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. Na czym polega zumba i ile kalorii można spalić podczas jednej sesji?

jakie-tetno-do-spalania-tluszczu

Jakie tętno do spalania tłuszczu?

Spalanie tkanki tłuszczowej zależy nie tylko od wybranego typu ćwiczeń, lecz także od uwarunkowań organizmu danej osoby. Utrzymanie odpowiedniego tętna jest w stanie znacznie przyspieszyć efekty i wspomóc odchudzanie. Jakie tętno jest najbardziej wskazane podczas treningów?

bieznia-domowa-biegaj-nie-wychodzac-z-domu

Bieżnia domowa - biegaj nie wychodząc z domu!

Nie wszystkie osoby mogą pozwolić sobie na codzienne wychodzenie z domu w celu zażycia aktywności na świeżym powietrzu. Niektóre z nich preferują ćwiczenie w domowym zaciszu, gdzie nie dosięga ich wzrok przypadkowych przechodniów. Jakie zalety ma bieżnia domowa? Czy warto ćwiczyć w domu?

niechciany-tluszczyk-jak-szybko-schudnac-z-brzucha-i-ud-w-miesiac

Niechciany tłuszczyk – jak szybko schudnąć z brzucha i ud w miesiąc?

Wiele osób boryka się z niechcianym tłuszczykiem zalegającym na brzuchu. Niektórzy starają się za wszelką cenę szybko schudnąć z brzucha. Istnieją pewne ćwiczenia, które pozwalają szybko schudnąć z brzucha i ud nawet w miesiąc! Dowiedz się, jak schudnąć z brzucha i ud.

kalkulator-kalorii-bieganie-rower-chodzenie-ogolne-opinie

Kalkulator kalorii – bieganie, rower, chodzenie | Ogólne opinie

Życie stało się łatwiejsze wraz z rozwojem technologii. Powstało wiele aplikacji i narzędzi, które pomagają nam w codziennych obowiązkach – nawet w planowaniu diety. Wiele osób korzysta z kalkulatora kalorii, aby poradzić sobie z obliczeniem dziennego zapotrzebowania na energię. Jest to idealne narzędzie dla osób, które biegają czy jeżdżą na rowerze. Dowiedz się, jakie są opinie ludzi o kalkulatorze kalorii.

jak-znalezc-dobrego-dietetyka-walbrzych-cennik-i-opinie

Jak znaleźć dobrego dietetyka Wałbrzych – cennik i opinie

Wybór odpowiedniego specjalisty żywienia to bardzo trudna kwestia. Problem jest często spotykany w małych miastach, takich jak Wałbrzych. Decyzja o skorzystaniu z usług dietetyka w Wałbrzychu powinna być uzależniona od ceny i opinii. Dowiedz się, czym sugerować się przy wyborze odpowiedniego dietetyka w Wałbrzychu.

sposob-na-schudniecie-trening-na-rowerze-stacjonarnym

Sposób na schudnięcie – trening na rowerze stacjonarnym

Trenowanie na rowerku stacjonarnym to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą schudnąć w domowych warunkach. Codzienny trening na rowerze stacjonarnym przynosi niesamowite efekty. Dowiedz się, ile powinien trwać trening na rowerze stacjonarnym.