Trening crossfit blog. Wskazówki do treningu crossfit. Ćwiczenia, technika, WOD-y. Wpisy o tym, jak bezpiecznie trenować crossfit.
Jaka dieta dla crossfitowców?

Jaka dieta dla crossfitowców?

Crossfit

Uprawianie każdej aktywności fizycznej wiąże się z odpowiednim sposobem odżywiania. Crossfit charakteryzuje się wysoką intensywnością. Z tego powodu dieta ma za zadanie dostar...  czytaj dalej

Międzynarodowe kursy CrossFit

Międzynarodowe kursy CrossFit

Crossfit

Kursy i szkolenia są dostępne dla każdej osoby, która kocha CrossFit. Oto lista najważniejszych kursów CrossFit, dzięki którym uzyskasz międzynarodowe certyfikaty i dostaniesz...  czytaj dalej

Sporty siłowe. O podium walczą dwie dyscypliny: kulturystyka i crossfit. Jedna grupa nie przepada za drugą - i vice versa. Na czym polegają różnice między kulturystyką a treni...  czytaj dalej

Zostań trenerem Crossfit

Zostań trenerem Crossfit

Crossfit

Co trzeba zrobić, aby zostać trenerem Crossfit? Dlaczego warto jest rozwijać się w tym kierunku? Na te pytania odpowiada certyfikowany trener CrossFit: Paweł Wojciechowski - H...  czytaj dalej