Crossfit Lublin - intensywny trening również na Lubelszczyźnie

Niezbędnik aktywnych i podstawowe założenia: zajęcia crossfit w Lublinie

Jeśli ćwiczysz już dłuższy czas i twój dotychczasowy trening przestaje dawać ci satysfakcję, to czas na spróbowanie nowych rozwiązań. Zajęcia crossfit w Lublinie to nie tylko wysoka intensywność treningu, ale też aktywność bardzo minimalistyczna. Podczas gdy trening siłowy wykorzystuje m.in. specjalistyczne maszyny, w zajęciach crossfit korzystasz z prostego sprzętu typu sztangi, kettlebells, berety gimnastyczne i gumy oporowe oraz skrzynie do skoków. W ramach zwiększenia intensywności swojego treningu crossfit, możesz też korzystać z dedykowanej skakanki, a same mięśnie warto dodatkowo stymulować specjalistycznym rollerem. Takie podejście do aktywności pozwoli ci zwiększyć ogólną kondycję, zbudować mięśnie i zgubić kilka nadliczbowych kilogramów. Gdzie ćwiczyć crossfit w Lublinie?

Szukaj treningu crossfit w Lublinie ->>>>

Idealne miejsce na trening: gdzie na crossfit w Lublinie?

Rynek fitness w Lublinie cały czas się rozwija, a otwarty w 2015 roku klub CityFit dyktuje tempo zmian. Oprócz czynnego 24/7 centrum fitness przy Lipowej i Alei Spółdzielczości Pracy, mocny trening crossfit w Lublinie można zorganizować w dedykowanych boksach w iście loftowym klimacie. Miejsca takie jak Crossfit Czechów przy Bursaki, Crossfit Z16 na Mełgiewskiej czy działające od 7 lat studio crossfit przy Krochmalnej to idealne mety na mocne uderzenie i mega intensywny wycisk! Wszystkie te sale są świetnie wyposażone w najbardziej potrzebny sprzęt, a długie godziny funkcjonowania pozwalają na dopasowanie pory treningu do własnych potrzeb. Karnety na trening nie kosztują milionów, miesięczny pakiet treningów z nielimitowaną liczbą wejść to koszt pomiędzy 160 a 200 zł. W przypadku zakupu dłuższych karnetów - np. 3-miesięcznych wjazdów na crossfit w Lublinie - koszt spada o ok. 15%. Takie inwestycje lubimy najbardziej!

Specjaliści ds. crossfit: trenerzy z Lublina czekają na ciebie!

Oprócz pieniędzy pokładanych w karnetach na crossfit, w Lublinie warto zainwestować również w dobrego trenera personalnego, zwłaszcza na początku przygody z tym sportem. Ponieważ poprawność wszystkich ruchów ma ogromne znaczenie dla całej motoryki naszego kręgosłupa, czujne oko trenera crossfit na pewno się przyda! Specjalistę w tym zakresie możesz znaleźć w szeroko pojętej sieci, większość z nich oferuje też swoje usługi na portalach typu Booksy. O trenera specjalizującego się w treningu o wysokiej intensywności możesz też zapytać bezpośrednio w danych klubie crossfit w Lublinie. Współpraca indywidualna rozpoczyna się od zbadania twoich potrzeb i ogólnych umiejętności motorycznych, a pierwsze zajęcia są najczęściej bezpłatne. Dzięki bezpośredniej współpracy z instruktorem, twoje treningi crossfit wejdą na wyższy poziom, a ty będziesz czuć się pewniej podczas każdego ćwiczenia. Współpraca nie wymaga fortuny, choć za 1 godzinę zajęć z trenerem trzeba zapłacić od 80 do 110 zł.

Współpraca skrojona na miarę: crossfit Lublin i jego efekty

Inwestycja w siebie to zawsze najlepszy wydatek. Nawet jeśli nie zdecydujesz się na współpracę z trenerem personalnym, zajęcia crossfit w Lublinie pozwolą ci na maksymalizację efektów treningowych w czasie krótszym niż ten, który trzeba zainwestować w tradycyjny split. Odpowiednio skonstruowany trening crossfit to dla ciebie realna szansa na zgubienie zbędnych kilogramów, wyrzeźbienie sylwetki, zbudowanie mocnych i sprężystych mięśni oraz hartowanie ducha walki. Jeśli tylko masz cel, zajęcia crossfit w Lublinie pomogą ci go osiągnąć. Nie czekaj dłużej, wskakuj w ulubione treningowe ubrania i kuj to żelastwo, póki nie brakuje ci motywacji. Wystarczy zacząć, potem będzie już z górki!