Crossfit box Katowice – gdzie i jak szukać? | Opinie, cennik | Aktualizacja 2020

Potęga crossfit na Śląsku - zobacz, gdzie na trening w Katowicach i GOP

Przyznaj się: dotychczasowy trening powoli cię nudzi, nie widzisz już takich efektów, jak dawniej, a może powoli zaczyna brakować ci czasu na regularne wizyty na siłowni? Spróbuj czegoś nowego i daj się ponieść fali intensywności. Sięgnij po crossfit! Na czym polega, gdzie ćwiczyć w Katowicach i jakie będą efekty?

Zanim zaczniesz ćwiczyć w Katowicach: o co chodzi z crossfitem?

Jeszcze niedawno crossfit uchodził za jedną z najmodniejszych aktywności fizycznych. Każdy chciał to ćwiczyć, każdy ubierał się jak typowy crossfitter i chyba każdy zaczął przenosić crossfitową terminologię do swojego treningu na siłowni. Z czasem ten wielki boom na crossfit stopniowo gasł, a najbardziej zaangażowani powoli wypadali z gry. W tym momencie crossfit wraca do łask - już nie jako modna aktywność, a skuteczne narzędzie do realizacji założeń treningowych w możliwie jak najkrótszym czasie. Regularność jest rzecz jasna kluczowa, ale nie wymaga to 5 czy 6 treningów w tygodniu. Wykonując dane ćwiczenia nawet 2-3 razy w tygodniu, możesz osiągnąć spektakularne efekty! Nie tylko zbudujesz silne mięśnie i zgubisz nawet najbardziej oporny tłuszczyk. Zajęcia crossfit, dzięki zastosowaniu ćwiczeń z wykorzystaniem wolnych obciążeń i ciężaru własnego ciała, pozwolą ci na zwiększenie ogólnej kondycji organizmu i wydolności krążeniowo-oddechowej oraz stabilności i mobilności stawów. Gdzie działać w Katowicach?

Zobacz naszych trenerów i crossfit boxy w Katowicach

Katowicki crossfit w pełni: poznaj najlepsze miejsca na trening!

Mówi się, że prawdziwe bestie pracują na swój sukces w ukryciu. Nie bez powodu intensywne treningi crossfit co do zasady powinny odbywać się w loftowych boksach z iście piwnicznym klimatem. Katowice w pełni sprostają tym wytycznym, a w mieście prężnie działają 3 crossfit boksy, które idealnie otaczają scenę fitness w sercu Śląska. Świetnie skomunikowany GOP pozwala na dotarcie na trening do każdego z crossfit boksów w Katowicach nawet ze ścisłego centrum. Najlepsze miejsca na intensywne ćwiczenia to na pewno Crossfit Hussars przy Żyznej na katowickim Burowcu, Cross 4 Fight przy Kamiennej, CrossBox Old Mine przy Wincentego Pola oraz Crossfit Południe w katowickiej fabryce porcelany. Niemalże wszystkie boksy działają w godz. 6-22 od poniedziałku do piątku oraz w ramowych przedziałach w weekendy, zatem nawet najbardziej zapracowani znajdą czas na regularny trening i mocne uderzenie w crossfit.

CrossFit Hussars Katowice opinie, cennik

Miejsce przyjazne zarówno początkującym, jak i zaawansowanym w crossficie. Dla tych, którzy jeszcze z crossfitem nie mieli do czynienia – w każdy poniedziałek odbywają się bezpłatne zajęcia INTRO. To bardzo dobry sposób na sprawdzenie, czy dany crossfit box i trener nam odpowiadają. Na własnej skórze sprawdzamy atmosferę zajęć i ich charakter. A jak wygląda cennik w CrossFit Hussars w Katowicach? Jednorazowe wejście do boxu to 30 zł, natomiast miesięczny karnet obejmujący wszystkie zajęcia i możliwość nieograniczonego wstępu – 199 zł.

Czytaj też: Ciekawe miejsca do ćwiczeń na Śląsku

Crossfit Oldmine Katowice opinie, cennik

Trzecie miejsce na mapie Katowic, do którego warto zajrzeć. Adepci crossfitu także tutaj mogą skorzystać z darmowego pierwszego treningu. Jednorazowe wejście kosztuje 25 zł. Karnet na miesiąc umożliwiający wstęp na wszystkie zajęcia to koszt 169 zł. Także tutaj możemy śmiało sprawdzić, czy charakter i metoda treningu crossfit nam odpowiada.

Zobacz też: Kulturystyka vs Crossfit

Wejściówki i pakiety: ile za zajęcia crossfit w Katowicach?

Poza typowymi crossfit boksami, w Katowicach działają również takie sieci siłowni, jak CityFit, McFit i Calypso Fitness. W każdym klubie, poza strefami maszyn i wolnych obciążeń, wydzielone są również sekcje do treningu funkcjonalnego i crossfitu. Ceny karnetów dopasowane są do potencjału śląskiego rynku fitness. Profesjonalny crossfit w jednym z katowickich boksów to koszt ok. 150-200 zł miesięcznie w zależności od wybranego karnetu. Możesz ćwiczyć w trybie dziennym (do godz. 16) lub w pełnych godzinach pracy boksu. Katowicki klub Calypso Fitness to miesięczny koszt ok. 120 zł za dostęp do wszystkich funkcjonalności i zajęć (w tym crossfit), a śląskie giganty McFit I CityFit to wydatek pomiędzy 50 a 80 zł miesięcznie w zależności od tego, na jaką umowę się zdecydujesz i jak długo miałaby ona trwać.

Crossfit Katowice: wartości dodane, efekty i skutki uboczne

Spektrum pozytywnego wpływu crossfit na nasze ciało jest bardzo rozległe. Oprócz zwiększenia ogólnej kondycji i lepszej wydolności układu oddechowo-sercowego, możesz wyrzeźbić swoje ciało, budując mięśnie przy jednoczesnym wysokim spalaniu tłuszczu. Warto pamiętać, że tego typu aktywność odznacza się bardzo dużą intensywnością. Oczywiście, jeśli jesteś osobą aktywną i regularnie ćwiczysz, możesz działać bez żadnych zahamowań. Jeśli chcesz zdecydować się na coś nowego i crossfit w Katowicach miałby być twoim nowym początkiem, koniecznie zasięgnij porady lekarza pierwszego kontaktu - opowiedz, na czym miałyby polegać treningi i w razie potrzeby wykonaj dodatkowe badania na wydolność, by w pełni cieszyć się crossfitem!

Crossfit box Katowice gdzie iść na trening?

Trudno wskazać jedno miejsce, które oferuje najlepsze treningi. Opisane przez nas crossfit boxy w Katowicach oferują podobne usługi w podobnej cenie. To już od Ciebie zależy, w którym miejscu spodoba Ci się najbardziej. Jeśli zależy Ci na rzetelnym wyborze – proponujemy zapisanie się na wstępne zajęcia w każdym z tych katowickich boxów. Masz wtedy szansę przekonać się, jak takie treningi rzeczywiście będą wyglądały. Weź pod uwagę lokalizację, kwalifikacje i zachowanie trenera, wielkość grupy treningowej, metodę treningową czy nawet atmosferę crossfit boxu. Innym wyjściem jest zapisanie się na treningi personalne do trenera crossfit. W takim przypadku także sprawdzaj opinie, doświadczenie, cennik czy ofertę. Porównuj, analizuj i wybierz dla siebie najlepszą ofertę treningów crossfit w Katowicach. To Ty płacisz pieniądze za treningi – należy Ci się to, co najlepsze!

Powodzenia w szukaniu crossfit w Katowicach!