Strona główna
Crossfit
Dziękujemy za dodanie opini!

Aby opinia pojawiła sie w serwisie zaloguj się lub utwórz nowe konto

Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
lub
Niepoprawny login lub hasło
Nie pamiętasz hasła?
Rejestracja

Wybierz typ konta

Konto Użytkownika
Konto trenera
dodaj trenera
Konto firmy
dodaj trenera
Logowanie

Utwórz konto użytkownika

Bezpłatny profil dla poszukujących informacji o trenerze, firmie lub obiekcie sportowym
    Konto użytkownika uprawnia do:

  • wystawiania opinii i komentarzy
  • zapisywania na treningi i zajęcia
  • przesyłania artykułów na blog
Logowanie
logo-lepszy trener logo-lepszy-trener
Blog trenera
Dla firm i trenerów
  • Strefa Trenera
  • Strefa Firmy
  • Strefa Trenera
  • Strona główna
  • Bieganie
  • Pole dance
  • Crossfit
  • Trening
  • Ciekawostki
  • Zdrowie i odżywianie
  • Strona główna
  • Bieganie
  • Pole dance
  • Crossfit
  • Trening
  • Ciekawostki
  • Zdrowie i odżywianie
Garażowy crossfit – ćwiczenia z oponami

Garażowy crossfit – ćwiczenia z oponami

Crossfit

W treningu crossfit wszystko może stać się sprzętem treningowym. W tym celu stosuje się więc także masywne opony. Dzięki nim można skutecznie poprawić własną siłę, szybkość cz...  czytaj dalej

Gimnastyka – muscle up, front lever, planche

Gimnastyka – muscle up, front lever, planche

Crossfit

Te ćwiczenia albo się kocha, albo – nienawidzi. Muscle up, front lever i planche wpisują się zarówno w trening gimnastyczny, jak i w street workout. Na czym polega prawidłowa ...  czytaj dalej

Jak ćwiczyć z piłką lekarską?

Jak ćwiczyć z piłką lekarską?

Crossfit

Piłka lekarska przeżywa swój renesans. Dawniej kojarzona z nielubianymi ćwiczeniami na zajęciach wf-u. Dzisiaj – niezbędnik w fizjoterapii, treningu funkcjonalnym czy crossfic...  czytaj dalej

Crossfit - Ćwiczenia z linami

Crossfit - Ćwiczenia z linami

Crossfit

Trening z linami nie tylko wygląda efektywnie, ale również przynosi świetne efekty. Zobacz zestawy ćwiczeń z linami na wzmocnienie ramion i pleców.  czytaj dalej

Kalendarz zawodów crossfit 2017 – Świat

Kalendarz zawodów crossfit 2017 – Świat

Crossfit

Coś dla miłośników crossfitu. Oto kalendarz światowych imprez w zakresie treningu zyskującego coraz większą popularność. Zobacz, co przyniesie nowy sezon!  czytaj dalej

Kalendarz zawodów crossfit 2017 – Polska

Kalendarz zawodów crossfit 2017 – Polska

Crossfit

Ostro trenujesz, by sprawdzić się w zawodach w przyszłym roku? Zobacz, gdzie w Polsce organizowane są zawody crossfit. Nie może Cię tam zabraknąć!  czytaj dalej

Jaka dieta dla crossfitowców?

Jaka dieta dla crossfitowców?

Crossfit

Uprawianie każdej aktywności fizycznej wiąże się z odpowiednim sposobem odżywiania. Crossfit charakteryzuje się wysoką intensywnością. Z tego powodu dieta ma za zadanie dostar...  czytaj dalej

Gadżety crossfit 2016/2017

Gadżety crossfit 2016/2017

Crossfit

Fascynuje cię trening crossfit? Szukasz nowych inspiracji? Oto najpopularniejsze gadżety przeznaczone do tej metody ćwiczeń. Zobacz, jak możesz udoskonalić swój trening dodatk...  czytaj dalej

Międzynarodowe kursy CrossFit

Międzynarodowe kursy CrossFit

Crossfit

Kursy i szkolenia są dostępne dla każdej osoby, która kocha CrossFit. Oto lista najważniejszych kursów CrossFit, dzięki którym uzyskasz międzynarodowe certyfikaty i dostaniesz...  czytaj dalej

Crossfit – czym jest skalowanie?

Crossfit – czym jest skalowanie?

Crossfit

Trening crossfit należy do bardzo intensywnych aktywności fizycznych. Z założenia jest przeznaczony dla wszystkich – bez względu na stopień zaawansowania czy możliwości. W jak...  czytaj dalej

Crossfit: nauka wchodzenia po linie

Crossfit: nauka wchodzenia po linie

Crossfit

Lubisz ćwiczyć, ale siłownia zaczyna cię nudzić? Crossfit to rozwiązanie dla ciebie! Grupowe treningi crossfit wyciskają siódme poty, ale każdy przyzna, że pozostawiają w zado...  czytaj dalej

Crossfit – najpopularniejsze WODy

Crossfit – najpopularniejsze WODy

Crossfit

WOD, czyli Workout of The Day to nieodłączny element każdego treningu crossfit. WOD ma miejsce po rozgrzewce i nauce techniki. WOD to zadanie, które należy wykonać jak najszyb...  czytaj dalej

Trening CrossFit z wykorzystaniem gum oporowych

Trening CrossFit z wykorzystaniem gum oporowych

Crossfit

Podczas treningów CrossFit ćwiczący ma do dyspozycji całą gamę ćwiczeń oraz przyrządów. W Polce wciąż jest jednak niewiele siłowni, na których z powodzeniem można uprawiać ten...  czytaj dalej

Zestawy ćwiczeń crossfit do domu, parku i siłowni

Zestawy ćwiczeń crossfit do domu, parku i siłowni

Crossfit

Crossfit to obecnie jeden z popularniejszych treningów na świecie. Dzięki ćwiczeniom siłowo-wytrzymałościowym można zbudować ogólną sprawność fizyczną. Oto kilka zestawów obwo...  czytaj dalej

Nietypowe ćwiczenia crossfit - kreatywny trening

Nietypowe ćwiczenia crossfit - kreatywny trening

Crossfit

Trening crossfit łączy w sobie trzy elementy: gimnastykę, podnoszenie ciężarów oraz trening cardio. Zwłaszcza kreatywna jest część gimnastyczna. Oto nietypowe ćwiczenia crossf...  czytaj dalej

Kulturystyka vs Crossfit

Kulturystyka vs Crossfit

Crossfit

Sporty siłowe. O podium walczą dwie dyscypliny: kulturystyka i crossfit. Jedna grupa nie przepada za drugą - i vice versa. Na czym polegają różnice między kulturystyką a treni...  czytaj dalej

  • « Poprzednia
  • 1
  • 2
  • Następny »

Polecani trenerzy sportowi

  • Łukasz Lal doświadczony trener instruktor z miasta Warszawa
    Łukasz Lal
    Warszawa
    Trening personalny
    tel.: 662...

    Specjalizacje sportowe, dyscyplina - doświadczeni trenerzy, firmy oraz obiekty sportowe

    Dietetyka sportowa Porady dietetyczne Pilates Stretching Kulturystyka Trening w zawieszeniu TRX Crossfit Trening personalny Trening funkcjonalny Trening Online
  • Dominik Gronostajski doświadczony trener instruktor z miasta Warszawa
    Dominik Gronostajski
    Warszawa
    Trening personalny
    tel.: 795...

    Specjalizacje sportowe, dyscyplina - doświadczeni trenerzy, firmy oraz obiekty sportowe

    Porady dietetyczne Kettlebells Stretching Trening ogólnorozwojowy Trening w zawieszeniu TRX Kalistenika Gimnastyka sportowa (akrobatyka) Trening personalny Trening funkcjonalny Trening Online
  • Tomasz Szostek doświadczony trener instruktor z miasta Poznań
    Tomasz Szostek
    Poznań
    Trening personalny
    tel.: 514...

    Specjalizacje sportowe, dyscyplina - doświadczeni trenerzy, firmy oraz obiekty sportowe

    Dietetyka sportowa Trening personalny Trening funkcjonalny
  • Paulina Strączek doświadczony trener instruktor z miasta Warszawa
    Paulina Strączek
    Warszawa
    Trening personalny
    tel.: 788...

    Specjalizacje sportowe, dyscyplina - doświadczeni trenerzy, firmy oraz obiekty sportowe

    Porady dietetyczne Pilates Stretching TBC Crossfit Trening personalny Trening funkcjonalny
  • Jarosław Domański doświadczony trener instruktor z miasta Wrocław
    Jarosław Domański
    Wrocław
    Trening personalny
    tel.: 663...

    Specjalizacje sportowe, dyscyplina - doświadczeni trenerzy, firmy oraz obiekty sportowe

    Porady dietetyczne Kettlebells Trójbój siłowy Samoobrona Kulturystyka Trening w zawieszeniu TRX Trening personalny Trening funkcjonalny

Autorzy

  • Martyna  Paprocka
    Martyna Paprocka
    Pozytywnie zakręcona fanka fitnessu i wszelkich gadżetów sportowy...

  • Marcin  Lemański
    Marcin Lemański
    Absolwent AWF w Warszawie ze specjalizacją sport. Pasjonat sportó...

  • Marta Sikora
    Marta Sikora
    Mama i trenerka fitness, prowadzi zajęcia pilates, stretching i T...

  • Agnieszka Skotny
    Agnieszka Skotny
    Dietetyk, Psychodietetyk i Trener Personalny z Wrocławia. Pomaga ...

  • Piotr Mamczur
    Piotr Mamczur
    Naukowiec, wykładowca, biolog, fizjolog sportu, autor i bloger. P...

  • < >

Ostatnio czytane

Czy zrobienie tatuażu może przeszkodzić w treningu?
Czy zrobienie tatuażu może przeszkodzić w treningu?
Snowboarding - konkurencje olimpijskie i nie tylko
Snowboarding - konkurencje olimpijskie i nie tylko
Jak nauczyć się stania na rękach od podstaw
Jak nauczyć się stania na rękach od podstaw
Czym jest sylwetka skinny fat?
Czym jest sylwetka skinny fat?
Wszystko, co chcesz wiedzieć o zawodach bikini fitness!
Wszystko, co chcesz wiedzieć o zawodach bikini fitness!


Tagi

#maraton #przepisy #zumba #sporty_walki #tenis #odchudzanie #plywanie #trening_w_domu #dieta #technologia #karate #kontuzja #bieganie #ochraniacze #porady #pompki #kobieta #sila #taniec #biegi #ciekawostki #trening #siłownia #crossfit #sporty_wodne #snowboard #podryw #silownia #zdrowie #fitness

serwis
  • Blog trenera
  • O nas
  • Polityka cookies
  • Regulamin
  • FAQ
strefa użytkownika
  • Kategorie
strefa trenera
  • Funkcjonalności
  • Strefa firmy
  • Baza wiedzy
  • Baza wiedzy
kontakt
Kontakt Współpraca i reklama
społeczność
www.lepszytrener.pl © 2017. Wszelkie prawa zastrzeżone.