Trening crossfit blog. Wskazówki do treningu crossfit. Ćwiczenia, technika, WOD-y. Wpisy o tym, jak bezpiecznie trenować crossfit.
Jaka dieta dla crossfitowców?

Jaka dieta dla crossfitowców?

Crossfit

Uprawianie każdej aktywności fizycznej wiąże się z odpowiednim sposobem odżywiania. Crossfit charakteryzuje się wysoką intensywnością. Z tego powodu dieta ma za zadanie dostar...  czytaj dalej