Co można jeść w lesie, czyli skąd brać żywność i wodę na survivalu

Co można jeść w lesie, czyli skąd brać żywność i wodę na survivalu

Szkołą przetrwania to naprawdę świetna sprawa! Przede wszystkim możesz zaobserwować, jak reagujesz na nowe sytuacje i jednocześnie nauczyć się właściwych zachowań w trudnych niekiedy warunkach. To, co najważniejsze, to kwestia pożywienia i dostępu do wody pitnej. Czy wiesz co można jeść w lesie?

Kategorie pożywienia na survivalu, czyli co można jeść w lesie

Już podczas nauki w szkole podstawowej dowiadujemy się, że zbilansowana dieta to taka, która zawiera źródła białek, węglowodanów i tłuszczów oraz odpowiednie ilości mikroelementów, takich jak witaminy i minerały. I choć survival to nie czas na wybrzydzanie, warto wiedzieć, co można jeść w lesie. Co do zasady pożywienie występujące w naturze można podzielić na 4 kategorie: Slow food (bezkręgowce i ich larwy), Fast food (zwierzyna płowa i inna poruszająca się na 4 kończynach), Flying food (wszystko co lata i jest opierzone) oraz Floating food (zwierzątka wodne z wyłączeniem owadów). Sztuka survivalu to także etyczne podejście do kwestii pożywienia, dlatego dobrze jest znać efektywne metody pozyskiwania pokarmów w lesie - możemy spokojnie chwytać bezkręgowce nie objęte ochroną oraz polować i łowić ryby i raki, o ile zastosowane przez nas metody nie są zabronione prawnie.

Co można jeść w lesie: pokarmy zwierzęce to twój must have!

Jeśli chodzi o pokarmy zwierzęce i produkty pochodzenia zwierzęcego, w lesie najłatwiej o różnego rodzaju robactwo, ptasie jaja czy żaby. I choć nie jest to najbardziej apetyczny scenariusz twojej survivalowej wyprawy, możesz mieć pewność, że dzięki takim pokarmom uda ci się przetrwać! W lasach, gdzie można znaleźć zbiorniki wodne, można łatwo łowić ryby, a najprostszą metodą jest ogłuszenie, które sprawdza się najlepiej zimą, gdy jezioro pokryte jest lodem. To, co można jeść w lesie, to ostatecznie wszystko, co napotkamy na drodze. Warto jednak pamiętać o ważnej zasadzie pozyskiwania żywności. Nie można zużywać więcej energii na zdobycie pożywienia niż można by uzyskać po zjedzeniu ugotowanej zdobyczy. W survivalu nie ma miejsca na straty energii, dlatego jeśli tylko masz możliwość, zaczerpnij wiedzy w zakresie polowania czy chwytania zwierzyny w sidła.

Rośliny jadalne na survivalu: wszystko, co można jeść w lesie
pokrzywa w lesie

Jeśli chodzi o pokarmy pochodzenia innego niż zwierzęce, warto wiedzieć, które rośliny spotykane na survivalu są dla nas jadalne. Najpopularniejsze są młode pędy trzciny oraz liście pokrzywy - zanurzone wcześniej we wrzątku można zjeść na surowo lub ugotować w formie rozgrzewającej zupy. Również mniszek jest w całości jadalny, na surowo można też zjeść żółte bazie, a także igły sosny, świerku i jodły, które zawierają sporo wit. C, zwłaszcza zimą. Najbogatsze plony lasu dostępne są jednak latem i wczesną jesienią - znajdziemy tu grzyby, jadalne byliny, owoce, jagody i żołędzie, a nawet orzechy. Zimą możemy też pożywić się jasnożółtą warstwą kory z młodej brzozy. Mało kto wie, że również słynne kotki z brzozy to bardzo soczyste i surowe kwiatostany - je również można zjadać na surowo, podobnie jak młode liście brzozy, które w smaku przypominają natkę pietruszki. Oprócz tego, co można jeść w lesie, podczas survivalu przyda się też wiedza na temat roślin leczniczych. Najczęściej spotykane zioła, które sprawdzą się idealnie jako doraźny środek antybakteryjny na ranę, to m.in. rumianek pospolity, babka lancetowata, szałwia i pokrzywa.

Czytaj: 
Rozpalanie ogniska z mokrego drewna

Co można jeść w lesie: ważny jest dostęp do wody!

Nie zapomnij o rzeczy najważniejszej - w survivalu potrzebna ci będzie woda! Wykorzystasz ją w wielu sytuacjach, od przygotowania posiłku, poprzez regularne picie, na higienie osobistej kończąc. W survivalu dobrym wskaźnikiem źródła wody oddalonego o ok. 1 km są pszczoły oraz kolumny mrówek. Niekiedy trudno o dostęp do wody - często jest tak, że to, co można jeść w lesie, jest sporo dalej od źródła wody. Możesz ją jednak otrzymać w bardzo sprytny sposób, nakładając dużą foliową torbę na gęste listowie drzewa lub krzewu, by po kilku godzinach mieć ok. szklankę wody. Możesz też zbierać deszczówkę.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Witold Milewski 0 5 października 2020  1212

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Strzelectwo i Survival

pomysl-na-urlop-wyprawy-survivalowe

Pomysł na urlop – wyprawy survivalowe

Jesteś fanem mocnych przeżyć i adrenaliny? Brałeś udział w wyprawach survivalowych, a może chcesz w nich dopiero zasmakować? Dowiedz się, kilu istotnych rzeczy na temat survivalu, aby wiedzieć co zabrać ze sobą na urlop.

poznaj-zasady-sztuki-przetrwania-i-polacz-je-ze-wspaniala-przygoda

Poznaj zasady sztuki przetrwania i połącz je ze wspaniałą przygodą!

Sztuka przetrwania to umiejętność, którą powinni posiąść wszyscy Ci, którzy uwielbiają przygody i dalekie podróże w nieznane. Jest to zbiór zasad i umiejętność które przydają się w podróży. Poznaj je wszystkie i zasmakuj w przygodzie!

podstawy-przetrwania-jak-zrobic-pulapke-na-zwierzeta-oraz-je-upolowac

Podstawy przetrwania – jak zrobić pułapkę na zwierzęta oraz je upolować

Człowiek w ekstremalnych warunkach sam musi zadbać o własne przetrwanie. Warto w takiej sytuacji wiedzieć jak zapewnić sobie jedzenie. Poznaj sposoby konstruowania pułapek na zwierzęta oraz polowania na nie.

czym-charakteryzuje-sie-strzelectwo-sportowe

Czym charakteryzuje się strzelectwo sportowe?

Szeroko dostępna wiedza na temat różnych dyscyplin sportowych sprawia, że coraz więcej osób decyduję się na spróbowanie swoich sił w mniej popularnych dyscyplinach. Odpowiednia infrastruktura, ludzie z aktualną wiedzą tworzą miejsca, do których można się wybrać, spróbować czegoś nowego i przekonać się jak to naprawdę jest.

strzelanie-z-kuszy-czym-jest-ten-sport-czy-kazdy-moze-strzelac

Strzelanie z kuszy – czym jest ten sport? Czy każdy może strzelać?

Strzelanie z kuszy nie jest dosyć popularne w naszym kraju, jednak ma swoje grono zapaleńców. Nie wymaga dużego nakładu pieniężnego od kursantów, jednak wymaga maksimum skupienia i ostrożności. Czy każda chętna osoba może strzelać z kuszy. Czy ten sport jest legalny w Polsce?

pozwolenie-na-bron-czy-kazdy-moze-ja-posiadac

Pozwolenie na broń – czy każdy może ją posiadać?

Jesteś miłośnikiem broni? Chciałbyś ją kolekcjonować, ale nie wiesz czy jest to legalne? A może masz w domu kilka egzemplarzy broni i nie wiesz czy jest to legalny proceder? Pozwolenie na broń jest legalne. Trzeba tylko wiedzieć, co zrobić by zdobyć legalizację.

przezyj-niezapomniane-przygody-w-dziczy-i-dowiedz-sie-jak-w-niej-przetrwac

Przeżyj niezapomniane przygody w dziczy i dowiedz się jak w niej przetrwać!

Wiele z nas uwielbia wycieczki w siną dal i przygody z tym związane. Coraz częściej bierzemy namiot i śpiwór i udajemy się chociaż na kilkudniową przygodę życia. A co, jeżeli zapuścimy się głębiej, w dzicz? Jak sobie wtedy poradzić? Poznaj kilka zasad survivalu!

sztuka-przetrwania-w-terenie-lawinowym-sprawdz-co-wiesz-na-ten-temat

Sztuka przetrwania w terenie lawinowym - sprawdź, co wiesz na ten temat!

Choć góry to piękno krajobrazu i fantastyczne widoki natury, kryją w sobie ogromne niebezpieczeństwo. Pokrywy śnieżne na górskich szczytach mogą szybko zamienić się w lawinę, która w jednej chwili zjedzie w dół z dużą prędkością. Na czym polega sztuka przetrwania w terenie lawinowym? Podpowiadamy, o co zadbać, by poradzić sobie w najtrudniejszych warunkach.

twoj-pierwszy-raz-nauka-strzelania-z-broni-mysliwskiej-calkowicie-od-podstaw

Twój pierwszy raz: nauka strzelania z broni myśliwskiej całkowicie od podstaw

Poranne polowanie to jeden ze sportów opanowanych przez mężczyzn. Nie oznacza to oczywiście, że kobiety nie mają tu żadnych szans. Zanim jednak zdecydujemy się na wyprawę do lasu i strzelanie do dzikiej zwierzyny, musimy opanować pewne umiejętności. Zobacz, jak wygląda nauka strzelania z broni myśliwskiej, aby nie narobić niepotrzebnego hałasu i oszczędzić cierpienia celowi swoich polowań.

sprawdz-czy-dasz-rade-podpowiadamy-jak-przezyc-na-bezludnej-wyspie

Sprawdź, czy dasz radę! Podpowiadamy, jak przeżyć na bezludnej wyspie

Często pada hipotetyczne pytanie, co i kogo zabrać na bezludną wyspę. Nikt jednak nie zastanawia się, gdzie tak naprawdę szukać takiego miejsca. Podpowiadamy, jak przeżyć na bezludnej wyspie, jak się tam w ogóle dostać i czy trzeba obierać dalekie trasy, by przeżyć przygodę Toma Hanksa w “Cast Away”.

pomysl-na-urlop-wyprawy-survivalowe

Pomysł na urlop – wyprawy survivalowe

Jesteś fanem mocnych przeżyć i adrenaliny? Brałeś udział w wyprawach survivalowych, a może chcesz w nich dopiero zasmakować? Dowiedz się, kilu istotnych rzeczy na temat survivalu, aby wiedzieć co zabrać ze sobą na urlop.

poznaj-zasady-sztuki-przetrwania-i-polacz-je-ze-wspaniala-przygoda

Poznaj zasady sztuki przetrwania i połącz je ze wspaniałą przygodą!

Sztuka przetrwania to umiejętność, którą powinni posiąść wszyscy Ci, którzy uwielbiają przygody i dalekie podróże w nieznane. Jest to zbiór zasad i umiejętność które przydają się w podróży. Poznaj je wszystkie i zasmakuj w przygodzie!

podstawy-przetrwania-jak-zrobic-pulapke-na-zwierzeta-oraz-je-upolowac

Podstawy przetrwania – jak zrobić pułapkę na zwierzęta oraz je upolować

Człowiek w ekstremalnych warunkach sam musi zadbać o własne przetrwanie. Warto w takiej sytuacji wiedzieć jak zapewnić sobie jedzenie. Poznaj sposoby konstruowania pułapek na zwierzęta oraz polowania na nie.

czym-charakteryzuje-sie-strzelectwo-sportowe

Czym charakteryzuje się strzelectwo sportowe?

Szeroko dostępna wiedza na temat różnych dyscyplin sportowych sprawia, że coraz więcej osób decyduję się na spróbowanie swoich sił w mniej popularnych dyscyplinach. Odpowiednia infrastruktura, ludzie z aktualną wiedzą tworzą miejsca, do których można się wybrać, spróbować czegoś nowego i przekonać się jak to naprawdę jest.

strzelanie-z-kuszy-czym-jest-ten-sport-czy-kazdy-moze-strzelac

Strzelanie z kuszy – czym jest ten sport? Czy każdy może strzelać?

Strzelanie z kuszy nie jest dosyć popularne w naszym kraju, jednak ma swoje grono zapaleńców. Nie wymaga dużego nakładu pieniężnego od kursantów, jednak wymaga maksimum skupienia i ostrożności. Czy każda chętna osoba może strzelać z kuszy. Czy ten sport jest legalny w Polsce?

pozwolenie-na-bron-czy-kazdy-moze-ja-posiadac

Pozwolenie na broń – czy każdy może ją posiadać?

Jesteś miłośnikiem broni? Chciałbyś ją kolekcjonować, ale nie wiesz czy jest to legalne? A może masz w domu kilka egzemplarzy broni i nie wiesz czy jest to legalny proceder? Pozwolenie na broń jest legalne. Trzeba tylko wiedzieć, co zrobić by zdobyć legalizację.

przezyj-niezapomniane-przygody-w-dziczy-i-dowiedz-sie-jak-w-niej-przetrwac

Przeżyj niezapomniane przygody w dziczy i dowiedz się jak w niej przetrwać!

Wiele z nas uwielbia wycieczki w siną dal i przygody z tym związane. Coraz częściej bierzemy namiot i śpiwór i udajemy się chociaż na kilkudniową przygodę życia. A co, jeżeli zapuścimy się głębiej, w dzicz? Jak sobie wtedy poradzić? Poznaj kilka zasad survivalu!

sztuka-przetrwania-w-terenie-lawinowym-sprawdz-co-wiesz-na-ten-temat

Sztuka przetrwania w terenie lawinowym - sprawdź, co wiesz na ten temat!

Choć góry to piękno krajobrazu i fantastyczne widoki natury, kryją w sobie ogromne niebezpieczeństwo. Pokrywy śnieżne na górskich szczytach mogą szybko zamienić się w lawinę, która w jednej chwili zjedzie w dół z dużą prędkością. Na czym polega sztuka przetrwania w terenie lawinowym? Podpowiadamy, o co zadbać, by poradzić sobie w najtrudniejszych warunkach.

twoj-pierwszy-raz-nauka-strzelania-z-broni-mysliwskiej-calkowicie-od-podstaw

Twój pierwszy raz: nauka strzelania z broni myśliwskiej całkowicie od podstaw

Poranne polowanie to jeden ze sportów opanowanych przez mężczyzn. Nie oznacza to oczywiście, że kobiety nie mają tu żadnych szans. Zanim jednak zdecydujemy się na wyprawę do lasu i strzelanie do dzikiej zwierzyny, musimy opanować pewne umiejętności. Zobacz, jak wygląda nauka strzelania z broni myśliwskiej, aby nie narobić niepotrzebnego hałasu i oszczędzić cierpienia celowi swoich polowań.

sprawdz-czy-dasz-rade-podpowiadamy-jak-przezyc-na-bezludnej-wyspie

Sprawdź, czy dasz radę! Podpowiadamy, jak przeżyć na bezludnej wyspie

Często pada hipotetyczne pytanie, co i kogo zabrać na bezludną wyspę. Nikt jednak nie zastanawia się, gdzie tak naprawdę szukać takiego miejsca. Podpowiadamy, jak przeżyć na bezludnej wyspie, jak się tam w ogóle dostać i czy trzeba obierać dalekie trasy, by przeżyć przygodę Toma Hanksa w “Cast Away”.