Ciekawostki akrobatyczne - dowiedz się więcej na temat tej dyscypliny sportu

Ciekawostki akrobatyczne - dowiedz się więcej na temat tej dyscypliny sportu

Choć dla niektórych akrobatyka to fikołki i salta, w gruncie rzeczy jest to jedna z najtrudniejszych i jednocześnie najstarszych dyscyplin sportowych. Odpowiednie ćwiczenia na równowagę, zwinność i koordynację ruchów mogą dosłownie zmienić bieg historii danego akrobaty. Poznaj ciekawostki ze świata akrobatyki sportowej oraz inne formy tej dyscypliny.

Historia w małym palcu: ciekawostki akrobatyczne w pigułce
historia akrobatyki

Wiele osób uważa akrobatykę za dyscyplinę stosunkowo młodą, choć prawda jest taka, że jest jedna z najstarszych form aktywności sportowej na świecie. Pokazy kuglarskie można było podziwiać już w czasach starożytnych, a z biegiem stuleci akrobaci nabierali coraz większego uznania w oczach widzów. Spektakularne akrobacje na żywo do dziś przyciągają tłumy widzów i nawet pomimo upływu setek lat nie nudzą nas ani trochę. Poziom adrenaliny bywa naprawdę wysoki, a wszystko za sprawą wymyślnych i imponujących figur z przewrotami i saltami w tle. Wbrew powszechnej opinii, akrobatyka to jedna ze zdrowszych dyscyplin sportowych, która uczy świadomości własnego ciała i pokory w procesie treningowym.

Ciekawostki akrobatyczne: pierwszy podręcznik do nauki akrobatyki
akrobatyka podręcznik

Aby skutecznie nauczyć się wszystkich figur akrobatycznych, konieczny jest regularny trening i wieloletnia praktyka. Tę jednak należy poprzedzić wiedzą teoretyczną, najlepiej ze sprawdzonych źródeł autorstwa kompetentnych znawców tej dyscypliny. Czy wiesz, że pierwszy podręcznik do akrobatyki ukazał się już pod koniec XVI wieku? W 1599 roku spod pióra A. Tuccaro wyszła pozycja “Trzy dialogi o skakaniu i napowietrznej woltyżerce”. Autor był akrobatą ze sporym, wieloletnim doświadczeniem, a swoje pokazy praktykował m.in. na dworze austriackiego cesarza Maksymiliana II. Jego dzieło przyczyniło się nie tylko do rozwoju akrobatyki samej w sobie, ale także do rozpowszechnienia gimnastyki na szerszą skalę.

Ciekawostki o akrobatyce: pierwsze igrzyska olimpijskie mężczyzn
akrobatyka igrzyska

Być może trudno to sobie wyobrazić, ale skoki akrobatyczne mężczyzn pojawiły się w 1932 roku w programie igrzysk olimpijskich. Były one elementem skoków narciarskich ówczesnych igrzysk zimowych w Lake Placid. I choć konkurs odbywał się w mało sprzyjających warunkach pogodowych, technika zaprezentowana przez Norwegów była zachwycająca. Za ich przygotowanie akrobatyczne odpowiadał Birger Ruud - prekursor skoków narciarskich w formie, jaką znamy dziś. To właśnie on stopniowo wyeliminował ruchy rąk w powietrzu podczas oddawania skoków, dając początek ówczesnemu stylowi w locie jaskółki.

Akrobatyka jako cel sam w sobie: ciekawostki ze świata akrobatów
akrobata

Najprościej rzecz ujmując, na akrobatykę składa się szereg działań, a wszystkie razem podnoszą sprawność fizyczną, umiejętność kontrolowania ruchów i ich koordynację. Akrobatyka jest także świetną formą na opanowanie psychiczne i rozładowanie negatywnych emocji, sprawdza się także w sytuacjach ekstremalnego stresu. Filmiki, które krążą w sieci być może wydają się śmieszne i na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że to czysta popisówka. Prawda jest jednak taka, że właśnie dzięki akrobatyce udaje się osiągnąć wysoki poziom adrenaliny i tym samym przezwyciężyć lęki i zapomnieć o stresie z codziennych spraw.

Różnorodne formy akrobatyki: ciekawostki ze świata salt i przewrotów
akrobatyka gimnastyczna

Akrobatyka gimnastyczna to nie jedyna forma tej aktywności. Obok niej rozwinęły się też akrobatyka narciarska, rowerowa, spadochronowa i powietrzna (tzw. sky surfing). Ta ostatnia cieszy się coraz większą popularnością - najpierw zawodnik skacze z samolotu z wysokości ok. 4 km i wykonuje lot ślizgowy na desce surfingowej. Ponieważ spada z szybkością blisko 200 km/h, na wykonanie ewolucji ma ok. 40-50 sekund. Potem konieczne jest otwarcie spadochronu. Według norm amerykańskich, spadochron powinien otworzyć się na wysokości ok. 1,3 km od ziemi, choć dopuszcza się otwieranie spadochronu na wysokości od 1,1 km do 820 m w przypadku skoków eksperymentalnych.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Witold Milewski 0 20 kwietnia 2021  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Ciekawostki

ciekawostki-gimnastyczne-poznaj-szereg-korzysci-dla-ciala-i-ducha

Ciekawostki gimnastyczne - poznaj szereg korzyści dla ciała i ducha!

Bardzo często gimnastykę myli się z akrobatyką. I choć obie te dyscypliny mają ze sobą wiele wspólnego, tak naprawdę stanowią odrębne konkurencje. Co wiesz na temat gimnastyki? Poznaj nasze ciekawostki i dowiedz się więcej nt. korzyści płynących z uprawiania tej dyscypliny.

najnowsze-zalecenia-who-na-temat-aktywnosci-fizycznej

Najnowsze zalecenia WHO na temat aktywności fizycznej

To, że aktywność fizyczna ma znaczenie dla zdrowia wiadomo od dawna. Z końcem 2020 roku Światowa Organizacja Zdrowia opracowała założenia, które obowiązują od początku 2021 roku. Zawarto w nich informacje na temat aktywności fizycznej, dla osób w każdym wieku, ale także kobiet w ciąży i w połogu oraz osób niepełnosprawnych i poważnie chorych.

pomysl-na-udany-urlop-wyprawy-trekkingowe-dla-poczatkujacych

Pomysł na udany urlop – wyprawy trekkingowe dla początkujących

Komu nie marzy się wziąć plecak, kijki, pojechać w góry i maszerować zapominając o wszystkich problemach? Zrób to! Ubierz się odpowiednio do warunków pogodowych, spakuj jedzenie i picie i pojedź w wymagający teren. Dowiedz się, czym jest trekking i na czym właściwie polega!

pomysl-na-urlop-w-gorach-wspinaczka-gorska-sport-dla-odwaznych

Pomysł na urlop w górach – wspinaczka górska, sport dla odważnych

Jeżeli jesteś prawdziwym zapaleniem górskich szlaków i aktywności fizycznej, to doskonałym rozwiązaniem dla Ciebie może być wspinaczka górska. Wiąże się ona z pokonywaniem dużych wysokości w bardzo ciężkich warunkach. Jeżeli jesteś osobą o mocnych nerwach, odpowiedniej kondycji i głodną świata, to warto przekonać się, czym jest wspinaczka górska w praktyce. Może okazać się, że będzie Twoją nową pasją i formą na spędzanie wolnego czasu.

sporty-ktore-mozna-uprawiac-w-czasie-wakacji-nad-morzem

Sporty które można uprawiać w czasie wakacji nad morzem!

Wakacje to wspaniały czas dla dorosłych i dla dzieci. Każdy marzy o tym, żeby móc poopalać i pobawić się nad morzem, w ciepłe, słoneczne dni. Jednak wypoczynek nie musi wiązać się jedynie z błogim lenistwem, można ten czas spędzić aktywnie. Dowiedz się, z jakich atrakcji sportowych warto skorzystać będąc nas morzem.

akrobatyka-gimnastyka-i-kuglarstwo

Akrobatyka, gimnastyka i kuglarstwo

Akrobatyka jest jedną z najtrudniejszych oraz najstarszych dyscyplin sportowych. Pokazy akrobatów i kuglarzy można podziwiać od starożytności. Kiedyś cieszyli się złą sławą, dzisiaj są doceniani przez szeroką publiczność i chętnie oglądani. Dynamiczne pokazy kuglarskie i akrobatyczne na żywo potrafią przyciągnąć tłumy widzów nie bez przyczyny.

przygotowanie-do-gimnastyki-sylwetki-gimnastyczne

Przygotowanie do gimnastyki - sylwetki gimnastyczne

Chcesz rozpocząć przygodę z kalisteniką czyli tzw. Street workout? A może interesuje Cię gimnastyka i akrobatyka? Tak czy inaczej zanim przystąpisz do robienia akrobacji, salt i innych trudnych manewrów ciałem musisz wzmocnić core czyli brzuch, plecy i lędźwie. Zobacz trening przygotowujący do gimnastyki czyli sylwetki gimnastyczne.

po-co-nam-gimnastyka-korekcyjna

Po co nam gimnastyka korekcyjna?

Gimnastyka korekcyjna w dużej mierze pełni funkcję terapeutyczną. Dzięki specjalnie dobranym ćwiczeniom możliwe jest zniwelowanie wad postawy czy nieprawidłowych ruchów. Kto może skorzystać na zajęciach z gimnastyki korekcyjnej? Jakie są metody treningowe? Ile czasu czasu czeka się na lecznicze efekty?

akrobatyka-jak-nauczyc-sie-robic-salto-w-tyl

Akrobatyka – jak nauczyć się robić salto w tył?

Salto w tył, backflip, bflip, przerzut lotny w tył… To określenia na jedno z ćwiczeń akrobatycznych. Nie tylko nazwy są różne – sposoby wykonania salta w tył także. Zobacz, jak wygląda nauka tego ćwiczenia. Jak zrobić salto w tył?

gimnastyka-nauka-przewrotu-w-przod-i-w-tyl

Gimnastyka – nauka przewrotu w przód i w tył

Przewroty w przód i w tył są ćwiczeniami dynamicznymi. W szybkim czasie trzeba przemieścić ciało poprzez obrót. Jak tego dokonać? Jaka jest prawidłowa technika przewrotów?

ciekawostki-gimnastyczne-poznaj-szereg-korzysci-dla-ciala-i-ducha

Ciekawostki gimnastyczne - poznaj szereg korzyści dla ciała i ducha!

Bardzo często gimnastykę myli się z akrobatyką. I choć obie te dyscypliny mają ze sobą wiele wspólnego, tak naprawdę stanowią odrębne konkurencje. Co wiesz na temat gimnastyki? Poznaj nasze ciekawostki i dowiedz się więcej nt. korzyści płynących z uprawiania tej dyscypliny.

najnowsze-zalecenia-who-na-temat-aktywnosci-fizycznej

Najnowsze zalecenia WHO na temat aktywności fizycznej

To, że aktywność fizyczna ma znaczenie dla zdrowia wiadomo od dawna. Z końcem 2020 roku Światowa Organizacja Zdrowia opracowała założenia, które obowiązują od początku 2021 roku. Zawarto w nich informacje na temat aktywności fizycznej, dla osób w każdym wieku, ale także kobiet w ciąży i w połogu oraz osób niepełnosprawnych i poważnie chorych.

pomysl-na-udany-urlop-wyprawy-trekkingowe-dla-poczatkujacych

Pomysł na udany urlop – wyprawy trekkingowe dla początkujących

Komu nie marzy się wziąć plecak, kijki, pojechać w góry i maszerować zapominając o wszystkich problemach? Zrób to! Ubierz się odpowiednio do warunków pogodowych, spakuj jedzenie i picie i pojedź w wymagający teren. Dowiedz się, czym jest trekking i na czym właściwie polega!

pomysl-na-urlop-w-gorach-wspinaczka-gorska-sport-dla-odwaznych

Pomysł na urlop w górach – wspinaczka górska, sport dla odważnych

Jeżeli jesteś prawdziwym zapaleniem górskich szlaków i aktywności fizycznej, to doskonałym rozwiązaniem dla Ciebie może być wspinaczka górska. Wiąże się ona z pokonywaniem dużych wysokości w bardzo ciężkich warunkach. Jeżeli jesteś osobą o mocnych nerwach, odpowiedniej kondycji i głodną świata, to warto przekonać się, czym jest wspinaczka górska w praktyce. Może okazać się, że będzie Twoją nową pasją i formą na spędzanie wolnego czasu.

sporty-ktore-mozna-uprawiac-w-czasie-wakacji-nad-morzem

Sporty które można uprawiać w czasie wakacji nad morzem!

Wakacje to wspaniały czas dla dorosłych i dla dzieci. Każdy marzy o tym, żeby móc poopalać i pobawić się nad morzem, w ciepłe, słoneczne dni. Jednak wypoczynek nie musi wiązać się jedynie z błogim lenistwem, można ten czas spędzić aktywnie. Dowiedz się, z jakich atrakcji sportowych warto skorzystać będąc nas morzem.

akrobatyka-gimnastyka-i-kuglarstwo

Akrobatyka, gimnastyka i kuglarstwo

Akrobatyka jest jedną z najtrudniejszych oraz najstarszych dyscyplin sportowych. Pokazy akrobatów i kuglarzy można podziwiać od starożytności. Kiedyś cieszyli się złą sławą, dzisiaj są doceniani przez szeroką publiczność i chętnie oglądani. Dynamiczne pokazy kuglarskie i akrobatyczne na żywo potrafią przyciągnąć tłumy widzów nie bez przyczyny.

przygotowanie-do-gimnastyki-sylwetki-gimnastyczne

Przygotowanie do gimnastyki - sylwetki gimnastyczne

Chcesz rozpocząć przygodę z kalisteniką czyli tzw. Street workout? A może interesuje Cię gimnastyka i akrobatyka? Tak czy inaczej zanim przystąpisz do robienia akrobacji, salt i innych trudnych manewrów ciałem musisz wzmocnić core czyli brzuch, plecy i lędźwie. Zobacz trening przygotowujący do gimnastyki czyli sylwetki gimnastyczne.

po-co-nam-gimnastyka-korekcyjna

Po co nam gimnastyka korekcyjna?

Gimnastyka korekcyjna w dużej mierze pełni funkcję terapeutyczną. Dzięki specjalnie dobranym ćwiczeniom możliwe jest zniwelowanie wad postawy czy nieprawidłowych ruchów. Kto może skorzystać na zajęciach z gimnastyki korekcyjnej? Jakie są metody treningowe? Ile czasu czasu czeka się na lecznicze efekty?

akrobatyka-jak-nauczyc-sie-robic-salto-w-tyl

Akrobatyka – jak nauczyć się robić salto w tył?

Salto w tył, backflip, bflip, przerzut lotny w tył… To określenia na jedno z ćwiczeń akrobatycznych. Nie tylko nazwy są różne – sposoby wykonania salta w tył także. Zobacz, jak wygląda nauka tego ćwiczenia. Jak zrobić salto w tył?

gimnastyka-nauka-przewrotu-w-przod-i-w-tyl

Gimnastyka – nauka przewrotu w przód i w tył

Przewroty w przód i w tył są ćwiczeniami dynamicznymi. W szybkim czasie trzeba przemieścić ciało poprzez obrót. Jak tego dokonać? Jaka jest prawidłowa technika przewrotów?