>

Candida to Twój przyjaciel!

Candida to Twój przyjaciel!

Candida to grzyb naturalnie występujący w organizmie. Co jednak, gdy notujemy jego przerost? Standardowo taki stan jest uznawany za chorobę wymagającą leczenia. A co jeśli candida jest naszym sprzymierzeńcem? O tym opowie trener Damian Laszuk.

Candida – przyjazny grzyb czy pasożyt?

Jak zwykle przewrotnie, jak zwykle pod prąd. Wszyscy dookoła twierdzą że Candida jest zła i może zagrażać życiu – a on mi mówi, że to przyjaciel. No wariat. Nasze dzisiejsze rozważania zaczniemy od przypomnienia faktu, iż tym, co odróżnia truciznę od lekarstwa jest dawka. O tym stwierdzeniu należy pamiętać  rozpatrując w zasadzie dowolny aspekt funkcjonowania naszego organizmu. Nawet pasożyty są pożyteczne dla rozwoju naszego organizmu. To jednak oczywiście temat na oddzielny artykuł. W jaki natomiast sposób Candida jest dla nas pożyteczna? Aby to zrozumieć, zaczniemy od końca. Mam na myśli zalecenia żywieniowe mające na celu wyeliminowanie zakażenia naszego organizmu tym grzybem.

Ograniczenie cukrów w walce z Candidą?

Kiedy słyszymy diagnozę, że w naszym organizmie nastąpił wzrost jego populacji, lekarz w pierwszej kolejności mówi o jak największym ograniczeniu, a nawet wyeliminowaniu spożycia cukrów z diety i ograniczeniu spożycia węglowodanów w ogóle. Jest to oczywiście jak najbardziej słuszne, ponieważ cukry, zwłaszcza proste, stanowią najlepszą pożywkę dla grzybów. Oczywiście padają stwierdzenia o lekach przeciwgrzybiczych, które tak naprawdę nie są konieczne, a na dłuższą metę mogą poważnie zaszkodzić. Zatem eliminując cukry z diety po prostu zagłodzimy intruza.

p>

Cukry – jaka jest ich rola w organizmie?

Teraz zmienimy odrobinę temat i porozmawiamy trochę o cukrze. Cukier, a dokładniej glukoza, jest nam niezbędny do życia. Stanowi on bowiem jedyne źródło energii dla naszego mózgu. Drugą stroną medalu jest to, że gdy cukru jest za dużo we krwi, uszkadza on tkanki. Zapewne wszyscy słyszeliście o tak zwanej, zgorzeli cukrzycowej, czyli martwicy tkanek wywołanej zbyt wysokim poziomem cukru we krwi. Ratuje nas przed tym insulina, wprowadzając cukier do komórek. Natomiast jeśli trzustka jest uszkodzona, nie produkuje insuliny. A jeśli tkanki są oporne na działanie insuliny, cukier krąży we krwi i uszkadza tkanki…

Ale wróćmy do tematu. 

Mówi się o zakażeniu tym grzybem. Natomiast jest to pojęcie fałszywe, ponieważ zarodniki tego grzyba znajdują się nawet w ciałach zdrowych osób. Łącząc te wszystkie fakty razem otrzymujemy wniosek, że Candida ma w naszym organizmie swoje miejsce – tak samo jak na przykład różnorodne bakterie w naszym przewodzie pokarmowym, bez których nie bylibyśmy w stanie trawić pewnych pokarmów. A nasza odporność byłaby w opłakanym stanie.

W trosce o florę bakteryjną organizmu

Kiedy jemy zbyt dużo rzeczy osłabiających pozytywną florę bakteryjną (konserwanty, zmianą nawyków żywieniowych, rozpoczęciem treningu i odpowiednią suplementacją. Między innymi przydadzą się witaminy z grupy B. One dosłownie zabijają wszelkie grzyby oraz pod wieloma kątami wzmacniają organizm tak, aby mógł on się bronić przed nimi oraz wieloma innymi zagrożeniami.

Artykuł jak zwykle opisuje jedynie wierzchołek góry lodowej, a sam temat jest o wiele bardziej skomplikowany. W sposób skrótowy i mocno uproszczony chciałem zwrócić uwagę na sedno sprawy. Przerost Candidy jest jedynie objawem długotrwałego niezdrowego stylu życia.

Bądźcie zdrowi, rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze! ;)

Autor: Youtube

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Damian Laszuk 0 27 czerwca 2018  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Zdrowie i odżywianie

dobry-dietetyk-lublin-jak-go-wybrac-skuteczne-odchudzanie-w-lublinie

Dobry dietetyk Lublin – jak go wybrać? Skuteczne odchudzanie w Lublinie!

Jak wybrać dietetyka? Szczególnie w tak dużym mieście, jak Lublin? Czy jest sposób na skuteczne odchudzanie z dietetykiem? Oczywiście, że tak! Zobaczcie co powinien mieć dobry dietetyk Lublin!

jakie-owoce-jesc-zima

Jakie owoce jeść zimą?

Dostarczanie do organizmu warzyw i owoców powinno stanowić podstawę każdej diety. W okresie zimowym natomiast warto skupić się na jedzeniu owoców sezonowych. Dzięki nim można uzupełnić dietę w witaminy i zachować zdrowie. Jakie owoce jeść zimą? Oto owoce, które warto jeść w sezonie zimowym.

naturalna-energia-sproszkowany-korzen-maca

Naturalna energia – sproszkowany korzeń maca

Korzeń maca. W medycynie ludowej traktowany jako afrodyzjak. Obecnie – roślina, na bazie której powstają wszechstronne suplementy diety. Sproszkowany korzeń maca poleca się m.in. zabieganym, zapracowanym i zestresowanym osobom. Maca suplement diety może bowiem w naturalny sposób przywrócić witalność i dodać energii. Jak wykorzystać sproszkowany korzeń maca w swojej rutynie treningowej?

jedzenie-spowalniajace-metabolizm-czego-unikac

Jedzenie spowalniające metabolizm – czego unikać?

Metabolizm odpowiada za zapotrzebowanie organizmu na kalorie. W dużej mierze to od tempa metabolizmu zależy charakter treningu czy komponowanie diety. Ważne jest więc, by dostosowywać posiłki do wymagań metabolizmu. Jakie artykuły spożywcze mają jednak negatywny wpływ na jego działanie? Jak spowolnić metabolizm? A co pobudza metabolizm?

naturalne-odchudzanie-zielony-mlody-jeczmien-zalety

Naturalne odchudzanie – Zielony młody jęczmień zalety!

Młody jęczmień tabletki, młody jęczmień proszek, młody jęczmień rozdrobniony… W sklepach ze zdrową żywnością aż huczy od zalet młodego jęczmienia i jego rodzajów. Czym tak właściwie jest ta roślina? Jaki jest jej wpływ na organizm, a dokładniej – jak pomaga w odchudzaniu? Poznajcie zielony młody jęczmień!

orzechy-makadamia-na-cukrzyce-i-odchudzanie

Orzechy makadamia na cukrzycę i odchudzanie?

Maślane i lekko słodkawe orzechy macadamia bez wątpienia stanowią ważny składnik w cukiernictwie. Okazuje się jednak, że cenny jest nie tylko smak orzechów macadamia. Mają one wiele wartościowych składników odżywczych. Tym samym, orzechy macadamia mogą pomoc w zwalczaniu chorób cywilizacyjnych, a nawet przyspieszyć odchudzanie!

10-rosyjskich-posilkow-jako-uzupelnienie-twojej-diety-low-carb

10 rosyjskich posiłków jako uzupełnienie Twojej diety low-carb

Węglowodany i cukier już dawno opuściły Twój jadłospis? W obrębie jednej kuchni można odczuć monotonię… Mamy dla Was pomysły na posiłki tłuszczowo-błonnikowe wprost z Rosji! Oto 10 rosyjskich dań idealnych dla diety low-carb.

czy-orzechy-nerkowca-sa-zdrowe

Czy orzechy nerkowca są zdrowe?

Czy orzechy nerkowca są zdrowe? Orzechy nerkowca często zyskują pierwsze miejsce w zestawieniu najsmaczniejszych orzechów na świecie. To co smaczne jednak, nie zawsze musi być dobre dla zdrowia. Zobacz, jakie są właściwości orzechów nerkowca. Czy można spożywać orzechy nerkowca w ciąży? Orzechy nerkowca kcal, cena, wartości odżywcze.

na-infekcje-organizmu-odpowiednia-dieta-i-to-wszystko

Na infekcje organizmu – odpowiednia dieta i to wszystko!

W trakcie choroby, przeziębienia czy infekcji nie można skupić się jedynie na lekach przepisanych przez lekarza. Osłabienie organizmu można przecież zmniejszyć dzięki właściwemu sposobowi odżywiania. Jaka dieta przy przeziębieniu grypie?

slodka-trucizna-czy-cukier-naprawde-szkodzi

Słodka trucizna – czy cukier naprawdę szkodzi?

Słodycze i słodkie potrawy wielbi większość. Z każdej strony jednak słyszy się opinie o szkodliwości cukru. Przeciętny człowiek spożywa aż 55 kilogramów cukru w ciągu roku. Jaki ma to wpływ na jego zdrowie? Zobacz, dlaczego cukier jest szkodliwy i dlaczego powinno się go ograniczyć. Jaki jest najzdrowszy zamiennik cukru?

dobry-dietetyk-lublin-jak-go-wybrac-skuteczne-odchudzanie-w-lublinie

Dobry dietetyk Lublin – jak go wybrać? Skuteczne odchudzanie w Lublinie!

jakie-owoce-jesc-zima

Jakie owoce jeść zimą?

naturalna-energia-sproszkowany-korzen-maca

Naturalna energia – sproszkowany korzeń maca

jedzenie-spowalniajace-metabolizm-czego-unikac

Jedzenie spowalniające metabolizm – czego unikać?

naturalne-odchudzanie-zielony-mlody-jeczmien-zalety

Naturalne odchudzanie – Zielony młody jęczmień zalety!

orzechy-makadamia-na-cukrzyce-i-odchudzanie

Orzechy makadamia na cukrzycę i odchudzanie?

10-rosyjskich-posilkow-jako-uzupelnienie-twojej-diety-low-carb

10 rosyjskich posiłków jako uzupełnienie Twojej diety low-carb

czy-orzechy-nerkowca-sa-zdrowe

Czy orzechy nerkowca są zdrowe?

na-infekcje-organizmu-odpowiednia-dieta-i-to-wszystko

Na infekcje organizmu – odpowiednia dieta i to wszystko!

slodka-trucizna-czy-cukier-naprawde-szkodzi

Słodka trucizna – czy cukier naprawdę szkodzi?