>

Candida to Twój przyjaciel!

Candida to Twój przyjaciel!

Candida to grzyb naturalnie występujący w organizmie. Co jednak, gdy notujemy jego przerost? Standardowo taki stan jest uznawany za chorobę wymagającą leczenia. A co jeśli candida jest naszym sprzymierzeńcem? O tym opowie trener Damian Laszuk.

Candida – przyjazny grzyb czy pasożyt?

Jak zwykle przewrotnie, jak zwykle pod prąd. Wszyscy dookoła twierdzą że Candida jest zła i może zagrażać życiu – a on mi mówi, że to przyjaciel. No wariat. Nasze dzisiejsze rozważania zaczniemy od przypomnienia faktu, iż tym, co odróżnia truciznę od lekarstwa jest dawka. O tym stwierdzeniu należy pamiętać  rozpatrując w zasadzie dowolny aspekt funkcjonowania naszego organizmu. Nawet pasożyty są pożyteczne dla rozwoju naszego organizmu. To jednak oczywiście temat na oddzielny artykuł. W jaki natomiast sposób Candida jest dla nas pożyteczna? Aby to zrozumieć, zaczniemy od końca. Mam na myśli zalecenia żywieniowe mające na celu wyeliminowanie zakażenia naszego organizmu tym grzybem.

;">Ograniczenie cukrów w walce z Candidą?

Kiedy słyszymy diagnozę, że w naszym organizmie nastąpił wzrost jego populacji, lekarz w pierwszej kolejności mówi o jak największym ograniczeniu, a nawet wyeliminowaniu spożycia cukrów z diety i ograniczeniu spożycia węglowodanów w ogóle. Jest to oczywiście jak najbardziej słuszne, ponieważ cukry, zwłaszcza proste, stanowią najlepszą pożywkę dla grzybów. Oczywiście padają stwierdzenia o lekach przeciwgrzybiczych, które tak naprawdę nie są konieczne, a na dłuższą metę mogą poważnie zaszkodzić. Zatem eliminując cukry z diety po prostu zagłodzimy intruza.

Cukry – jaka jest ich rola w organizmie?

Teraz zmienimy odrobinę temat i porozmawiamy trochę o cukrze. Cukier, a dokładniej glukoza, jest nam niezbędny do życia. Stanowi on bowiem jedyne źródło energii dla naszego mózgu. Drugą stroną medalu jest to, że gdy cukru jest za dużo we krwi, uszkadza on tkanki. Zapewne wszyscy słyszeliście o tak zwanej, zgorzeli cukrzycowej, czyli martwicy tkanek wywołanej zbyt wysokim poziomem cukru we krwi. Ratuje nas przed tym insulina, wprowadzając cukier do komórek. Natomiast jeśli trzustka jest uszkodzona, nie produkuje insuliny. A jeśli tkanki są oporne na działanie insuliny, cukier krąży we krwi i uszkadza tkanki…

Ale wróćmy do tematu. 

Mówi się o zakażeniu tym grzybem. Natomiast jest to pojęcie fałszywe, ponieważ zarodniki tego grzyba znajdują się nawet w ciałach zdrowych osób. Łącząc te wszystkie fakty razem otrzymujemy wniosek, że Candida ma w naszym organizmie swoje miejsce – tak samo jak na przykład różnorodne bakterie w naszym przewodzie pokarmowym, bez których nie bylibyśmy w stanie trawić pewnych pokarmów. A nasza odporność byłaby w opłakanym stanie.

W trosce o florę bakteryjną organizmu

Kiedy jemy zbyt dużo rzeczy osłabiających pozytywną florę bakteryjną (konserwanty, zmianą nawyków żywieniowych, rozpoczęciem treningu i odpowiednią suplementacją. Między innymi przydadzą się witaminy z grupy B. One dosłownie zabijają wszelkie grzyby oraz pod wieloma kątami wzmacniają organizm tak, aby mógł on się bronić przed nimi oraz wieloma innymi zagrożeniami.

Artykuł jak zwykle opisuje jedynie wierzchołek góry lodowej, a sam temat jest o wiele bardziej skomplikowany. W sposób skrótowy i mocno uproszczony chciałem zwrócić uwagę na sedno sprawy. Przerost Candidy jest jedynie objawem długotrwałego niezdrowego stylu życia.

Bądźcie zdrowi, rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze! ;)

Autor: Youtube

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Damian Laszuk 0 27 czerwca 2018  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Zdrowie i odżywianie

ziolowa-apteczka-sportowca-jakie-sa-najlepsze-adaptogeny

Ziołowa apteczka sportowca: Jakie są najlepsze adaptogeny?

W obecnym świecie, kiedy każdy się gdzieś spieszy, zaburzona zostaje równowaga pomiędzy odpoczynkiem a aktywnością zawodową. Natłok obowiązków, goniące terminy i rosnące wymagania sprawiają, że odczuwamy ciągłe zmęczenie i stres. Nie jest to jednak typowe, dobrze nam znane zmęczenie fizyczne. Jak sobie z nim radzić? Odpowiedzią są adaptogeny!

co-powinienes-wiedziec-zanim-przejdziesz-na-wegetarianizm

Co powinieneś wiedzieć zanim przejdziesz na wegetarianizm?

Dieta wegetariańska występuje w wielu odmianach. Skomponowanie poszczególnych planów żywieniowych wymaga wiedzy. Oto, co powinieneś wiedzieć o diecie wegetariańskiej zanim zmienisz sposób odżywiania. Dzięki tym informacjom twoja dieta pozwoli na zachowanie zdrowia i dobrej kondycji organizmu!

dlaczego-warto-jesc-sniadanie

Dlaczego warto jeść śniadanie?

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia - to zdanie słyszał każdy. Dowiedzmy się więc, dlaczego warto to robić. O śniadaniu i jego zaletach opowiada zaprzyjaźniona blogerka.

odchudzanie-bez-weglowodanow-poznaj-diete-low-carb

Odchudzanie bez węglowodanów – poznaj dietę low carb!

Dieta niskowęglowodanowa jest zdrowym sposobem na szybką utratę zbędnych kilogramów. Sprawdza się również wśród zawodowych sportowców w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Na czym polega dieta low carb? Co powinno znaleźć się w jadłospisie? Czy naprawdę działa?

sniadanie-bialkowo-tluszczowe-zalety

Śniadanie białkowo-tłuszczowe - Zalety

Nie wiesz co zjeść na śniadanie? Oto pomysł na poranny posiłek białkowo-tłuszczowy wprost od fitfighterka.pl. Izabela Mioduszewska opowie nam, w jaki sposób jeść zdrowo, by poprawić sylwetkę!

neat-sposob-na-odchudzanie-chudnij-podczas-zwyklych-czynnosci-monitor-aktywnosci-fizycznej

NEAT - Sposób na odchudzanie. Chudnij podczas zwykłych czynności. Monitor aktywności fizycznej

Jak skutecznie tracić kalorie przez cały dzień, by chudnąć nawet o tym nie myśląc? NEAT to odpowiedź na na to pytanie! "Gdzie kupić ten NEAT i ile kosztuje??!! Biorę 3!" Czym zatem jest to magiczne NEAT?

sekrety-diety-czy-glodowka-moze-byc-lecznicza

Sekrety diety – czy głodówka może być lecznicza?

Głodówka zwykle kojarzy się z wyniszczaniem organizmu. Nie dostarczamy mu przecież składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. Wiele osób wierzy jednak w prozdrowotne działanie głodówki leczniczej. Prześledźmy wady i zalety tej metody oczyszczania organizmu.

czym-jest-zespol-jelita-drazliwego

Czym jest zespół jelita drażliwego?

Zespół jelita drażliwego to przypadłość, która może spotkać każdego z nas. Jakie objawy jej towarzyszą? Po czym rozpoznać ten problem z jelitami? Jakie są metody leczenia? O tym opowiada Dominik Gronostajski - trener osobisty i specjalista ds. żywienia.

zaburzenia-cisnienia-krwi-przyczyny-objawy-leczenie

Zaburzenia ciśnienia krwi - przyczyny, objawy, leczenie

Jakie powinno być prawidłowe ciśnienie krwi? Co robić w przypadku nadciśnienia, niedociśnienia i wahań ciśnienia? O tym z opowie trener personalny i specjalista ds. żywienia - Dominik Gronostajski.

ziolowa-apteczka-sportowca-jakie-sa-najlepsze-adaptogeny

Ziołowa apteczka sportowca: Jakie są najlepsze adaptogeny?

co-powinienes-wiedziec-zanim-przejdziesz-na-wegetarianizm

Co powinieneś wiedzieć zanim przejdziesz na wegetarianizm?

dlaczego-warto-jesc-sniadanie

Dlaczego warto jeść śniadanie?

odchudzanie-bez-weglowodanow-poznaj-diete-low-carb

Odchudzanie bez węglowodanów – poznaj dietę low carb!

sniadanie-bialkowo-tluszczowe-zalety

Śniadanie białkowo-tłuszczowe - Zalety

neat-sposob-na-odchudzanie-chudnij-podczas-zwyklych-czynnosci-monitor-aktywnosci-fizycznej

NEAT - Sposób na odchudzanie. Chudnij podczas zwykłych czynności. Monitor aktywności fizycznej

sekrety-diety-czy-glodowka-moze-byc-lecznicza

Sekrety diety – czy głodówka może być lecznicza?

czym-jest-zespol-jelita-drazliwego

Czym jest zespół jelita drażliwego?

zaburzenia-cisnienia-krwi-przyczyny-objawy-leczenie

Zaburzenia ciśnienia krwi - przyczyny, objawy, leczenie

Wszystkie artykuły z blogu

grubas-wsrod-rowerow-czy-warto-wybrac-fat-bike

Grubas wśród rowerów – czy warto wybrać fat bike?

ziolowa-apteczka-sportowca-jakie-sa-najlepsze-adaptogeny

Ziołowa apteczka sportowca: Jakie są najlepsze adaptogeny?

ile-czasu-trwa-budowanie-masy-miesniowej

Ile czasu trwa budowanie masy mięśniowej?

bezpieczny-trening-na-barki

Bezpieczny trening na barki

najwieksze-zawody-fitness-i-kulturystyki-mr-olympia

Największe zawody Fitness i Kulturystyki – MR OLYMPIA!

jak-zostac-fit-praktyczne-porady-i-wskazowki

Jak zostać FIT? Praktyczne porady i wskazówki

artroza-czym-jest-i-jak-jej-zapobiegac

Artroza – czym jest i jak jej zapobiegać?

trening-silowy-dla-dzieci-i-mlodziezy

Trening siłowy dla dzieci i młodzieży?

pozbadz-sie-boczkow-trening-na-spalanie-tkanki-tluszczowej

Pozbądź się boczków – trening na spalanie tkanki tłuszczowej

damski-trening-sposob-na-smukle-i-zgrabne-lydki

Damski trening – sposób na smukłe i zgrabne łydki