>

Candida to Twój przyjaciel!

Candida to Twój przyjaciel!

Candida to grzyb naturalnie występujący w organizmie. Co jednak, gdy notujemy jego przerost? Standardowo taki stan jest uznawany za chorobę wymagającą leczenia. A co jeśli candida jest naszym sprzymierzeńcem? O tym opowie trener Damian Laszuk.

Candida – przyjazny grzyb czy pasożyt?

Jak zwykle przewrotnie, jak zwykle pod prąd. Wszyscy dookoła twierdzą że Candida jest zła i może zagrażać życiu – a on mi mówi, że to przyjaciel. No wariat. Nasze dzisiejsze rozważania zaczniemy od przypomnienia faktu, iż tym, co odróżnia truciznę od lekarstwa jest dawka. O tym stwierdzeniu należy pamiętać  rozpatrując w zasadzie dowolny aspekt funkcjonowania naszego organizmu. Nawet pasożyty są pożyteczne dla rozwoju naszego organizmu. To jednak oczywiście temat na oddzielny artykuł. W jaki natomiast sposób Candida jest dla nas pożyteczna? Aby to zrozumieć, zaczniemy od końca. Mam na myśli zalecenia żywieniowe mające na celu wyeliminowanie zakażenia naszego organizmu tym grzybem.

Ograniczenie cukrów w walce z Candidą?

Kiedy słyszymy diagnozę, że w naszym organizmie nastąpił wzrost jego populacji, lekarz w pierwszej kolejności mówi o jak największym ograniczeniu, a nawet wyeliminowaniu spożycia cukrów z diety i ograniczeniu spożycia węglowodanów w ogóle. Jest to oczywiście jak najbardziej słuszne, ponieważ cukry, zwłaszcza proste, stanowią najlepszą pożywkę dla grzybów. Oczywiście padają stwierdzenia o lekach przeciwgrzybiczych, które tak naprawdę nie są konieczne, a na dłuższą metę mogą poważnie zaszkodzić. Zatem eliminując cukry z diety po prostu zagłodzimy intruza.

Cukry – jaka jest ich rola w organizmie?

Teraz zmienimy odrobinę temat i porozmawiamy trochę o cukrze. Cukier, a dokładniej glukoza, jest nam niezbędny do życia. Stanowi on bowiem jedyne źródło energii dla naszego mózgu. Drugą stroną medalu jest to, że gdy cukru jest za dużo we krwi, uszkadza on tkanki. Zapewne wszyscy słyszeliście o tak zwanej, zgorzeli cukrzycowej, czyli martwicy tkanek wywołanej zbyt wysokim poziomem cukru we krwi. Ratuje nas przed tym insulina, wprowadzając cukier do komórek. Natomiast jeśli trzustka jest uszkodzona, nie produkuje insuliny. A jeśli tkanki są oporne na działanie insuliny, cukier krąży we krwi i uszkadza tkanki…

Ale wróćmy do tematu. 

Mówi się o zakażeniu tym grzybem. Natomiast jest to pojęcie fałszywe, ponieważ zarodniki tego grzyba znajdują się nawet w ciałach zdrowych osób. Łącząc te wszystkie fakty razem otrzymujemy wniosek, że Candida ma w naszym organizmie swoje miejsce – tak samo jak na przykład różnorodne bakterie w naszym przewodzie pokarmowym, bez których nie bylibyśmy w stanie trawić pewnych pokarmów. A nasza odporność byłaby w opłakanym stanie.

W trosce o florę bakteryjną organizmu

Kiedy jemy zbyt dużo rzeczy osłabiających pozytywną florę bakteryjną (konserwanty, zmianą nawyków żywieniowych, rozpoczęciem treningu i odpowiednią suplementacją. Między innymi przydadzą się witaminy z grupy B. One dosłownie zabijają wszelkie grzyby oraz pod wieloma kątami wzmacniają organizm tak, aby mógł on się bronić przed nimi oraz wieloma innymi zagrożeniami.

Artykuł jak zwykle opisuje jedynie wierzchołek góry lodowej, a sam temat jest o wiele bardziej skomplikowany. W sposób skrótowy i mocno uproszczony chciałem zwrócić uwagę na sedno sprawy. Przerost Candidy jest jedynie objawem długotrwałego niezdrowego stylu życia.

Bądźcie zdrowi, rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze! ;)

Autor: Youtube

Damian Laszuk 1 27 czerwca 2018  < 1000

Dodaj komentarz

  • Kamila
    29 czerwca 2018
    Pierwsze słyszę o candidzie, ciekawy temat

Artykuły z kategorii: Zdrowie i odżywianie

dietetyk-bydgoszcz-jak-wybrac-tanio-i-dobrze

Dietetyk Bydgoszcz – jak wybrać tanio i dobrze?

Znaleźć dietetyka jest łatwo. Trudniej, gdy konieczne jest sprawdzenie, czy dany dietetyk jest dobry. Podpowiadamy, jak szukać dobrego dietetyka w Bydgoszczy. Poznaj nasze wskazówki – i wybierz najlepszego specjalistę.

dieta-paleo-powrot-do-korzeni

Dieta PALEO – powrót do korzeni

Co i rusz słyszy się o nowych dietach, a twórcy prześcigają się w wymyślaniu nowych wariacji na temat odchudzania. Dziś na tapecie dieta, która jest ostatnio na językach. Dosłownie i w przenośni – poznajcie dietę paleo!

dobry-dietetyk-katowice-opinie-jak-znalezc-dietetyka-w-katowicach

Dobry dietetyk Katowice opinie | Jak znaleźć dietetyka w Katowicach?

Ofert dietetyków i poradni dietetycznych w Katowicach jest naprawdę dużo. Jak spośród ich wszystkich wybrać tego najlepszego dietetyka? Podpowiadamy, w jaki sposób wybierać dietetyka w Katowicach, by była to najlepsza z ofert!

dieta-bezglutenowa-czyli-dieta-bez-glutenu

Dieta bezglutenowa – czyli dieta bez… glutenu :)

W dobie XXI wieku przyszło nam mierzyć się z różnymi dziwnymi nazwami diet, jednak dieta bezglutenowa już od dłuższego czasu nie powoduje zdziwienia. Coraz częściej wzbudza zainteresowanie, ale zarazem także kontrowersje.

co-to-jest-kwercetyna-i-jakie-ma-dzialanie

Co to jest kwercetyna i jakie ma działanie?

Kwercetyna zaliczana jest do związków aromatycznych z grupy flawanoli pochodzenia roślinnego. Swoje zastosowanie znalazła w branży leczniczej, chemicznej i tekstylnej. Z uwagi na to, że kwercetyna jest składnikiem naturalnym – jest spożywana wraz z posiłkami i pełni ważne funkcje w ludzkim organizmie. Jakie jest jednak działanie kwercetyny na zdrowie?

warzywno-owocowy-detoks-czyli-dieta-dr-dabrowskiej

Warzywno-owocowy detoks, czyli dieta dr Dąbrowskiej

Dieta – temat rzeka, a wciąż powstają nowe. Wariantów odchudzania jest tyle, że nawet wybredni znajdą coś dla siebie. Ale jest jedna wyjątkowa dieta, którą teoretycznie powinni polubić miłośnicy warzyw i owoców. Oto dieta dr Dąbrowskiej!

dieta-w-pudelko-zamknieta

Dieta w pudełko zamknięta

Choć pewnie wielu z nas słyszało o nowym trendzie na rynku dietetycznym, to nie każdy wie z czym się to je. Dziś rozłożymy pudełkową dietę na czynniki pierwsze. Artykuł przygotowany przez dietetyka Mgr Katarzynę Kaszycę.

odchudzanie-brzucha-dieta-oparta-na-koktajlach

Odchudzanie brzucha – dieta oparta na koktajlach?

O koktajlach odchudzających słyszeliśmy wiele. Jak wygląda odchudzanie dietą koktajlową? Czy rzeczywiście koktajle pomagają w odchudzaniu brzucha? To sprawdzimy. Wiemy na pewno, że odchudzanie koktajlami jest oczyszczające, zdrowe, detoksykujące i sycące.

sportowe-sprawdzone-sposoby-na-kaca-po-sylwestrze

Sportowe sprawdzone sposoby na kaca po Sylwestrze

Trudno odmówić sobie alkoholu w Sylwestra. Dobrze jednak wiedzieć, jak złagodzić skutki szampańskiej imprezy. Nowy Rok nie musi przecież przynosić bólu głowy i żołądka. Oto sprawdzone i naturalne sposoby na kaca.

sencha-najlepsza-zielona-herbata-zdrowie-i-odchudzanie

Sencha: Najlepsza zielona herbata | Zdrowie i odchudzanie

O tym, jak zbawienny wpływ na zdrowie ma zielona herbata, możemy naczytać się wiele. Problem pojawia się podczas wyboru tej najzdrowszej zielonej herbaty. W końcu gatunków herbaty mamy całe mnóstwo. Zobaczmy, czy zielona herbata jest zdrowa i jak w tym zestawieniu odnajduje się sencha herbata.

dietetyk-bydgoszcz-jak-wybrac-tanio-i-dobrze

Dietetyk Bydgoszcz – jak wybrać tanio i dobrze?

dieta-paleo-powrot-do-korzeni

Dieta PALEO – powrót do korzeni

dobry-dietetyk-katowice-opinie-jak-znalezc-dietetyka-w-katowicach

Dobry dietetyk Katowice opinie | Jak znaleźć dietetyka w Katowicach?

dieta-bezglutenowa-czyli-dieta-bez-glutenu

Dieta bezglutenowa – czyli dieta bez… glutenu :)

co-to-jest-kwercetyna-i-jakie-ma-dzialanie

Co to jest kwercetyna i jakie ma działanie?

warzywno-owocowy-detoks-czyli-dieta-dr-dabrowskiej

Warzywno-owocowy detoks, czyli dieta dr Dąbrowskiej

dieta-w-pudelko-zamknieta

Dieta w pudełko zamknięta

odchudzanie-brzucha-dieta-oparta-na-koktajlach

Odchudzanie brzucha – dieta oparta na koktajlach?

sportowe-sprawdzone-sposoby-na-kaca-po-sylwestrze

Sportowe sprawdzone sposoby na kaca po Sylwestrze

sencha-najlepsza-zielona-herbata-zdrowie-i-odchudzanie

Sencha: Najlepsza zielona herbata | Zdrowie i odchudzanie

{