Candida to Twój przyjaciel!

Candida to Twój przyjaciel!

Candida to grzyb naturalnie występujący w organizmie. Co jednak, gdy notujemy jego przerost? Standardowo taki stan jest uznawany za chorobę wymagającą leczenia. A co jeśli candida jest naszym sprzymierzeńcem? O tym opowie trener Damian Laszuk.

Candida – przyjazny grzyb czy pasożyt?

Jak zwykle przewrotnie, jak zwykle pod prąd. Wszyscy dookoła twierdzą że Candida jest zła i może zagrażać życiu – a on mi mówi, że to przyjaciel. No wariat. Nasze dzisiejsze rozważania zaczniemy od przypomnienia faktu, iż tym, co odróżnia truciznę od lekarstwa jest dawka. O tym stwierdzeniu należy pamiętać  rozpatrując w zasadzie dowolny aspekt funkcjonowania naszego organizmu. Nawet pasożyty są pożyteczne dla rozwoju naszego organizmu. To jednak oczywiście temat na oddzielny artykuł. W jaki natomiast sposób Candida jest dla nas pożyteczna? Aby to zrozumieć, zaczniemy od końca. Mam na myśli zalecenia żywieniowe mające na celu wyeliminowanie zakażenia naszego organizmu tym grzybem.

Ograniczenie cukrów w walce z Candidą?

Kiedy słyszymy diagnozę, że w naszym organizmie nastąpił wzrost jego populacji, lekarz w pierwszej kolejności mówi o jak największym ograniczeniu, a nawet wyeliminowaniu spożycia cukrów z diety i ograniczeniu spożycia węglowodanów w ogóle. Jest to oczywiście jak najbardziej słuszne, ponieważ cukry, zwłaszcza proste, stanowią najlepszą pożywkę dla grzybów. Oczywiście padają stwierdzenia o lekach przeciwgrzybiczych, które tak naprawdę nie są konieczne, a na dłuższą metę mogą poważnie zaszkodzić. Zatem eliminując cukry z diety po prostu zagłodzimy intruza.

Cukry – jaka jest ich rola w organizmie?

Teraz zmienimy odrobinę temat i porozmawiamy trochę o cukrze. Cukier, a dokładniej glukoza, jest nam niezbędny do życia. Stanowi on bowiem jedyne źródło energii dla naszego mózgu. Drugą stroną medalu jest to, że gdy cukru jest za dużo we krwi, uszkadza on tkanki. Zapewne wszyscy słyszeliście o tak zwanej, zgorzeli cukrzycowej, czyli martwicy tkanek wywołanej zbyt wysokim poziomem cukru we krwi. Ratuje nas przed tym insulina, wprowadzając cukier do komórek. Natomiast jeśli trzustka jest uszkodzona, nie produkuje insuliny. A jeśli tkanki są oporne na działanie insuliny, cukier krąży we krwi i uszkadza tkanki…

Ale wróćmy do tematu. 

Mówi się o zakażeniu tym grzybem. Natomiast jest to pojęcie fałszywe, ponieważ zarodniki tego grzyba znajdują się nawet w ciałach zdrowych osób. Łącząc te wszystkie fakty razem otrzymujemy wniosek, że Candida ma w naszym organizmie swoje miejsce – tak samo jak na przykład różnorodne bakterie w naszym przewodzie pokarmowym, bez których nie bylibyśmy w stanie trawić pewnych pokarmów. A nasza odporność byłaby w opłakanym stanie.

W trosce o florę bakteryjną organizmu

Kiedy jemy zbyt dużo rzeczy osłabiających pozytywną florę bakteryjną (konserwanty, zmianą nawyków żywieniowych, rozpoczęciem treningu i odpowiednią suplementacją. Między innymi przydadzą się witaminy z grupy B. One dosłownie zabijają wszelkie grzyby oraz pod wieloma kątami wzmacniają organizm tak, aby mógł on się bronić przed nimi oraz wieloma innymi zagrożeniami.

Artykuł jak zwykle opisuje jedynie wierzchołek góry lodowej, a sam temat jest o wiele bardziej skomplikowany. W sposób skrótowy i mocno uproszczony chciałem zwrócić uwagę na sedno sprawy. Przerost Candidy jest jedynie objawem długotrwałego niezdrowego stylu życia.

Bądźcie zdrowi, rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze! ;)

Autor: Youtube

Damian Laszuk 1 27 czerwca 2018  < 1000

Dodaj komentarz

  • Kamila
    29 czerwca 2018
    Pierwsze słyszę o candidzie, ciekawy temat

Artykuły z kategorii: Zdrowie i odżywianie

dietetyczne-bounty-homemade

Dietetyczne bounty. Homemade!

Wiosną większość kobiet, a coraz częściej również i mężczyzn (tak trzymać!) zaczyna uważniej przyglądać się swojej diecie. Po zimowych szaleństwach kulinarnych i eksperymentach ze zbyt ciężkim i kalorycznym jedzeniem, zaczyna być oczywiste, że tak dalej być nie może.

zielony-mlody-jeczmien-zielona-bomba-witaminowa

Zielony młody jęczmień - zielona bomba witaminowa

Młody jęczmień stał się niejako gwiazdą, zdobywając coraz to większą popularność na rynku farmaceutycznym. Coraz częściej spotykamy rekomendacje znanych osobistości, specjalistów w danej branży, jak i lekarzy, którzy zauważają znaczący, pozytywny wpływ na nasz organizm.

jak-radzic-sobie-z-wiosenna-alergia-podczas-treningow-na-dworze

Jak radzić sobie z wiosenną alergią podczas treningów na dworze?

Piękna słoneczna pogoda za oknem aż kusi do rozpoczęcia treningów na zewnątrz. Wraz z wiosną jednak rozpoczyna się pylenie roślin, a w konsekwencji – wiosenna alergia. Sportowcy uczuleni na pyłki powinni szczególnie na siebie uważać w trakcie treningów na dworze. Zobacz, jak nie dać się skutkom alergii wziewnej i trenować w komfortowych warunkach!

dieta-dukana-o-co-w-niej-chodzi

DIETA DUKANA - o co w niej chodzi?

Dieta tzw. Dukana to wysokoproteinowa dieta, której autorem jest Dr Pierre Dukan, francuski lekarz, neurolog. Nazwa diety pochodzi od nazwiska autora.

twoj-zdrowy-brzuszek-to-zdrowy-maluszek-czyli-rzecz-o-ciazowej-diecie

Twój zdrowy brzuszek to zdrowy maluszek, czyli rzecz o ciążowej diecie

Planujesz ciążę albo już w niej jesteś? Zapewne zastanawiasz się co możesz jeść, a czego Ci nie wolno. Krąży wiele mitów na temat odżywiania w odmiennym stanie, ale postaramy się dziś rozwiać wszelkie wątpliwości.

top-5-najbardziej-szkodliwych-slodyczy

Top 5 najbardziej szkodliwych słodyczy

Niektórzy nie są w stanie zrezygnować ze słodkości. Nie jest to niebezpieczne, jeśli sięgamy po nie z rozsądkiem. Warto jednak wiedzieć, które ze słodyczy mają najgorszy wpływ na nasze zdrowie. Zobacz, których słodkości lepiej unikać!

dietetyk-bydgoszcz-jak-wybrac-tanio-i-dobrze

Dietetyk Bydgoszcz – jak wybrać tanio i dobrze?

Znaleźć dietetyka jest łatwo. Trudniej, gdy konieczne jest sprawdzenie, czy dany dietetyk jest dobry. Podpowiadamy, jak szukać dobrego dietetyka w Bydgoszczy. Poznaj nasze wskazówki – i wybierz najlepszego specjalistę.

dieta-paleo-powrot-do-korzeni

Dieta PALEO – powrót do korzeni

Co i rusz słyszy się o nowych dietach, a twórcy prześcigają się w wymyślaniu nowych wariacji na temat odchudzania. Dziś na tapecie dieta, która jest ostatnio na językach. Dosłownie i w przenośni – poznajcie dietę paleo!

dobry-dietetyk-katowice-opinie-jak-znalezc-dietetyka-w-katowicach

Dobry dietetyk Katowice opinie | Jak znaleźć dietetyka w Katowicach?

Ofert dietetyków i poradni dietetycznych w Katowicach jest naprawdę dużo. Jak spośród ich wszystkich wybrać tego najlepszego dietetyka? Podpowiadamy, w jaki sposób wybierać dietetyka w Katowicach, by była to najlepsza z ofert!

dieta-bezglutenowa-czyli-dieta-bez-glutenu

Dieta bezglutenowa – czyli dieta bez… glutenu :)

W dobie XXI wieku przyszło nam mierzyć się z różnymi dziwnymi nazwami diet, jednak dieta bezglutenowa już od dłuższego czasu nie powoduje zdziwienia. Coraz częściej wzbudza zainteresowanie, ale zarazem także kontrowersje.

dietetyczne-bounty-homemade

Dietetyczne bounty. Homemade!

Wiosną większość kobiet, a coraz częściej również i mężczyzn (tak trzymać!) zaczyna uważniej przyglądać się swojej diecie. Po zimowych szaleństwach kulinarnych i eksperymentach ze zbyt ciężkim i kalorycznym jedzeniem, zaczyna być oczywiste, że tak dalej być nie może.

zielony-mlody-jeczmien-zielona-bomba-witaminowa

Zielony młody jęczmień - zielona bomba witaminowa

Młody jęczmień stał się niejako gwiazdą, zdobywając coraz to większą popularność na rynku farmaceutycznym. Coraz częściej spotykamy rekomendacje znanych osobistości, specjalistów w danej branży, jak i lekarzy, którzy zauważają znaczący, pozytywny wpływ na nasz organizm.

jak-radzic-sobie-z-wiosenna-alergia-podczas-treningow-na-dworze

Jak radzić sobie z wiosenną alergią podczas treningów na dworze?

Piękna słoneczna pogoda za oknem aż kusi do rozpoczęcia treningów na zewnątrz. Wraz z wiosną jednak rozpoczyna się pylenie roślin, a w konsekwencji – wiosenna alergia. Sportowcy uczuleni na pyłki powinni szczególnie na siebie uważać w trakcie treningów na dworze. Zobacz, jak nie dać się skutkom alergii wziewnej i trenować w komfortowych warunkach!

dieta-dukana-o-co-w-niej-chodzi

DIETA DUKANA - o co w niej chodzi?

Dieta tzw. Dukana to wysokoproteinowa dieta, której autorem jest Dr Pierre Dukan, francuski lekarz, neurolog. Nazwa diety pochodzi od nazwiska autora.

twoj-zdrowy-brzuszek-to-zdrowy-maluszek-czyli-rzecz-o-ciazowej-diecie

Twój zdrowy brzuszek to zdrowy maluszek, czyli rzecz o ciążowej diecie

Planujesz ciążę albo już w niej jesteś? Zapewne zastanawiasz się co możesz jeść, a czego Ci nie wolno. Krąży wiele mitów na temat odżywiania w odmiennym stanie, ale postaramy się dziś rozwiać wszelkie wątpliwości.

top-5-najbardziej-szkodliwych-slodyczy

Top 5 najbardziej szkodliwych słodyczy

Niektórzy nie są w stanie zrezygnować ze słodkości. Nie jest to niebezpieczne, jeśli sięgamy po nie z rozsądkiem. Warto jednak wiedzieć, które ze słodyczy mają najgorszy wpływ na nasze zdrowie. Zobacz, których słodkości lepiej unikać!

dietetyk-bydgoszcz-jak-wybrac-tanio-i-dobrze

Dietetyk Bydgoszcz – jak wybrać tanio i dobrze?

Znaleźć dietetyka jest łatwo. Trudniej, gdy konieczne jest sprawdzenie, czy dany dietetyk jest dobry. Podpowiadamy, jak szukać dobrego dietetyka w Bydgoszczy. Poznaj nasze wskazówki – i wybierz najlepszego specjalistę.

dieta-paleo-powrot-do-korzeni

Dieta PALEO – powrót do korzeni

Co i rusz słyszy się o nowych dietach, a twórcy prześcigają się w wymyślaniu nowych wariacji na temat odchudzania. Dziś na tapecie dieta, która jest ostatnio na językach. Dosłownie i w przenośni – poznajcie dietę paleo!

dobry-dietetyk-katowice-opinie-jak-znalezc-dietetyka-w-katowicach

Dobry dietetyk Katowice opinie | Jak znaleźć dietetyka w Katowicach?

Ofert dietetyków i poradni dietetycznych w Katowicach jest naprawdę dużo. Jak spośród ich wszystkich wybrać tego najlepszego dietetyka? Podpowiadamy, w jaki sposób wybierać dietetyka w Katowicach, by była to najlepsza z ofert!

dieta-bezglutenowa-czyli-dieta-bez-glutenu

Dieta bezglutenowa – czyli dieta bez… glutenu :)

W dobie XXI wieku przyszło nam mierzyć się z różnymi dziwnymi nazwami diet, jednak dieta bezglutenowa już od dłuższego czasu nie powoduje zdziwienia. Coraz częściej wzbudza zainteresowanie, ale zarazem także kontrowersje.