Basen w samym sercu Śląska: pływanie Katowice dla każdego!

Basen w samym sercu Śląska: pływanie Katowice dla każdego!

Jeśli trening, to przede wszystkim z dodatkowym obciążeniem, żeby efekty pojawiły się szybko. Brzmi znajomo? Tymczasem dla widocznej metamorfozy sylwetki nie trzeba od razu sięgać po sztangi i hantle, choć to dobry rodzaj ćwiczeń. Co powiesz na pływanie Katowice? Tutejsze baseny sprostają wszelkim oczekiwaniom.

Pływanie Katowice: od czego zacząć przygodę w wodzie?

Podobno z pływaniem jest jak z jazdą na rowerze - jak już raz się nauczysz, pamiętasz to na zawsze. Ile w tym prawdy, zwłaszcza gdy w grę wchodzi paniczny lęk przed wodą i jakąkolwiek głębokością? Przygodę w wodzie warto zacząć od małych kroków, dzięki którym będzie można oswoić się z nowym otoczeniem i nabrać umiejętności tak niezbędnych w nauce. Na początek warto skupić się na ćwiczeniach przy brzegu, by z czasem nabyte postawić pierwszy krok na otwartej wodzie. Pływanie Katowice to dobry sposób na regularną aktywność fizyczną, a uprawiane kilka razy w tygodniu może skutecznie wpłynąć na kondycję całego ciała. Jak to możliwe?

Szukaj pływania w Katowicach --->>>>

pływanie Katowice

Pływanie Katowice efekty: w zdrowym ciele zdrowy duch!

Każda regularnie podejmowana aktywność fizyczna to dobry krok w stronę zmian. Czy to zaawansowane treningi pływackie, czy rekreacyjne pływanie Katowice - każda forma będzie na wagę złota! Zdecydowanie zwiększy się ogólna wydolność organizmu, przede wszystkim układu oddechowego i krążeniowego, a te z kolei polepszą kondycję serca. Jednocześnie regularne pływanie (nawet na poziomie rekreacyjnym 2-3 godziny w tygodniu) skutecznie wzmocni mięśnie klatki piersiowej, grzbietu, ramion i nóg. W ostatecznym rozrachunku nasze ciało zyska dzięki temu na poziomie metabolizmu. Jak wiemy - lepszy metabolizm to lepsze spalanie tłuszczu i tym samym łatwiejsza redukcja.

Miejskie baseny i niecki: gdzie na pływanie Katowice?

Każdy, kto dysponuje choć odrobiną wolnego czasu, powinien zacząć planować go w jak najlepszy sposób. Pływanie Katowice to dobra forma aktywności fizycznej, którą można uprawiać kilka razy w tygodniu. W sercu Górnego Śląska do dyspozycji mamy wiele miejskich pływalni, które działają niemalże przez cały dzień. Wiele z nich działa w godzinach 6-22. Najważniejsze dla miasta pływalnie to przede wszystkim Basen w Pałacu Młodzieży przy Mikołowskiej, Szkoła Pływania "Aqua fun" przy Bolesława Krzywoustego, Basen przy Zespole Szkół Plastycznych przy Ułańskiej oraz ORW Rolna MOSiR Pływanie Katowice przy Nasypowej. Równie ważna dla miasta jest także Hala Sportowa z pływalnią AWF przy Szmausa, a także Klub Prozdrowotny Aquata czy Wiertniczej.

Cenniki, karnety i pakiety. Ile kosztuje pływanie Katowice?
pływanie katowice

Wszystko zależy od tego, który basen wybierzemy i jaka forma korzystania z dobrodziejstw danej pływalni najbardziej nam odpowiada. Najlepiej wypadają oczywiście karnety na pływanie Katowice, w których z góry zapłacimy za cały miesiąc wstępu. I tak jak standardowy bilet wstępu na basen to ok. 15-18 zł w cenie regularnej, to przy zakupie pakietu 20-25 wejść na miesiąc koszt pojedynczego wstępu spada o nawet 15%. To spora oszczędność, zwłaszcza, gdy w grę wchodzi regularny trening. Pływanie Katowice to także dobry pomysł na rodzinną rozrywkę - bilety rodzinne są dostępne za ok. 9 zł od osoby, a w wejścia weekendowe można nabyć już za ok. 11 zł od osoby.

Pływanie Katowice: dla kogo jest ten sport?

Wbrew powszechnej opinii, miejska pływalnia nie jest miejscem zarezerwowanym dla młodzieży szkolnej oraz zawodowych pływaków. To dyscyplina, którą uprawiać może każdy i baseny w Katowicach są otwarte również na zasadach wolnego dostępu. Wejść może tak naprawdę każdy - od najmłodszych dzieci (z opiekunami), poprzez dzieci ze szkół podstawowych i średnich aż po osoby starsze. Rekreacyjne pływanie Katowice to także zajęcia grupowe w wodzie, tzw. aqua aerobic w wielu rodzajach aktywności i treningów. Znajdziemy m.in. aqua zumbę (taniec do rytmicznej muzyki), aqua pole (elementy pole dance wykonywane w wodzie), a nawet acua bikes (forma zajęć grupowych na rowerach stacjonarnych). Pływanie Katowice niejedno ma imię i warto skorzystać z oferty miejskich basenów.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Witold Milewski 0 19 kwietnia 2021  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Regionalne Obiekty Sportowe

najlepszy-basen-w-wielkopolsce-sprawdz-najlepsze-miejsce-na-plywanie-poznan

Najlepszy basen w Wielkopolsce? Sprawdź najlepsze miejsce na pływanie Poznań!

Regularnie podejmowana aktywność fizyczna to sprawdzony przepis na zdrowie i świetną kondycję na lata. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób w różnym wieku chętnie uprawia sport. Świetną formą na regularną aktywność mogą być wizyty na basenie. Zobacz, gdzie się wybrać na pływanie Poznań i już teraz opracuj swój plan działania.

interesujesz-sie-jezdziectwem-jazda-konna-wroclaw-czeka-na-ciebie

Interesujesz się jeździectwem? Jazda konna Wrocław czeka na ciebie!

Malownicze widoki miasta, zabudowa z czerwonej cegły, delikatny szum Odry i poczucie spokoju. Tak właśnie Wrocław kojarzy się większości z nas. To dobre miejsce na rozwój pasji i kształtowanie swojego charakteru. W mieście funkcjonuje wiele miejsc, dzięki którym jazda konna Wrocław staje się dostępna praktycznie dla każdego. Jak zacząć i co jest ważne w tej dyscyplinie?

strzelnice-gdansk-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-strzelecki-na-pomorzu

Strzelnice Gdańsk: poznaj najlepsze miejsca na trening strzelecki na Pomorzu

Zajęcia ze strzelania to niezapomniane przeżycie dla każdego z nas. Kontakt z bronią sprawia, że w naszej głowie kłębią się najróżniejsze emocje, a poziom adrenaliny jest wyjątkowo wysoki. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej przygody ze strzelaniem Pomorzu, to strzelnice Gdańsk pozwolą ci na najlepsze przygotowanie podczas treningu.

a-moze-basen-plywanie-lodz-sprawdz-najlepsze-miejsca-na-trening

A może basen? Pływanie Łódź: sprawdź najlepsze miejsca na trening

Nie od dziś wiadomo, że pływanie kompleksowo wpływa na cały nasz organizm. Zwiększa pojemność płuc, przyspiesza procesy regeneracyjne skóry i idealnie kształtuje atletyczną sylwetkę. Pływanie Łódź to bardzo dobry pomysł na regularną aktywność fizyczną, zwłąszcza tę rekreacyjną. Od czego zacząć?

joga-bialystok-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-uwaznosci-na-podlasiu

Joga Białystok: poznaj najlepsze miejsca na trening uważności na Podlasiu

Aktualne trendy fitness skupiają się w głównie na treningu prozdrowotnym i szeroko pojętym treningu uważności. Dobra koncentracja, umiejętność wyciszenia się i ogólnie pojęta harmonia to umiejętności i stany, których bardzo nam potrzeba. Zobacz, jak wygląda trening joga Białystok, od czego zacząć i gdzie ćwiczyć dla najlepszych efektów?

jak-plywac-szybciej

Jak pływać szybciej?

Zbiór praktycznych porad do treningu pływackiego. Co zrobić by pływać szybciej. Oto 20 kroków dzięki którym podkręcisz swoje tempo w wodzie. Te zasady stosują najlepsi pływacy i triathloniści.

nauka-plywania-od-podstaw-praktyczne-informacje

Nauka pływania od podstaw - praktyczne informacje

Chcesz nauczyć się pływać? Samo chodzenie na basen może nie wystarczyć. Zobacz praktyczne rady jak skutecznie opanować sztukę pływania oraz lęk przed wodą i równomiernie oddychać podczas wysiłku w wodzie. Nasze rady przybliżą temat pływania i pomogą w nauce poruszania się w wodzie, tak byś bez problemu przepłynął kilka długości basenu.

style-plywackie-charakterystyka

Style pływackie – charakterystyka

Pływanie należy do najbezpieczniejszych form treningowych. Pozwala na szybką utratę wagi i poprawia siłę mięśni. Pływać może każdy, również dzieci i seniorzy. Oto najważniejsze style pływackie i ich opisy. Przewiń artykuł do aktualizacji 2020.

plywanie-efektywny-trening-plywacki-na-basenie

Pływanie efektywny trening pływacki na basenie

Znajomość stylów pływackich jest pierwszym krokiem do osiągania efektów w pływaniu. Duże znaczenie ma zarówno technika pływania, jak i skuteczny plan treningowy. Oto zasady, które mogą się przydać podczas każdego treningu pływackiego na basenie.

najczestsze-problemy-zdrowotne-u-osob-trenujacych-plywanie-i-inne-sporty-wodne

Najczęstsze problemy zdrowotne u osób trenujących pływanie i inne sporty wodne

Kontakt z wodą podczas uprawiania sportu może prowadzić do powstawania specyficznych dla tej dziedziny problemów. Na basenie trenujący pływanie czy triathlon są narażeni na wystąpienie m.in. nadwrażliwości spojówek, grzybicy czy tzw. ucha pływaka. Zobacz, jak unikać takich zagrożeń oraz co robić, jeśli już wystąpią.

najlepszy-basen-w-wielkopolsce-sprawdz-najlepsze-miejsce-na-plywanie-poznan

Najlepszy basen w Wielkopolsce? Sprawdź najlepsze miejsce na pływanie Poznań!

Regularnie podejmowana aktywność fizyczna to sprawdzony przepis na zdrowie i świetną kondycję na lata. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób w różnym wieku chętnie uprawia sport. Świetną formą na regularną aktywność mogą być wizyty na basenie. Zobacz, gdzie się wybrać na pływanie Poznań i już teraz opracuj swój plan działania.

interesujesz-sie-jezdziectwem-jazda-konna-wroclaw-czeka-na-ciebie

Interesujesz się jeździectwem? Jazda konna Wrocław czeka na ciebie!

Malownicze widoki miasta, zabudowa z czerwonej cegły, delikatny szum Odry i poczucie spokoju. Tak właśnie Wrocław kojarzy się większości z nas. To dobre miejsce na rozwój pasji i kształtowanie swojego charakteru. W mieście funkcjonuje wiele miejsc, dzięki którym jazda konna Wrocław staje się dostępna praktycznie dla każdego. Jak zacząć i co jest ważne w tej dyscyplinie?

strzelnice-gdansk-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-strzelecki-na-pomorzu

Strzelnice Gdańsk: poznaj najlepsze miejsca na trening strzelecki na Pomorzu

Zajęcia ze strzelania to niezapomniane przeżycie dla każdego z nas. Kontakt z bronią sprawia, że w naszej głowie kłębią się najróżniejsze emocje, a poziom adrenaliny jest wyjątkowo wysoki. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej przygody ze strzelaniem Pomorzu, to strzelnice Gdańsk pozwolą ci na najlepsze przygotowanie podczas treningu.

a-moze-basen-plywanie-lodz-sprawdz-najlepsze-miejsca-na-trening

A może basen? Pływanie Łódź: sprawdź najlepsze miejsca na trening

Nie od dziś wiadomo, że pływanie kompleksowo wpływa na cały nasz organizm. Zwiększa pojemność płuc, przyspiesza procesy regeneracyjne skóry i idealnie kształtuje atletyczną sylwetkę. Pływanie Łódź to bardzo dobry pomysł na regularną aktywność fizyczną, zwłąszcza tę rekreacyjną. Od czego zacząć?

joga-bialystok-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-uwaznosci-na-podlasiu

Joga Białystok: poznaj najlepsze miejsca na trening uważności na Podlasiu

Aktualne trendy fitness skupiają się w głównie na treningu prozdrowotnym i szeroko pojętym treningu uważności. Dobra koncentracja, umiejętność wyciszenia się i ogólnie pojęta harmonia to umiejętności i stany, których bardzo nam potrzeba. Zobacz, jak wygląda trening joga Białystok, od czego zacząć i gdzie ćwiczyć dla najlepszych efektów?

jak-plywac-szybciej

Jak pływać szybciej?

Zbiór praktycznych porad do treningu pływackiego. Co zrobić by pływać szybciej. Oto 20 kroków dzięki którym podkręcisz swoje tempo w wodzie. Te zasady stosują najlepsi pływacy i triathloniści.

nauka-plywania-od-podstaw-praktyczne-informacje

Nauka pływania od podstaw - praktyczne informacje

Chcesz nauczyć się pływać? Samo chodzenie na basen może nie wystarczyć. Zobacz praktyczne rady jak skutecznie opanować sztukę pływania oraz lęk przed wodą i równomiernie oddychać podczas wysiłku w wodzie. Nasze rady przybliżą temat pływania i pomogą w nauce poruszania się w wodzie, tak byś bez problemu przepłynął kilka długości basenu.

style-plywackie-charakterystyka

Style pływackie – charakterystyka

Pływanie należy do najbezpieczniejszych form treningowych. Pozwala na szybką utratę wagi i poprawia siłę mięśni. Pływać może każdy, również dzieci i seniorzy. Oto najważniejsze style pływackie i ich opisy. Przewiń artykuł do aktualizacji 2020.

plywanie-efektywny-trening-plywacki-na-basenie

Pływanie efektywny trening pływacki na basenie

Znajomość stylów pływackich jest pierwszym krokiem do osiągania efektów w pływaniu. Duże znaczenie ma zarówno technika pływania, jak i skuteczny plan treningowy. Oto zasady, które mogą się przydać podczas każdego treningu pływackiego na basenie.

najczestsze-problemy-zdrowotne-u-osob-trenujacych-plywanie-i-inne-sporty-wodne

Najczęstsze problemy zdrowotne u osób trenujących pływanie i inne sporty wodne

Kontakt z wodą podczas uprawiania sportu może prowadzić do powstawania specyficznych dla tej dziedziny problemów. Na basenie trenujący pływanie czy triathlon są narażeni na wystąpienie m.in. nadwrażliwości spojówek, grzybicy czy tzw. ucha pływaka. Zobacz, jak unikać takich zagrożeń oraz co robić, jeśli już wystąpią.