Akrobatyka Poznań, czyli gdzie i jak ćwiczyć dla najlepszych efektów

Akrobatyka Poznań, czyli gdzie i jak ćwiczyć dla najlepszych efektów

Chodzący wulkan energii, wysoka świadomość własnego ciała i sekwencje ruchów znane z filmów akcji z kaskaderami w roli głównej. Tak w dużym skrócie można scharakteryzować osoby ćwiczące akrobatykę. Jak to wygląda od drugiej strony, od czego zacząć trening i jaki to wydatek akrobatyka w Poznaniu?

Na czym to polega: akrobatyka Poznań w pigułce

Akrobatyka czy też gimnastyka akrobatyczna to spektakularne widowisko sportowe. Figury wykonywane przez akrobatę wykraczają poza umiejętności fizyczne przeciętnego człowieka, nawet najbardziej wytrenowanego. Prawda jest taka, że trening akrobatyki to wyjątkowo mocne zaangażowanie mięśni głębokich w stabilizację oraz duża mobilność stawów. Dzięki wysokiej świadomości własnego ciała oraz ponadprzeciętnej koordynacji ruchowej najlepsi akrobaci są w stanie wykonać fantastyczne sekwencje figur w pojedynkę lub zaprezentować cały układ choreograficzny w parach lub większych grupach. Aby świadomość własnego ciała rosła, potrzeby jest dobry trening, który kroku przygotuje cały twój układ ruchowy do wzmożonej aktywności. Od czego zacząć, jeśli jest się na początku swojej drogi i jak akrobatyka Poznań ma ci pomóc w spełnieniu swoich gimnastycznych marzeń?

Szukaj akrobatyki w Poznaniu ->>>>>>
akrobatyka poznan

Akrobatyka Poznań: ćwiczenia dla dzieci i dorosłych

Zajęcia z gimnastyki i akrobatyki w Poznaniu prowadzone są w sekcjach poziomujących. Wszystko zależy od stopnia trudności i samego poziomu zaawansowania uczestników. Akrobatyka Poznań to nie tylko trening statyczny, ale też ćwiczenia z wykorzystaniem podwieszanych taśm i trampolin. To bardzo dynamiczne zajęcia ruchowe, w których każdy znajdzie coś dla siebie. Sekcje dla dzieci 5-7 i 8-9 lat, junior (10-13 lat) oraz sekcja młodzieżowa 14-17 lat to najbardziej popularne grupy wiekowe, choć istnieją też inne. Zaawansowana grupa dla młodzieży w wieku 18-24 lata oraz starszych to już trening kadry narodowej w akrobatyce. Nie oznacza to oczywiście, że akrobatyka zarezerwowana jest wyłącznie dla zawodowców - można ją także ćwiczyć rekreacyjnie, choć i tutaj stosuje się najczęściej przydział do konkretnej sekcji poziomującej. Gdzie akrobatyka w Poznaniu wypada najlepiej i która szkoła sprawdzi się w twoim przypadku?

Akrobatyka Poznań: ceny karnetów i miejsca na trening
akrobatyka poznan

Porządny trening akrobatyki wymaga odpowiedniego przygotowania. Najlepsze miejsca na trening akrobatyki w Poznaniu rozsiane są po całym mieście. Największym zainteresowaniem i uznaniem mieszkańców cieszy się Poznańskie Centrum Akrobatyki przy Św. Michała, choć równie dobry trening można zrobić w Szkole Akrobatyki w Galerii Malta. Podobnie na poznańskich Ratajach w galerii M1, gdzie funkcjonuje szkoła Akro Baty z akrobatyką sportową w roli głównej oraz w Szkole Baletowej Anny Niedźwiedź, gdzie zajęcia z akrobatyki mają coraz wyższą frekwencję. Koszty zajęć zależą od przynależności do danej sekcji i kategorii wiekowej i zaczynają się od ok. 40 zł za pojedyncze zajęcia. Najlepiej wypadają ceny zajęć w pakietach - miesięczny wydatek za 1 trening tygodniowo wynosi sumarycznie ok. 120 zł. To nawet 25% rabatu na pojedyncze zajęcia! Pomyśl tylko, co możesz zrobić z zaoszczędzonymi pieniędzmi przy inwestycji w większą liczbę zajęć, na które zamierzasz uczęszczać.

Efekty w twoim zasięgu: co ci da akrobatyka Poznań?

Jeśli decydujesz się na regularne uprawianie akrobatyki, musisz pamiętać, że to bardzo precyzyjny i wymagający sport. Jakiekolwiek pomyłki w sekwencjach mogą być przyczyną dotkliwych kontuzji. Jeśli odpowiednio przyłożysz się do ćwiczeń i możesz dać z siebie wszystko podczas treningów, może się okazać, że akrobatyka Poznań to aktywność idealna dla ciebie. Najlepiej sprawdza się u prawdziwych wulkanów energii - nie tylko pozwala odreagować codzienność i spożytkować nadmiar energii, ale jednocześnie pozytywnie wpływa na korekcję wad postawy oraz uczy ponadprzeciętnego skupienia. Akrobatyka może poprawić twoją kondycję psychiczną i zwiększyć świadomość własnego ciała. Możesz wypróbować dostępne szkoły akrobatyki w Poznaniu w ramach bezpłatnych zajęć wstępnych.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Witold Milewski 0 16 lipca 2020  1054

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Regionalne Obiekty Sportowe

joga-bialystok-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-uwaznosci-na-podlasiu

Joga Białystok: poznaj najlepsze miejsca na trening uważności na Podlasiu

Aktualne trendy fitness skupiają się w głównie na treningu prozdrowotnym i szeroko pojętym treningu uważności. Dobra koncentracja, umiejętność wyciszenia się i ogólnie pojęta harmonia to umiejętności i stany, których bardzo nam potrzeba. Zobacz, jak wygląda trening joga Białystok, od czego zacząć i gdzie ćwiczyć dla najlepszych efektów?

trening-jezdziectwa-w-sercu-slaska-jazda-konna-katowice-dla-kazdego

Trening jeździectwa w sercu Śląska: jazda konna Katowice dla każdego

Mogłoby się wydawać, że centrum polskiego przemysłu na Górnym Śląsku to nie najlepsze miejsce na trening jazdy konnej czy obcoanie z przyrodą. Prawda jest zgoła odmienna i postaramy się przedstawić, dlaczego jazda konna Katowice to dobry sposób na aktywność fizyczną. To nie tylko piękne widoki, ale też prozdrowotny wpływ na nasze ciało!

fizjoterapia-wroclaw-podpowiadamy-jak-zdobyc-wyksztalcenie-i-zaczac-dzialac

Fizjoterapia Wrocław: podpowiadamy, jak zdobyć wykształcenie i zacząć działać

Coraz bardziej specjalistyczne kierunki studiów humanistycznych zyskują kolejnych zwolenników. Tymczasem kierunki medyczne od lat nie ustępują w rankingu popularności. Zastanawiasz się, jak wyglądają studia na kierunku fizjoterapia Wrocław, co po studiach i jak zacząć karierę?

gimnastyka-bialystok-najlepsze-miejsca-na-trening-w-nowoczesnym-wydaniu

Gimnastyka Białystok: najlepsze miejsca na trening w nowoczesnym wydaniu

Nawet jeśli gimnastyka kojarzy ci się z zajęciami WF z pierwszych lat szkoły podstawowej, na pewno wiesz o niej zdecydowanie więcej. Dynamiczne i statyczne figury gimnastyczne oraz różnorodne ich sekwencje to prawdziwe widowisko, dzięki czemu ta dyscyplina staje się coraz bardziej popularna. Jak wygląda gimnastyka Białystok, gdzie można ćwiczyć i z jakimi kosztami wiąże się z ta dyscyplina?

taniec-gdansk-twoj-przepis-na-aktywnosc-w-sercu-trojmiasta

Taniec Gdańsk: twój przepis na aktywność w sercu Trójmiasta!

Z tańcem jest trochę jak z muzyką - każdy lubi co innego. Dla jednych najważniejszy będzie taniec w swej klasycznej formie, dla innych najnowsze odmiany i gorące rytmy. Co wybrać i czym się kierować, jeśli chodzi o taniec Gdańsk? Przedstawiamy najpopularniejsze kursy w sercu Trójmiasta, szkoły taneczne oraz gatunki, które można tu doskonalić.

akrobatyka-gimnastyka-i-kuglarstwo

Akrobatyka, gimnastyka i kuglarstwo

Akrobatyka jest jedną z najtrudniejszych oraz najstarszych dyscyplin sportowych. Pokazy akrobatów i kuglarzy można podziwiać od starożytności. Kiedyś cieszyli się złą sławą, dzisiaj są doceniani przez szeroką publiczność i chętnie oglądani. Dynamiczne pokazy kuglarskie i akrobatyczne na żywo potrafią przyciągnąć tłumy widzów nie bez przyczyny.

przygotowanie-do-gimnastyki-sylwetki-gimnastyczne

Przygotowanie do gimnastyki - sylwetki gimnastyczne

Chcesz rozpocząć przygodę z kalisteniką czyli tzw. Street workout? A może interesuje Cię gimnastyka i akrobatyka? Tak czy inaczej zanim przystąpisz do robienia akrobacji, salt i innych trudnych manewrów ciałem musisz wzmocnić core czyli brzuch, plecy i lędźwie. Zobacz trening przygotowujący do gimnastyki czyli sylwetki gimnastyczne.

po-co-nam-gimnastyka-korekcyjna

Po co nam gimnastyka korekcyjna?

Gimnastyka korekcyjna w dużej mierze pełni funkcję terapeutyczną. Dzięki specjalnie dobranym ćwiczeniom możliwe jest zniwelowanie wad postawy czy nieprawidłowych ruchów. Kto może skorzystać na zajęciach z gimnastyki korekcyjnej? Jakie są metody treningowe? Ile czasu czasu czeka się na lecznicze efekty?

akrobatyka-jak-nauczyc-sie-robic-salto-w-tyl

Akrobatyka – jak nauczyć się robić salto w tył?

Salto w tył, backflip, bflip, przerzut lotny w tył… To określenia na jedno z ćwiczeń akrobatycznych. Nie tylko nazwy są różne – sposoby wykonania salta w tył także. Zobacz, jak wygląda nauka tego ćwiczenia. Jak zrobić salto w tył?

gimnastyka-nauka-przewrotu-w-przod-i-w-tyl

Gimnastyka – nauka przewrotu w przód i w tył

Przewroty w przód i w tył są ćwiczeniami dynamicznymi. W szybkim czasie trzeba przemieścić ciało poprzez obrót. Jak tego dokonać? Jaka jest prawidłowa technika przewrotów?

joga-bialystok-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-uwaznosci-na-podlasiu

Joga Białystok: poznaj najlepsze miejsca na trening uważności na Podlasiu

Aktualne trendy fitness skupiają się w głównie na treningu prozdrowotnym i szeroko pojętym treningu uważności. Dobra koncentracja, umiejętność wyciszenia się i ogólnie pojęta harmonia to umiejętności i stany, których bardzo nam potrzeba. Zobacz, jak wygląda trening joga Białystok, od czego zacząć i gdzie ćwiczyć dla najlepszych efektów?

trening-jezdziectwa-w-sercu-slaska-jazda-konna-katowice-dla-kazdego

Trening jeździectwa w sercu Śląska: jazda konna Katowice dla każdego

Mogłoby się wydawać, że centrum polskiego przemysłu na Górnym Śląsku to nie najlepsze miejsce na trening jazdy konnej czy obcoanie z przyrodą. Prawda jest zgoła odmienna i postaramy się przedstawić, dlaczego jazda konna Katowice to dobry sposób na aktywność fizyczną. To nie tylko piękne widoki, ale też prozdrowotny wpływ na nasze ciało!

fizjoterapia-wroclaw-podpowiadamy-jak-zdobyc-wyksztalcenie-i-zaczac-dzialac

Fizjoterapia Wrocław: podpowiadamy, jak zdobyć wykształcenie i zacząć działać

Coraz bardziej specjalistyczne kierunki studiów humanistycznych zyskują kolejnych zwolenników. Tymczasem kierunki medyczne od lat nie ustępują w rankingu popularności. Zastanawiasz się, jak wyglądają studia na kierunku fizjoterapia Wrocław, co po studiach i jak zacząć karierę?

gimnastyka-bialystok-najlepsze-miejsca-na-trening-w-nowoczesnym-wydaniu

Gimnastyka Białystok: najlepsze miejsca na trening w nowoczesnym wydaniu

Nawet jeśli gimnastyka kojarzy ci się z zajęciami WF z pierwszych lat szkoły podstawowej, na pewno wiesz o niej zdecydowanie więcej. Dynamiczne i statyczne figury gimnastyczne oraz różnorodne ich sekwencje to prawdziwe widowisko, dzięki czemu ta dyscyplina staje się coraz bardziej popularna. Jak wygląda gimnastyka Białystok, gdzie można ćwiczyć i z jakimi kosztami wiąże się z ta dyscyplina?

taniec-gdansk-twoj-przepis-na-aktywnosc-w-sercu-trojmiasta

Taniec Gdańsk: twój przepis na aktywność w sercu Trójmiasta!

Z tańcem jest trochę jak z muzyką - każdy lubi co innego. Dla jednych najważniejszy będzie taniec w swej klasycznej formie, dla innych najnowsze odmiany i gorące rytmy. Co wybrać i czym się kierować, jeśli chodzi o taniec Gdańsk? Przedstawiamy najpopularniejsze kursy w sercu Trójmiasta, szkoły taneczne oraz gatunki, które można tu doskonalić.

akrobatyka-gimnastyka-i-kuglarstwo

Akrobatyka, gimnastyka i kuglarstwo

Akrobatyka jest jedną z najtrudniejszych oraz najstarszych dyscyplin sportowych. Pokazy akrobatów i kuglarzy można podziwiać od starożytności. Kiedyś cieszyli się złą sławą, dzisiaj są doceniani przez szeroką publiczność i chętnie oglądani. Dynamiczne pokazy kuglarskie i akrobatyczne na żywo potrafią przyciągnąć tłumy widzów nie bez przyczyny.

przygotowanie-do-gimnastyki-sylwetki-gimnastyczne

Przygotowanie do gimnastyki - sylwetki gimnastyczne

Chcesz rozpocząć przygodę z kalisteniką czyli tzw. Street workout? A może interesuje Cię gimnastyka i akrobatyka? Tak czy inaczej zanim przystąpisz do robienia akrobacji, salt i innych trudnych manewrów ciałem musisz wzmocnić core czyli brzuch, plecy i lędźwie. Zobacz trening przygotowujący do gimnastyki czyli sylwetki gimnastyczne.

po-co-nam-gimnastyka-korekcyjna

Po co nam gimnastyka korekcyjna?

Gimnastyka korekcyjna w dużej mierze pełni funkcję terapeutyczną. Dzięki specjalnie dobranym ćwiczeniom możliwe jest zniwelowanie wad postawy czy nieprawidłowych ruchów. Kto może skorzystać na zajęciach z gimnastyki korekcyjnej? Jakie są metody treningowe? Ile czasu czasu czeka się na lecznicze efekty?

akrobatyka-jak-nauczyc-sie-robic-salto-w-tyl

Akrobatyka – jak nauczyć się robić salto w tył?

Salto w tył, backflip, bflip, przerzut lotny w tył… To określenia na jedno z ćwiczeń akrobatycznych. Nie tylko nazwy są różne – sposoby wykonania salta w tył także. Zobacz, jak wygląda nauka tego ćwiczenia. Jak zrobić salto w tył?

gimnastyka-nauka-przewrotu-w-przod-i-w-tyl

Gimnastyka – nauka przewrotu w przód i w tył

Przewroty w przód i w tył są ćwiczeniami dynamicznymi. W szybkim czasie trzeba przemieścić ciało poprzez obrót. Jak tego dokonać? Jaka jest prawidłowa technika przewrotów?