A może basen? Pływanie Łódź: sprawdź najlepsze miejsca na trening

A może basen? Pływanie Łódź: sprawdź najlepsze miejsca na trening

Nie od dziś wiadomo, że pływanie kompleksowo wpływa na cały nasz organizm. Zwiększa pojemność płuc, przyspiesza procesy regeneracyjne skóry i idealnie kształtuje atletyczną sylwetkę. Pływanie Łódź to bardzo dobry pomysł na regularną aktywność fizyczną, zwłąszcza tę rekreacyjną. Od czego zacząć?

Jak szybko się nauczyć: pływanie Łódź od podstaw

To już wiadome: pływania można się bardzo łatwo nauczyć i nie trzeba przechodzić specjalistycznych kursów. Jeśli tylko bardzo chcemy, możemy zdziałać cuda i opanować każdą umiejętność! Na początek warto zapisać się na zajęcia grupowe dla osób początkujących. Pływanie Łódź to nie tylko zawodowi pływacy, ale przede wszystkim zajęcia rekreacyjno-sportowe. Gdy już uda się nam opanować podstawy pływania, można pomyśleć o doskonaleniu poszczególnych technik i stylów. A ponieważ basen to nie tylko pływanie, w Łodzi znajdziemy szeroką ofertę zajęć grupowych, m.in. aqua aerobic czy wodną formę zumby, które świetnie wpłyną na ujędrnienie naszego ciała i wzmocnienie kręgosłupa.

Szukaj pływalni w Łodzi --->>>

łódź pływanie

Kto może przyjsć na pływanie Łódź? Baseny dostępne dla każdego!

Zajęcia grupowe prowadzone są z podziałem na różne poziomy zaawansowania i przedziały wiekowe - nie oznacza to jednak, że na basenie nie mogą pojawić się najmłodsze dzieci czy seniorzy. Miejskie baseny i pływalnie nie ograniczają się na żadne kategorie wiekowe - co więcej, w ofercie zajęć zorganizowanych dosepne są również nauki pływania dla niemowląt. To szczególny rodzaj treningu, w którym czynny udział biorą rodzice. To dobry sposób na zacieśnienie relacji pomiędzy rodzicami i dzieckiem i jednocześnie zapewnienie psychofizycznego rozwoju maluszka. Dobre jest również to, że dzięki zajęciom grupowym dla seniorów basen staje się miejscem spotkań nie tylko dla zawodowych pływaków czy innych sportowców, ale też dla osób uprawiających pływanie czysto rekreacyjnie.

Pływanie Łódź cenniki: ile kosztuje rekreacyjny trening?
pływanie łódź

Łódzkie baseny dostępne są przez 7 dni w tygodniu, większość z nich działa w ramowych godzinach 7.00 - 21.00. Za jednorazowe wejście na basen trzeba zapłacić ok. 13-16 zł za godzinę, w zalezności, czy na pływanie Łódź chcemy się udać na tygodniu, czy w weekend. To oczywiście oferta regularna, obok której funkcjonują też zniżki dla uczniów (-30%) i studentów (-50%). Dostępne są także oferty grupowe, a najbardziej popularna to zniżka rodzinna. Tutaj ceny biletów spadają do ok. 5-6 zł od osoby przy udziale w zajęciach więcej niż 4 osób z grupy. To bardzo korzystna oferta - lepiej wypadaja tylko karnety miesięczne. Przykładowo 20 wejść to koszt ok. 200-220 zł, a korzystać z basenu możemy przez cały tydzień we wszystkich godzinach pracy.

Pływanie Łódź: sprawdzamy różne baseny w okolicy

Miejskie pływalnie i ośrodki sportowe z basenami w Łodzi to idealne miejsce dla wszystkich, którzy z pływania czerpią prawdziwą satysfakcję. Z doświadczenia wiemy, jak wiele czynników wpływa na to, czy trening jest udany, czy też nie! Wasze oczekiwania na pewno spełnią takie miejsca, jak MOSIR Anilana przy Sobolowej, Pływalnia Uniwersytetu Łódzkigo przy Styrskiej oraz Zatoka Sportu Politechniki Łódzkiej przy al. Politechniki. Dobrze sprawdzą się także baseny kąpielowe przy Długiej w Antoniewie oraz Basen Olimpijczyk przy Bankowej w Aleksandrowie Łódzkim.

Efekty regularnego treningu: co ci da pływanie?

Przede wszystkim dobrze zorganizowany trening pływacki pozwoli na utrzymanie świetnej kondycji. Nawet na poziomie czysto rekreacyjnym pływanie Łódź może przyczynić się do zwiększenia naszej wydolności krążeniowo-oddechowej i jednocześnie wzmocnić ukrwienie mięśni grzbietu, ramion, klatki piersiowej i nóg. Dzięki treningowi pływania nasze ciało szybko zgubi nadliczbowe kiloramy poprzez redukcję tkanki tłuszczowej. Pływanie Łódź to także dobry sposób na poprawę jakości naszego oddychania - wszystko za sprawą zwiększenia tzw. pułapu tlenowego naszych płuc. Jako jedyny sport trening pływacki wyjątkowo korzystnie wpływa na kondycję naszego kręgosłupa, dlatego warto pływać dla samego zdrowia 2 razy w tygodniu.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Witold Milewski 0 19 maja 2021  < 1000

Dodaj komentarz

Artykuły z kategorii: Regionalne Obiekty Sportowe

chcesz-wiedziec-gdzie-w-lublinie-znajdziesz-najlepsze-plywalnie-dla-dzieci

Chcesz wiedzieć, gdzie w Lublinie znajdziesz najlepsze pływalnie dla dzieci?

Lublin to miasto słynące z licznych atrakcji, jedną z nich są liczne pływalnie dla dzieci i dorosłych. Chcesz nauczyć swoje dziecko pływania, ale nie wiesz, gdzie zrobią to najlepiej? Przeczytaj poniższy artykuł, który będzie wskazówką do wybrania najlepszej pływalni i pamiętaj, że sport to zdrowie.

mieszkasz-w-bialymstoku-zobacz-gdzie-nauczysz-sie-strzelac

Mieszkasz w Białymstoku? Zobacz, gdzie nauczysz się strzelać

Jeżeli jesteś pasjonatem strzelania to warto zapoznać się z okolicą i dowiedzieć się, gdzie można postrzelać z broni palnej. Ta aktywność fizyczna nie wymaga specjalnego pozwolenia na posiadanie broni, a jedynie chęci, odwagi i stosowania się do zasad bezpieczeństwa. Dzięki nam dowiesz się gdzie w Białymstoku spędzisz wspaniale czas!

najlepszy-basen-w-wielkopolsce-sprawdz-najlepsze-miejsce-na-plywanie-poznan

Najlepszy basen w Wielkopolsce? Sprawdź najlepsze miejsce na pływanie Poznań!

Regularnie podejmowana aktywność fizyczna to sprawdzony przepis na zdrowie i świetną kondycję na lata. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób w różnym wieku chętnie uprawia sport. Świetną formą na regularną aktywność mogą być wizyty na basenie. Zobacz, gdzie się wybrać na pływanie Poznań i już teraz opracuj swój plan działania.

interesujesz-sie-jezdziectwem-jazda-konna-wroclaw-czeka-na-ciebie

Interesujesz się jeździectwem? Jazda konna Wrocław czeka na ciebie!

Malownicze widoki miasta, zabudowa z czerwonej cegły, delikatny szum Odry i poczucie spokoju. Tak właśnie Wrocław kojarzy się większości z nas. To dobre miejsce na rozwój pasji i kształtowanie swojego charakteru. W mieście funkcjonuje wiele miejsc, dzięki którym jazda konna Wrocław staje się dostępna praktycznie dla każdego. Jak zacząć i co jest ważne w tej dyscyplinie?

strzelnice-gdansk-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-strzelecki-na-pomorzu

Strzelnice Gdańsk: poznaj najlepsze miejsca na trening strzelecki na Pomorzu

Zajęcia ze strzelania to niezapomniane przeżycie dla każdego z nas. Kontakt z bronią sprawia, że w naszej głowie kłębią się najróżniejsze emocje, a poziom adrenaliny jest wyjątkowo wysoki. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej przygody ze strzelaniem Pomorzu, to strzelnice Gdańsk pozwolą ci na najlepsze przygotowanie podczas treningu.

jak-plywac-szybciej

Jak pływać szybciej?

Zbiór praktycznych porad do treningu pływackiego. Co zrobić by pływać szybciej. Oto 20 kroków dzięki którym podkręcisz swoje tempo w wodzie. Te zasady stosują najlepsi pływacy i triathloniści.

nauka-plywania-od-podstaw-praktyczne-informacje

Nauka pływania od podstaw - praktyczne informacje

Chcesz nauczyć się pływać? Samo chodzenie na basen może nie wystarczyć. Zobacz praktyczne rady jak skutecznie opanować sztukę pływania oraz lęk przed wodą i równomiernie oddychać podczas wysiłku w wodzie. Nasze rady przybliżą temat pływania i pomogą w nauce poruszania się w wodzie, tak byś bez problemu przepłynął kilka długości basenu.

style-plywackie-charakterystyka

Style pływackie – charakterystyka

Pływanie należy do najbezpieczniejszych form treningowych. Pozwala na szybką utratę wagi i poprawia siłę mięśni. Pływać może każdy, również dzieci i seniorzy. Oto najważniejsze style pływackie i ich opisy. Przewiń artykuł do aktualizacji 2020.

plywanie-efektywny-trening-plywacki-na-basenie

Pływanie efektywny trening pływacki na basenie

Znajomość stylów pływackich jest pierwszym krokiem do osiągania efektów w pływaniu. Duże znaczenie ma zarówno technika pływania, jak i skuteczny plan treningowy. Oto zasady, które mogą się przydać podczas każdego treningu pływackiego na basenie.

najczestsze-problemy-zdrowotne-u-osob-trenujacych-plywanie-i-inne-sporty-wodne

Najczęstsze problemy zdrowotne u osób trenujących pływanie i inne sporty wodne

Kontakt z wodą podczas uprawiania sportu może prowadzić do powstawania specyficznych dla tej dziedziny problemów. Na basenie trenujący pływanie czy triathlon są narażeni na wystąpienie m.in. nadwrażliwości spojówek, grzybicy czy tzw. ucha pływaka. Zobacz, jak unikać takich zagrożeń oraz co robić, jeśli już wystąpią.

chcesz-wiedziec-gdzie-w-lublinie-znajdziesz-najlepsze-plywalnie-dla-dzieci

Chcesz wiedzieć, gdzie w Lublinie znajdziesz najlepsze pływalnie dla dzieci?

Lublin to miasto słynące z licznych atrakcji, jedną z nich są liczne pływalnie dla dzieci i dorosłych. Chcesz nauczyć swoje dziecko pływania, ale nie wiesz, gdzie zrobią to najlepiej? Przeczytaj poniższy artykuł, który będzie wskazówką do wybrania najlepszej pływalni i pamiętaj, że sport to zdrowie.

mieszkasz-w-bialymstoku-zobacz-gdzie-nauczysz-sie-strzelac

Mieszkasz w Białymstoku? Zobacz, gdzie nauczysz się strzelać

Jeżeli jesteś pasjonatem strzelania to warto zapoznać się z okolicą i dowiedzieć się, gdzie można postrzelać z broni palnej. Ta aktywność fizyczna nie wymaga specjalnego pozwolenia na posiadanie broni, a jedynie chęci, odwagi i stosowania się do zasad bezpieczeństwa. Dzięki nam dowiesz się gdzie w Białymstoku spędzisz wspaniale czas!

najlepszy-basen-w-wielkopolsce-sprawdz-najlepsze-miejsce-na-plywanie-poznan

Najlepszy basen w Wielkopolsce? Sprawdź najlepsze miejsce na pływanie Poznań!

Regularnie podejmowana aktywność fizyczna to sprawdzony przepis na zdrowie i świetną kondycję na lata. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób w różnym wieku chętnie uprawia sport. Świetną formą na regularną aktywność mogą być wizyty na basenie. Zobacz, gdzie się wybrać na pływanie Poznań i już teraz opracuj swój plan działania.

interesujesz-sie-jezdziectwem-jazda-konna-wroclaw-czeka-na-ciebie

Interesujesz się jeździectwem? Jazda konna Wrocław czeka na ciebie!

Malownicze widoki miasta, zabudowa z czerwonej cegły, delikatny szum Odry i poczucie spokoju. Tak właśnie Wrocław kojarzy się większości z nas. To dobre miejsce na rozwój pasji i kształtowanie swojego charakteru. W mieście funkcjonuje wiele miejsc, dzięki którym jazda konna Wrocław staje się dostępna praktycznie dla każdego. Jak zacząć i co jest ważne w tej dyscyplinie?

strzelnice-gdansk-poznaj-najlepsze-miejsca-na-trening-strzelecki-na-pomorzu

Strzelnice Gdańsk: poznaj najlepsze miejsca na trening strzelecki na Pomorzu

Zajęcia ze strzelania to niezapomniane przeżycie dla każdego z nas. Kontakt z bronią sprawia, że w naszej głowie kłębią się najróżniejsze emocje, a poziom adrenaliny jest wyjątkowo wysoki. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej przygody ze strzelaniem Pomorzu, to strzelnice Gdańsk pozwolą ci na najlepsze przygotowanie podczas treningu.

jak-plywac-szybciej

Jak pływać szybciej?

Zbiór praktycznych porad do treningu pływackiego. Co zrobić by pływać szybciej. Oto 20 kroków dzięki którym podkręcisz swoje tempo w wodzie. Te zasady stosują najlepsi pływacy i triathloniści.

nauka-plywania-od-podstaw-praktyczne-informacje

Nauka pływania od podstaw - praktyczne informacje

Chcesz nauczyć się pływać? Samo chodzenie na basen może nie wystarczyć. Zobacz praktyczne rady jak skutecznie opanować sztukę pływania oraz lęk przed wodą i równomiernie oddychać podczas wysiłku w wodzie. Nasze rady przybliżą temat pływania i pomogą w nauce poruszania się w wodzie, tak byś bez problemu przepłynął kilka długości basenu.

style-plywackie-charakterystyka

Style pływackie – charakterystyka

Pływanie należy do najbezpieczniejszych form treningowych. Pozwala na szybką utratę wagi i poprawia siłę mięśni. Pływać może każdy, również dzieci i seniorzy. Oto najważniejsze style pływackie i ich opisy. Przewiń artykuł do aktualizacji 2020.

plywanie-efektywny-trening-plywacki-na-basenie

Pływanie efektywny trening pływacki na basenie

Znajomość stylów pływackich jest pierwszym krokiem do osiągania efektów w pływaniu. Duże znaczenie ma zarówno technika pływania, jak i skuteczny plan treningowy. Oto zasady, które mogą się przydać podczas każdego treningu pływackiego na basenie.

najczestsze-problemy-zdrowotne-u-osob-trenujacych-plywanie-i-inne-sporty-wodne

Najczęstsze problemy zdrowotne u osób trenujących pływanie i inne sporty wodne

Kontakt z wodą podczas uprawiania sportu może prowadzić do powstawania specyficznych dla tej dziedziny problemów. Na basenie trenujący pływanie czy triathlon są narażeni na wystąpienie m.in. nadwrażliwości spojówek, grzybicy czy tzw. ucha pływaka. Zobacz, jak unikać takich zagrożeń oraz co robić, jeśli już wystąpią.