facebook

instagram

0 wyników dla Biegania w miejscowości Zielona góra

Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Zielona góra
Beata Boczar photo
0 ocen

Beata Boczar

Specjalizacja: Nordic Walking
Miejsca:Zielona Góra
Instruktor Rekreacji ruchowejtrener Nordic Walkinginstruktor pilatesinstruktor fitness-joga
Aero-Dance Fitness photo
0 ocen

Aero-Dance Fitness

Miejsca:Żary
Zajęcia odbywają się w hali sportowej HART SM. Zap ...czytaj więcej
Arena Żagań photo
0 ocen

Arena Żagań

Miejsca:Żagań
BASEN ARENA / KOMPLEKS ARENA / HOSTEL ARENA / ATRA ...czytaj więcej
Fitness Klub AMFIT photo
0 ocen

Fitness Klub AMFIT

Miejsca:Świebodzin
Nasza oferta:FATDIETAFITNESSINDOOR CYCLINGKRĘGOSŁU ...czytaj więcej
Hotel "Gościniec pod Sosnami" photo
0 ocen

Hotel "Gościniec pod Sosnami"

Miejsca:Hotel "Gościniec pod Sosnami"
Z dala od wielkomiejskiego zgiełku 6 km od centrum ...czytaj więcej
Hotel "Łucznik" photo
0 ocen

Hotel "Łucznik"

Miejsca:Hotel "Łucznik"
Hotel posiada:- 40 miejsc noclegowych (w pokojach ...czytaj więcej
Zakład Usługowo-Handlowy Jacek Dopierała photo
0 ocen

Zakład Usługowo-Handlowy Jacek Dopierała

Miejsca:Zakład Usługowo-Handlowy Jacek Dopierała
Oferta usług elektrycznych obejmuje:- awarie elekt ...czytaj więcej
Damian Janiszewski O3freshair Ozonowanie photo
0 ocen

Damian Janiszewski O3freshair Ozonowanie

Miejsca:Damian Janiszewski O3freshair Ozonowanie
Czym jest ozon i jak działa?Ozon (O3), czasami naz ...czytaj więcej
SKY POLE DANCE photo
0 ocen

SKY POLE DANCE

Miejsca:Gorzów Wielkopolski
Jedyne w Gorzowie profesjonalne studio POLE DANCE
Instruktor Fitness Sylwia Konieczna photo
0 ocen

Instruktor Fitness Sylwia Konieczna

Miejsca:Instruktor Fitness Sylwia Konieczna
KETTSPEC os. Zacisze 4 lok. 14, Czarnków
Akademia Ruchu NessFit Marta Pelińska photo
0 ocen

Akademia Ruchu NessFit Marta Pelińska

Miejsca:Akademia Ruchu NessFit Marta Pelińska
Fitnessinone Rafał Sałaj Pawia 60 lok. 8, Lubin
Jatomi Fitness photo
0 ocen

Jatomi Fitness

Miejsca:Jatomi Fitness
Fabryka Zdrowia Kraszewskiego 30 /2, Łobez
"Akton" Prokopiuk Rafał Siłownia photo
0 ocen

"Akton" Prokopiuk Rafał Siłownia

Miejsca:"Akton" Prokopiuk Rafał Siłownia
"Lubińskie Centrm Jogi-Surya" Ewa Barańska-Stwiertnia Sportowa 5, Lubin
Małgorzata Królak Margo Fitness photo
0 ocen

Małgorzata Królak Margo Fitness

Miejsca:Małgorzata Królak Margo Fitness
Gallaxy Sport Niepodległości 47, Leszno
"Asana-Fabryka Kreatywności" Centrum Jogi photo
0 ocen

"Asana-Fabryka Kreatywności" Centrum Jogi

Miejsca:"Asana-Fabryka Kreatywności" Centrum Jogi
"Lubińskie Centrm Jogi-Surya" Ewa Barańska-Stwiertnia Sportowa 5, Lubin
Jatomi Fitness photo
0 ocen

Jatomi Fitness

Miejsca:Jatomi Fitness
Fabryka Zdrowia Kraszewskiego 30 /2, Łobez
Balans Patrycja Gabrysiak photo
0 ocen

Balans Patrycja Gabrysiak

Miejsca:Balans Patrycja Gabrysiak
Gallaxy Sport Niepodległości 47, Leszno
"Sobek" Przedsiębiorstwo Usługowo-Handlowe Rafał Sobczak photo
0 ocen

"Sobek" Przedsiębiorstwo Usługowo-Handlowe Rafał Sobczak

Miejsca:"Sobek" Przedsiębiorstwo Usługowo-Handlowe Rafał Sobczak
"Poezja-Kościan" Szkoła Tańca Edyta Wojdowska Bernardyńska 5, Kościan
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Biegania na blogu
article cover

Jak wzmocnić kolana po urazie lub bez żadnej kontuzji?

Wzmocnienie kolan może być konieczne nie tylko po urazie, lecz także w przypadku osób, które regularnie ćwiczą i narażają ten staw na kontuzje. Sprawdź, jak skutecznie wzmocnić kolana za pomocą kilku prostych ćwiczeń.

article cover

Naderwanie ścięgna Achillesa - zobacz, jak sobie poradzić z tą dolegliwością!

Choć od mitycznej wojny trojańskiej minęło już ponad 3 tysiące lat, jej bohaterowie żyją w naszej pamięci do dziś. Jeden z nich jest z nami na co dzień w postaci ścięgna łączącego mięśnie łydki z piętą. Naderwanie ścięgna Achillesa może oznaczać poważne kłopoty w życiu codziennym - jak sobie z tym poradzić?

article cover

Bieganie, czyli jak spalić dużo kalorii w krótkim czasie

Bieganie to jeden z popularniejszych sposobów na gubienie zbędnych kilogramów. Ile tak naprawdę kalorii spala ten sport i jak długo trzeba biegać, aby uzyskać oczekiwane rezultaty?

article cover

Jak rozpocząć swoją przygodę z bieganiem?

Bieganie zyskuje na popularności od kilku lat, szczególnie w sezonie wiosenno-letnim. Tego typu aktywność fizyczna niesie bowiem za sobą wiele korzyści. Co daje bieganie i jak rozpocząć regularne treningi w sposób odpowiedzialny?

article cover

Bieganie podczas ciąży - czy warto i czy w ogóle można?

Ciąża jest szczególnym okresem, podczas którego wszelka aktywność fizyczna powinna być dokładnie przemyślana i dostosowana do stanu zdrowia danej kobiety. Jak kwestia ta wygląda w przypadku biegania?

article cover

Ciekawostki o bieganiu - czego nie wiesz o tym popularnym sporcie?

Bieganie to jedna z najpopularniejszych aktywności realizowanych przez osoby w każdym wieku i każdej płci. Poznaj ciekawostki na temat tego sportu, o których możesz nie mieć najmniejszego pojęcia.

article cover

Slow jogging, czyli doskonała alternatywa dla klasycznego biegania

Slow jogging to nieco mniej popularna alternatywa dla klasycznego biegania znanego wielu osobom dążącym do szczupłej i wysportowanej sylwetki. Czym tak właściwie jest ta aktywność fizyczna i na czym dokładnie polega?

article cover

Biegaj mało, zyskaj dużo – metoda treningowa Andy’ego Magnessa

Istnieją metody biegowe, które zakładają małą częstotliwość treningów i jednocześnie zachwycające wyniki sportowe. Istnieją też ludzie, którzy są w stanie to osiągnąć! Tak jest w przypadku Andy’ego Magnessa – ultramaratończyka, który trenując jedynie godzinę tygodniowo jest w stanie ukończyć stukilometrowe dystanse. Na czym polega skuteczność jego metody treningowej? I co proponują przeciwnicy?

article cover

Jak wygląda trening sprinterski? | AKTUALIZACJA 2020

Każda dyscyplina wymaga odpowiedniego przygotowania, również w sprincie istotną rolę odgrywa przemyślany plan treningowy i niegasnąca motywacja zawodnika. Jak powinien wyglądać dobrze zorganizowany plan treningu sprinterskiego i czy już na etapie przygotowań można zaplanować poprawę wyników w zawodowym biegu? Sprinterzy potrzebują wszechstronnych treningów. Zobacz, jak wygląda trening sprinterski i wypróbuj konkretny plan treningowy dla sprintera.

article cover

Czy codzienne bieganie ma sens? | AKTUALIZACJA 2020

Zapaleni biegacze nie są w stanie odpuścić sobie nawet dnia treningu. Co jednak z czasem na regenerację po treningową? Czy codzienne bieganie może być zdrowe?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7570 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera