2 Trenerów, 0 firm, 9 obiektów sportowych  dla Biegania   w miejscowości poznań
Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocena

Andrzej Fałdziński

  • Specjalizacje: Trening personalny, Trening funkcjonalny, Bieganie

  • Miejsca : Poznań, Mcfit ,

  • Jestem założycielem firmy szkoleniowej dla trenerów personalnych www.trainmovement.pl.

    Prowadzę również szkolenia dla trenerów. To wszystko dzięki mojemu doświadczeniu, które z... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Bieganie
ocen

Igor Siódmiak

  • Specjalizacje: Pływanie, Bieganie, Triathlon

  • Miasto: Poznań

  • TRENUJ Z NAJLEPSZYMI !!!

    Szykujesz się do zawodów, chcesz zrzucić kilka kilogramów, biegasz, pływasz, jeździsz na rowerze, a może marzy Ci się ukończenie triathlonu ?

    Mamy w... 
    czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Jump Arena

    Miejsce :

  • Dwie lokalizacje - Rataje i Piątków. Miejsce otwarte przez cały rok dla każdego - bez względu na poziom sprawności czy wiek. W obeikcie znajdziemy m.in. baseny z gąbkami, kosze do ...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Fabianowo Sport & Beauty

    Miejsce :

  • Udostępnaimy korty do squasha, tenisa i badmintona. W ofercie znajdują się również zajęcia fitness oraz treningi personalne. Możemy tu także skorzystać z usłyg masażysty czy fizjot...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Malta Ski

    Miejsce :

  • Obiekt dostępny dla miłośników aktywności fizycznej przez okrągły rok. W ofercie m.in. kursy narciarskie i snowboardowe, zjazd pontonem po stoku narciarskim czy organizacja imprez ...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Aerialoft

    Miejsce : Mokra 3, 61-763 Poznań

  • Zajęcia grupowe i indywidualne:


    aerial hoop,
    pole dance,
    treningi personalne,
    stretching,
    fitness.
    ... 
    czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Pole Dance School

    Miejsce : Ochota 4 61-367 Poznań woj. wielkopolskie , Poznań

Zdjęcie obiektu
ocen

AZS ŚRODOWISKO Hala sportowa

    Miejsce : Pułaskiego 30, Poznań

  • Hala sportowa wejście od ulicy Cichej

Zdjęcie obiektu
ocen

Instytut Idea Fit&Spa

    Miejsce : Majakowskiego 349, Poznań

  • Instytut posiada kameralną salkę treningową z niezbędnym sprzętem: piłki różnych rozmiarów, sztanga, hantle, gumy, trx i inne....  czytaj dalej

Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu sportowego?

Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.

Samodzielnie dodaj trenera,
obiekt sportowy lub firmę

Inne dyscypliny w miejscowości Poznań
Kategoria Biegania na blogu
biegasz-wyprobuj-trening-funkcjonalny

Biegasz? Wypróbuj trening funkcjonalny!

Bieganie to nie tylko praca nóg. Podczas treningu bowiem zaangażowane są niemal wszystkie partie mięśniowe. Ważna jest więc praca nad wieloma aspektami sprawności. Z tego powodu wielu biegaczy sięga po treningi uzupełniające. Jednym z nich jest właśnie trening funkcjonalny. Zobacz, dlaczego warto włączyć tę metodę ćwiczeń do własnego planu treningu biegowego.

jak-trenowac-tempo-do-maratonu

Jak trenować tempo do maratonu?

Przygotowanie do maratonu jest dość dużym przedsięwzięciem. Biegacz musi udoskonalić własne umiejętności na wielu płaszczyznach. Jedną z ważniejszych jest tempo. Jak skutecznie trenować ten aspekt biegowy, by ukończyć maraton?

jak-radzic-sobie-z-wiosenna-alergia-podczas-treningow-na-dworze

Jak radzić sobie z wiosenną alergią podczas treningów na dworze?

Piękna słoneczna pogoda za oknem aż kusi do rozpoczęcia treningów na zewnątrz. Wraz z wiosną jednak rozpoczyna się pylenie roślin, a w konsekwencji – wiosenna alergia. Sportowcy uczuleni na pyłki powinni szczególnie na siebie uważać w trakcie treningów na dworze. Zobacz, jak nie dać się skutkom alergii wziewnej i trenować w komfortowych warunkach!

jak-wyglada-trening-personalny-biegacza

Jak wygląda trening personalny biegacza?

Przed zawodami biegowymi lub maratonami sportowiec musi szczególnie zadbać o własne możliwości. Z pomocą przychodzą biegowe treningi personalne. Zobacz czym charakteryzują się osobiste zajęcia biegacza przed maratonem oraz biegami przełajowymi.

jak-zaplanowac-bieganie-w-swieta-bozego-narodzenia-bieganie-zima

Jak zaplanować bieganie w Święta Bożego Narodzenia? | Bieganie zimą

Okres świąteczny specjalnie nie sprzyja bieganiu. Mamy na głowie mnóstwo przygotowań. Sprzątanie, gotowanie, prezenty… Zobacz, jak w tym wszystkim odnaleźć czas na aktywność fizyczną. Jak zaplanować trening w Święta?

czym-sa-marszobiegi

Czym są marszobiegi?

Marszobiegi są doskonałym sposobem na rozpoczęcie swojej przygody z bieganiem. Można je traktować jako sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów czy wysmuklenie sylwetki. Tę formę aktywności szczególnie upodobali sobie seniorzy. Czy jednak tylko oni na nich skorzystają? Na czym właściwie polegają marszobiegi?

poradnik-ultrasa-przygotowanie-do-biegow-gorskich

Poradnik ultrasa – przygotowanie do biegów górskich

Wymagające górskie trasy wymagają kompleksowych przygotowań. Należy zadbać nie tylko o odpowiednie ćwiczenia w planie treningowym. Liczy się również praktyczne podejście do biegu. Zobacz, co powinno się znaleźć w plecaku biegacza i jaki sprzęt przyda się podczas górskich biegów.

jak-zyskac-motywacje-do-biegania

Jak zyskać motywację do biegania?

Nie wiesz, jak zmotywować się do rozpoczęcia treningów biegowych? Przeczytaj rady coacha sportowego Marii Lachowicz-Bogunii.

w-zgodzie-z-natura-czy-warto-biegac-boso

W zgodzie z naturą – czy warto biegać boso?

Bieganie bez butów jednych zachwyca, u innych wywołuje zdziwienie. Istnieje wiele przesłanek, dla których warto wpleść bose biegi we własny plan treningowy. Wcześniej trzeba jednak zapoznać się z zasadami bezpiecznego biegania w naturalnych warunkach. Zebraliśmy wszystko, co musisz wiedzieć o tym typie treningu!

astma-a-sport-co-powinienes-wiedziec

Astma a sport – co powinieneś wiedzieć?

Astma jest obecnie jedną z najczęściej występujących chorób przewlekłych. Wielu sportowców zmaga się z tą dolegliwością. Czy można uprawiać sport chorując na astmę? Jak wyglądają treningi astmatyków?