facebook

instagram

1 Trener dla Biegania w miejscowości Kędzierzyn-koźle

Tomasz Antosiak photo
6 ocen

Tomasz Antosiak

Specjalizacja: Bieganie
Miejsca:Kędzierzyn-Koźle, POLSKA
Jestem trenerem od 12 lat. Wcześniej ścigałem sie ...czytaj więcej
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Kędzierzyn-koźle
Intifi Fitness photo
0 ocen

Intifi Fitness

Miejsca:Kędzierzyn-Koźle
Nasz obiekt składa się z:siłownistrefy cross boxst ...czytaj więcej
Strefa Mocy photo
0 ocen

Strefa Mocy

Miejsca:Opole
Zajęcia grupowe i indywidualne
Ośrodek Sportu i Rekreacji Gminy Krapkowice photo
0 ocen

Ośrodek Sportu i Rekreacji Gminy Krapkowice

Miejsca:Ośrodek Sportu i Rekreacji Gminy Krapkowice Sp. z o.o.
Nasza firma specjalizuje się w branży Baseny i par ...czytaj więcej
"Oxide" Agnieszka Hołowacz photo
0 ocen

"Oxide" Agnieszka Hołowacz

Miejsca:"Oxide" Agnieszka Hołowacz
Profitness Michał Załuczkowski Sosnowa 2, Szałsza
Parys Sport-Studio Krzysztof Jaseniuk photo
0 ocen

Parys Sport-Studio Krzysztof Jaseniuk

Miejsca:Parys Sport-Studio Krzysztof Jaseniuk
FLY Fitness Katarzyna Dusza Szybka 5 lok. 8, Wrocław
"Aquarius" Studio Ćwiczeń photo
0 ocen

"Aquarius" Studio Ćwiczeń

Miejsca:"Aquarius" Studio Ćwiczeń
Profitness Michał Załuczkowski Sosnowa 2, Szałsza
"Pro-Fit" S.C. Jacek Lech Marcin Mączka Maciej Zawada Klub Fitness "Shape Line" photo
0 ocen

"Pro-Fit" S.C. Jacek Lech Marcin Mączka Maciej Zawada Klub Fitness "Shape Line"

Miejsca:"Pro-Fit" S.C. Jacek Lech Marcin Mączka Maciej Zawada Klub Fitness "Shape Line"
"Adagon" PPUH Adam Goniwiecha Opiełki 14, Koszęcin
Bach-Art Radomir Bachar photo
0 ocen

Bach-Art Radomir Bachar

Miejsca:Bach-Art Radomir Bachar
"Beauty Body Center" Raciborska 127 A, Rybnik
"Skarabeusz" S.C. photo
0 ocen

"Skarabeusz" S.C.

Miejsca:"Skarabeusz" S.C.
Profitness Michał Załuczkowski Sosnowa 2, Szałsza
"B-Fit" Katarzyna Budziar Fitness Club photo
0 ocen

"B-Fit" Katarzyna Budziar Fitness Club

Miejsca:"B-Fit" Katarzyna Budziar Fitness Club
FLY Fitness Katarzyna Dusza Szybka 5 lok. 8, Wrocław
"Spartakus" Studio Ćwiczeń Siłowych Andrzej Ziółkowski photo
0 ocen

"Spartakus" Studio Ćwiczeń Siłowych Andrzej Ziółkowski

Miejsca:"Spartakus" Studio Ćwiczeń Siłowych Andrzej Ziółkowski
Profitness Michał Załuczkowski Sosnowa 2, Szałsza
"Dynamika" Fitness Club photo
0 ocen

"Dynamika" Fitness Club

Miejsca:"Dynamika" Fitness Club
Profitness Michał Załuczkowski Sosnowa 2, Szałsza
"Energy-Fit" Aleksandra Blana photo
0 ocen

"Energy-Fit" Aleksandra Blana

Miejsca:"Energy-Fit" Aleksandra Blana
"Adagon" PPUH Adam Goniwiecha Opiełki 14, Koszęcin
"Gymbox" photo
0 ocen

"Gymbox"

Miejsca:"Gymbox"
Profitness Michał Załuczkowski Sosnowa 2, Szałsza
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Inne dyscypliny w miejscowości Kędzierzyn-koźle
Kategoria Biegania na blogu
article cover

Jak wzmocnić kolana po urazie lub bez żadnej kontuzji?

Wzmocnienie kolan może być konieczne nie tylko po urazie, lecz także w przypadku osób, które regularnie ćwiczą i narażają ten staw na kontuzje. Sprawdź, jak skutecznie wzmocnić kolana za pomocą kilku prostych ćwiczeń.

article cover

Naderwanie ścięgna Achillesa - zobacz, jak sobie poradzić z tą dolegliwością!

Choć od mitycznej wojny trojańskiej minęło już ponad 3 tysiące lat, jej bohaterowie żyją w naszej pamięci do dziś. Jeden z nich jest z nami na co dzień w postaci ścięgna łączącego mięśnie łydki z piętą. Naderwanie ścięgna Achillesa może oznaczać poważne kłopoty w życiu codziennym - jak sobie z tym poradzić?

article cover

Bieganie, czyli jak spalić dużo kalorii w krótkim czasie

Bieganie to jeden z popularniejszych sposobów na gubienie zbędnych kilogramów. Ile tak naprawdę kalorii spala ten sport i jak długo trzeba biegać, aby uzyskać oczekiwane rezultaty?

article cover

Jak rozpocząć swoją przygodę z bieganiem?

Bieganie zyskuje na popularności od kilku lat, szczególnie w sezonie wiosenno-letnim. Tego typu aktywność fizyczna niesie bowiem za sobą wiele korzyści. Co daje bieganie i jak rozpocząć regularne treningi w sposób odpowiedzialny?

article cover

Bieganie podczas ciąży - czy warto i czy w ogóle można?

Ciąża jest szczególnym okresem, podczas którego wszelka aktywność fizyczna powinna być dokładnie przemyślana i dostosowana do stanu zdrowia danej kobiety. Jak kwestia ta wygląda w przypadku biegania?

article cover

Ciekawostki o bieganiu - czego nie wiesz o tym popularnym sporcie?

Bieganie to jedna z najpopularniejszych aktywności realizowanych przez osoby w każdym wieku i każdej płci. Poznaj ciekawostki na temat tego sportu, o których możesz nie mieć najmniejszego pojęcia.

article cover

Slow jogging, czyli doskonała alternatywa dla klasycznego biegania

Slow jogging to nieco mniej popularna alternatywa dla klasycznego biegania znanego wielu osobom dążącym do szczupłej i wysportowanej sylwetki. Czym tak właściwie jest ta aktywność fizyczna i na czym dokładnie polega?

article cover

Biegaj mało, zyskaj dużo – metoda treningowa Andy’ego Magnessa

Istnieją metody biegowe, które zakładają małą częstotliwość treningów i jednocześnie zachwycające wyniki sportowe. Istnieją też ludzie, którzy są w stanie to osiągnąć! Tak jest w przypadku Andy’ego Magnessa – ultramaratończyka, który trenując jedynie godzinę tygodniowo jest w stanie ukończyć stukilometrowe dystanse. Na czym polega skuteczność jego metody treningowej? I co proponują przeciwnicy?

article cover

Jak wygląda trening sprinterski? | AKTUALIZACJA 2020

Każda dyscyplina wymaga odpowiedniego przygotowania, również w sprincie istotną rolę odgrywa przemyślany plan treningowy i niegasnąca motywacja zawodnika. Jak powinien wyglądać dobrze zorganizowany plan treningu sprinterskiego i czy już na etapie przygotowań można zaplanować poprawę wyników w zawodowym biegu? Sprinterzy potrzebują wszechstronnych treningów. Zobacz, jak wygląda trening sprinterski i wypróbuj konkretny plan treningowy dla sprintera.

article cover

Czy codzienne bieganie ma sens? | AKTUALIZACJA 2020

Zapaleni biegacze nie są w stanie odpuścić sobie nawet dnia treningu. Co jednak z czasem na regenerację po treningową? Czy codzienne bieganie może być zdrowe?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7590 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera