facebook

instagram

0 wyników dla Biegu przez płotki w miejscowości Warszawa

Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Warszawa
Sławek Jagnyziak photo
0 ocen

Sławek Jagnyziak

Miejsca:Legionowo, Boot Camp, Biegi ekstremalne, Extreme Power Training
Instruktor biegów przeszkodowych OCR i cross treni ...czytaj więcej
Tomasz Kilimnik photo
0 ocen

Tomasz Kilimnik

Miejsca:Warszawa, Adres
Instruktor Biegów PrzeszkodowychOCR Polska LEVEL 2 ...czytaj więcej
Dorian Łomża photo
0 ocen

Dorian Łomża

Miejsca:Warszawa, CityFit Fitness Rondo ONZ, Carolina Medical Center, Adres
Trener przygotowania motorycznego, trener personal ...czytaj więcej
Ania Szlendak photo
0 ocen

Ania Szlendak

Specjalizacja: Bieganie
Miejsca:Legionowo/Warszawa
Imperium Fitness Club photo
0 ocen

Imperium Fitness Club

Miejsca:05-402 Otwock ul. Kołłątaja 48
Fitness Club Imperium ma już 8 lat! Przez cały ten ...czytaj więcej
Pracownia Sylwetki photo
0 ocen

Pracownia Sylwetki

Miejsca:Nałkowskiej 10 Sulejówek
Siłownia w samym centrum Sulejówka. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą!
Żytnia 15 photo
0 ocen

Żytnia 15

Miejsca:Żytnia 15 Warszawa
Fitness Club Żytnia 15 to unikalne miejsce na warszawskiej woli, stworzone specjalnie dla kobiet.
Stadion Narodowy photo
0 ocen

Stadion Narodowy

Miejsca:Warszawa
Warszawski Stadion Narodowy PGE Narodowy Wielofunk ...czytaj więcej
Pływalnia Anin photo
0 ocen

Pływalnia Anin

Miejsca:Warszawa
Jeden z najbardziej nowoczesnych kompleksów baseno ...czytaj więcej
Basen Inflancka photo
0 ocen

Basen Inflancka

Miejsca:Warszawa
W skłąd pływalni wchodzą: kaskady wodne, basen kry ...czytaj więcej
Body Shape - pływalnia photo
0 ocen

Body Shape - pływalnia

Miejsca:Warszawa
W obiekcie: basen sportowy, jacuzzi, sauna. Oferuj ...czytaj więcej
Pływalnia OSiR Włochy photo
0 ocen

Pływalnia OSiR Włochy

Miejsca:Warszawa
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dzielnicy Włochy m.st ...czytaj więcej
Basen AON photo
0 ocen

Basen AON

Miejsca:Warszawa
Pięciotorowy basen sportowy o długości 25 metrów. ...czytaj więcej
Hangar 646 photo
0 ocen

Hangar 646

Miejsca:Warszawa
Ogromna przestrzeń dająca możliwość uprawiania akr ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Biegu przez płotki na blogu
article cover

Jak wzmocnić kolana po urazie lub bez żadnej kontuzji?

Wzmocnienie kolan może być konieczne nie tylko po urazie, lecz także w przypadku osób, które regularnie ćwiczą i narażają ten staw na kontuzje. Sprawdź, jak skutecznie wzmocnić kolana za pomocą kilku prostych ćwiczeń.

article cover

Naderwanie ścięgna Achillesa - zobacz, jak sobie poradzić z tą dolegliwością!

Choć od mitycznej wojny trojańskiej minęło już ponad 3 tysiące lat, jej bohaterowie żyją w naszej pamięci do dziś. Jeden z nich jest z nami na co dzień w postaci ścięgna łączącego mięśnie łydki z piętą. Naderwanie ścięgna Achillesa może oznaczać poważne kłopoty w życiu codziennym - jak sobie z tym poradzić?

article cover

Bieganie, czyli jak spalić dużo kalorii w krótkim czasie

Bieganie to jeden z popularniejszych sposobów na gubienie zbędnych kilogramów. Ile tak naprawdę kalorii spala ten sport i jak długo trzeba biegać, aby uzyskać oczekiwane rezultaty?

article cover

Jak rozpocząć swoją przygodę z bieganiem?

Bieganie zyskuje na popularności od kilku lat, szczególnie w sezonie wiosenno-letnim. Tego typu aktywność fizyczna niesie bowiem za sobą wiele korzyści. Co daje bieganie i jak rozpocząć regularne treningi w sposób odpowiedzialny?

article cover

Bieganie podczas ciąży - czy warto i czy w ogóle można?

Ciąża jest szczególnym okresem, podczas którego wszelka aktywność fizyczna powinna być dokładnie przemyślana i dostosowana do stanu zdrowia danej kobiety. Jak kwestia ta wygląda w przypadku biegania?

article cover

Ciekawostki o bieganiu - czego nie wiesz o tym popularnym sporcie?

Bieganie to jedna z najpopularniejszych aktywności realizowanych przez osoby w każdym wieku i każdej płci. Poznaj ciekawostki na temat tego sportu, o których możesz nie mieć najmniejszego pojęcia.

article cover

Slow jogging, czyli doskonała alternatywa dla klasycznego biegania

Slow jogging to nieco mniej popularna alternatywa dla klasycznego biegania znanego wielu osobom dążącym do szczupłej i wysportowanej sylwetki. Czym tak właściwie jest ta aktywność fizyczna i na czym dokładnie polega?

article cover

Biegaj mało, zyskaj dużo – metoda treningowa Andy’ego Magnessa

Istnieją metody biegowe, które zakładają małą częstotliwość treningów i jednocześnie zachwycające wyniki sportowe. Istnieją też ludzie, którzy są w stanie to osiągnąć! Tak jest w przypadku Andy’ego Magnessa – ultramaratończyka, który trenując jedynie godzinę tygodniowo jest w stanie ukończyć stukilometrowe dystanse. Na czym polega skuteczność jego metody treningowej? I co proponują przeciwnicy?

article cover

Jak wygląda trening sprinterski? | AKTUALIZACJA 2020

Każda dyscyplina wymaga odpowiedniego przygotowania, również w sprincie istotną rolę odgrywa przemyślany plan treningowy i niegasnąca motywacja zawodnika. Jak powinien wyglądać dobrze zorganizowany plan treningu sprinterskiego i czy już na etapie przygotowań można zaplanować poprawę wyników w zawodowym biegu? Sprinterzy potrzebują wszechstronnych treningów. Zobacz, jak wygląda trening sprinterski i wypróbuj konkretny plan treningowy dla sprintera.

article cover

Czy codzienne bieganie ma sens? | AKTUALIZACJA 2020

Zapaleni biegacze nie są w stanie odpuścić sobie nawet dnia treningu. Co jednak z czasem na regenerację po treningową? Czy codzienne bieganie może być zdrowe?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7580 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera