Główna specjalizacja:
Lekkoatletyka
Miasto:
Kraków
Trener
Bartosz Zając
Informacje o trenerze Bartosz Zając
Przygotowanie do biegów długodystansowych:
- spersonalizowane plany treningowe
- testy określające progi przemian metabolicznych na podstawie stężenia mleczanu ( test Żołądzia )
- analiza techniki biegu
Przygotowanie do startów w kolarstwie szosowym/mtb
- spersonalizowane plany treningowe
- treningi w oparciu o pomiar mocy
- treningi w oparciu o HR
- treningi w oparciu o stężenie mleczanu
Przygotowanie motoryczne (funkcjonalne), kondycyjne:
-stretching
-core stability
-trening siłowy
-TRX
- treningi pływackie
Zachęcam do śledzenia strony BZ Training System na fb.
Zapraszam
Wiek:
2
Doświadczenie:
5 lat
Ukończone kursy, szkolenia i szkoły
- Instruktor Pływania, Instruktor Pływania, Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, 2016 - 2017
- Kurs Trenera Personalnego, Trener Personalny, Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, 2016 - 2017
- TRX® Professional Education, TRX GROUP SUSPENSION TRAINING COURS, Wrocław, 2015 - 2015
- Profi Fitness School, PROFESSIONAL FITNESS STRETCHING INSTRUCTOR®, Kraków, 2015 - 2015
- Kurs instruktora kulturystyki, INSTRUKTOR KULTURYSTYKI, Wrocław, 2014 - 2014
- Studia wyższe, licencjat wychowania fizycznego (studia ukończone z wyróżnieniem, Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, 2014 - 2017
- Szkoła średnia, wykształcenie średnie, Szkoła Mistrzostwa Sportowego w Kolarstwie w Świdnicy, 2009 - 2012
Dodatkowe doświadczenie
- Zajęcia dla dzieci
- Układanie planów treningowych
- Dojazd do klienta
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Bartosz Zając
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
GALERIA TRENERA
Oferta
| TRX | Treningi indywidualne | Trening biegowy | |
|---|---|---|---|
| Treningi grupowe | Mobility | Treningi funkcjnalny | Nauka pływania |
Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć
Opinie o Bartosz Zając
Zapisz się na trening
