Bartosz Zając

Trener
ocen

Informacje o trenerze Bartosz Zając

Przygotowanie do biegów długodystansowych:

- spersonalizowane plany treningowe

- testy określające progi przemian metabolicznych na podstawie stężenia mleczanu ( test Żołądzia )

- analiza techniki biegu



Przygotowanie do startów w kolarstwie szosowym/mtb

- spersonalizowane plany treningowe

- treningi w oparciu o pomiar mocy

- treningi w oparciu o HR

- treningi w oparciu o stężenie mleczanu



Przygotowanie motoryczne (funkcjonalne), kondycyjne:

-stretching

-core stability 

-trening siłowy

-TRX

- treningi pływackie



Zachęcam do śledzenia strony BZ Training System na fb.



Zapraszam

pokaż więcej

Wiek: 2
Doświadczenie: 5 lat

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Instruktor Pływania, Instruktor Pływania, Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, 2016 - 2017

  • Kurs Trenera Personalnego, Trener Personalny, Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, 2016 - 2017

  • TRX® Professional Education, TRX GROUP SUSPENSION TRAINING COURS, Wrocław, 2015 - 2015

  • Profi Fitness School, PROFESSIONAL FITNESS STRETCHING INSTRUCTOR®, Kraków, 2015 - 2015

  • Kurs instruktora kulturystyki, INSTRUKTOR KULTURYSTYKI, Wrocław, 2014 - 2014

  • Studia wyższe, licencjat wychowania fizycznego (studia ukończone z wyróżnieniem, Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, 2014 - 2017

  • Szkoła średnia, wykształcenie średnie, Szkoła Mistrzostwa Sportowego w Kolarstwie w Świdnicy, 2009 - 2012

dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

Firmy w których pracuje Bartosz Zając

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

TRX Treningi indywidualne Trening biegowy
Treningi grupowe Mobility Treningi funkcjnalny Nauka pływania

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • AWF Kraków
    aleja Jana Pawła II , Kraków
  • Park Krowoderski
    Krowoderska , Kraków
  • Stadion lekkoatletyczny WKS Wawel
    Podchorążych , Kraków

Opinie o Bartosz Zając

Brak opini, bądź pierwszym który oceni tego trenera
Trenowałeś z Bartosz Zając?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Bartosz Zając Lekkoatletyka
0 5 0 0
{