Bartosz Zając

Trener
ocen

Informacje o trenerze Bartosz Zając

Przygotowanie do biegów długodystansowych:

- spersonalizowane plany treningowe

- testy określające progi przemian metabolicznych na podstawie stężenia mleczanu ( test Żołądzia )

- analiza techniki biegu



Przygotowanie do startów w kolarstwie szosowym/mtb

- spersonalizowane plany treningowe

- treningi w oparciu o pomiar mocy

- treningi w oparciu o HR

- treningi w oparciu o stężenie mleczanu



Przygotowanie motoryczne (funkcjonalne), kondycyjne:

-stretching

-core stability 

-trening siłowy

-TRX

- treningi pływackie



Zachęcam do śledzenia strony BZ Training System na fb.



Zapraszam

pokaż więcej

Wiek: 2
Doświadczenie: 5 lat

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Instruktor Pływania, Instruktor Pływania, Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, 2016 - 2017

  • Kurs Trenera Personalnego, Trener Personalny, Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, 2016 - 2017

  • TRX® Professional Education, TRX GROUP SUSPENSION TRAINING COURS, Wrocław, 2015 - 2015

  • Profi Fitness School, PROFESSIONAL FITNESS STRETCHING INSTRUCTOR®, Kraków, 2015 - 2015

  • Kurs instruktora kulturystyki, INSTRUKTOR KULTURYSTYKI, Wrocław, 2014 - 2014

  • Studia wyższe, licencjat wychowania fizycznego (studia ukończone z wyróżnieniem, Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, 2014 - 2017

  • Szkoła średnia, wykształcenie średnie, Szkoła Mistrzostwa Sportowego w Kolarstwie w Świdnicy, 2009 - 2012

dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

Firmy w których pracuje Bartosz Zając

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

TRX Treningi indywidualne Trening biegowy
Treningi grupowe Mobility Treningi funkcjnalny Nauka pływania

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • AWF Kraków
    aleja Jana Pawła II , Kraków
  • Park Krowoderski
    Krowoderska , Kraków
  • Stadion lekkoatletyczny WKS Wawel
    Podchorążych , Kraków

Opinie o Bartosz Zając

Brak opini, bądź pierwszym który oceni tego trenera
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Bartosz Zając Lekkoatletyka
0 5 0 0