facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Lekkoatletyka
Miasto: Kraków
brak
brak
Trener

Bartosz Zając

0 ocen

Informacje o trenerze Bartosz Zając

Przygotowanie do biegów długodystansowych:
- spersonalizowane plany treningowe
- testy określające progi przemian metabolicznych na podstawie stężenia mleczanu ( test Żołądzia )
- analiza techniki biegu

Przygotowanie do startów w kolarstwie szosowym/mtb
- spersonalizowane plany treningowe
- treningi w oparciu o pomiar mocy
- treningi w oparciu o HR
- treningi w oparciu o stężenie mleczanu

Przygotowanie motoryczne (funkcjonalne), kondycyjne:
-stretching
-core stability 
-trening siłowy
-TRX
- treningi pływackie

Zachęcam do śledzenia strony BZ Training System na fb.

Zapraszam

Wiek: 3
Doświadczenie: 5 lat

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Instruktor Pływania, Instruktor Pływania, Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, 2016 - 2017
  • Kurs Trenera Personalnego, Trener Personalny, Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, 2016 - 2017
  • TRX® Professional Education, TRX GROUP SUSPENSION TRAINING COURS, Wrocław, 2015 - 2015
  • Profi Fitness School, PROFESSIONAL FITNESS STRETCHING INSTRUCTOR®, Kraków, 2015 - 2015
  • Kurs instruktora kulturystyki, INSTRUKTOR KULTURYSTYKI, Wrocław, 2014 - 2014
  • Studia wyższe, licencjat wychowania fizycznego (studia ukończone z wyróżnieniem, Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, 2014 - 2017
  • Szkoła średnia, wykształcenie średnie, Szkoła Mistrzostwa Sportowego w Kolarstwie w Świdnicy, 2009 - 2012

Dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Bartosz Zając

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

TRX Treningi indywidualne Trening biegowy
Treningi grupowe Mobility Treningi funkcjnalny Nauka pływania

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Bartosz Zając