Witam.
Jestem trenerem z ponad 4 letnim doświadczeniem w branży, działającym na terenie Katowic i Śląska. Moją pasje do sportu rozbudziły dopiero studia i wieloletnia przygoda z Jogą akademicką. Wtedy także rozpocząłem treningi siłowe i zdobywanie wiedzy z zakresu sportu i budowania sylwetki. Na co dzień pracuje w różnych klubach fitness na terenie Śląska jak i w plenerze czy w domu u klienta. Prowadzę trening z zakresu:
- przygotowanie psychomotoryczne pod sporty
- kształtowanie sylwetki
- treningi wytrzymałościowe
- treningi siłowe
- odchudzanie
- układanie indywidualnych planów żywieniowych i suplementacyjnych.
- rehabilitacja
- joga i stretching
- zwiększanie mobilności
Wszystki chętnych zapraszam do współpracy.
Also contact me if you're looking for English speaking personal trainer.
-
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Joga akdemicka, AWF Katowice, 2011 - 2014
Bodyshaping Academy, Trener personalny, Katowice, 2012 - 2013
dodatkowe doświadczenie
- Doświadczenie w pracy z seniorami
- Praca z osobami niepełnosprawnymi
- Praca z kobietami w ciąży
- Układanie planów treningowych
- Dojazd do klienta
- Indywidualne plany dietetyczne
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
Firmy w których pracuje Bartosz Lelonek
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
Dziękujemy za dodanie opini!