facebook

instagram

3 Trenerów, 2 firmy, 167 obiektów sportowych dla ATC

JOANNA WOŁOSZYN photo
0 ocen

JOANNA WOŁOSZYN

Miejsca:pOZNAŃ, Body fit 20 minut
Oferuję indywidualne sesje treningowo -rehabilitacyjne innowacyjną metodą EMS w Studio Body fit 20 minut
Magdalena Skwarska photo
0 ocen

Magdalena Skwarska

Miejsca:Warszawa, Akademia Zdrowia Lejdis
Sport jest moją pasją – nie wyobrażam sobie ...czytaj więcej
Body  fit 20 minut photo
0 ocen

Body fit 20 minut

Miejsca:Poznań, Body fit 20 minut
Nasze studio oferuje indywidualne treningi pers ...czytaj więcej
CENTRUM SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ BEATA LEWALSKA photo
0 ocen

CENTRUM SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ BEATA LEWALSKA

Miejsca:Olsztyn
Centrum Sprawności Fizycznej działa na rzecz popra ...czytaj więcej
Krav Maga Sochaczew KMM photo
0 ocen

Krav Maga Sochaczew KMM

Miejsca:Sochaczew
Oddział krav maga Sochaczew Grupy KMM to nowo zało ...czytaj więcej
Studio Industria photo
0 ocen

Studio Industria

Miejsca:Rzeszów
Studio Industria to miejsce, w którym człowiek pos ...czytaj więcej
Night Club Royal Katowice photo
0 ocen

Night Club Royal Katowice

Każdy potrzebuje od czasu do czasu odpocząć od cod ...czytaj więcej
Platinium Fitness Radom photo
0 ocen

Platinium Fitness Radom

Klub Kręgielnia & Fitness Platinium powstał 16 ...czytaj więcej
Centrum Tańca Pawelec Roman photo
0 ocen

Centrum Tańca Pawelec Roman

Naszą specjalnością jest nauka tańca osób dorosłyc ...czytaj więcej
Cieciórski Akro Kids photo
0 ocen

Cieciórski Akro Kids

Miejsca:Toruń
- ponad 20 letnie doświadczenie w pracy z dziećmi, ...czytaj więcej
KS GimFit Warszawa photo
0 ocen

KS GimFit Warszawa

Miejsca:Warszawa
Klub Sportowy GimFit Warszawa to miejsce stworzone ...czytaj więcej
Krav Maga Warszawa Ursus KMM photo
0 ocen

Krav Maga Warszawa Ursus KMM

Miejsca:Warszawa
Sekcja krav maga Ursus to funkcjonujący od wielu l ...czytaj więcej
Krav Maga Warszawa Centrum KMM photo
0 ocen

Krav Maga Warszawa Centrum KMM

Miejsca:Warszawa
Oddział Centrum Grupy KMM prowadzi treningi samoob ...czytaj więcej
Krav Maga Pruszków KMM photo
0 ocen

Krav Maga Pruszków KMM

Miejsca:Pruszków
Sekcja Krav Maga Pruszków jest częścią Grupy KMM-j ...czytaj więcej
Mania Skakania photo
0 ocen

Mania Skakania

Miejsca:Lublin
Połączenie parku trampolin z parkiem linowym. Dyzp ...czytaj więcej
Malta Ski photo
0 ocen

Malta Ski

Miejsca:Poznań
Obiekt dostępny dla miłośników aktywności fizyczne ...czytaj więcej
Cube Squash & Fitness photo
0 ocen

Cube Squash & Fitness

Miejsca:Lublin
W ofercie m.in. siłownia, strefa cardio, strefa wo ...czytaj więcej
Jumpcity photo
0 ocen

Jumpcity

Miejsca:Katowice
Największy park trampolin na Śląsku. Znajduje się ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria ATC na blogu
article cover

Rower do spinningu - odkrywamy jego tajemnice!

Rama, kierownica, system napędowy, koło zamachowe i siodełko. Niby prosta budowa, w rzeczywistości to konkretne narzędzie treningowe, które może zdziałać cuda. Jaki powinien być dobry rower spinningowy, jakie są jego funkcje i czy spinning można uprawiać w domowym zaciszu?

article cover

Deska – ćwiczenie o wielu zastosowaniach | Aktualizacja 2020

Deska (ang. plank) należy do ćwiczeń ogólnorozwojowych, które sprawdzają się w wielu dyscyplinach sportowych. Podczas wykonywania tego ćwiczenia pracuje dużo grup mięśniowych. Zobacz, co można zyskać robiąc deskę! Deska ćwiczenie plan - podejmiesz wyzwanie?

article cover

Recepta na mocne i sprężyste mięśnie? Sprawdź ćwiczenia izometryczne!

Twoje mięśnie są mało stabilne i sprężyste? Ten rodzaj treningu jest dla ciebie! Nie tylko wzmocnisz mięśnie, ale i zwiększysz siłę bez konieczności przerzucania ton żelastwa. Przedstawiamy ćwiczenia izometryczne - lekarstwo na wiele treningowych bolączek i skuteczne narzędzie fizjoterapeutyczne.

article cover

Pozbądź się pomarańczowej skórki! Jak walczyć z cellulitem?

Cellulit to zmora wielu kobiet, jednak pojawia się również wśród mężczyzn. Jak walczyć z cellulitem w sposób szybki i skuteczny?

article cover

Jak się odchudzić? Pomysły na skuteczne i szybkie odchudzanie po 40-tce

Odchudzanie to temat bardzo popularny i coraz chętniej podejmowany. Jak się odchudzać w sposób skuteczny i o czym warto pamiętać? Czy odchudzanie po 40-tce jest trudniejsze niż w młodym wieku?

article cover

Koniec z zakwasami – sposoby na zakwasy klatki piersiowej po treningu | Aktualizacja 2020

Zbyt duże obciążenia treningowe czy zbyt duża objętość treningu klatki piersiowej mogą spowodować pojawienie się zakwasów w tej partii ciała. Poznaj sposoby na zakwasy mięśni, które pomogą zniwelować bolesność mięśni po treningu wywołaną mikrourazami.

article cover

Roller na cellulit – czy to przydatny sprzęt?

Walka z cellulitem może odbywać się na różne sposoby, od praktykowania regularnej aktywności fizycznej, aż po masowanie z użyciem specjalnych przyrządów. Jaki roller jest nalepszy do usuwania cellulitu?

article cover

Ćwiczenia na cellulit ud – jaki trening wykonywać?

Ćwiczenia na cellulit ud mogą mieć zbawienne skutki i znacznie wspomagać inne metody stosowane w walce z niepożądaną ,,skórką pomarańczową”. Jakie ćwiczenia są najlepsze podczas pozbywania się cellulitu?

article cover

Tabata trening - czym tak właściwie jest i jakie są jego efekty?

Tabata trening to określenie, z którym kiedykolwiek spotkały się głównie osoby kochające różne warianty aktywności fizycznej. Jak wygląda takie ćwiczenie i na czym dokładnie polega?

article cover

Przejdź aktywnie przez nowy rok i bądź SMART, czyli jak dotrzymać postanowień

Listy noworocznych postanowień powoli się zapełniają. I choć plany na 2020 rok każdy dobiera wyjątkowo ambitne, warto już teraz pomyśleć, które z tych rzeczy uda się nam zrealizować, by dotrzymać swoich postanowień. Podpowiadamy fajną technikę i kilka trików.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7490 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera