facebook

instagram

1 Trener dla Ashtanga Jogi w miejscowości Słupsk

Karolina Sikorska photo
1 ocen

Karolina Sikorska

Miejsca:Słupsk
Jestem nauczycielem jogi w stylu Vinyasa Ashtanga. Zapraszam do wspólnych spotkań na macie www.karoyoga.pl
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Słupsk
Fitness Activity School photo
0 ocen

Fitness Activity School

Miejsca:Gdańsk
W ofercie:szkolenia fitnessszkolenia jogi, a w tym ...czytaj więcej
Stadion Energa Gdańsk photo
0 ocen

Stadion Energa Gdańsk

Miejsca:Gdańsk
Jeden z większych obiektów sportowych w Trójmieści ...czytaj więcej
Movement Arena photo
0 ocen

Movement Arena

Miejsca:Gdańsk
Miejsce dla miłośników parkouru, akrobatyki, kalis ...czytaj więcej
Wyciąg narciarski Amalka photo
0 ocen

Wyciąg narciarski Amalka

Miejsca:Ostrów Mausz
Długość stoku - 260 m. Różnica wzniesień - 33 m. Ś ...czytaj więcej
Premium Gym photo
0 ocen

Premium Gym

Miejsca:Gdańsk
Premium Gym ul. Cienista 30 Gdańsk
Ośrodek Wypoczynkowy "eFKa Wiele" Firma Rodzinna Maria Florek photo
0 ocen

Ośrodek Wypoczynkowy "eFKa Wiele" Firma Rodzinna Maria Florek

Miejsca:Ośrodek Wypoczynkowy "eFKa Wiele" Firma Rodzinna Maria Florek
Nasza oferta:- wczasy rodzinne, pobyty weekendowe, ...czytaj więcej
Ośrodek Szkolenia Zawodowego Gospodarki Morskiej S.C. photo
0 ocen

Ośrodek Szkolenia Zawodowego Gospodarki Morskiej S.C.

Miejsca:Ośrodek Szkolenia Zawodowego Gospodarki Morskiej S.C.
Ośrodek istnieje od 1958 r. Ośrodek organizuje kur ...czytaj więcej
Gdański Klub Wioślarski "Drakkar" photo
0 ocen

Gdański Klub Wioślarski "Drakkar"

Miejsca:Gdański Klub Wioślarski "Drakkar"
Oferta Klubu Drakkar:1. Trening wioślarki:Grupy wi ...czytaj więcej
Ośrodek Wypoczynkowo-Szkoleniowy Perkoz photo
0 ocen

Ośrodek Wypoczynkowo-Szkoleniowy Perkoz

Miejsca:Ośrodek Wypoczynkowo-Szkoleniowy Perkoz
Gościom oferujemy:•160 miejsc noclegowych w aparta ...czytaj więcej
"SMT Shipmanagement and Transport Gdynia Ltd" Sp. z o.o. photo
0 ocen

"SMT Shipmanagement and Transport Gdynia Ltd" Sp. z o.o.

Miejsca:"SMT Shipmanagement and Transport Gdynia Ltd" Sp. z o.o.
Prowadzimy rekrutację załóg na statki naszej kompa ...czytaj więcej
"Angela" S.C. Fitness Studio photo
0 ocen

"Angela" S.C. Fitness Studio

Miejsca:"Angela" S.C. Fitness Studio
Fitness Pro-Active Marusarzówny 2 /6, Gdańsk
Bikini Body Fitness Yoga Pilates Magdalena Magulska-Pytka photo
0 ocen

Bikini Body Fitness Yoga Pilates Magdalena Magulska-Pytka

Miejsca:Bikini Body Fitness Yoga Pilates Magdalena Magulska-Pytka
Klub Sportowy "Workout" Krzysztof Stachowicz Toruńska 20, Gdańsk
Fitness Studio Angela - Angelika Pilarska photo
0 ocen

Fitness Studio Angela - Angelika Pilarska

Miejsca:Fitness Studio Angela - Angelika Pilarska
Fitness Pro-Active Marusarzówny 2 /6, Gdańsk
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Ashtanga Jogi na blogu
article cover

Joga solo w domowym zaciszu - sprawdź ćwiczenia na głębokie rozciąganie

Korzyści płynące z regularnego stretchingu są nieocenione. To nie tylko sprężyste mięśnie i giętkie ciało. Ćwiczenia na rozciąganie zwiększają mobilność stawów, mogą zagwarantować lepszą integrację powięziowo-mięśniową oraz zapobiec ewentualnym kontuzjom. Jeśli brakuje ci pomysłu na stretching, wypróbuj pozycji jogi na rozciąganie. Ćwiczenia możesz wykonać w domu we własnym zakresie!

article cover

Czy da się schudnąć regularnie ćwicząc jogę?

Joga jest zdecydowanie mniej wymagającym sportem niż jazda na rowerze czy bieganie. Z tego powodu wiele osób zastanawia się, czy jest ona dobrym sposobem na skuteczne wypracowanie szczupłej sylwetki. Jak sprawić, żeby joga naprawdę odchudzała?

article cover

Joga dynamiczna - czym tak właściwie jest i na co działa?

Joga dynamiczna to mniej znana odmiana relaksującej, spokojnej jogi kojarzonej przez wiele osób. Jej działanie może mieć jednak zbawienny wpływ na sylwetkę ćwiczących, szczególnie tych borykających się z nadmiernymi kilogramami. Jak trenować jogę dynamiczną i gdzie można to robić?

article cover

Mata, paski, klocki - sprawdź akcesoria do jogi i ćwicz na poziomie!

Profesjonalne szkoły jogi i kluby fitness posiadają w swoim wyposażeniu wszelkie akcesoria niezbędne do praktykowania jogi na każdym poziomie. Jeśli jednak decydujemy się na ćwiczenie jogi w domowym zaciszu, może się okazać, że konieczny będzie zakup kilku akcesoriów. Sprawdź, które z nich są absolutnie niezbędne i które pomogą przejść na następny poziom.

article cover

Taki stretching nie tylko w balecie. ABC rozciągania bioder

Wielu z nas stretching kojarzy się z lekkością baletu, innym z ćwiczeniami rozciągającymi, które w swej intensywności stają się niekiedy nazbyt bolesne. Unieruchomione na kilka godzin dziennie mięśnie tracą swoją gibkość, a tą można odzyskać np. poprzez rozciąganie. Skąd się jednak bierze bolesność podczas stretchingu i dlaczego tak ważne w dobie office reality jest rozciąganie bioder?

article cover

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu | Aktualizacja 2020

W wielu dyscyplinach sportowych rozciągnięte ciało jest ogromnym atutem. Szpagat należy do bardzo prostych figur gimnastycznych, jednak przygotowanie do jej wykonania wymaga sporo pracy i cierpliwości. Zobacz jak ćwiczyć by zrobić szpagat. Oto, jak zrobić szpagat krok po kroku. Rozciąganie do szpagatu ćwiczenia.

article cover

Yoga challenge dla 2 osób | spróbujcie sami! Aktualizacja 2020

Od kiedy yoga challenge stała się popularna w internecie, internauci wciąż prześcigają się w coraz to lepszych pomysłach. Jedni skrupulatnie naśladują pozycje trenerów jogi, drudzy z dystansem fotografują się w przedziwnych pozach. Jednak nie można zapominać o tym, że ćwiczenie jogi wpływa rewelacyjnie na stan naszego zdrowia, ciała i samopoczucie.

article cover

Rozciąganie kręgosłupa w pigułce - ćwiczenia do wykonania w domu

Nasz kręgosłup narażony jest na spore przeciążenia w każdej godzinie. Siedząca praca czy spanie na niewygodnym materacu mogą doprowadzić nasze kręgi do zbicia i tym samym do skrócenia naszego trzonu ruchowego. Stąd już tylko krok do bolesności grzbietu. Ulgę przyniosą ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa.

article cover

Aerial joga Kraków - czym tak właściwie jest?

Aerial joga to sport znany niewielu osobom, pomimo, że jej wygląd może robić wrażenie. Czym dokładnie jest aerial joga i gdzie ją trenować na terenie Krakowa?

article cover

Dowiedz się, czym jest i na czym polega joga dla dzieci

W dzisiejszych czasach nasze pociechy poruszają się coraz mniej. Aktywność fizyczna w ich życiu zeszła na dalszy plan, ustępując miejsca innym uciechom i zajęciom. W związku z tym ich mięśnie są bardzo często napięte i obolałe. Co więcej, dzieci borykają się także ze swoimi małymi lub większymi problemami, którym muszą dać upust. Jeżeli nie wiesz jak radzić sobie w takiej sytuacji, to warto zapisać dziecko na kurs jogi.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7540 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera