facebook

instagram

1 Trener, 4 firmy dla Ashtanga Jogi w miejscowości Poznań

Studio Namaste Yoga photo
0 ocen

Studio Namaste Yoga

Miejsca:Poznań
Studio prowadzące zarówno zajęcia jogi dynamicznej, jak i spokojnej. Zapraszamy na treningi m.in. ashtangi, vinyasy czy aerial yogi.
Yoga Academy photo
0 ocen

Yoga Academy

Miejsca:Poznań
W naszym grafiku znajdą Państwo m.in.:- ashtanga m ...czytaj więcej
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Poznań
Red Fitness photo
0 ocen

Red Fitness

Miejsca:Raczyńskiego 3/50 62-020 Swarzędz
Red Fitness to:zzajęcia choreograficznekardiokondy ...czytaj więcej
Jump Arena photo
0 ocen

Jump Arena

Miejsca:Poznań
Dwie lokalizacje - Rataje i Piątków. Miejsce otwar ...czytaj więcej
Fabianowo Sport & Beauty photo
0 ocen

Fabianowo Sport & Beauty

Miejsca:Poznań
Udostępnaimy korty do squasha, tenisa i badmintona ...czytaj więcej
Malta Ski photo
0 ocen

Malta Ski

Miejsca:Poznań
Obiekt dostępny dla miłośników aktywności fizyczne ...czytaj więcej
Koloseum photo
0 ocen

Koloseum

Miejsca:Poznań
Długie tradycje, wspaniała atmosfera, miła obsługa ...czytaj więcej
BB&F photo
0 ocen

BB&F

Miejsca:Poznań
Klub BB&FIT tworzą klienci. Grafik zajęć tworz ...czytaj więcej
Nautilus Training Center photo
0 ocen

Nautilus Training Center

Miejsca:Poznań
TRENING PERSONALNY | SIŁOWNIA | SALA CARDIO | AERO ...czytaj więcej
Sygido photo
0 ocen

Sygido

Miejsca:Poznań
Misją Sygido jest zapewnienie członkom klubu kompl ...czytaj więcej
Step One Fitness photo
0 ocen

Step One Fitness

Miejsca:Poznań
Dzięki nam dbałość o zdrowie i kondycję będzie łat ...czytaj więcej
Platinum Fitness Club photo
0 ocen

Platinum Fitness Club

Miejsca:Poznań
Przyjdź do nas! Takiej atmosfery wszyscy mogą nam ...czytaj więcej
Siłownia Tauro photo
0 ocen

Siłownia Tauro

Miejsca:Poznań
Siłownia Tauro swoją ofertę dedykuje osobom które ...czytaj więcej
Forma Poznań photo
0 ocen

Forma Poznań

Miejsca:Poznań
Profesjonalny, wysokiej jakości sprzęt pozwoli na ...czytaj więcej
Magiel Fitness photo
0 ocen

Magiel Fitness

Miejsca:Poznań
W NASZEJ OFERCIE ZNAJDZIECIEZAJĘCIA:ABT, BS, TBC, ...czytaj więcej
Remplus Fitness photo
0 ocen

Remplus Fitness

Miejsca:Poznań
Klub REMPLUS to miejsce gdzie pożądane przez Państ ...czytaj więcej
Sukces Siłownia & Aerobik photo
0 ocen

Sukces Siłownia & Aerobik

Miejsca:Poznań
Klub sportów siłowych i fitness SUKCESSUKCES siłow ...czytaj więcej
Poznańska Szarotka photo
0 ocen

Poznańska Szarotka

Miejsca:Poznań
W naszym Centrum dysponujemy:-salą lustrzaną do ae ...czytaj więcej
Aerialoft photo
0 ocen

Aerialoft

Miejsca:Poznań
Zajęcia grupowe i indywidualne:aerial hoop,pole dance, treningi personalne,stretching,fitness.
POWER FIT STUDIO - Centrum treningu dla kobiet photo
0 ocen

POWER FIT STUDIO - Centrum treningu dla kobiet

Miejsca:Kalisz
TRENINGI PERSONALNE dostosowane są do każdego insy ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Ashtanga Jogi na blogu
article cover

Joga w ciąży - rozluźnianie i rozciąganie krok po kroku

Wszechstronne działanie jogi na nasz organizm sprawia, że trening w ciąży może wywierać zbawienny wpływ na rozwój wypadków. I choć niektóre asany klasycznej jogi są wyjątkowo trudne i nie poleca się ich m.in. kobietom ciężarnym, jest wiele pozycji, które świetnie wpłyną na ogólne rozluźnienie i pomogą ci lepiej pracować oddechem. Zobacz, od czego zacząć, by joga w ciąży przyniosła jak najklepsze efekty!

article cover

Joga we Wrocławiu - kluby fitness, ceny i szczegółowa oferta

Wrocław jest dużym miastem, dlatego na jego obszarze istnieje wiele klubów fitness oferujących zajęcia z jogi. Jaki obiekt jest najlepszy i ile dokładnie kosztują takie zajęcia?

article cover

Rozciąganie kręgosłupa, które da ci ulgę. Jak się do tego zabrać?

Każdego dnia twój kręgosłup spotyka się z brutalną rzeczywistością, a praca za biurkiem to dla niego prawdziwa gehenna. Jeśli cierpisz na bóle pleców lub chcesz ich uniknąć, możesz łatwo zadbać o profilaktykę grzbietu. Sprawdź ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa i działaj choćby od zaraz!

article cover

Czym różni się trening na boso od tego w butach?

Większość treningów przeprowadza się w butach, jednak istnieją zajęcia pozwalające na ćwiczenie na bosaka. Takie rozwiązanie niesie za sobą liczne korzyści, z których nie wszyscy zdają sobie sprawę.

article cover

Gdy trening wejdzie za bardzo. Co na zakwasy?

Na pewno niejednokrotnie masz taki moment w treningu, że chętnie wykonujesz więcej powtórzeń czy serii niż zakłada twój plan treningowy. Krew pięknie pompuje mięśnie, a tobie zależy na jeszcze lepszych efektach. Jak sobie radzić, gdy pojawi się ból mięśni po treningu? Co na zakwasy?

article cover

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu | Aktualizacja 2020

W wielu dyscyplinach sportowych rozciągnięte ciało jest ogromnym atutem. Szpagat należy do bardzo prostych figur gimnastycznych, jednak przygotowanie do jej wykonania wymaga sporo pracy i cierpliwości. Zobacz jak ćwiczyć by zrobić szpagat. Oto, jak zrobić szpagat krok po kroku. Rozciąganie do szpagatu ćwiczenia. Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację.

article cover

Podstawy jogi – powitanie słońca | AKTUALIZACJA 2020

Powitaniem słońca określa się konkretną sekwencję asan. Mogą one stanowić wprowadzenie do praktyki jogi. Mogą także być sposobem na wyzwolenie energii o poranku. Na czym polega powitanie słońca w jodze i jak je wykonywać? Powitanie słońca opis. Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację 2020.

article cover

Joga solo w domowym zaciszu - sprawdź ćwiczenia na głębokie rozciąganie

Korzyści płynące z regularnego stretchingu są nieocenione. To nie tylko sprężyste mięśnie i giętkie ciało. Ćwiczenia na rozciąganie zwiększają mobilność stawów, mogą zagwarantować lepszą integrację powięziowo-mięśniową oraz zapobiec ewentualnym kontuzjom. Jeśli brakuje ci pomysłu na stretching, wypróbuj pozycji jogi na rozciąganie. Ćwiczenia możesz wykonać w domu we własnym zakresie!

article cover

Czy da się schudnąć regularnie ćwicząc jogę?

Joga jest zdecydowanie mniej wymagającym sportem niż jazda na rowerze czy bieganie. Z tego powodu wiele osób zastanawia się, czy jest ona dobrym sposobem na skuteczne wypracowanie szczupłej sylwetki. Jak sprawić, żeby joga naprawdę odchudzała?

article cover

Joga dynamiczna - czym tak właściwie jest i na co działa?

Joga dynamiczna to mniej znana odmiana relaksującej, spokojnej jogi kojarzonej przez wiele osób. Jej działanie może mieć jednak zbawienny wpływ na sylwetkę ćwiczących, szczególnie tych borykających się z nadmiernymi kilogramami. Jak trenować jogę dynamiczną i gdzie można to robić?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7560 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera