facebook

instagram

1 Trener, 1 obiekt sportowy dla Aqua aerobiku w miejscowości Siedlce

Przemyslaw Wielicki photo
0 ocen

Przemyslaw Wielicki

Miejsca:Siedlce, Adres
Moją najmocniejszą stroną jest trening siłowe wytr ...czytaj więcej
Park Wodny photo
0 ocen

Park Wodny

Miejsca:Park Wodny
"Franpol" mgr Donata Frankowska Kamienna 92, Zgierz
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Siedlce
Sandra Pietrzak photo
11 ocen

Sandra Pietrzak

Miejsca:Warszawa, Centrum Sportowo-Rehabilitacyjne WUM
Sandra PietrzakAbsolwentka Akademii Wychowania Fiz ...czytaj więcej
Aleksandra Juzwik photo
0 ocen

Aleksandra Juzwik

Miejsca:Warszawa, Treningi w miejscu do uzgodnienia/Outdoor Trainings
Hi,My name is Aleksandra, I would like to offer yo ...czytaj więcej
Maciej Wdowiarski photo
0 ocen

Maciej Wdowiarski

Miejsca:Warszawa, Warszawa, Baseny Inflancka, OSiR Ursus, OSiR Wawer, Całoroczny Stok Narciarski Szczęśliwice- Górka Szczęśliwicka
Wykształcenie:2013-2015 ...czytaj więcej
Mateusz Jurewicz photo
0 ocen

Mateusz Jurewicz

Miejsca:Warszawa
Jestem trenerem pływania II klasy, instruktorem pł ...czytaj więcej
EMS Amplistudio photo
0 ocen

EMS Amplistudio

Miejsca:Warszawa, Amplistudio StMiłosna, Amplistudio Zielonka
Trening personalny EMS w amplistudio to gwarantowa ...czytaj więcej
Zuzanna Małkińska photo
0 ocen

Zuzanna Małkińska

Miejsca:Warszawa
Studentka AWF Warszawa, z pływaniem związana od 14 ...czytaj więcej
Aldona Olszak photo
0 ocen

Aldona Olszak

Miejsca:Ciechanów
3333352342 3423 432 44444343453
Magdalena Skwarska photo
0 ocen

Magdalena Skwarska

Miejsca:Warszawa, Akademia Zdrowia Lejdis
Sport jest moją pasją – nie wyobrażam sobie ...czytaj więcej
Emil Dobrowolski photo
0 ocen

Emil Dobrowolski

Miejsca:Chotomów, Chotomów, Stadion agrykola
Bieganie trenuję od czwartej klasy podstawówki. Od ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Aqua aerobiku na blogu
article cover

Rower do spinningu - odkrywamy jego tajemnice!

Rama, kierownica, system napędowy, koło zamachowe i siodełko. Niby prosta budowa, w rzeczywistości to konkretne narzędzie treningowe, które może zdziałać cuda. Jaki powinien być dobry rower spinningowy, jakie są jego funkcje i czy spinning można uprawiać w domowym zaciszu?

article cover

Deska – ćwiczenie o wielu zastosowaniach | Aktualizacja 2020

Deska (ang. plank) należy do ćwiczeń ogólnorozwojowych, które sprawdzają się w wielu dyscyplinach sportowych. Podczas wykonywania tego ćwiczenia pracuje dużo grup mięśniowych. Zobacz, co można zyskać robiąc deskę! Deska ćwiczenie plan - podejmiesz wyzwanie?

article cover

Recepta na mocne i sprężyste mięśnie? Sprawdź ćwiczenia izometryczne!

Twoje mięśnie są mało stabilne i sprężyste? Ten rodzaj treningu jest dla ciebie! Nie tylko wzmocnisz mięśnie, ale i zwiększysz siłę bez konieczności przerzucania ton żelastwa. Przedstawiamy ćwiczenia izometryczne - lekarstwo na wiele treningowych bolączek i skuteczne narzędzie fizjoterapeutyczne.

article cover

Pozbądź się pomarańczowej skórki! Jak walczyć z cellulitem?

Cellulit to zmora wielu kobiet, jednak pojawia się również wśród mężczyzn. Jak walczyć z cellulitem w sposób szybki i skuteczny?

article cover

Jak się odchudzić? Pomysły na skuteczne i szybkie odchudzanie po 40-tce

Odchudzanie to temat bardzo popularny i coraz chętniej podejmowany. Jak się odchudzać w sposób skuteczny i o czym warto pamiętać? Czy odchudzanie po 40-tce jest trudniejsze niż w młodym wieku?

article cover

Koniec z zakwasami – sposoby na zakwasy klatki piersiowej po treningu | Aktualizacja 2020

Zbyt duże obciążenia treningowe czy zbyt duża objętość treningu klatki piersiowej mogą spowodować pojawienie się zakwasów w tej partii ciała. Poznaj sposoby na zakwasy mięśni, które pomogą zniwelować bolesność mięśni po treningu wywołaną mikrourazami.

article cover

Roller na cellulit – czy to przydatny sprzęt?

Walka z cellulitem może odbywać się na różne sposoby, od praktykowania regularnej aktywności fizycznej, aż po masowanie z użyciem specjalnych przyrządów. Jaki roller jest nalepszy do usuwania cellulitu?

article cover

Ćwiczenia na cellulit ud – jaki trening wykonywać?

Ćwiczenia na cellulit ud mogą mieć zbawienne skutki i znacznie wspomagać inne metody stosowane w walce z niepożądaną ,,skórką pomarańczową”. Jakie ćwiczenia są najlepsze podczas pozbywania się cellulitu?

article cover

Tabata trening - czym tak właściwie jest i jakie są jego efekty?

Tabata trening to określenie, z którym kiedykolwiek spotkały się głównie osoby kochające różne warianty aktywności fizycznej. Jak wygląda takie ćwiczenie i na czym dokładnie polega?

article cover

Przejdź aktywnie przez nowy rok i bądź SMART, czyli jak dotrzymać postanowień

Listy noworocznych postanowień powoli się zapełniają. I choć plany na 2020 rok każdy dobiera wyjątkowo ambitne, warto już teraz pomyśleć, które z tych rzeczy uda się nam zrealizować, by dotrzymać swoich postanowień. Podpowiadamy fajną technikę i kilka trików.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7490 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera