facebook

instagram

Trener

Aneta Nowak

0 ocen

Informacje o trenerze Aneta Nowak

Hej! 

Mam na imię Aneta,

jestem 23 letnią szalenie zajawioną na rozwój kobietą. 

Od lat pasjonuje mnie ludzkie ciało i umysł , to jak funkcjonuje, co może nam dać i jak wiele od nas samych zależy, jeśli chodzi o jego prawidłowe funkcjonowanie. Uważam, że ciało jest jak wspaniała modelina, z której możemy wyrzeźbić, to co tylko zapragniemy. Możemy z przysłowiowej kłody stać się elastyczną i bardzo sprawną osobą. Co prawda wymaga to sporo pracy, ale to właśnie ta wykonana praca, pokonywanie własnych słabości i przekraczanie ciągłych granic jest fantastyczną sprawą! Pięknie buduje naszą pewność siebie, samodyscyplinę i nasze NOWE LEPSZE JA!  Po czasie, gdy oglądamy się wstecz nie możemy uwierzyć, że to właśnie my, że jesteśmy tu gdzie jesteśmy, jaką drogę pokonaliśmy i jak bardzo było warto!  

Od zawsze miałam ogromną potrzebę pomagania ludziom -  to pomaganie sprawia, że ciągle chce mi się bardziej i bardziej. Uwielbiam patrzeć (i słyszeć) jak podopieczni mówią jak odmieniło się ich życie, samopoczucie i że w końcu uwierzyli w siebie, że nie muszą żyć w obolałym, ciężkim ciele, którego ani trochę  nie lubią . 

W mojej pracy i życiu kieruję się filozofią małych kroków Kaizen, dzięki niej wyznaczamy cele i skutecznie je realizujemy, w zdrowym tempie, bez presji i niepotrzebnego napięcia. Cała droga do celu jest jasno określona, etapowo krok po kroku ją realizujemy, widzimy drogę, którą pokonaliśmy i widzimy co jeszcze przed nami. :) 

Jak widzisz nie ma się czego bać :) 

Teraz zrób śmiały krok naprzód i sięgnij po to na co zasługujesz - po zdrowie, sprawność, silną osobowość i piękną sylwetkę!

Zadzwoń do mnie - umówimy się na konsultację i zaczniemy działać!

 

Wiek: 24
Doświadczenie: 3 lata
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Gym Workout Theory, Kraków, 01.2017 - 01.2017
  • Basic Sport Nutrition, Kraków, 01.2017 - 01.2017
  • Trener personalny, Personal Trainer, Kraków
  • Instruktor siłowni, Gym Instructor, Kraków
  • Kettlebells Masterclass Moduł I, Kettlebells, Kraków, 2019 - 2019
  • Kettlebells Masterclass Moduł II, Kettlebells, Kraków, 2019 - 2019
  • Kettlebells Masterclass Moduł III, Kettlebells, Kraków, 2019 - 2019
  • Kettlebells Masterclass Moduł IV, Kettlebells, Kraków, 2019 - 2019
  • Trening powięziowy, Trening powięzi, Kraków, 2019 - 2019
  • Warsztat Soft Acrobatic, Inversja, Kraków, 2019 - 2019
  • Stability and Balance, Kraków, 2019 - 2019
  • Instytut Medycyny Zapobiegawczej, Jelita sercem odporności organizmu, Kraków

Dodatkowe doświadczenie

  • Praca z kobietami w ciąży
  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Trening w parze
  • Trening grupowy
  • Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Aneta Nowak

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

CENA
Konsultacja dietyczna 50 zł/ 45 min
Konsultacja treningowa 50 zł / 45 min
Spersonalizowany plan dietetyczny 100 - 150 zł
Spersonalizowany plan treningowy 100 - 250 zł
Trening personalny 90 - 140 zł
Indywidualny program dietetyczny 299 - 1299 zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Aneta Nowak