Aleksandra Bulda

Tak,tak...Zdrowe nawyki raczej się nie sprawdziły....Nie widać porządnych rezultatów zdrowego trybu życia,za to cieńszy portfel. Pani Aleksandra na pewno nie zmotywowała moją bliską mi osobę.Piję colę,prowadzi siedzący tryb życia.Treningi na siłowni nie są dobrze dostosowane,bo widać tkankę tłuszczową w pupie i na brzuchu,a nie mięśnie.Ceni się,a są o wiele lepsi w Krakowie....NIE POlECAM

Ola jest super! Gorąco polecam, zawsze przygotowana i uśmiechnięta uczyni ciężki trening przyjemnością. Efekty pracy z Olą są widoczne z tygodnia na tydzień, dodając dodatkowej motywacji. Profesjonalne podejście połączone z przyjemną atmosferą sprawiają, że nigdy nie mogę się doczekać następnego treningu ;)

Naszą współpracę rozpoczęliśmy od ułożenia diety mającej na celu wyrobienie zdrowych nawyków żywieniowych oraz do przybrania większej masy mięśniowej w połączeniu z treningami siłowymi kosztem zrzucenia tkanki tłuszczowej. Dodatkowo mogę liczyć na pomoc z zakresu fizjoterapii, gdyż jestem osobą, która dużo pracuje przy komputerze i zmaga się z problemami kręgosłupa. Jestem bardzo zadowolony z diety jak i samych ćwiczeń, a trenujemy jedynie raz w tygodniu i efekty po kilku tygodniach są bardzo widoczne i odczuwalne. Atmosfera podczas treningu jest bardzo przyjazna. Zawsze przed wykonaniem nowych ćwiczeń pokazuje w jaki sposób powinno wyglądać prawidłowe jego wykonanie oraz przez cały późniejszy czas czuwa nad poprawnym ich wykonywaniem. Bardzo dobrze motywuje podczas wykonywania poszczególnych ćwiczeń przez co trening jest dużo bardziej efektywny. Trening jest idealnie dopasowany do moich potrzeb jak i możliwości. Ola posiada ogromną wiedzę oraz doświadczenie, doskonale zna się na swojej pracy! Serdecznie polecam!

Bardzo polecam współpracę z Olą! Treningi przebiegają w świetnej atmosferze, ćwiczenia dobierane są zawsze precyzyjnie do potrzeb i możliwości podopiecznego, a zakwasy na drugi dzień gwarantowane :) Ola jest profesjonalistką, doskonale zna się na swojej pracy, poprowadzi każdego, zarówno chcącego zgubić parę nadprogramowych kilogramów, jak i kobietę w ciąży (ćwiczyłyśmy razem do 6 miesiąca, miałam specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń). Gorąco polecam!