Cześć!
Witaj na moim profilu. Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem fitness.
Moje kompetencje zostały potwierdzone przez międzynarodowe organizacje IFAA i REPs.
Moim celem jest nauczenie ludzi zdrowego ruchu, zdrowego żywienia, a więc też zdrowego stylu życia. Regularnie poszerzam i uaktualniam swoją wiedzę na szkoleniach i konwencjach. Obecnie swoje zainteresowania kieruję głownie w stronę treningu funkcjonalnego, metody Pilates oraz racjonalnego żywienia. Więcej informacji o treningach ze mną możesz znaleźć na mojej stronie internetowej.
Zapraszam Cię również na mojego facebook’a i instagrama gdzie możesz na bierząco obserwać co się u mnie dzieje.
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
IFAA & Athlete Performance Personal Trainer, Trener Personalny, Warszawa, 2016 - 2017
Fitness University Instruktor Rekreacji Ruchowej, Instruktor Rekreacji Ruchowej, Warszawa, 2015 - 2015
Nirvana Fitness Instructor, Nirvana Fitness Instructor, Warszawa, 2016 - 2016
OM Pilates School, Warszawa, Poznań, 2016 - w trakcie
dodatkowe doświadczenie
- Praca z kobietami w ciąży
- Układanie planów treningowych
- Indywidualne plany dietetyczne
Firmy w których pracuje Aleksandra Albera
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
Dziękujemy za dodanie opini!