facebook

instagram

2 firmy dla Aerobiku w miejscowości Lublin

Haryzma Willowa photo
0 ocen

Haryzma Willowa

Miejsca:Lublin
Pomysł otworzenia klubu fitness w Jastkowie narodz ...czytaj więcej
Leila Sport Club photo
0 ocen

Leila Sport Club

Miejsca:Lublin
Do Państwa dyspozycji oddajemy trzy klimatyzowane ...czytaj więcej
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Lublin
Kaja Brześcińska photo
0 ocen

Kaja Brześcińska

Miejsca:Zamość, Szkoła Świadomego Rodzicielstwa
Hej!Nazywam się Kaja i jestem fizjoterapeutką urog ...czytaj więcej
Klub Strefa photo
0 ocen

Klub Strefa

Miejsca:Tomasza Zana 19, 20-601 Lublin
Celem działalności Klubu oraz jego misją jest popu ...czytaj więcej
Get Gym photo
0 ocen

Get Gym

Miejsca:Al. Spółdzielczości Pracy 34, 20-147 Lublin
GetGym - nowoczesny klub fitness w Lublinie. Łączy ...czytaj więcej
City Fit photo
0 ocen

City Fit

Miejsca:spółdzielczości pracy 26 lublin
CityFit to sieć klubów fitness przyjazna klubowicz ...czytaj więcej
Aqua Topic photo
0 ocen

Aqua Topic

Miejsca:Lublin
PROWADZIMY NAUKĘ PŁYWANIA ORAZ AQUA FITNESSPŁYWAN ...czytaj więcej
Fitness Club Forum photo
0 ocen

Fitness Club Forum

Miejsca:Obywatelska 8 20-092 Lublin
I Ty możesz schudnąć, tak jak nasi klienci! Poznaj ...czytaj więcej
Centrum Sportowo-Rekreacyjne Łabędzia photo
0 ocen

Centrum Sportowo-Rekreacyjne Łabędzia

Miejsca:Lublin
Centrum Sportowo-Rekreacyjne Łabędzia to jeden z n ...czytaj więcej
Get Gym photo
0 ocen

Get Gym

Miejsca:Kraśnik
Nasz klub skłąda się ze:strefy cardiostrefy siłowe ...czytaj więcej
Fit & Gym Club photo
0 ocen

Fit & Gym Club

Miejsca:Ks. Jerzego Popiełuszki 15 21-100 Lubartów
Największy klimatyzowany klub fitness w Lubartowie ...czytaj więcej
Centrum Zdrowia i Rekreacji IWONA photo
0 ocen

Centrum Zdrowia i Rekreacji IWONA

Miejsca:Zamość
Nasza firma została założona z myślą o ludziach, k ...czytaj więcej
Cube Squash & Fitness photo
0 ocen

Cube Squash & Fitness

Miejsca:Lublin
W ofercie m.in. siłownia, strefa cardio, strefa wo ...czytaj więcej
Mania Skakania photo
0 ocen

Mania Skakania

Miejsca:Lublin
Połączenie parku trampolin z parkiem linowym. Dyzp ...czytaj więcej
Crossfit Lublin photo
0 ocen

Crossfit Lublin

Miejsca:Zemborzycka 59F 20-445 Lublin
W 2012 roku w grupie znajomych zaczęliśmy się spot ...czytaj więcej
Centrum Sportowo-Rekreacyjne Lublin photo
0 ocen

Centrum Sportowo-Rekreacyjne Lublin

Miejsca:Lublin 20-612 Głęboka 31
Pływalnia należy do Uniwersytetu Przyrodniczego w ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Aerobiku na blogu
article cover

Ćwiczenia w ciąży na uda i pośladki - pozostań w dobrej formie przez cały czas!

Na pewno słyszysz od koleżanek, że ciąża diametralnie zmienia kobiece ciało. Pojawiają się rozstępy, skóra staje się mniej jędrna, a brzuch, nogi i pupa przestają być atrakcyjne. Są proste sposoby, by zapobiec tym zmianom w wyglądzie twojego ciała. Zobacz, po jakie ćwiczenia w ciąży na uda i pośladki sięgnąć, by utrzymać piękną figurę. Po porodzie szybko wrócisz do formy sprzed ciąży! Wchodzisz w to?

article cover

Step fitness, czyli ćwiczenia z wykorzystaniem stepu

Step fitness może być bardzo efektywnym ćwiczeniem, szczególnie jeśli chodzi o pośladki i uda. Gdzie można wziąć udział w takim treningu i jaki step wybrać?

article cover

Typy sylwetki kobiecej - jak rozpoznać, którym typem jesteś?

Istnieje kilka typów sylwetki kobiecej różniących się od siebie szerokością ud, ramion czy talii. Wiedza o własnej budowie ciała pozwala nie tylko na pracę nad niedoskonałościami, lecz także dopasowanie odpowiednich ubrań. Sprawdź, jak rozpoznać, który typ sylwetki posiadasz i co może Ci w tym pomóc.

article cover

Zajęcia fitness Otwock: oferta, która spełni największe oczekiwania!

Choć historia aerobiku ma już kilkadziesiąt lat, zajęcia fitness stale się rozwijają. Powstające nowe formy aktywności skutecznie zaspokajają potrzeby nawet najbardziej wymagających bywalców siłowni. Czego możesz się spodziewać w Otwocku i na jakie zajęcia fitness warto się wybrać?

article cover

Ćwiczenia na podniesienie biustu - popraw wygląd swojego dekoltu na siłowni!

Jędrne i uniesione piersi to marzenie każdej kobiety! Trening siłowy w nieodpowiednio dobranym staniku lub standardowym biustonoszu z fiszbinami może być przyczyną bezpowrotnego zniekształcenia piersi. Zobacz proste ćwiczenia na podniesienie biustu i zainwestuj swój trening w piękny dekolt!

article cover

Zajęcia fitness Płock: bogactwo możliwości i siła w grupie!

Chcesz rozpocząć swoją przygodę ze sportem i skutecznie zadbać o swoje ciało, ale brakuje ci pomysłu? Wypróbuj zajęcia fitness w Płocku! To bogata oferta różnorodnych treningów stworzonych z myślą o ćwiczących na różnych poziomach zaawansowania. Podpowiadamy, jakie zajęcia sprawdzą się na dobry początek i sprawdzamy, które kluby najbardziej nadają się na pierwsze treningi.

article cover

Przysiady z obciążeniem czy bez - jaki trening będzie dla ciebie najlepszy?

Gdy w grę wchodzi trening nóg i pośladków, na myśl kobiet przychodzą przysiady z obciążeniem. Choć mężczyźni wolą trening z hantlami, również i w ich przypadku przysiady sprawdzą się świetnie. Kluczowa jest jednak technika, bo to od niej zależy dalszy rozwój.

article cover

Ćwiczenia z piłką lekarską - twój patent na naprawdę świetną formę!

Spośród wszystkich ćwiczeń z akcesoriami, trening z piłkami ma nam najwięcej do zaoferowania. Piłka gimnastyczna dostępna w sali fitness to świetny patent na rozciąganie i angażowanie mm. głębokich, z kolei niewielka piłeczka tenisowa świetnie się sprawdzi podczas rozluźniania powięziowo-mięśniowego. Zobacz nasze proste ćwiczenia z piłką lekarską do wykonania wszędzie tam, gdzie chcesz!

article cover

Obóz sportowy dla dorosłych - postaw na kondycję i podkręć swój urlop!

Mimo ograniczeń związanych z pandemią koronawirusa, organizatorzy wyjazdów kondycyjnych nawet na chwilę nie zwalniają tempa. Przygotowaną wcześniej ofertę dopasowują do aktualnych wytycznych sanitarnych. Jeśli nie masz pomysłu na urlop, postaw na obóz sportowy dla dorosłych!

article cover

(Nie)aktywne 9 miesięcy? Poznaj 10 mitów na temat treningów w ciąży

Nadmierna troska bliskich ci osób bywa niekiedy przytłaczająca. I choć w głębi serca wiesz, że twoja mama, babcia czy ciocia chcą dla ciebie dobrze, sama wiesz, co jest najlepsze dla ciebie i twojego ciała. Zobacz top 10 mitów na temat treningów w ciąży, by łatwo rozprawić się z podobnymi wskazówkami.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7580 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera