facebook

instagram

1 firma dla Aerial Jogi w miejscowości Białystok

Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Białystok
AJNA Centrum Rozwoju photo
0 ocen

AJNA Centrum Rozwoju

Miejsca:Białystok
W naszej ofercie znajdziecie Państwo m.in.:- Bioen ...czytaj więcej
Joga Ruch Oddech photo
0 ocen

Joga Ruch Oddech

Miejsca:Białystok
W naszym grafiku znajdziecie Państwo m.in. zajęcia ...czytaj więcej
Lege Artis photo
0 ocen

Lege Artis

Miejsca:Łomża
Szkoła jogi, ajurwedy i języka angielskiego Serdec ...czytaj więcej
Centrum Jogi Seva photo
0 ocen

Centrum Jogi Seva

Miejsca:Białystok
Zapraszamy na zajęcia i warsztaty wprowadzające Jo ...czytaj więcej
Joga Dance photo
0 ocen

Joga Dance

Miejsca:Białystok
Joga wzmacniająca górne partie ciała, na bóle plec ...czytaj więcej
Wyciąg do nart wodnych w Augustowie photo
0 ocen

Wyciąg do nart wodnych w Augustowie

Miejsca:Augustów
Pierwszy w naszym kraju wyciąg do nart wodnych. Mo ...czytaj więcej
Paweł Fitness World Paweł Burakiewicz photo
0 ocen

Paweł Fitness World Paweł Burakiewicz

Miejsca:Paweł Fitness World Paweł Burakiewicz
Klonowa Siłownia Jan Wróbel Klonowa 18, Siedlce
Jatomi Fitness photo
0 ocen

Jatomi Fitness

Miejsca:Jatomi Fitness
SPARTAgym Michał Dziewulski Dylewicza 5, Siedlce
"Suple24" Justyna Gawryluk photo
0 ocen

"Suple24" Justyna Gawryluk

Miejsca:"Suple24" Justyna Gawryluk
SPARTAgym Michał Dziewulski Dylewicza 5, Siedlce
Magnum Mini-Fitness Michał Tujakowski photo
0 ocen

Magnum Mini-Fitness Michał Tujakowski

Miejsca:Magnum Mini-Fitness Michał Tujakowski
ENJOY Jana Pawła II 9 lok. 16, Ostróda
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Aerial Jogi na blogu
article cover

Joga dynamiczna - czym tak właściwie jest i na co działa?

Joga dynamiczna to mniej znana odmiana relaksującej, spokojnej jogi kojarzonej przez wiele osób. Jej działanie może mieć jednak zbawienny wpływ na sylwetkę ćwiczących, szczególnie tych borykających się z nadmiernymi kilogramami. Jak trenować jogę dynamiczną i gdzie można to robić?

article cover

Mata, paski, klocki - sprawdź akcesoria do jogi i ćwicz na poziomie!

Profesjonalne szkoły jogi i kluby fitness posiadają w swoim wyposażeniu wszelkie akcesoria niezbędne do praktykowania jogi na każdym poziomie. Jeśli jednak decydujemy się na ćwiczenie jogi w domowym zaciszu, może się okazać, że konieczny będzie zakup kilku akcesoriów. Sprawdź, które z nich są absolutnie niezbędne i które pomogą przejść na następny poziom.

article cover

Taki stretching nie tylko w balecie. ABC rozciągania bioder

Wielu z nas stretching kojarzy się z lekkością baletu, innym z ćwiczeniami rozciągającymi, które w swej intensywności stają się niekiedy nazbyt bolesne. Unieruchomione na kilka godzin dziennie mięśnie tracą swoją gibkość, a tą można odzyskać np. poprzez rozciąganie. Skąd się jednak bierze bolesność podczas stretchingu i dlaczego tak ważne w dobie office reality jest rozciąganie bioder?

article cover

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu | Aktualizacja 2020

W wielu dyscyplinach sportowych rozciągnięte ciało jest ogromnym atutem. Szpagat należy do bardzo prostych figur gimnastycznych, jednak przygotowanie do jej wykonania wymaga sporo pracy i cierpliwości. Zobacz jak ćwiczyć by zrobić szpagat. Oto, jak zrobić szpagat krok po kroku. Rozciąganie do szpagatu ćwiczenia.

article cover

Yoga challenge dla 2 osób | spróbujcie sami! Aktualizacja 2020

Od kiedy yoga challenge stała się popularna w internecie, internauci wciąż prześcigają się w coraz to lepszych pomysłach. Jedni skrupulatnie naśladują pozycje trenerów jogi, drudzy z dystansem fotografują się w przedziwnych pozach. Jednak nie można zapominać o tym, że ćwiczenie jogi wpływa rewelacyjnie na stan naszego zdrowia, ciała i samopoczucie.

article cover

Rozciąganie kręgosłupa w pigułce - ćwiczenia do wykonania w domu

Nasz kręgosłup narażony jest na spore przeciążenia w każdej godzinie. Siedząca praca czy spanie na niewygodnym materacu mogą doprowadzić nasze kręgi do zbicia i tym samym do skrócenia naszego trzonu ruchowego. Stąd już tylko krok do bolesności grzbietu. Ulgę przyniosą ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa.

article cover

Aerial joga Kraków - czym tak właściwie jest?

Aerial joga to sport znany niewielu osobom, pomimo, że jej wygląd może robić wrażenie. Czym dokładnie jest aerial joga i gdzie ją trenować na terenie Krakowa?

article cover

Dowiedz się, czym jest i na czym polega joga dla dzieci

W dzisiejszych czasach nasze pociechy poruszają się coraz mniej. Aktywność fizyczna w ich życiu zeszła na dalszy plan, ustępując miejsca innym uciechom i zajęciom. W związku z tym ich mięśnie są bardzo często napięte i obolałe. Co więcej, dzieci borykają się także ze swoimi małymi lub większymi problemami, którym muszą dać upust. Jeżeli nie wiesz jak radzić sobie w takiej sytuacji, to warto zapisać dziecko na kurs jogi.

article cover

Dowiedz się, czym są pozycje jogi i jak poprawnie je wykonywać?

Joga jest rodzajem aktywności fizycznej, która pomaga rozwijać ciało umysł oraz duszę. Ćwiczenie jogi daje bardzo wiele pozytywnych aspektów sprzyjających lepszemu samopoczuciu oraz poprawie sylwetki. Joga to także bardzo dobroczynny wpływ na utrzymywanie prawidłowej postawy ciała. W jodze istnieje bardzo wiele pozycji, które sprzyjają poprawie kondycji ciała, a także przygotowują nas do długiego przebywania z pozycji siedzącej.

article cover

Poznaj wszystkie metody radzenia sobie ze stresem

Stres, chcąc nie chcąc, jest ważnym i nieodłącznym aspektem naszego życia. Stresu doświadcza każdy człowiek, dlatego warto jest przybliżyć sobie ten temat i dowiedzieć się, czy istnieją jakiekolwiek metody radzenia sobie ze stresem?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7490 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera