facebook

instagram

4 Trenerów, 34 firm dla Aerial Jogi

Miriam Rudi photo
0 ocen

Miriam Rudi

Miejsca:Wrocław, Adres, Drzewo Życia, Ashtanga Yoga
Hej!Fajnie, że tu zajrzałeś. Paktykuje jogę od pon ...czytaj więcej
Piotr Bryja photo
0 ocen

Piotr Bryja

Miejsca:Kłodzko, Kryta Pływalnia, Teatr Zdrojowy, Centrum Kultury i Rekreacji, Ząbkowicki Ośrodek Kultury
AnyaYoga photo
0 ocen

AnyaYoga

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Warszawa
Studio AnyaYoga to przestrzeń do relaksu i ćwiczeń ...czytaj więcej
Fitness Activity School photo
0 ocen

Fitness Activity School

Miejsca:Gdańsk
W ofercie:szkolenia fitnessszkolenia jogi, a w tym ...czytaj więcej
Biała Sowa - Centrum Jogi i Samorealizacji photo
0 ocen

Biała Sowa - Centrum Jogi i Samorealizacji

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Wrocław
Nasze Centrum Jogi i Samorealizacji powstało dzięk ...czytaj więcej
Moyayoga photo
0 ocen

Moyayoga

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Gdynia
Studio Moyayoga to przestrzeń powstała z myślą o z ...czytaj więcej
Yoga on the rocks photo
0 ocen

Yoga on the rocks

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Warszawa
Certyfikowany nauczyciel Jogi 500 RYT- Yoga Allian ...czytaj więcej
Mięta Studio Ruchu photo
0 ocen

Mięta Studio Ruchu

Miejsca:Kielce
Dbamy o odpowiedni nastrój i kameralność. Zaprasza ...czytaj więcej
Yoga Loft Poznań photo
0 ocen

Yoga Loft Poznań

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Poznań
W ofercie zajęciowej m.in. ashtanga, ashtanga myso ...czytaj więcej
Spa Orkana photo
0 ocen

Spa Orkana

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Lublin
Pierwsze w Lublinie Kompleksowe Centrum Rehabilita ...czytaj więcej
Joga park photo
0 ocen

Joga park

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Gdańsk
Prowadzimy zajęcia z niemal wszystkich odmian jogi ...czytaj więcej
Chiromed photo
0 ocen

Chiromed

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Suchy Las
Chirmoed - Centrum Terapii Kręgosłupa i Masażu. St ...czytaj więcej
Fabryka Endorfiny photo
0 ocen

Fabryka Endorfiny

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Katowice
Studio fitness dla kobiet w Katowicach. Zapraszamy ...czytaj więcej
Meli-Melo photo
0 ocen

Meli-Melo

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Kraków
Serdecznie zapraszamy m.in. na warsztaty i zajęcia ...czytaj więcej
OMG Yoga photo
0 ocen

OMG Yoga

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Warszawa
OMG Yoga to nie tylko sklep ze sprzętem i akcesori ...czytaj więcej
Fitness Latte photo
0 ocen

Fitness Latte

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Wrocław
Fitness Latte to wyjątkowe miejsce w którym połącz ...czytaj więcej
Air Yoga Pilates photo
0 ocen

Air Yoga Pilates

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Warszawa
Prowadzimy treningi personalne i grupowe m.in. z z ...czytaj więcej
Boogie Town photo
0 ocen

Boogie Town

Miejsca:Biała Podlaska
Oferujemy:dwie sale taneczneklimatyzacjabezprzewod ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Aerial Jogi na blogu
article cover

Joga solo w domowym zaciszu - sprawdź ćwiczenia na głębokie rozciąganie

Korzyści płynące z regularnego stretchingu są nieocenione. To nie tylko sprężyste mięśnie i giętkie ciało. Ćwiczenia na rozciąganie zwiększają mobilność stawów, mogą zagwarantować lepszą integrację powięziowo-mięśniową oraz zapobiec ewentualnym kontuzjom. Jeśli brakuje ci pomysłu na stretching, wypróbuj pozycji jogi na rozciąganie. Ćwiczenia możesz wykonać w domu we własnym zakresie!

article cover

Czy da się schudnąć regularnie ćwicząc jogę?

Joga jest zdecydowanie mniej wymagającym sportem niż jazda na rowerze czy bieganie. Z tego powodu wiele osób zastanawia się, czy jest ona dobrym sposobem na skuteczne wypracowanie szczupłej sylwetki. Jak sprawić, żeby joga naprawdę odchudzała?

article cover

Joga dynamiczna - czym tak właściwie jest i na co działa?

Joga dynamiczna to mniej znana odmiana relaksującej, spokojnej jogi kojarzonej przez wiele osób. Jej działanie może mieć jednak zbawienny wpływ na sylwetkę ćwiczących, szczególnie tych borykających się z nadmiernymi kilogramami. Jak trenować jogę dynamiczną i gdzie można to robić?

article cover

Mata, paski, klocki - sprawdź akcesoria do jogi i ćwicz na poziomie!

Profesjonalne szkoły jogi i kluby fitness posiadają w swoim wyposażeniu wszelkie akcesoria niezbędne do praktykowania jogi na każdym poziomie. Jeśli jednak decydujemy się na ćwiczenie jogi w domowym zaciszu, może się okazać, że konieczny będzie zakup kilku akcesoriów. Sprawdź, które z nich są absolutnie niezbędne i które pomogą przejść na następny poziom.

article cover

Taki stretching nie tylko w balecie. ABC rozciągania bioder

Wielu z nas stretching kojarzy się z lekkością baletu, innym z ćwiczeniami rozciągającymi, które w swej intensywności stają się niekiedy nazbyt bolesne. Unieruchomione na kilka godzin dziennie mięśnie tracą swoją gibkość, a tą można odzyskać np. poprzez rozciąganie. Skąd się jednak bierze bolesność podczas stretchingu i dlaczego tak ważne w dobie office reality jest rozciąganie bioder?

article cover

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu | Aktualizacja 2020

W wielu dyscyplinach sportowych rozciągnięte ciało jest ogromnym atutem. Szpagat należy do bardzo prostych figur gimnastycznych, jednak przygotowanie do jej wykonania wymaga sporo pracy i cierpliwości. Zobacz jak ćwiczyć by zrobić szpagat. Oto, jak zrobić szpagat krok po kroku. Rozciąganie do szpagatu ćwiczenia.

article cover

Yoga challenge dla 2 osób | spróbujcie sami! Aktualizacja 2020

Od kiedy yoga challenge stała się popularna w internecie, internauci wciąż prześcigają się w coraz to lepszych pomysłach. Jedni skrupulatnie naśladują pozycje trenerów jogi, drudzy z dystansem fotografują się w przedziwnych pozach. Jednak nie można zapominać o tym, że ćwiczenie jogi wpływa rewelacyjnie na stan naszego zdrowia, ciała i samopoczucie.

article cover

Rozciąganie kręgosłupa w pigułce - ćwiczenia do wykonania w domu

Nasz kręgosłup narażony jest na spore przeciążenia w każdej godzinie. Siedząca praca czy spanie na niewygodnym materacu mogą doprowadzić nasze kręgi do zbicia i tym samym do skrócenia naszego trzonu ruchowego. Stąd już tylko krok do bolesności grzbietu. Ulgę przyniosą ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa.

article cover

Aerial joga Kraków - czym tak właściwie jest?

Aerial joga to sport znany niewielu osobom, pomimo, że jej wygląd może robić wrażenie. Czym dokładnie jest aerial joga i gdzie ją trenować na terenie Krakowa?

article cover

Dowiedz się, czym jest i na czym polega joga dla dzieci

W dzisiejszych czasach nasze pociechy poruszają się coraz mniej. Aktywność fizyczna w ich życiu zeszła na dalszy plan, ustępując miejsca innym uciechom i zajęciom. W związku z tym ich mięśnie są bardzo często napięte i obolałe. Co więcej, dzieci borykają się także ze swoimi małymi lub większymi problemami, którym muszą dać upust. Jeżeli nie wiesz jak radzić sobie w takiej sytuacji, to warto zapisać dziecko na kurs jogi.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7540 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera