facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Trójbój siłowy
Miasto: Toruń
brak
brak
Trener

Adrian Czajka

0 ocen

Informacje o trenerze Adrian Czajka

Witaj, mam na imię Adrian, jestem Trenerem Trójboju siłowego. Jeżeli nie jesteś w stanie sam rozpisać programowania treningowego lub nie chcesz popełniać błędów pisz śmiało. W ofercie jest miesięczna współpraca z raportami co tydzień gdzie śledzimy cały twój progres oraz technikę, błędy itp., Plan treningowy rozpisany indywidualnie zawierający diagnostykę oraz sama diagnostyka głównych boji po przez którą wychwytuję słabe ogniwa i mwie ci co musisz zrobić aby progresować oraz udoskonalić technikę. Jeżeli masz jakieś pytania dotyczące planu lub współpracy to pisz śmiało. Wygląda tak, że otrzymujesz ode mnie ankietę którą wypełniasz a następnie od podanych informacji układam ci indywidualny plan. Informacje z ankiety są na tyle szczegółowe, że pozwoli mi to na ułożenie planu pod twoje priorytety treningowe. Nie jest to kopiuj wklej dlatego na plan trzeba poczekać do 24h.
Co możesz ode mnie oczekiwać po współpracy:
*Sumienna praca z mojej strony
*Raporty, dzięki nim śledzimy progres w każdym ćwiczeniu w planie i naprawiamy słabe ogniwa
*Indywidualny plan który jest w cenie współpracy
*Przygotowanie do zawodów w Trójboju od "a" do "z"
*Naprawa balansu strukturalnego, mobilności i stabilności itd.
Natomiast po samym planie:
*Indywidualny plan treningowy
*Naprawa słabych ogniw
*Poprawa stabilności
*Poprawa mobilności
*Naprawa balansu strukturalnego
*Naprawa równowagi sił mięśniowych
*Odpowiedni plan do zrealizowania swoich celów
Jeśli masz jakieś pytanie pisz śmiało.

Wiek: 23
Doświadczenie: 4 lata

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

Trener nie posiada lub nie uzupełnił ukończonych kursów

Dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Adrian Czajka

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Cena:
Plan Treningowy 60
Współpraca Online 100
Diagnostyka bojów 30

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Adrian Czajka