facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Sporty siłowe
Miasto: Warszawa
brak
brak
Trener

Adrian Augustyniak

3 oceny

Informacje o trenerze Adrian Augustyniak

 OSIĄGNIĘCIA:      Wielu osobom pomogłem osiągnąć sylwetkę marzeń bez zbędnego błądzenia dzieląc się moją wiedzą którą zdobywałem przez lata nauki i analiz. Sam wielokrotnie robiłem formę z którą mógł bym startować w zawodach sylwetkowych. Jestem spełnionym sportowcem lecz jeszcze zamierzam dużo osiągnąć. Dyplomowany trener personalny przez jednych najlepszych W Polsce.Trenuję od 12 roku życia. 11 lat.

SPECJALIZACJE:    Trening siłowy/ trening z masą własnego ciała/ Dietetyka (masa/redukcja/rekompozycja) Mężczyźni/ Kobiety

Przy dokonaniu przelewu na konto bankowe podaj za jaką usługę zapłaciłeś/łaś, imię, nazwisko lub pseudonim oraz jakiś kontakt do siebie może być nazwa profilu społecznościowego. Skontaktuję się z tobą w ciągu 24h. W razie jakich kolwiek problemów zwracam całość pieniędzy od razu :)

61 1050 182 3 1000 00 92 5161 6679

Po więcej informacji o mnie i moich ofertach usług zapraszam na stronę: https://justfitup.com/adrian-augustyniak           lub prywatnie przez inne portale społecznościowe.  :) 

adrianaugustyniak@interia.pl    - e-mail

adrian_augustyniak    - instagram

Wiek: 23
Doświadczenie: 11 lat
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

Trener nie posiada lub nie uzupełnił ukończonych kursów

Dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Adrian Augustyniak

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Mężczyźni/Kobiety od 10 do 60roku życia
Konsultacje/ Wiedza z zakresu treningów siłowych/ kształtowania sylwetki / Pisemna rozmowa FB, IG 20zł/ok.1h
Konsultacje/Wiedza z zakresu diety/Pisemna rozmowa FB, IG, E-mail 20zł/ok.1h
Plan treningowy na 1miesiąc, po wcześniejszym wypełnienieniu ankiety z pytaniami abym mógł ułożyć jak najefektywniejszy indywidualny plan 40zł
Plan treningowy na 2miesiące, po wcześniejszym wypełnienieniu ankiety z pytaniami abym mógł ułożyć jak najefektywniejszy indywidualny plan 70zł
Plan treningowy na 3miesiące, po wcześniejszym wypełnienieniu ankiety z pytaniami abym mógł ułożyć jak najefektywniejszy indywidualny plan 100zł
Plan treningowy na 1 msc/+ rozpiska diety na 7 dni tygodnia+makro składniki zależnie od preferencji 70zł
Rozpiska diety na 7 dni tygodnia+makroskładniki zależnie od indywidualnych preferencji. Po wcześniejszym wypełnieniu odpowiedzeniu na pytania w ankiecie (wysyłam na e-mail) 40zł
Rozpiska diety na 2 miesiące + makroskładniki 70zł
Pełne prowadzenie online 1 miesiąc plan treningowy/ plan dietetyczny, pełen kontakt w razie pytań telefoniczny lub pisemny FB/IG/E-mail 150zł
Pełne prowadzenie online 2 miesiące plan treningowy/ plan dietetyczny, pełen kontakt w razie pytań telefoniczny lub pisemny FB/IG/E-mail 280zł
Pełne prowadzenie online 3 miesiące plan treningowy/ plan dietetyczny, pełen kontakt w razie pytań telefoniczny lub pisemny FB/IG/E-mail 420zł
Pełne prowadzenie online 6 miesięcy pełen kontakt w razie pytań telefoniczny lub pisemny FB/IG/E-mail 800zł
Pełne prowadzenie online 1miesiąc konsultacje z zakresu diety + plan dietetyczny na 7 dni tygodnia+ makroskładniki 110zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Adrian Augustyniak

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii: 3
user photo
Piotrek colosseum
Ocena:
16.07.2020
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Redukcja

Zacząłem współpracę z Adrianem online 2 lata temu i był to dobry wybór. jako trener potrafi dopasować plan treningowy indywidualnie pod potrzeby danej osoby. Pyta się co chcesz osiągnąć i przedstawia zestaw ćwiczeń na dane partie. Zawsze, kiedy masz problem z jakimś ćwiczeniem nie wiesz jak je prawidłowo wykonywać można liczyć, że dokładnie wytłumaczy całą mechanikę.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Marta
Ocena:
13.07.2020
Liczba treningów: 1-3
Typ treningu: trening siłowo gimnastyczny

Po raz kolejny miałam okazję być na treningu u Adriana w Warszawie. Pierwszy raz z Adrianem spotkałam się na siłowni na mokotowie gdzie sam trenował Jeśli myślisz, że coś jest niemożliwe i nie dasz rady czegoś zrobić – idź do Adka On Ci pokaże, że się da, a następnie będziesz pamiętać o tym kilka kolejnych dni po treningu! Polecam treningi z Adrianem – nie są one łatwe, ale w radosnej atmosferze i zawsze po treningu czuję się szczęśliwa, że w nim uczestniczyłam. jest punktualny, wymagający, profesjonalny, z cierpliwością odpowiada na wszystkie pytania, tłumaczy sens i działanie ćwiczeń :]

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Kamil
Ocena:
12.07.2020
Liczba treningów: 4-6
Typ treningu: trening z masą własnego ciała bez ciężaru

Mega wiedza, najlepsza atmosfera, zajawka na 100% :D Nigdy się tak nie wypociłem jak na treningu z Adkiem :D widać i słychać, że on to robi całe życie i zna się jak mało kto. Adrian zaszczepił we mnie sport siłowy na zawsze, brałem kiedys treningi personalne u innych trenerów i było sztywno dowiedziałem się 1/10 tego co u Adriana. Polecam każdemu współpracę z Adrianem bez dwóch zdań ! :) i pozdrawiam Kamil Ss ;p

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia