facebook

instagram

1 Trener, 1 obiekt sportowy dla ABS w miejscowości Rzeszów

Marcin Czech photo
0 ocen

Marcin Czech

Miejsca:Rzeszów
Trener PersonalnyJestem praktykiem i pasjonatem, k ...czytaj więcej
Studio Industria photo
0 ocen

Studio Industria

Miejsca:Rzeszów
Studio Industria to miejsce, w którym człowiek pos ...czytaj więcej
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Rzeszów
Strefa Welness photo
0 ocen

Strefa Welness

Miejsca:K.E.N. 11 37-450 Stalowa Wola
Strefa WellnessKlub fitness z jedynymi w kraju zaj ...czytaj więcej
  photo
0 ocen

Miejsca: 3 Maja 40, 37-500 Jarosław
Dbamy o to, by każdy klient czuł się u nas dobrze. ...czytaj więcej
Endorfina Dębica photo
0 ocen

Endorfina Dębica

Miejsca:Głowackiego 17a 39-200 Dębica
Endorfina - klub dla wszystkich! Piękny wystrój, n ...czytaj więcej
Extreme Fitness Mielec photo
0 ocen

Extreme Fitness Mielec

Miejsca:Targowa 8 39-300 Mielec
EXTREME FITNESS powstał w 2009 roku z pasji do ćwi ...czytaj więcej
Artemis Fitness Club photo
0 ocen

Artemis Fitness Club

Miejsca:Piotra Skargi 9 39-300 Mielec
Fabryka Zdrowia photo
0 ocen

Fabryka Zdrowia

Fabryka Zdrowia Oferta:- siłownia- sztuki walki- s ...czytaj więcej
Apis Jadwiga Oziębło photo
0 ocen

Apis Jadwiga Oziębło

Miejsca:Apis Jadwiga Oziębło
W naszej ofercie znajdą Państwo:- produkty dla naj ...czytaj więcej
Firma Moni Magdziak Monika photo
0 ocen

Firma Moni Magdziak Monika

Miejsca:Firma Moni Magdziak Monika
Świadczymy sprzątanie:- biur- lokali- przychodni z ...czytaj więcej
Bikini Fitness Studio Grzegorz Ryński photo
0 ocen

Bikini Fitness Studio Grzegorz Ryński

Miejsca:Bikini Fitness Studio Grzegorz Ryński
"Body Control" FHU Bartłomiej Hajduk Promienna 18 a, Tarnów
Lejdis Fitness Klub G. Ostrowska A. Świżyńska S.C. photo
0 ocen

Lejdis Fitness Klub G. Ostrowska A. Świżyńska S.C.

Miejsca:Lejdis Fitness Klub G. Ostrowska A. Świżyńska S.C.
"Olimp" Siłownia Piotr Rondoś Lwowska 59, Chełm
Siłownia Master photo
0 ocen

Siłownia Master

Miejsca:Siłownia Master
Fitness Klub Hi Fitness Sikorskiego 20, Nowy Targ
"Lejdis" Greta Ostrowska Fitness Klub photo
0 ocen

"Lejdis" Greta Ostrowska Fitness Klub

Miejsca:"Lejdis" Greta Ostrowska Fitness Klub
"Olimp" Siłownia Piotr Rondoś Lwowska 59, Chełm
Studio Figura photo
0 ocen

Studio Figura

Miejsca:Studio Figura
Klub O2 Fitness Piłsudskiego 73, Wieliczka
Fitness Look Bielak Magdalena photo
0 ocen

Fitness Look Bielak Magdalena

Miejsca:Fitness Look Bielak Magdalena
Przemysław Franczak Spartakus Siłownia i Fitness Stanisława Augusta Poniatowskiego 7 a, Krasnystaw
Mariusz Mazur Siłownia "Atlas" photo
0 ocen

Mariusz Mazur Siłownia "Atlas"

Miejsca:Mariusz Mazur Siłownia "Atlas"
"Olimp" Siłownia Piotr Rondoś Lwowska 59, Chełm
Studio Treningu - Marcin Wojdyła photo
0 ocen

Studio Treningu - Marcin Wojdyła

Miejsca:Studio Treningu - Marcin Wojdyła
Fitness Klub Hi Fitness Sikorskiego 20, Nowy Targ
Fitness S.C. Paweł Bogaczewicz Krystian Iwosa photo
0 ocen

Fitness S.C. Paweł Bogaczewicz Krystian Iwosa

Miejsca:Fitness S.C. Paweł Bogaczewicz Krystian Iwosa
Przemysław Franczak Spartakus Siłownia i Fitness Stanisława Augusta Poniatowskiego 7 a, Krasnystaw
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria ABS na blogu
article cover

Filmiki odchudzające dla początkujących – zostań w domu, włącz YouTube i chudnij!

Martwisz się, że po okresie kwarantanny społecznej wrócisz do życia z dodatkowymi kilogramami? Nie Ty jeden… Zamiast ciągle śledzić nowe doniesienia w mediach o pandemii i zamęczać się kolejnymi serialami – włącz YouTube i trenuj z trenerkami!

article cover

Cz. 3/5 Trening przede wszystkim - jak realizować plan treningowy w dobie koronawirusa?

Coraz większa liczba zachorowań na nowego koronawirusa sprawia, że siłownie, kluby fitness, galerie handlowe i placówki kultury zostały wyłączone z życia publicznego. Aby epidemia nie szerzyła się dalej, trzeba zgasić zarazę w zarodku lub powstrzymać jej dalsze rozprzestrzenianie się. Tylko jak realizować plan treningowy przy zamkniętych siłowniach i klubach fitness? Jest na to prosty sposób!

article cover

Gorset treningu – jak wygląda trening na mięśnie głębokie in. mięśnie posturalne? | AKTUALIZACJA 2020

Lwia część treningów skupia się na ćwiczeniu mięśni powierzchniowych. Nic dziwnego – to one odpowiadają za kształt i wygląd ciała. Nie można jednak zapominać o tym, co kryje się wewnątrz ciała – czyli gorsecie mięśniowym. Dzięki niemu możliwe jest zachowanie prawidłowej postawy ciała i stabilnej sylwetki. Czym właściwie są mięśnie posturalne i jak się je ćwiczy? Kto szczególnie powinien przekonać się do treningu mięśni głębokich?

article cover

Muzyka do treningu, czyli jak zwiększyć jego efektywność

Muzyka nie tylko umila czas podczas aktywności fizycznej, lecz także przekłada się na odczuwanie znacznie mniejszego zmęczenia. Jaką muzykę wybrać do konkretnych aktywności fizycznych?

article cover

Trening tabata i jego różne formy

Tabata to niezbyt popularna aktywność fizyczna znana głównie osobom obracającym się w sportowym otoczeniu. Jak przebiega taki trening i na czym dokładnie polega?

article cover

Ćwiczenia na orbitreku - efekty i przebieg treningu

Orbitrek to dosyć popularne urządzenie pojawiające się na terenie profesjonalnych siłowni. Regularne ćwiczenie na takim sprzęcie pozwala na osiągnięcie naprawdę widocznych rezultatów. Jak używać orbitreku i co daje taka aktywność?

article cover

Co daje regularna jazda na rowerze stacjonarnym?

Jazda na rowerze stacjonarnym to jedna z wielu aktywności, które można realizować we własnym domu lub na terenie niemal każdej siłowni. Na jakie mięśnie oddziałują takie ćwiczenia?

article cover

Przykładowe ćwiczenia na rozciąganie pleców – jak pokonać ból? | AKTUALIZACJA 2020

Bóle pleców są zmorą naszych czasów. Wszystko za sprawą siedzącego trybu życia i nie dbania o własne zdrowie. Jak wyleczyć się z bólu pleców i kręgosłupa? Okazuje się, że ulgę mogą przynieść ćwiczenia na rozciąganie pleców! Przewiń artykuł, żeby przejść do aktualizacji 2020.

article cover

Aerobik sportowy, czyli inna odmiana popularnych ćwiczeń

Aerobik zwykle kojarzy się z niezbyt wymagającymi zajęciami dla kobiet. Jego sportowa odmiana jest jednak zupełnie inna i pozwala na uprawianie przez różne osoby, niezależnie od ich wieku i płci. Na czym dokładnie polega aerobik sportowy i gdzie można go ćwiczyć?

article cover

Jakie piosenki pasują do treningów zumby?

Zumba to sport, a właściwie taniec, ściśle powiązany z odpowiednią muzyką. Zazwyczaj są to latynoskie utwory, jednak istnieją również piosenki innego typu nadające się do przeprowadzenia takiego treningu. Jaka muzyka sprawdza się podczas ćwiczenia zumby?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7540 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera