Paweł Kolacki

Trener
ocen

Informacje o trenerze Paweł Kolacki

Wierzę, że jesteśmy stworzeni do ruchu. Zdrowie, dobre samopoczucie, a do tego szczupła sylwetka to tylko efekt uboczny regularnego sportu.



Na treningach pokazuję jak w bezpieczny sposób, wykorzystać naturalne zdolności ciała. Uczę również, jak neutralizować negatywne konsekwencje siedzącego trybu życia, przez co zyskuje się więcej energii do pracy oraz do rzeczy, które naprawdę chce się robić!



Jeżeli planujesz:

-Zmianę sylwetki

-Poprawę  wyników sportowych

-Redukcje wagi ciała

-Przygotowanie do specjalnej okazji (np. ślub)

-Zmianę stylu życia na zdrowszy



Jeżeli któryś z powyższych dotyczy ciebie, to zapraszam na konsultacje na którą można zapisać się na: https://goo.gl/forms/Ez8H12yhsKzfuAPz1



Specjalność:



    Trening funkcjonalny w koncepcji holistycznej

    Motywacja metodą psychologii rozwoju osobistego



Ukończone kursy i szkolenia



    FMS Level 1 Certified

    Trener Personalny (Kuźnia Trenerów)

    Dietetyka i suplementacja moduł I (Mauricz.com)

    Dietetyka i suplementacja moduł II (Mauricz.com)

    PFS Core Stability

    PFS Taśmy anatomiczne w treningu funkcjonalnym

    Trening Kettlebell, Gorzowska Akademia Kettlebell

    Warsztaty: Rehabilitacja pourazowa (CM Gamma)

    Warsztaty: Stopa w ujęciu funkcjonalnym (Bodywork)

    Instruktor Sportu, spec. Narciarstwo alpejskie. Uprawnienia nadane przez ministra sportu



 



https://www.facebook.com/pawelkolackitrenerpersonalny/

pokaż więcej

Doświadczenie: 4 lata
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy i szkolenia

  • ICG Basic Level Indoor Cycling, Poznań, 2015

  • Instruktor Sportu spec. Narciarstwo Alpejskie, Poznań/Zwardoń, 2013

  • Personal Trainer - Kuźnia Trenerów, Gdańsk, 2014

  • Trening funkcjonalny w koncepcji taśm anatomicznych ProFi, Poznań, 2015

  • Kettlebell w treningu funkcjonalnym, Poznań, 2015

  • Dietetyka i suplementacja 1 i 2 MAURICZ, Warszawa, 2015,2016

  • Rehabilitacja pourazowa, Warszawa, 2016

  • Core Stability, Poznań, 2016

ukończone szkoły

Trener nie posiada lub nie uzupełnił ukończonych szkół

zdobyte nagrody i wyróżnienia

Trener nie posiada lub nie uzupełnił nagród i wyróżnień

dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne

Firmy w których pracuje Paweł Kolacki

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena Cena pakietu 10szt.
Trening Personalny 100zł/h 800zł
Konsultacja specjalistyczna 50zł/h
Plan treningowy 100zł/szt.
Coaching metodą ICF 100zł/h 800zł
Zniżki do - 50%

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • MCFIT POZNAŃ
    plac Andersa 7, Poznań

Opinie o Paweł Kolacki

ocena trenera

Wszystkich opinii:  7
5
7 0 0
Rafał Borysewicz Ocenił na: 
12.06.2017

Typ treningu: Trening siłowy

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Po dwóch miesiącach współpracy z Pawłem mogę śmiało stwierdzić, że to najlepszy trener z jakim współpracowałem !! Mięśnie rosną, tłuszcz się spala a samopoczucie lepsze niż kiedykolwiek. Paweł odpowiedział na wiele nurtujących mnie pytań dotyczących ćwiczeń jak i żywienia. Bez niego taka metamorfoza nie miałaby miejsca.

pokaż więcej

Klaudia Bernat Ocenił na: 
29.05.2017

Typ treningu: trening fitness

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Jestem osobą podatną na kontuzje, do tego stopnia, że wiele kluczowych ćwiczeń musiałam omijać szerokim łukiem jeżeli chciałam cieszyć się zdrowiem. Dzięki wspólnym treningom z Pawłem, żadne ćwiczenie nie jest barierą.Bez problemu zdiagnozował moje słabe punkty, przyczyny powstawania kontuzji, w końcu mogę ćwiczyć bez strachu. Polecam !

pokaż więcej

Żaneta Małucka Ocenił na: 
23.05.2017

Typ treningu: trening fitness

liczba treningów: 7-10

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Dzięki Pawłowi nauczyłam się poprawnie ćwiczyć, przekazał mi dużo wiedzy na temat wykonywanych ćwiczeń i pracy mięśni. Ćwiczenie z taką świadomością jaką uzyskałam dzięki Pawłowi to zupełnie inny poziom, polecam każdemu !!

pokaż więcej

Maciej Nowak Ocenił na: 
12.05.2017

Typ treningu: trening siłowy

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Zawsze byłem przekonany, że sam sobie świetnie radzę na siłowni, jednak dopiero po rozpoczęciu współpracy z Pawłem efekty stały się bardzo widoczne, cel-masa, efekt- +7 kg, czas- 3 mce. Polecam !!!

pokaż więcej

Artur Gałęza Ocenił na: 
07.05.2017

Typ treningu: Redukcja

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Miałem już wiele podejść do próby zmiany wyglądu, jednak dopiero pod opieką Pawła straciłem zbędne kilogramy, a kondycja znacznie się poprawiła. Współpracujemy już przez ok pół roku, na liczniku - 11kg a współpraca trwa dalej !

pokaż więcej

Marta Wandlak Ocenił na: 
16.04.2017

Typ treningu: Modelowanie sylwetki

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

-8 cm w udach i -14cm w talii! Jestem zachwycona, że mogę wejść w ciuchy sprzed ciąży, a myślałam już, że trzeba będzie je oddać! Dodatkowo pozbyłam się bólu pleców. POLECAM!

pokaż więcej

Andrzej Falkowski Ocenił na: 
16.03.2017

Typ treningu: Trening siłowy

liczba treningów: 7-10

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Po kilku tygodniach pracy z trenerem widać pierwsze znaczące efekty. Przede wszystkim przybyło dużo mięśni, a co najważniejsze pozbyłem się tłuszczu. Paweł wie jak przeprowadzić kogoś przez proces zmiany sylwetki

pokaż więcej

Trenowałeś z Paweł Kolacki?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Kalendarz zajęć

    Brak zajęć w tym tygodniu
    Paweł Kolacki Fitness
    0 5 5 7