Dominik Gronostajski

Trener
ocen

Informacje o trenerze Dominik Gronostajski

Jeżeli chcesz zacząć ćwiczyć ale nie wiesz jak, nie chce Ci się, a może trudno ci znaleźć czas pomiędzy pracą, domem i spędzaniem czasu z bliskimi lub po prostu masz dosyć tradycyjnej siłowni i przerzucania ciężarów, z pomocą przychodzę Ja! Mój trening opiera się na ćwiczeniach z obciążeniem własnego ciała, który możemy wykonywać w domu, parku, siłowni, gdzie tylko masz ochotę. Zostań swoją własną, przenośną siłownią! Nie tylko będziesz w stanie czuć się lepiej i wyglądać tak, żeby przykuwać spojrzenie innych ale również będziesz wykonywać rzeczy, o których wcześniej Ci się nawet nie śniło! Spróbuj już dziś, wystarczą jedynie chęci!

pokaż więcej

Wiek: 26
Doświadczenie: 3 lata
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Instruktor Kulturystyki, Instruktor Kulturystyki, Europejskie Centrum Sportu, 2014 - 2014

  • Trener Personalny, Trener Personalny, Polska Akademia Sportu, 2015 - 2015

  • Dietetyka i Suplementacja I, II, III, IV, Dietetyka i Suplementacja, Mauricz Training Center, 2015 - 2016

  • Dietoterapia w Praktyce I, II, III, IV, Dietoterapia w Praktyce, Mauricz Training Center, 2016 - 2017

zdobyte nagrody i wyróżnienia

  • Online Trainer Academy, Online Trainer, 2017

dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej

Firmy w których pracuje Dominik Gronostajski

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena Termin ważności Co dostajesz?
Pierwsza konsultacja Darmowe 1 tydzień Jedna godzina zegarowa konsultacji.
1 Trening Personalny 150 zł 1 miesiąc Jedna godzina zegarowa treningu bądź konsultacji.
Pakiet 4 Treningów Personalnych 480 zł 2 miesiące Cztery spotkania trwające po jednej godzinie zegarowej każde. Opieka trenerska wliczona w cenę.
Pakiet 8 Treningów Personalnych 880 zł 4 miesiące Osiem spotkań trwających po jednej godzinie zegarowej każde. Opieka trenerska wliczona w cenę.
Pakiet 12 Treningów Personalnych 1200 zł 6 miesięcy Dwanaście spotkań trwających po jednej godzinie zegarowej każde. Opieka trenerska wliczona w cenę.
Współpraca Online
Pakiet 1 – Podstawowy 120 zł 1 miesiąc • Plan treningowy • Baza ćwiczeń na wideo • Wskazówki żywieniowe • Możliwość zadawania pytań odnośnie programu w grupie na Facebooku • Monitorowanie Twoich postępów
Pakiet 2 – Osobisty 200 zł 1 miesiąc • Spersonalizowany plan treningowy • Baza ćwiczeń na wideo • Prowadzenie żywieniowe • Możliwość zadawania pytań odnośnie programu w grupie na Facebooku • Możliwość zadawania pytań mailowo • Monitorowanie Twoich postępów
Pakiet 3 - All-Inclusive 400 zł 1 miesiąc • Spersonalizowany plan treningowy • Baza ćwiczeń na wideo • Spersonalizowany plan żywieniowy • Możliwość zadawania pytań bezpośrednio na Facebooku lub mailowo • Konsultacja treningowa przez wideo – 1 konsultacja (30 min) na miesiąc • Możliwość kontaktu
Inne
Interpretacja badań lekarskich 30 zł 1 miesiąc • Interpretacja wyników badań wysłana na maila
Interpretacja badań lekarskich + konsultacja 30 minut 70 zł 1 miesiąc • Interpretacja wyników badań omówiona telefonicznie
Interpretacja badań lekarskich + zalecenia 80 zł 1 miesiąc • Interpretacja wyników badań wysłana na maila • Szczegółowe zalecenia dietetyczne i suplementacyjne wysyłane na maila
Interpretacja badań lekarskich + zalecenia + konsultacja 30 min 120 zł 1 miesiąc • Interpretacja wyników badań omówiona telefonicznie • Szczegółowe zalecenia dietetyczne i suplementacyjne wysyłane na maila

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • Klub Fitness McFIT
    Ostrobramska , Warszawa

Opinie o Dominik Gronostajski

Brak opini, bądź pierwszym który oceni tego trenera
Trenowałeś z Dominik Gronostajski?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Kalendarz zajęć

    Brak zajęć w tym tygodniu
    Dominik Gronostajski Sporty siłowe
    0 5 0 0