Naturalne antybiotyki

Naturalne antybiotyki

W okresie jesiennym wiele osób cierpi z powodu infekcji i obniżonej odporności. Przedstawiamy naturalne, domowe sposoby zwalczania bakterii bez użycia antybiotyków syntetycznych. Na zdrowie!

Naturalne antybiotyki, a syntetyczne antybiotyki

Infekcje wywołane przez odporność na syntetyczne antybiotyki pochłaniają aż 25 tys osób w skali rocznej. Co to oznacza dla nas?

Stosując syntetyczne antybiotyki do leczenia lekkich stanów zapalnych oraz infekcji pogłębiamy poziom lekooporności, czyli sytuacji kiedy pacjent nie reaguje na terapię lekami. Z badań okresowych prowadzonych w Unii Europejskiej wynika, że rośnie ryzyko powikłań spowodowanych nadużywaniem antybiotyków.

Niestety tendencja do nadużywania antybiotyków syntetycznych na lekkie stany zapalne i infekcje postępuje. Antybiotyki są nieskuteczne lub ich skuteczność jest mocno ograniczona w tego typu dolegliwościach, a mimo to są coraz częściej używane.

Innym rozwiązaniem by podnieść własną odporność na infekcje w okresie jesienno – zimowym, są antybiotyki naturalne:

Lista naturalnych ziołowych antybiotyków:

 

Nie taki czosnek straszny

Bakteriobójcze właściwości czosnku wynikają z zawartości allicyny, która nadaje mu zapach daleki od przyjemnego. Niemniej jednak, ta sama substancja ma dobroczynne działanie dla naszego organizmu. Dlaczego zatem warto jeść czosnek? Jego regularne spożywanie poprawia funkcjonalność układu krążenia, obniża poziom cholesterolu, reguluje ciśnienie krwi, a przy tym chroni przed chorobami nowotworowymi. Udowodniono, że jego działanie na zaburzenia jelitowe jest znacznie skuteczniejsze niż niejednego antybiotyku. Wiedzieli o tym starożytni Egipcjanie dając go robotnikom, od tego czasu jest on powszechnie stosowany w medycynie.

Czosnek zaleca się przy zapaleniu zatok, bólu gardła, a także grypie i przeziębieniu. Ma również właściwości przeciwbakteryjne oraz przeciw utleniające. Dotychczas stwierdzono w czosnku ponad 100 substancji czynnych mających dobry wpływ na organizm.

Żurawinowe wsparcie dla zdrowia

Jej spożywanie stanowi wsparcie w leczeniu infekcji dróg moczowych, które stanowią szczególny problem w okresie zmiany pory letniej na jesienną. Żurawina zawiera pro-antocyjanidyny i kwas hipurowy, dzięki którym posiada silne właściwości antybakteryjne.

Jest również bogata w błonnik, witaminy B1, B2, B6, C, a także minerały: sód, potas, wapń oraz magnez. Co więcej, zawarta w żurawinie fruktoza zapobiega przywieraniu bakterii do ścian komórkowych, przez co nasza przekąska zapobiega próchnicy i chorobie dziąseł. Owoce zmniejszają ryzyko zawału i chorób nowotworowych.

Tymianek odkryty na nowo

Właściwości przeciw-pasożytnicze, grzybobójcze i bakteriobójcze – tym charakteryzuje się tymianek, zwany również macierzanką.

Jest powszechnie wykorzystywany w łagodzeniu kaszlu bądź chrypki. Co więcej, sam napar z tymianku jest szczególnie rekomendowany w leczeniu dolegliwości trawiennych – skuteczne pobudza soki trawienne. Jest przyjemny w smaku i bardzo tani.

Oregano – włoska odsiecz na bakterie

Kluczowymi substancjami w przyprawie są tymol oraz karwakrol, które wyróżniają się właściwościami przeciwgrzybicznymi, antybakteryjnymi i przeciw-pasożytniczymi. Na co jeszcze warto stosować oregano? Przede wszystkim, podczas zapalenia oskrzeli oraz zaburzeń trawienia – przyprawa jest prawdziwą ulgą w zespole jelita drażliwego, wzdęciach, a przy tym działa przeciwbiegunkowo. Co ciekawe, działa także uśmierzająco na bóle migrenowe.

Ekstrakt z sosny o wielu zastosowaniach zdrowotnych

Otrzymany z pąków bądź młodych pędów sosny olejek jest wsparciem podczas stanów grypowych, działa przeciwkaszlowo i wykrztuśnie. Jego właściwości są znane już od średniowiecza, kiedy był cennym i trudno dostępnym lekiem. Dawnej znanym głównie w klasztorach niemieckich, gdzie stosowany był do masaży. Dodatkowo jest ceniony ze względu na jego właściwości oczyszczającwe organizm z toksyn.

 

Dzisiaj do złagodzenia bóli mięśni i stawów stosuje się 2-3 krople olejku sosnowego na łyżkę oliwy lub olejku do masażu. Poprzez wcieranie olejku lekkie dolegliwości ustępują natychmiastowo.

Podawany postaci naparu zaleca się w leczeniu zapalenia oskrzeli, zapaleniu krtani oraz kaszlu.

Ekstrakt z sosny można też przygotować w postaci inhalacji podczas przeziębień i kataru.

Ulgę dla ciała przynoszą również ciepłe kąpiele z ekstraktem na bazie suszonego sosnowego igliwia.

Marta Sikora 3 23 września 2015  5716

Dodaj komentarz

  • Wiktor
    20 lipca 2017
    Bardzo fajny materiał. Już nie trzeba od razu lecieć do lekarza. Można spróbować naturalnych sposobów, a jeśli zawiodą, to dopiero wspomagać się chemią
  • 20 lipca 2017
    Oregano antybiotykiem? Ciekawe :)
  • Lidia
    20 lipca 2017
    Już od dzieciństwa wiem, że "czosnek jest naturalnym antybiotykiem". Wszystko dzięki mojemu tacie :D

Artykuły z kategorii: Zdrowie i odżywianie

ziolowa-apteczka-sportowca

Ziołowa apteczka sportowca

Poprawianie własnych wyników sportowych nie musi jedynie opierać się na samych treningach i diecie. Doskonałym sposobem na poprawę wydolności, zwiększenie masy mięśniowej czy przyspieszenie regeneracji są… zioła! Poznaj naturalne sposoby na zwiększenie efektywności własnych treningów.

czy-aktywnosc-fizyczna-powstrzymuje-lysienie

Czy aktywność fizyczna powstrzymuje łysienie?

Łysienie jest przeważnie męskim problemem. Może być wynikiem uwarunkowań genetycznych, złej diety, używania niewłaściwych kosmetyków czy uszkodzeń mechanicznych. Jak jednak wyglądają zależności między łysieniem a sportem? Czy aktywność fizyczna może powstrzymać postępowanie łysiny? A może wręcz przeciwnie – przyspiesza ten proces?

nietolerancja-laktozy-i-skaza-bialkowa-czym-sie-roznia

Nietolerancja laktozy i skaza białkowa – czym się różnią?

Nietolerancja laktozy często jest mylona z nietolerancją białka, czyli tzw. skazą białkową. Czym tak właściwie charakteryzują się obie dolegliwości? Jak sobie z nimi radzić i układać plany żywieniowe dla osób uczulonych na laktozę lub białko?

jak-pozbyc-sie-nadmiaru-wody-z-organizmu

Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?

Nadmiar wody w organizmie może m.in. powodować zmęczenie, wzrost wagi czy obrzęki na kostkach. Taki stan nie musi się jednak utrzymywać. Zobacz naturalne sposoby na pozbycie się zbędnych ilości wody z organizmu.

aktywnosc-fizyczna-i-optymizm-w-walce-z-chorobami

Aktywność fizyczna i optymizm w walce z chorobami!

Nie od dziś wiadomo, że treningi mogą być lekiem na wiele dolegliwości. Podobną funkcję pełnią także pozytywne nastawienie oraz uśmiech. Stąd już prosta droga do poprawy samopoczucia i osiągnięcia szczęścia. A jak sport i pozytywna energia radzą sobie z chorobami i dolegliwościami psychosomatycznymi?

czy-picie-kawy-przeszkadza-w-zdrowym-stylu-zycia

Czy picie kawy przeszkadza w zdrowym stylu życia?

Niektórzy nie wyobrażają sobie poranka czy dnia w pracy bez filiżanki kawy. Dzięki niej mają energię do działania. Jak jednak kawa ma się do zdrowego stylu życia? Czy może przynosić korzyści także na treningach? Jakie właściwości ma kawa?

akupunktura-na-spiecie-miesni

Akupunktura na spięcie mięśni?

Intensywne treningi mogą prowadzić do spięcia lub przykurczu mięśni. Sposobów na radzenie sobie z tymi dolegliwościami jest wiele: masaże, ćwiczenia rozciągające, basen… Na znaczeniu zyskuje także akupunktura. Czy taka forma fizjoterapii pomoże na spięte mięśnie?

czy-zucie-gumy-ma-wplyw-na-odchudzanie

Czy żucie gumy ma wpływ na odchudzanie?

Istnieją teorie, że żucie gumy może mieć wpływ na zmniejszanie apetytu. Oznaczałoby to, że jest doskonałym środkiem wspomagającym odchudzanie. Jak jest jednak naprawdę? W jaki sposób żucie gumy może oddziaływać na nasz organizm?

dieta-na-mlody-i-zdrowy-wyglad

Dieta na młody i zdrowy wygląd!

Każdy dąży do tego, by jak najdłużej zachować młodość i świeżość wyglądu. W tym przypadku pomocna może być aktywność fizyczna i… dieta! Zobacz, jakie produkty zapewnią ci zdrowy i młody wygląd!

dobre-nawyki-sportowe-klucz-do-zdrowia-i-kondycji

Dobre nawyki sportowe – klucz do zdrowia i kondycji!

Wykształcanie dobrych nawyków może być pierwszym krokiem do zachowania zdrowia i dobrej kondycji organizmu. Warto przyjrzeć się własnemu sposobowi odżywiania czy podejściu do aktywności fizycznej. Oto, jak w prosty sposób zapewnić sobie lepszą formę i żyć zdrowiej!

ziolowa-apteczka-sportowca

Ziołowa apteczka sportowca

czy-aktywnosc-fizyczna-powstrzymuje-lysienie

Czy aktywność fizyczna powstrzymuje łysienie?

nietolerancja-laktozy-i-skaza-bialkowa-czym-sie-roznia

Nietolerancja laktozy i skaza białkowa – czym się różnią?

jak-pozbyc-sie-nadmiaru-wody-z-organizmu

Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?

aktywnosc-fizyczna-i-optymizm-w-walce-z-chorobami

Aktywność fizyczna i optymizm w walce z chorobami!

czy-picie-kawy-przeszkadza-w-zdrowym-stylu-zycia

Czy picie kawy przeszkadza w zdrowym stylu życia?

akupunktura-na-spiecie-miesni

Akupunktura na spięcie mięśni?

czy-zucie-gumy-ma-wplyw-na-odchudzanie

Czy żucie gumy ma wpływ na odchudzanie?

dieta-na-mlody-i-zdrowy-wyglad

Dieta na młody i zdrowy wygląd!

dobre-nawyki-sportowe-klucz-do-zdrowia-i-kondycji

Dobre nawyki sportowe – klucz do zdrowia i kondycji!